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衆院選
shizuokamind.hosp.go.jp
今年も残すところあとわずか、気候も冬らしい気候になってきました。 それでも静岡は暖かいと感じてしまう日もあり、とても過ごしやすい土地ですね。 今回のレシピは火を使わないシリーズの簡単主食レシピ。 電子レンジとトースターで簡単に作ることが出来ます。 滑らかな低糖質ソースでベシャメルソースの代用が出来ますので是非お試しください。 【材料(1食分)】 (ソース) 〇糖質ゼロ麺(丸麺) 60g 〇生クリーム 30g 〇水 40g 〇顆粒コンソメ 1.5g 〇バター 10g (具材) ☆糖質ゼロ麺(丸麺) 60g ☆ベーコン 20g ☆冷凍ブロッコリー 25g ☆マッシュルーム(水煮) 20g 塩コショウ 少々 ピザ用チーズ 20g 粉パセリ 少々 【作り方】 (具材)冷
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