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「今日食べたいものを今日作る!」をコンセプトにレシピを考案。Twitterで簡単レシピを投稿したところ話題になり、SNS総フォロワー数は500万人を超える。著書に、レシピ本大賞を受賞した『リュウジ式悪魔のレシピ』(ライツ社)などがある。 「今日食べたいものを今日作る!」をコンセプトにレシピを考案。Twitterで簡単レシピを投稿したところ話題になり、SNS総フォロワー数は500万人を超える。著書に、レシピ本大賞を受賞した『リュウジ式悪魔のレシピ』(ライツ社)などがある。 ネギ塩ダレでやみつき間違いなし! 【材料】 ・厚揚げ…260g(1パック) ・納豆…1パック ・納豆の付属のタレ…1つ ・納豆の付属のからし…1つ ・塩…2つまみ ・味の素…2振り ・長ネギ…20g ・黒こしょう…適量 ・ラー油…適量 ・ごま油…適量 ステップ1 厚揚げをフライパンで焼き、スライスします。 ステップ2 納豆
「今日食べたいものを今日作る!」をコンセプトにレシピを考案。Twitterで簡単レシピを投稿したところ話題になり、フォロワーは10万人を超える。著書に『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』(扶桑社)などがある。 【用意するもの】 ・きゅうり…1/3本 ・絹豆腐…半丁(150g) ・創味シャンタン…小さじ1/2 ・水…小さじ2 ・ごま油…小さじ2 ・黒こしょう…適量 ステップ1 きゅうりを千切りにします。 ステップ2 小皿に創味シャンタン・水・ごま油・黒こしょうを入れ、600Wのレンジで20秒間温めたら、よくかき混ぜます。 ステップ3 冷やした絹豆腐にきゅうりをのせて、ステップ2のタレをかけたらできあがり! できあがり! ごま油の香りが食欲をそそります♪ あっという間に、おいしいおつまみが完成!タオル10枚たたむ間にできちゃいます!ぜひお試しください♪ ■オススメのタオル <クールタオル>
「今日食べたいものを今日作る!」をコンセプトにレシピを考案。Twitterで簡単レシピを投稿したところ話題になり、フォロワーは10万人を超える。著書に『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』(扶桑社)などがある。 あっという間に半玉ペロリ!レタスの秒殺サラダ 【用意するもの】 ・レタス…半玉(200g) ・めんつゆ(3倍希釈)…大さじ1 ・酢…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・塩…少々 ・海苔…適量 ・ごま…適量 ステップ1 洗ってよく水を切ったレタスを適当にちぎります。 ステップ2 めんつゆ・酢・ごま油・塩を加えて和え、海苔とごまをお好みでかけたらできあがり! できあがり! たっぷり食べてもヘルシー!さっぱりしているので、いくらでも食べられちゃいますよ♪ ■オススメのタオル <HAREYAKA TOWEL> フェイスタオル 1,500円+税 部屋干し臭を抑える特殊な糸を使ったタオル。乾きや
サッとできるのにオシャレ!?ビスマルクふうホウレンソウ 【用意するもの】 ・ホウレンソウ…1袋(200g) ・オリーブオイル…小さじ2 ・コンソメ…小さじ1/2 ・生ハム…30g ・温泉たまご…1つ ・粉チーズ…適量 ・黒こしょう…適量 ステップ1 オリーブオイル、洗って水気をよく切ったホウレンソウ、コンソメをフライパンで炒める。 ステップ2 ホウレンソウを皿に盛りつけて、生ハムと温泉たまごを上にのせたらできあがり! できあがり! お好みで粉チーズと黒こしょうをかけると、味に深みが出ますよ!おもてなし料理としてもおすすめです♪ ■オススメのタオル <watairo>ゆいわた ウォッシュタオル 600円+税 しなやかで柔らかな4重ガーゼのタオル。吸水性抜群で、肌に優しく拭けます。 ※商品情報は記事公開時点のものです
【用意するもの】 ・エリンギ…1パック(130g) ・ごま油…小さじ2 ・黒こしょう…少々 ・塩…小さじ1/4 ・味の素…小さじ1/4 ・醤油…小さじ1/2 ・ラー油…適量 ステップ1 エリンギをタテに薄切りにする。 ステップ2 ごま油をひいてフライパンを熱し、エリンギを入れ、塩・味の素・黒こしょう・醤油をかけて炒める。 ステップ3 火が通ったら、ラー油をお好みの分量かけてできあがり! できあがり! エリンギは、しんなりするまで炒めると◎!ほど良い辛さと塩気がクセになり、無限に食べられそう!? あっという間に、おいしいおつまみが完成!タオル10枚たたむ間にできちゃいます!ぜひお試しください♪ 包丁いらず!サバ缶のなめろう編 まるでハンバーグ!?しいたけのコンビーフ詰め編 火を使わない!お手軽はんぺん冷や奴編 レンチンするだけ!柿の種チーズせんべい編 無限に食べられる!?やみつきメンマふうエ
【用意するもの】 ・アスパラガス…4本 ・塩…小さじ1/5 ・味の素…小さじ1/3 ・ごま油…小さじ2 ・炒りごま…適量 ステップ1 アスパラガスの皮をピーラーなどでむき、斜め薄切りにする。 ステップ2 切ったアスパラガスを耐熱容器に入れ、500Wの電子レンジで2分加熱。アスパラガスがしんなりしたら、塩・味の素・ごま油で和えて、炒りごまをかければできあがり! できあがり! お好みで、豆板醤や黒こしょうをかけてピリッとさせてもOK!常備菜としてもぴったりです♪ あっという間に、おいしいおつまみが完成!タオル10枚たたむ間にできちゃいます!ぜひお試しください♪ ■オススメのタオル <moussepuff>フェイスタオル 1,500円+税 吸水性に優れ、料理中にサッと手を拭くのにぴったり! ※商品情報は記事公開時点のものです。
医療機関で測った血圧の最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上であれば「高血圧」の可能性があります。それ以下でも最高血圧135mmHg、最低血圧85mmHg以上なら数年以内に高血圧になる危険性があり、高血圧の予防をしましょう!高血圧が続くと、心臓と全身の動脈に負担をかけ、脳梗塞や心筋梗塞、心不全を引き起こしかねません…。 生活習慣による高血圧の改善や予防法として、塩分を控えた食生活や、“さっさ歩き”などの運動が挙げられますが、減塩や散歩を継続するのは、けっこう大変…。しかし、そんな方に朗報!とっても簡単に、しかも“ながら”で血圧を下げられる方法があるんです! それが読んで字のごとく、タオルを握るだけの「タオルグリップ法」。元々は、カナダ人医師が考案し、アメリカの心臓学会でも評価されているハンドグリップ法ですが、手軽なやり方にアレンジ。今回は、そのアレンジを編み出した日野原ク
『タオルト』は、専属の「タオルソムリエ」とともにタオルの情報をお届けするWebメディアです。暮らしに欠かせないものだからこそ、もっとタオルのことを知って、使って、愉しんでほしい。お気に入りのタオルを1枚持つことで、生活のなかに小さな愉しみや、瞬き、閃きが生まれますように。
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