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ダイエットや健康のために、近年ようやく「糖質制限」という言葉が浸透してきました。 しかしまだまだ多くの人はこんな疑問をお持ちではないでしょうか？ 「茶色い炭水化物が良いとは聞くけど、じゃあ具体的には何がいいの？」「白米とか小麦とかダメって聞くけど、なんでダメなの？」「白い炭水化物を摂ってもいい食べ方みたいなのって、なんかないの？」 この記事では、あなたのそんな疑問にお答えします。 これを書く僕は、29歳の頃に独学で食事の知識を学び、食事療法によって10kg以上のダイエット＆体質改善（アトピー等）に成功してます。 （以下が比較写真つきの証拠Tweet） 糖質制限を含む「食事療法」の成果は、この写真を見れば明らか。笑 30歳前後の僕ですが ・左＝体質改善前のデブの僕（当時約80kg） ・右＝約1年後くらいの僕（約66kg） 独学で学んだ食事・栄養の知識。を実践した成果がこれ。 ダイエットだけで
Twitterプロフィールのコンサルで稼ぐ、フォロワー1万人のなかのの夫です。 Twitterのフォロワーが1,000人未満のあなた、 Twitterのフォロワーがなかなか伸びない…。もしかしてプロフィールが問題なのかな？Twitterのプロフィールってどう書いたらいいかわからない。おすすめの書き方とかテンプレってある？ …なんて悩んでいませんか？ ご安心ください。 Twitterプロフィール文の書き方には超かんたんな「基本形」があり、それを押さえればフォロワー5,000人まで → 8,000人 → 『1万人』まではいけるでしょう。 なぜなら、現在フォロワー1万人オーバーの僕は、ずーーっと同じ形式のプロフィール文だったから。 「フォロワー5000人まで伸ばせるプロフィールの書き方」って記事、需要あります？ 僕、もうすぐフォロワー6000人ですが、マイナーチェンジしてるものの原型は変えてない
ダントツで添加物に配慮しているセブンイレブン最も安全なのはセブンイレブンのおにぎりです。 上にある表を見るとわかりますが、セブンイレブンは4種類どの具においても最も添加物が少ないという結果に。 テレビCMでも、「パンにトランス脂肪酸を使ってません」とか「保存料・合成着色料ゼロへ」とかいう表現が多く、添加物への配慮を売りにしています。 実際、ホームページでも「食の安全」に関する専用ページがあります。 このページ内で、トランス脂肪酸低減、リン酸塩不使用、保存料・合成着色料ゼロへ等のコンテンツが用意されてます。 添加物を問題視し減らそうという動きがちゃんと見えるようになってます。 世の中、今や空前の食の安全ブーム。 業界ナンバーワンたる所以は、こういう世の中の新しい流れをいち早く抑える敏感さにあるのかもしれません。 ローソンのおにぎりは添加物がいっぱい！！逆に最下位のローソンは、全ての具において
革靴風のスニーカー（革靴みたいなスニーカー）ってあるかな？どれがおすすめ？革靴風のスニーカー（革靴みたいなスニーカー）を出してるブランドってどこだろう？ こんなふうに思ってる会社員の方、特に営業職の方はこの記事を読んでください！ 革靴ってめちゃくちゃ履きづらいですよね。 なにより硬いし、まず足を入れづらい。しゃがんだ時足も曲げづらいし痛いし足の裏も疲れてもう最悪… 僕もそう感じて革靴風スニーカーを愛用する一人で、
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