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大谷翔平
tsukasamania.hatenablog.com
昨晩のワイの日本酒セット。どや!ぜいたくだろ! かまぼこ、あん肝のみそ漬け、長久保のしそ巻き、そして、「磐城壽 純米吟醸 華吹雪」 先月に紹介したfukunomoさんから今月も届いておりました。本当はGWに届いてたのだけど、昨晩やっとゆっくり楽しめる時間がとれました。もちろん、スクワットやった後に飲んだよ。 福島、最高だぜ〜〜。 www.f-sake.com 今回も良い仕事してくれました。 あん肝のみそ漬けをかまぼこにちょいとのせて食べたら、「くーーーっうめぇ!」そこで磐城壽を流し込むと「これまた、うめぇー!」、口直しにちょいと辛口の長久保のしそ巻きで味を変えるとまたお酒がおいしい。。。こうやって無限ループにハマるのです。うまくできてますな。。。 今回食べたやつのリンクを貼っておくよ。(備忘用) 磐城壽。 福島県浪江町にあった酒蔵さんですが、被災して山形県長井市に移転しておいしいお酒を醸し
ツイッターや、はてなで筋トレ情報を探してみると、よくこの本を紹介されているので買ってみました。 おもしろい!! 筋トレすればなんでも解決するぜと言い切っているんです。面白すぎ! でも、たぶん本当にそういう部分はあると思う。 ワイも家庭のことで本当にいろいろあって、自分がもっと精神的に強ければ問題になる前に解決出来たんじゃないかって本当に後悔した。自分がもっと強ければって本当に思ったんだよね。子供のことを思うと毎晩のように泣いてたし。自分に隙があったからこんなことになってしまったとものすごく後悔した。 精神的弱さと自分の隙を埋めるためには筋トレして少しでも強いからだが欲しくなったんだよね。強い身体があれば強い精神力が得られると信じてる。 こんなことをしみじみ言っているけど、筋トレやってる最中はなんも考えてない。 ひたすらスクワットですわ。仕上げに簡単なエアロビまでやってる今日この頃。 週5ぐ
業務連絡。本日、筋トレ休みです。 福島のお酒を定期購入ができるとクラウドファンディングで見つけたのでさっそうと申し込んだところ、先日、届きましたよ。 至福である。おつまみ付き。おっさん、つまみに悩む必要なし。 しかも、お礼のお手紙つき。泣ける。。。手書きは嬉しい。単純にうまい酒が飲めてさらにつまみが付いてきちゃうから良いじゃんというノリで申し込んだのに、ありがとうございますって。 左下の「みそ漬け生姜」っていうのがめちゃくちゃお酒と合うのよ。ショウガの辛みと味噌がもうたまらん。リンク張っとく。でも、みそ漬け生姜はサイトにでてない。。。なぜだ。。。 株式会社菅野漬物食品 お酒も両方とも美味しい。大七さんのは近所のスーパーで良く見かけるから知ってたけど、「一歩己いぶき」、良い仕事してる。自分用にリンク張っとく。 一歩己 | 「東豊国」豊国酒造合資会社 福島のお酒と福島の食べ物のセットで楽しんで
3月は有休消化月間でしたので、お休みもらいました。子供は春休みですが子供には予定があるそうで、私はフリーな時間を頂きました。ありがたやー。 神奈川縛りからまだ脱出できない私は「神奈川県内の酒蔵めぐりしちゃう?」と思い立ちました。 調べてみると神奈川県内の酒蔵分布は、主に北部の相模原、中央の海老名伊勢原、西部の足柄といった感じに分かれてます。。 (神奈川県酒造組合より) 今回、目指したのは北部全域制覇。 北部は、久保田酒造、清水酒造、大矢孝酒造さんとなります。三軒はしごしました。車だったので試飲は出来ませんでしたが。 実際に蔵元さんに会うと、ありがたみがわかるというか、お酒を大事に飲まなきゃなという気分になります。どの方も自分のお酒を誇りに思ってらっしゃる。 酒蔵に行くと、お酒の香りがするんだね。これは行かないとわからなかったことです。醸すっていうのはこういうとこにも出てるんだろうね。 久保
ついに、ヨガマットを買ってしまいました。Amazonのセールで安かったんだよね。Kindle Fireも普段より安くなっててどっちを買うか迷ったけど、今一番ハマってる筋トレに投資しました。といっても1200円ぐらいです。ちょっとケミカル臭がするけど、使っているうちに臭いが消えていくのだろうなと思っております。 筋トレって中毒性があると思います。 誰かにやれと言われているわけでもないのに、せっせとやっています。身体がだるいとか、子供の風呂などでタイミングを逃したときはお休みしてます。前は3日おきに休みと計画的に休みを入れてましたが、最近は思いっきりやっても筋肉痛がこないので特に意識してません。ということはもっと頑張って良いということですかね? プリケツ向上委員会。 プリケツはまだ未完のままです。ってか、柴犬のケツはなんであんなにプリプリしてかわいいのだろう。。。 30日スクワットチャレンジで
日本酒を飲みながら書きます。 これ、神奈川のお酒。前も紹介した気がするけど。 近所の農協の直売所で売ってたやつ。900円ぐらいで買えます。辛口です。ラベルがそんなにお金がかかってない感じで良いです。 筋トレしか頭にありません、最近の私。w せっせと筋トレしてます。たぶん、1ヶ月ぐらい続けてる。 スクワット中心にやってます。なんだか知らないけど、12回×10セットできるようになってしまいました。最初は12回×2セットが限界だったよ。。。 youtu.be このお姉さんがやってるスクワットをやっておるのです。メッシのユニが良いね。 ネイチャージモンが言ってたんだよね、「太い幹は根っこが大きく張っている。人間もそれにならって下半身を鍛えろ」って。ネイチャージモン、結構好きです。 ワイもアラフォーなんで、こけたら骨折する可能性もあるからスクワット中心に筋トレだー! お尻に効くってことでやりはじめた
念願のプロテイン買いました。 ついに、プロテインを買うことが出来ました。もう嬉しくてしかたありません。買ったのは冒頭の写真のものです。キャラメルココナッツ&バナナ味。。。お勧めしてくれた方に感謝しております。 www.bodyfit-mpn.com 本当においしいんだわ。甘くて濃厚な味なんです。 ダイソーのシェイカーを使って作りました。w このプロテイン、タンパク質以外にもいろいろ入っていて栄養分豊富で全部のせってかんじです。でもね、何しろ美味しいのがうれしい。ごくごく飲めちゃう。 寝る前に飲んで朝起きたら快便でした。腸内環境も整える成分の効果が出ているんでしょうな。 筋トレは順調です。 自分としては珍しくまだ筋トレを楽しく続けてます。YouTubeの動画を見ながら筋トレしてます。スクワットのときは「今夜はブギーバック」がちょうどよいです。あのゆるいテンポが心地よいっす。このプロテインが来
2016 - 03 - 07 ワイ、筋トレが続いてます。 筋トレ 筋トレが続いてます。 もうかれこれ2週間ぐらい続いてます。本当に自分はすぐに飽きる性格なのですが、みなさまの筋トレっぷりに刺激を受けて続けることが出来てます。 mikiさんありがとうございます。くじけそうになったらこの記事をいつも見てます。 www.mikinote.com mikiさんのブログで紹介されてたブログ。。。わかりやすいです。 お米さん、おもしろいブログありがとうございます。スクワット10回×3セット、グルートブリッジ10回×3セットやってますよ。 blog.komesikanai.com ここにも筋トレやられてる方が。。。ヨシムラさん、いつもイラスト楽しいです。 coromegane.hateblo.jp 2週間やった、ワイの筋トレ効果は!? 内股のプルプルが何となく引き締まった感じ。あと、お尻の上の方が引き締
地元の神奈川県の地酒を積極的に飲んでます。地産地消だぁ。 今年は神奈川県の蔵元さんを制覇したい。。。 きっかけとなったのはしーたか (id:sakearchive)さんです。しーたかさん、ありがとう。何を飲めば良いのか迷う必要がなくなりました。 sakearchive.hatenablog.jp はい、「縛りプレイ」ですよ。w 神奈川県内には13の蔵元さんがあります。 お米を他県から買ってきたり、地元の酒米を使ったり様々です。はい、一覧は下記になります。すでに制覇したところは飲んだ銘柄を入れておきました。飲み屋で飲んだものはカウントしてません。自分が瓶で購入して飲みたいと思います。 久保田酒造(株) 制覇!(相模灘) 清水酒造(株) 大矢孝酒造(株) 制覇!(残草蓬萊ざるそうほうらい) 泉橋酒造(株) 黄金井酒造(株) 吉川醸造(株) 石井醸造(株) 井上酒造(株) 中澤酒造(株) (資)
2016 - 02 - 29 クイーンズヘナ マルチ商法 健全な体には健全な魂が宿ると思う。 エヌティーエイチ クイーンズヘナ マルチ商法 エヌティーエイチが展開する マルチ商法 に困っている家族の方がいるかと思い、我が家で起こっている現実を書くことにしました。クイーンズヘナの マルチ商法 で同じ悩みを持つ家族の方に共感して頂ければ嬉しいです。悩んでいるのはあなただけではありません。 先生、ワイ、健全な体には健全な魂が宿ると思うんです。健全な魂があれば マルチ商法 になんて負けないと思うんですよ、先生。 先生、体を鍛えようかと思います。 明治チョコレートの展示ディスプレイを考えている社員の方のドキュメンタリーを見て、ワイは感動した。 www.tv-tokyo.co.jp 小売りの現場で明治チョコレートの販促を考えている働く女性が出ていて、ものすごく頑張っていた。育児もしっかりこなしてるし。
sotetsu.net たぶん、横浜市内で走っている私鉄の中で一番地味と言って間違いないと思う相鉄線です。 最近、最近、おそばと日本酒が楽しめるお店がオープンしたというので行ってまいりました。おそばと日本酒はたまらないよね。 「一の谷」が一番美味しかったなー。 お店には女性の唎酒師の方がいらっしゃいます。話すことはなかったのですけどw。 カウンターにいたマスターらしき男性の方にいろいろとお酒を勧めてもらいました。お勧めの日本酒とつまみまでチョイスしてもらう、僕には贅沢なサービスをして頂きました。やっぱりね、その道のプロに勧めてもらうのが一番なのよね。 また行きます。
2016 - 02 - 22 クイーンズヘナ マルチ商法 弁護士さんに相談してみた。 エヌティーエイチ クイーンズヘナ マルチ商法 京都薬科大学 京都薬科大学の吉川先生、ヘナの会員たちはヘナはガンに効くと思ってるようですけど本当ですか?間違った認識があるようなので、ちゃんと会員たちに科学的根拠を示された方がいいですよ。 薬事法 の手前言えないけれどといいつつ、客に言ってる会員もいると思いますよ。 妻がマルチから手を引くように法的手段はないのか弁護士さんに電話で相談してみた。 弁護士さん、「ご本人がやめたいという意志がない限り、法律上やめさせる手段がないのですよ。説得してやめさせるしかありませんね」 参った。仲間から引き剥がす手段があるのかと思ってた。本人が自らやめたいといい、本人が相談してこない限り、夫にはやめさせる法律上の権利がないそうだ。夫は他人扱いなのだ。 これでヘナ友から引き剥がし
2016 - 02 - 18 クイーンズヘナ マルチ商法 ランクによって権利収入額が違うらしい。そして大学教授と医師へ。 京都薬科大学 エヌティーエイチ クイーンズヘナ マルチ商法 エヌティーエイチ が展開する マルチ商法 に困っている家族の方がいるかと思い、我が家で起こっている現実を書くことにしました。クイーンズヘナの マルチ商法 で同じ悩みを 験会の最後にヘナを売ったりしてるようだが、勧誘時にヘナの商談があることを相手に伝えているのだろうか。疑問だ。持つ家族の方に共感して頂ければ嬉しいです。悩んでいるのはあなただけではありません。 クイーンズヘナの マルチ商法 にもいろいろランクがあってランクによって権利収入が上がるらしい。 人に押し売りするだけではなく、自分も買わなければならないこと。しかも、決まった期間の間に買い続けなければならない。 それぞれ、親玉の報酬が出てますが、この報酬分は
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