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《プロフィール》 1980年、栃木県生まれ。女優、作家。代表作としては『木更津キャッツアイ』(’02)、『マンハッタンラブストーリー』(’03)など。他にも『Mother』(’10)、『マッサン』(’14)、『透明なゆりかご』(’18)、『ホメられたい僕の妄想ごはん』(’21)、『シジュウカラ』、『絶メシロードseason2』、『覆面D』(’22)など数々の話題作に出演。またWEBマガジン『&Q』を毎週日曜日に配信中。 最初は、女優というよりは「芸能人」になりたかった 幼い頃から芸能界への憧れはあったんですが、最初から女優だけを目指していたわけではありません。ジャンル関係なく、あくまで芸能人になりたいというのが夢で（笑）。でも、しいて言えばアイドルに憧れていたかな。Winkさんや、工藤静香さんとか。テレビで見ていた歌番組が、もしかしたら芸能界への憧れの原風景だったのかもしれません。今まで歌

2019/1/23 （2023/10/2 更新） HEALTH 顔や首の皮がたるむ「皮だるみ」さんの改善法は“ほぐして”筋トレが正解！ たるみはジワジワ進行した顔の筋肉の衰えが最大要因。シュッとやせ型の人なら皮膚のゆるみが目立つ皮だるみになりやすいんです。皮だるみさんにベストな筋トレ方法を見つけました！ 『皮だるみ』さんは〝ほぐして〞筋トレ！伸びたお肌を筋力アップでピシッと締める！ たるみに肉付きは関係ありません。もともとやせ型でもたるんでいる人は多く、ほとんどが顔の筋力が弱って伸びた皮を支えきれない皮だるみさん。さらにパソコンやスマホの長時間使用などで猫背が悪化すると、あごまわりの皮が余ってたるみが加速。解決するなら今すぐ顔の筋力を鍛えて。同時に体の歪みを整え、背中や肩甲骨まわりを中心にほぐすなどボディメンテナンスも行えば、明白な効果を感じられるはずです。 教えてくれたのは……歯科医師、

2022/7/30 （2023/9/29 更新） PEOPLE 女優・北川景子さん「仕事に欲深かった私が、人間らしい生活を送ってます」 出産してから1年8カ月。その美しさと輝きは滞ることがなく誰もが認める絶世の美女のまま。研ぎ澄まされた美しさに柔らかな母性を兼ね備え、無敵の存在感に圧倒されます。なのに気さくで面白く、自分を飾らない誠実さも魅力的。美ST初登場の今回、仕事に対する意識の高さと家庭を大切にする姿勢を語ってくれた北川景子さん。女優の表現力と気品溢れる世界観は必見＆必読です。

2022/3/29 （2023/10/2 更新） HEALTH 断食ダイエットの効果的なやり方｜16時間断食から月曜断食・4日間断食まで 薄着の季節が近づき、ダイエットを考えている人が増えてきました。中でも、まずは「断食ダイエット」（ファスティング）をして腸内環境を整えたのち、大幅な減量を目指していく…という方法が人気です。断食の中でも無理なく続けられるメソッドを選べば、定期的に体をリセットできて健康的に痩せられそう。16時間断食や月曜断食、4日間断食など、目標体重や今のモチベーションに応じて、自分に合ったものを見つけて！ 実際に断食ダイエットに挑戦して、体重やウエストがどれくらい変化したのか検証も！苦労した部分も挑戦者が語ってくれました。

2020/10/10 （2023/10/3 更新） SKINCARE ゴングロギャルたちの現在は？40代になった元ギャル7人に密着！ 90年代、世間は女子高生ブーム＆安室ちゃん旋風。あの頃、綺麗な女性はみんなギャルでした。彼女たちも気がつけば美ST世代の仲間入り。今後の「美しい40代」を牽引する元ギャルさんの＂今＂を取材しました！

2020/9/23 SKINCARE 顔たるみゼロ！元祖美魔女・水谷雅子さんの【顔ほぐし】でたるみ知らず 50代になっても顔のたるみゼロの元祖美魔女・水谷雅子さん。たるませないためにやっていることは「顔の筋肉を毎日ほぐす」こと。水谷さんにほぐしの秘訣を聞きました。

美ST5月号「イエベもブルベもシミは全部とってトーンアップさせたい！」と題する特集記事中に、編集部の認識不足による過剰で不適切な表現が含まれていました。 読者の皆様をはじめ、関係者の皆様に、お詫び申し上げます。

酵素ジュースは美味しくないし、グリーンスムージーはつくるのが面倒で続かない。そんなあなたに朗報です。いつも飲んでいる味噌汁で簡単にファスティングできる方法を紹介。酵素ドリンクなしでみそ汁だけでできるので日本人にだったら美味しくできるに違いない！ 特別なドリンクは不要！ たった1日だけ、具なしの味噌汁に置き換えるだけなんです 「ダイエットをしても効果が出ない」それは胃腸環境の乱れがダイエットを妨害していることが多いのです。まずは腸を休息させることが大切。その解決策としてもファスティング（断食）が注目されていますが、味噌汁はその際に必要なミネラルやアミノ酸が含まれおり、酵素ドリンクなどとは違い温かく飲んでホッとするので無理なく続けられるのです。1日3食具なしの味噌汁にするのですが、初心者は1食から始めるのもオススメです。 教えてくれたのは……関 由佳先生 内科医、カラダクリニック銀座　国際栄養

美魔女ファイナリストへの WEB投票をご覧いただき、 誠にありがとうございました！ 12月4日正午をもちまして WEB投票を締め切らせていただきました。

「クイーン・オブ・ヘアメーク」藤原美智子さん、言わずと知れた、日本を代表するヘア･メークアーティスト。満を持して連載に登場です。藤原さんの辛口が炸裂します！ 【最終回】頑張りすぎはイタい人。メーク感をなくすのがメークの最終目標です 【第21回】ナチュラルという“手抜き”メークはとにかく光を与えて！ 【第20回】ちんまり目さんは囲んじゃダメ！黒もダメ！ブラウンしだいで目は見開く！ 【第19回】下半顔がたるんできた！シェイディングと視覚マジックで顔は小さくなる！ 【第18回】いつものブラウンメークから進化！流行のバーガンディは案外40代の味方 【第17回】40代は“透明感”が足りない！どんな肌悩みも2種のコンシーラーが消しゴム 2015年10月16日 【第16回】眉が苦手な人必見！「描いたあとに整える」 2015年09月17日 【第15回】リキッドアイライナーが苦手な人には慎重さと名品が足りな