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大谷翔平
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こんにちは!2歳差の兄妹を子育て中のAyaです。 出産を終えてからの悩みの1つ・・・ 妊娠中に増えてしまった体重をもとに戻したい! 変わってしまった体型を元に戻したい 私は妊娠中増えすぎてしまった体重をダイエットをして元の体重よりも落とすことに成功しました。 そのダイエットの中でやっぱり取り入れるべきものの1つが運動! 今回は、小さな赤ちゃんのお世話をしながらでもできる、簡単ですぐできるオススメの運動を5つ紹介して行きます! 産後ダイエットの成功には運動を取り入れよう 育児しながらできるオススメの運動(ストレッチ・筋トレ)5つ 1 骨盤スクワット 2 足パカ体操 3 ウォーキング 4 産後ヨガ 5 ピラティス 赤ちゃんと一緒に楽しんで取り入れよう 産後ダイエットの成功には運動を取り入れよう 産後にダイエットをした経験でやっぱり避けては通れない!と感じたのが運動。 ただ単に体重を落とすだけだ
PAUL&JOE(ポール&ジョー)の期間限定ネコカフェに行ってきた PAUL&JOE(ポール&ジョー)の期間限定カフェが原宿(表参道)にオープン! どうしてもゲットしたいものがあったので早速行ってきました! 今回は、購入できるアイテムや混雑具合、購入したものについて紹介していきます。 ちなみに、ネコカフェとありますが本物の猫はいません。笑 PAUL&JOE Neko Cafe(ポールアンドジョーネコカフェ)の詳細 開催期間:10月2日(火)〜10月14日(日) 時間:12:00〜20:00(最終日のみ18:00まで) 場所 場所はベーカリカフェ426、表参道にあるカフェです。 PAUL&JOEネコカフェは何を購入できる? ネコカフェ限定のキット2種類のほか、ポール&ジョーのコスメを購入することができます。 限定キットは、 リップスティック2種類を選べて、ケース、トートバッグがついてくるタイ
子供が大喜びするシャボン玉遊び! 我が家の子供達も大好きで、公園に行く時の必須アイテムです! シャボン玉は、スタンダードなデザインから、おもしろいデザイン、電動まで今はいろいろなデザインがありますよね。 今回は、ネットで購入できるシャボン玉のなかで、特に気になったアイテムをまとめてみました! 楽しい・おもしろいデザイン!シャボン玉いろいろ9選 新幹線デザインのシャボン玉 ソフトクリームのシャボン玉 有名!くまのシャボン玉 おしゃれかわいい!どうぶつシャボン玉 子供が大喜び!さわれるシャボン玉 おもしろデザイン!ひよこの口からシャボン玉 大きなシャボン玉セット 香りを入れてシャボン玉を作れるおもしろキット オシャレすぎる!kikoのシャボン玉 1つ持ってると楽しい!電動シャボン玉5選 男の子が喜ぶ!ピストルデザイン 可愛いカエルの口からシャボン玉 おもしろデザイン!カメラのシャボン玉 音も出
出産祝いにおもちゃをプレゼントしたいと思ったとき、 いざ選ぼうと思うと、様々なおもちゃが溢れていて何を選んでいいのかわからなくなりませんか? 今回は、赤ちゃんが絶対喜ぶ、そしてオシャレでかわいいおもちゃを紹介します! 出産祝いで贈りたい!赤ちゃんが喜ぶオシャレかわいいおもちゃ10選 フラッピーザエレファント ノエ「木のどうぶつつみきセット」 ハペ「おきあがりペンギン」 ハバ「積み木ファーストブロックバラエティ」 ボーネルンド「カラフルプルトーイ」 ハペ「ダブルバブル」 エリックカール「はらぺこあおむし布絵本」 エデュテ「ラトルタワー」 ジェリーキャット絵本つきギフト 赤ちゃんが喜ぶおもちゃの選び方 まとめ 出産祝いで贈りたい!赤ちゃんが喜ぶオシャレかわいいおもちゃ10選 フラッピーザエレファント babyGUND ピーカーブー フラッピー ザ エレファント #4053934 posted
こんにちは!Ayaです。 育児グッズ・ベビー用品ってたくさんありすぎて何をまず買うべきか迷いますよね。 初めての出産だとなおさら悩んでしまうもの。 「これは必要なはず!」と思って買ったけれど、実際全然使わないまま押入れにしまったものも多々あります。 今回は、実際そんなに使わない、すぐに買わないほうがいい育児グッズを紹介します。 実際そんなに使わない?!買って後悔した育児グッズ・ベビー用品 ベビーミトン 赤ちゃん用の小さな手袋、可愛くて思わず手にとってしまったこともあるのではないでしょうか。 「可愛いー!これ使う!」と思って買ってしまったのですが1度も使いませんでした! 助産師さんからも「ベビーミトンは使わないほうがいいのよ」というお話があったので使わない方向に。 「赤ちゃんは、手で自分の顔や、体に触れながら日々学んでいるのだからミトンをしてしまうのは良くない」と。 もしも使う!となっても、
こんにちは!Ayaです。 子供の食事に関する悩みでよく上がるのが「野菜を食べない」、「偏食」 せっかく作っても全然食べてくれない 野菜を全然食べない 好きなものばかり食べる 偏食で栄養バランスが心配 悩んで悩んで心配もあり、子供の態度にイライラしてしまうこともあるのではないでしょうか。 我が家の現在3歳児の息子は1歳半をすぎたあたりから偏食が出始めました。 毎回決まったものしか食べない、お肉は特に食べない、初めて見たものは頑なに口に入れようとしないといった様子。 息子の様子に毎回イライラしてしまい、私自身が食事の時間が嫌になってしまった時期も・・・。 ですが色々試しているうちに、少しずつですが食べられるものが増えてきた息子。 試しながら私自身学ぶことがたくさんありました。 今回は、子供の野菜嫌い・偏食に悩んでいるのであれば、是非試してみてほしい効果のあった工夫をまとめてみました! 野菜嫌い
こんにちは、Ayaです。 家に捨てるか微妙な布のハギレってあったりしませんか? 今の時期、幼稚園準備で手作りしていたりすると中途半端に布が余りますよね。 我が家にも娘の服を作った時のハギレがたくさん・・。 そんなハギレを使って100円ショップの材料で簡単でかわいいパッチンピンを作ってみたので作り方を紹介します^^ リバティのハギレで娘チョイスでひとまず5個作ってみました。 手縫いでチクチク、簡単に短時間で完成しました♪ 簡単かわいいパッチンピンの作り方 用意するもの ハギレ パッチンピン フェルト キルト芯 裁縫道具(針・糸・ハサミ) ピン、フェルト、キルト芯は100円ショップで入手できます。 私はダイソーで購入しました。 キルト芯について 100円ショップのキルト芯は、手芸店のものに比べて薄めです。 ふわふわ感を出したい場合は、手芸店のものを使うか、100円ショップのものを2枚重ねて作る
こんにちは!Ayaです。 ケーキ作りの土台となるスポンジケーキが焼けたら次はデコレーション。 このデコレーションがまた難しい! クリームがダレてしまった クリームがボソボソになってしまった なんて経験ありませんか? クリームを塗る作業(ナッペ)が上手くいくと、見た目がグッと美しく綺麗なケーキになります。 今回は、綺麗に仕上げるナッペのやり方・生クリームのベストな硬さの見極めについてまとめて見ました! デコレーションケーキの生クリームの塗り方(ナッペ) デコレーションに最適な生クリームの脂肪分は何%? 失敗しないコツ!塗るのではなく削る! 下塗りのやり方 本塗りのやり方 生クリームの固さ見極めポイント 下塗りにベストな固さは? 上塗りにベストな固さは? デコレーションにベストな固さは? 生クリームがボソボソになった!ダレた!原因は? 切っても綺麗!フルーツの並べ方 まとめ デコレーションケー
こんにちは!Ayaです。 私はお菓子作りが大好きなもので、毎年最初のお菓子作りはその年の干支をつかったものを作っています。 戌年のお菓子ってことで簡単マシュマロ犬クッキー作りました 2018年、今年は戌年。 ということで、犬クッキーを作りました。 今年は子供と一緒に楽しく作りたいな〜と思っていたのでシンプルで簡単なクッキーに決定。 クッキーの生地作り、生地の型抜き、焼いてからのデコレーション、すべて子供と一緒にできるので我が家ではよくクッキーを作ります。 3歳の息子は黙々と型抜き係、1歳の娘は食べる担当wです。 マシュマロ犬クッキーの作り方 マシュマロ犬クッキーの作り方を簡単に紹介します。 アイシングクリームを使いますが、面倒であればチョコペンでもできます。 ただ、チョコペンでの場合細い線を書くのが難しいので、小さなコルネを作って移し替えて使用した方が上手にできると思います。 用意するもの
こんにちは!Ayaです。 Eテレで放送される「香川照之の昆虫すごいぜ!」って知ってますか? カマキリ姿の香川照之さんが、全力で熱く昆虫トークを繰り広げる、勉強になると共にそのシュールさが面白い番組。 虫嫌いの私と夫がハマった番組であり、ぜひ見て欲しいので その魅力について紹介していこうと思います! 「香川照之の昆虫すごいぜ!」ってどんな番組? (画像:香川照之の昆虫すごいぜ!オニヤンマ編より) 「人間よ、昆虫から学べ!」というコンセプトで、カマキリ姿の香川照之さんが、体を張って昆虫のすごさ、面白さについて熱く語る今までにない異色の教育番組です。 www.nhk.or.jp 初めて見たときは香川さんの姿と、その内容に衝撃を受けました。 今まで見たことない番組内容で毎回放送を楽しみにしています。 1月1日に放送される昆虫すごいぜ!はなんとin マレーシア。 遂に海外進出、、異国の熱帯雨林でカマ
こんにちは!Ayaです 息子の3歳の誕生日に、おじいちゃんおばあちゃんからのプレゼントは「へんしんバイク」でした。 この「へんしんバイク」、初めての自転車デビューにとてもオススメなので今日は、こちらも人気「ストライダー」との違いを交えながら紹介します! 「へんしんバイク」とは? 「へんしんバイク」が初めての自転車としてオススメな理由 たった「30分」で乗れるようになる?! 「ストライダー」との違いは? ストライダーとは ストライダーとはココが違う 「へんしんバイク」は楽天・アマゾンで買えない? 30分で乗れる自転車教室も! 乗りはじめてからの息子の様子 まとめ 「へんしんバイク」とは? 「へんしんバイク」とは 2歳・3歳向けの自転車で、ペダルの付いていないバランスバイクとペダル一式がセットになっています。 2歳児向けの「へんしんバイクS」14,800円(税抜) 3歳児向けの「へんしんバイク
子供が好きなものしか食べない お菓子ばかり食べたがる 野菜を食べてくれない こういった悩みにぶち当たることって子育て中ならあるあるですよね^^; 我が家の場合、1歳半頃までは 「うちの子は好き嫌いなくなんでも食べてくれるから楽だわ〜♪」 なんて呑気に思っていました。 だがしかし。 2歳頃から事情が変わってきました。 野菜を拒否。トマト以外拒否。 気分次第でたまにブロッコリー、みたいな。 そんな時に、息子が他の野菜も食べられるようになったきっかけが「ケークサレ」でした。 今日は野菜を食べてくれない悩みを持つなら一度作ってみてほしい「ケークサレ」を紹介します。 ケーク・サレってなに そもそもケークサレとは、フランスのおかずケーキのこと。 ホットケーキミックスでつくることができて、とっても簡単なのに見た目がおしゃれでキレイ、野菜なども取れるのでとってもオススメです。 おしゃれで美味しい簡単ケーク
こんにちは!Ayaです。 もうすぐハロウィンですね〜 皆さんはハロウィンになにか特別に作ったりしますか? 我が家では毎年手作りのハロウィンお菓子で子供と楽しんでいます。 今回は誰でも簡単にできちゃう、お目目がキョロキョロかわいい「モンスタークッキー」の作り方をお伝えします♪ 簡単かわいい!手作り「モンスタークッキー」 用意するもの 作り方 クッキーのレシピ まとめ 簡単かわいい!手作り「モンスタークッキー」 今回作るのはこちら♪ お目目がギョロギョロ、とっても簡単ですぐにできるて子供が喜ぶモンスタークッキーです。 用意するもの 目玉シール(ダイソーで買えます。または、手芸店でも売っています。) 丸い型、又は丸くくり抜けるもの 透明なラッピング袋(用意する型にフィットする大きさをオススメします) ☆着色料(作りたい色の分だけ) ☆着色料は「ウィルトンのアイシングカラー」を使っています。 WI
こんにちは!Ayaです。 見た目がとってもかわいいアイシングクッキー。 一見難しそうに見えるんですが、意外と初めてでも簡単にできゃうんです。 今日はアイシングが初めてでも簡単に作れるアイングクッキーのやり方とコツ、あると便利なコルネの作り方をお伝えします。 初心者でも簡単!うさぎのアイシングクッキーの作り方 用意するもの(食品材料以外のもの) アイシングクッキー向き!かための型抜きクッキーのレシピ 材料 作り方 アイシングクッキー作りに便利なコルネの作り方 用意するもの 作り方 アイシングしていきましょう アイシングクリームを作ります 作り方 アイシングクッキー失敗しないコツは? 焦らない ひとつひとつ丁寧に 思い切る まとめ 初心者でも簡単!うさぎのアイシングクッキーの作り方 今日お伝えするのは、後ろ姿のしっぽがポイント、うさぎのアイシングクッキーです。 用意するもの(食品材料以外のもの
こんにちは!Ayaです。 子供のおやつにも、具を挟めばサンドイッチにもなるちぎりパン。 ちぎりパンが話題になったころ、私も一度作ってみたのですが、その時は期待していたふわふわ感が全くなく、膨らみもイマイチ。 今回2回目の挑戦で、手ごねでふわふわしっとりのちぎりパンをつくることができたので、1回目の失敗から学んだポイントをまとめておこうと思います。 手ごねでふわふわ!ちぎりパンの作り方 それでは始めに、今回私が作ったちぎりパンを作るプロセスをまとめておきます。 ちなみに、今回作ったちぎりパンの詳しいレシピについては書きませんが、クックパッドで作りやすそうな人気のレシピを探して作りました。 生地を作り、生地がきれいにまとまり、ちぎれないくらいの粘りが出るまでこねる(頑張りどころ) ボウルに入れてラップをふわっとかけて一次発酵(オーブン発酵35度設定で約50分〜1時間)2倍近くに膨らみます。(フ
こんにちは、Ayaです。 今日は私が最近作った手作りおもちゃを紹介させていただきます。 フェルトでおままごとセット 私が作ったおもちゃは、フェルトのハンバーガーセット! ハンバーガーと、フライドポテトを手縫いでチクチク作ってみました。 材料と作り方 材料は安く調達!「ダイソー」 材料は ・フェルト ・手縫い糸 ・綿 私は今回100円ショップ「ダイソー」で買ったフェルトキットと、家に余っていた手芸店「ユザワヤ」のフェルトを合わせて作りました。 最近の100円ショップって本当にすごいですよね。 手芸用品も品揃え豊富で、フェルトだけでも、暖色系セット、寒色系セット、茶系セット、モノトーンセット、緑セットなどとあり、思わず全色買いしたくなってしまいました。 フェルトでおままごとセットを作ろうと思うと、使う色の数だけ同じ色の糸が必要になります。 これをひとつひとつ手芸屋さんで買うとなると結構な出費に
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