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【マンガ】で分かる依存症治療 「『酒の味はおいしい』は錯覚！」 「酒の味はおいしい」「タバコの味はおいしい」は錯覚です。 味覚が鈍くなったため、またドーパミンの快感に覆い隠されて、そのように感じてしまっているだけなのです。 ちなみにやや話はそれますが。 「ワインの値段を隠して多くの人に試飲させたところ、その味の区別がつく人はほとんどいなかった」という実験もあります。 くわえて安いワインを「これは高いワイン」と伝え、また高いワインを「これは安いワイン」と伝えてから飲ませたところ、 安いワインを「おいしい」、高いワインを「まずい」と判断したそうです。 人間の味覚は決して絶対的なものではなく、イメージによって大きく左右されるのですね。 また高級なウィスキーなども、酒であることによってありがたみがアップしますが、 「アルコール分をまったく抜いて、味だけまったく同じにしたノンアルコールドリンク」を作

【マンガ】で分かる依存症治療 「『適量だから大丈夫』は誤解！」 依存において「適量だから大丈夫」は誤解です。 適量であっても、ほんの少しであっても、必ず悪い作用はあります。 くわえて「いい作用」と本人が思っている、たとえば「気分の良さ」なども、結局は 「ドーパミンが出る」というだけです。 そしてドーパミンを強制的に出させることで、どんどん効きづらくなっていきます。 またよく「酒は薬だ」という人もいますが、これも間違い。 「薬」は体の悪い状態を改善するものですが、酒が体の悪い状態を改善することはありません。 それどころか肝臓にダメージを与えたり、またドーパミンが効きづらくなることで、その後にイライラしたり不安になりやすくなったりします。 「いやいや、血行が良くなるのでは？」という人もいるかもしれません。 しかし純粋に血行をよくしたいのなら、お風呂に入ったり運動をすればいいだけです。 ちなみに

【マンガ】で分かる依存症治療 「依存は食虫植物だ！」 依存症治療を専門とするアレン・カー氏は 「依存は食虫植物と同じである」 と述べています。 このアレン・カー氏は、自身も喫煙者であり、一日に100本もタバコを吸っていたそうです。重度すぎます。 しかし一念発起して、50歳前後で「禁煙」を始め、その方法を多くの人に広め、多くの人間を禁煙に導きました。 ちなみに最終的には肺がんで亡くなったのですが、ただ自身で禁煙をしてからは吸うことはなかったそうで、肺がんは「長年吸ってきた肺へのダメージ」によるものだと考えられています。そりゃ50歳まで一日100本吸ってたら当然かもしれません。 ただ本人も「禁煙してたはずでは」というツッコミが入ることを予測したのか、亡くなる前に 「私は確かに肺がんで亡くなるが、禁煙をしていなかったら、間違いなくこの年まで生きることはできなかっただろう」 と述べています。 実際

【マンガ】で分かる依存症治療 「診断基準は目安に過ぎない！」 果たして「矛盾」とは何なのか！？ というわけで、今回から始まりました、「マンガで分かる依存症治療」。 診断基準は目安に過ぎません。 依存は続けている限り、どんどん重くなってしまう恐ろしい病気なのです。 大切なのは 「すべての人が、自分の行為は依存ではないか？」 と考えることです。 では具体的に、依存と正常の境目は？ その答えも少しずつ扱っていきましょう。

【マンガ】で分かる依存症治療 「１日でもいいから、やめられる！？」 依存かどうかを見極める別の方法は 「一日でもいいから、やめられるかどうか」です。 たとえばみなさんは、ほぼ間違いなく、スマホやネットを毎日やっていることでしょう。 これ「一日でもいいから、やめられる」ものでしょうか。 たぶんたいていの方が「そんなの楽勝！」と言いつつ、イザやろうとすると、 「いや…でも…。うん…」 というように、できないのではないでしょうか。 アルコール依存、タバコ依存の人も、その傾向があります。 間違いなく一日もやめられないはずです。 逆に言えば、スマホゲームを製作する会社は、「一日すらもやめさせない」ことによって、依存させようとします。 だからこそ、「毎日ログインボーナス！」というような特典をつけたりするわけですね。 とにかく依存したくないなら、「一日だけやめてみる」というのを、試しに行うのがベストです