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こんにちは、taeです。 今回紹介するのは、洗い物も減らすことができて、時間もかけずにできる！フライパン1つでできる「ワンパン料理」です。 今回はズボラでめんどくさがりで私が、どれも簡単で「それどこに売っているの？」という材料は使わずにそれなりに見えるレシピや、どこの家庭の冷蔵庫にもあるような食材だけでもできるレシピも紹介していきますので、ぜひご覧ください。 ワンパン料理のメリットワンパン料理というのは、フライパン1つでできる料理のこと。 フライパン以外の調理器具を極力使わずに、調理方法も簡単なものが多いというのが特徴です。 基本的にはフライパンとボウル1個と菜箸くらいしか使いませんので、洗い物が減らせるというのメリットもありますね！ 最近では専業主婦でいられる方もなかなか少なく、何かと忙しい現代の女性にはおすすめな料理方法なのです。 ワンパン料理を作ってみようそんなに料理が得意でない方や

こんにちは、ふわりー編集部です。 年齢を重ねるたびに、シミが増えたり、濃くなったり。肌全体がくすみがちになってきたと感じることはありませんか？ 美白化粧品を使ってみても効果がイマイチ感じられない。 そんな人に是非試してもらいのがプラセンタサプリです。 実はプラセンタエキスは「美白成分」として厚生労働省が認定しているお墨付きの成分。化粧品にも配合されてたりするんですが、サプリとして内側から摂取するとより効果がUP。 さらに美白以外の嬉しい効果も期待できる優秀な成分なんです。 今回はそんなプラセンサプリがどうして美白に効果的なのか？またおすすめのプラセンタサプリや美白ケアの効果をUPさせるおすすめ成分などをくわしく紹介していきます！ ※この記事内の「美白」とはメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ事です。(医薬部外品の場合) ※この記事内の「美白」とはメーキャップ効果により肌を白くみせる事

かゆみを止める化粧品？本当かな？と疑ってまったんですが、、、、 今回はこのＡＤリッチクリームをレビューしていきたいと思います。 アトピーに悩む方や乾燥肌の方にはぜひ読んでもらいたいです！ 「ラフィス ADクリーム」使用レビュー 「アトピー最大の特徴「かゆみ」に着目！かゆみ抑制により、正常な皮膚を取り戻す」！？ これは、期待が高まります(*^^*) 10gのサンプルサイズですが、たっぷり使っても10日ほどは使用できました！ 出してみると・・・ 水分が多めのゆるめのクリーム。 アトピーや乾燥肌向けっていうと柔らかいながらもこっくりしたものも多いというイメージですが、思ったより軽めの印象です。 実際に使ってみると・・・ 軽めで柔らかいだけあってとても伸びがよく、顔に使った場合でも先ほどコレより少し多いくらいでも十分全体に行きわたりました。 比較的少量で全体に行きわたり、使いやすいというのはコスト

堺筋本町から15秒！のパーソナルトレーニングスタジオ「フカトレ」大阪本町のビジネス街に経営者やOLさんが通う、「フカトレ」というトレーニングスタジオがあります。 大阪堺筋本町の1番出口から、 わずか15秒！という駅近すぎる便利な立地！ 迷ったらアカン！と方向音痴の私たちは、早めに到着したものの、地上に上がったら目の前でした！ こんなに駅から近いと、お仕事帰りはもちろん、お仕事前にちょっと体を動かしたい方に便利ですよね！ と評判の トレーニングスタジオ「フカトレ」に、今回、ふわりー編集部の美容ライター尾崎と川浪がお邪魔してきました！ フカトレで行っているトレーニングを実際に体験させていただいたり、加圧トレーニングや筋トレの効果、そして、ここで働くスタッフの方々の想い、また、9月からの新プログラムについてもインタビューさせていただきました！ フカトレ体験レポート＆インタビューインタビュー記事を

こんにちは。すっかり夏本番ですね。 冷たい飲み物やアイスクリームなどがおいしい季節。 人によっては食欲がなくなってしまたり、暑いので火を使って料理をするのも億劫・・・という方も多いのではないでしょうか？ ただでさえ忙しい現代の女性に夏バテしている余裕はありません。 今回は夏バテ予防のために、簡単で元気に夏を乗り切るためのレシピをご紹介します。 面倒くさがりで不器用なtaeがご紹介するのは、誰にでもできるレシピです。 珍しい食材も手がかかるようなものもございません！ レンジやオーブントースターで簡単に調理できるものや、スーパーやコンビニのお惣菜や冷凍食品に一工夫で・・・！というものもご紹介していきますので、忙しい女性必見です！ 元気に夏を過ごすための豆知識夏バテ防止に効果的と言われている栄養素は、ビタミンB1、B2とクエン酸です。 これらの栄養素は人が生きていくうえで重要なエネルギー源になる

こんにちは、少し薄着になってくると、やっとダイエット意欲が湧いてくるさくらです。だけど、食べないダイエットは苦手です。こんにちは、少し薄着になってくると、やっとダイエット意欲が湧いてくるさくらです。だけど、食べないダイエットは苦手です。 毎年、いろんなダイエット方法が話題になりますが、今年になって耳にしたのは、 海外で話題になっているというダイエット成分 「チラコイド」 。 どうもほうれん草に含まれている成分らしいのですが。。。 チラコイドとは？ チラコイドっていったい何？ということでウィキペディアで調べてみました。 チラコイド(Thylakoid)は、葉緑体やシアノバクテリア中で膜に結合した区画である。光合成の光化学反応が起こる場所である。チラコイドという言葉は、「嚢」を表すギリシャ語の θ?λακο? （thylakos）に由来する。チラコイドは、ルーメンの周りを取り巻くチラコイド膜か