こんにちは!心理カウンセラーの松田ちかこです。 周りの人の視線が怖くなったり、何か否定されるような言葉を投げかけられてりして苦しくなることってありませんか。 自分には味方なんているんだろうか・・・。 ずっとひとりぼっちなの・・・? 頑張っても頑張っても認めてくれる人はいなくて、ちょっとしたミスで否定されて。 大人になるにつれて、そんな環境は多くなっていきます。 つらいですよね。 この記事で、あなたの心の支えが見つかりますように。 あなたを否定する存在とは 自分の思いに素直になってみよう 過去の感情を思い出して手放す 味方は本当にいないのでしょうか 最後に あなたを否定する存在とは 頑張れば頑張るほど、周囲の人は「もっともっと」とさらなる頑張りを求めてきます。 その期待に応えられなければ、「どうして出来ないんだ」という声が聞こえてきそう・・・。 期日までにやらなければ。求められるレベルのもの