はてなブックマーク

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 秋は一年の中で一番好きな季節です。 食べ物も美味しいし、活動もしやすくなりますね。 スムージーにも秋の味覚を取り入れてみました。 柿・かぼちゃ・焼き芋をスムージーにしました。 【柿のスムージー】 （1人分） 柿　1個 りんご　1/2 マンゴー 60g 水 20cc シリアル（トッピング）　適量 シナモン（トッピング）　適量 スポンサーリンク 【かぼちゃのスムージー】 （1人分） ミニかぼちゃ　400g アーモンドミルク　100cc ココナッツミルク　50cc 【焼き芋のスムージー】 クラシルに動画を投稿したので、良かったら見て下さい。 クラシル使ってる方でしたら、フォローもしてくれるととても嬉しいです！ www.kurashiru.com （1人分） 焼き芋　150g アーモンドミルク　150cc ココナッツミルク

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 前回のブログからだいぶ空いてしまいましたが、夏休み旅行2日目になります。 2日目は、子ども達がお目当てのＵＳＪに行きました。 子どもは中学生と小学生なので、やはり遊園地が楽しみです！ YouTubeでもいろいろとアトラクションの下調べをしていました。 一番初めは、ハリー・ポッターエリアに行きました。 新しくエリアが出来た時に、ずっと行きたいと思っていたようです。 エリアに着くと、あのハリーポッターの街並みが美しいですね。 雪をかぶった屋根や石畳みの街並みが再現されています。 一番最初に乗ったアトラクションは『ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニー』。 想像よりも動きと迫力がありました！ 子ども達は、とても気に入ったようです。 やはりここで飲んでおきたいのはバタービール！ 実は私がＵＳＪで一番楽しみ

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! もう2学期も始まってだいぶ落ち着いてきているのですが、今さらながら夏休みの旅行についての記事になります。 コロナ禍で旅行に2年間行っていませんでした。 6月終わりに予約をしたので、7月に入り感染者数が増えてはいましたが、子どもがずっと楽しみにしていたので8月の頭に決行しました。 旅行1日目は大阪城 関西に旅行に行きました。 子どもたちのお目当てはＵＳＪ。 我が家は関東に住んでいることもあり、ＵＳＪに行くのは初でした。 新幹線でも行けるのですが、今回は飛行機で。 私自身は、京都には修学旅行、プライベート旅行、お友達の結婚式と数回は行ったことがあります。 大阪には、京都旅行のついでに、お好み焼きを食べに行くという目的だったので、3時間くらいしか滞在したことしかありません。 ＴＶの天気予報を見ていると、大阪と言えば『大阪

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ここ最近、YouTube、クラシル、インスタと動画撮影を始めました。 撮影して行くと、いくつかの壁にぶち当たりました。 まず1つ目は、YouTube、クラシル、インスタというプラットフォームごとに画像の縦横比（アスペクト比）が異なるということ。 このことについてまったく無知でした！ 普段、写真や動画はスマホで縦型で撮ることに慣れています。 しかし、YouTubeに関しては画像の縦横比（アスペクト比）が横型で16:9ということを知らず編集を進めてしまったので、動画の周りに黒い部分が出来てしまい見ずらくなってしまっていました。 それを調べて理解するのに3日間くらいかかりました。 それと、クラシルの動画についても、iMovieで編集したら動画の周りに黒い部分が出来てしまい、とてもお粗末な出来でした。 調べて実践して行くう

こんにちは！ こちらのブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)! 昨日、8月8日はブルーベリーの日でした。 Blue Berry のBBが88に似ていることから、この日になったようです。 確かに似ているꕤ…˖* 今年に入り、ブルーベリーの苗を買って庭に置いていました。 ブルーベリーと言えば、農園に行ってブルーベリー狩りをするか、スーパーで買って食べるものだと思っていたので、自宅に置けるとは意外でした。 収穫は7月。 初めてなので、はたして収穫出来るの怪しげでしたが、4月には花が咲き、6月頃から小さい実がなりだしました。 徐々にそれが大きくなり、薄いピンク色に。 けっこう、この薄いピンク色も見ていて綺麗な色です。 そして紫色に〜。 やっと収穫出来た時には、そのまま食べてみました。 ちゃんとスーパーでも売っているのと同じくらいに美味しいです。 さらに、この小さい実は予想していたより、雨や

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先日の6月23日は、上野動物園の双子ジャイアントパンダ「シャオシャオ」と「レイレイ」の1歳の誕生日でした。 産まれてから1歳になるまであっと言う間ですね。 産まれた時もかなり話題になりましたが、初めての1歳の誕生日もそれなりに賑わっていました。 スムージーをほぼ毎日飲んでいる私は、ニュースなどから得た情報をスムージーに何故か結び付けてしまいます。 6月23日が「シャオシャオ」と「レイレイ」の誕生日だと知った私は、パンダをイメージしたスムージーを作りたくなりました。 【材料】 黒胡麻ペースト キウイ バナナ りんご 水 ↓トッピング 巨峰 黒い層には、黒胡麻ペーストを使い、トッピングの耳には巨峰を使いました。 笹の葉は庭に生えていました。 スポンサーリンク インスタやツイッターにもアップしたのですが、いつもより反応が

こんにちは！ こちらのブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)! 先日、スムージーの縦2層の練習を一週間続けました。 前から、縦2層というものがあることは知っていたのですが、特にとりかからないでいました。 ですが、インスタでスムージーの先輩が作っているのを見て、急に作ってみたくなりました。 【1日目】 分量があいまいで、緑の層が足りなくなりました。 コップは250mlなので、最低でも150mlずつ作ると足りるということが分かりました。 緑の層は小松菜がメイン、ピンクの層はトマトがメイン。 【2日目】 分量に気を付けるようになったので、なんとか上まで2層にすることが出来ました。 注ぐ時に、全集中するということも意識するようになりました。 緑の層は三つ葉がメイン、黄色の層はマンゴーがメイン。 【3日目】 アボカドとカカオのスムージーが飲みたくなり、作りました。 緑のアボカドの層は重くてこ

こんにちは！ こちらのブログをご覧頂きありがとうございます＼(^^)／ スーパーフードであるブルースピルリナを取り入れながらスムージーを作っています。ブルースピルリナは、完全食とも言われ成分の70%がタンパク質。 その他にも、ビタミン、ミネラル、鉄分、食物繊維、核酸なども含みます。 鉄分に関しては、スプーン一杯で女性に必要な鉄分の半分を摂取出来ます。 味はほぼ無味無臭。かすかに塩っぽい味がするかな〜ぐらいです。 こちらは、最近ブルースピルリナを使っていくつか作ったスムージーです🍹 アボカドはちみつ漬けレモンをトッピングしたブルースピルリナスムージー 縦2層のブルースピルリナスムージー 子どもの日の鯉のぼりのブルースピルリナスムージー アボカドはちみつ漬けレモンをトッピングしたブルースピルリナスムージー トッピングのレモンはアボカドはちみつに漬けて、美味しく頂きました🍯 この日は天気が良

こんにちは！ こちらのブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)! 新生姜の美味しい季節になりました。 実はひそかに楽しみな季節。 アップルジンジャースムージーを作りました。 この前、お店で飲んだアップルジンジャースムージーが美味しすぎたので、自分でも作ってみたいなと思いました。 店内の壁のフルーツと野菜のデザインが華やかで可愛かったです。 何故か、お店のスムージーの写真撮り忘れ(^^ゞ 真ん中の写真にあるように、パッケージに入った状態で渡してくれました。 テイクアウトするにもこぼれる心配なし。 お店のものは、かなりジンジャーとシナモンが効いていてスパイシーで好みの味でした。 お店の味を思い出しながら材料を選んで作ってみました。 【材料】 新生姜 適量 りんご 1/2 バナナ 1本 パイナップル 100g 水　50ml シナモン（トッピング） 1本 ミント（トッピング） 適量 新生姜が

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! しばらくブログの更新ができていませでした💦 それというのも、YouTube動画の作成をしていました。 YouTubeは、作成するのがたいへんなイメージがあったため今まで手付かずでした。 しかし、先日クラシル動画を作ってから、「YoubTubeも同じ要領だし出来るのでは？」と思い始めたのがきっかけです。 ほぼ勢いです！ YouTube動画作成は、クラシルが作成に4時間かかったの比べ、3日間かかりました。 まず、いつまで続けられるのかも分からないので、無料で出来るアプリ探しから始まり、動画の編集、著作権にひっかからない音楽探し等々、PCとにらめっこが続きました。 無料のPower Directorというアプリで編集していったのですが、保存するファイルはMP4にするなど、こちらも初めての作業。 無料期間は30日間のよう

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! やっとクラシルさんのアプリで動画アップが完了しました。 先日、クラシルさんから動画作成のお声がけを頂きました。 クラシルショートというものだそうです。 インスタでも動画作成したことはあるのですが、写真と比べると編集時間がかかるので写真がほとんどになっていました。 私にとって動画作成は不慣れで時間がかかります。 しかし、せっかくお声がけを頂いたので作ってみたいなと思いました。 クラシルはもともと私自身が料理をする時に参考にしていることが多いです。 いや～始めて見ると、やはりかなり時間がかかりました。 ブログは、最初始めた頃は長くても2時間で終了していましたけど、動画作成は4時間くらいかかりました💧 もうね～、ぐったりしましたよ(>_<) スポンサーリンク 撮影した動画を見ても、 ・どうしてここに影が入るの？ ・ここ

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! わかさ生活さんのアンバサダーをさせて頂いています。 コラーゲンプラセンタゼリーを摂るようになり、3週間が経過し完食しました。 前回のブログでも書いたのですが、大きな変化としては爪への変化です！ www.blue-skysky28.com 爪って先端になっているので栄養が届きにくいのか、まっ先に影響が出るように感じます。 特に私の場合は、爪が薄くなりガタガタな感じに。 しかし、摂り続けて2週間が経過した頃から、ガタガタが目立たなくなりツヤも出てきました。 爪に元気がないのは年齢的なこともあるので、特に気にもとめていなかった私ですが、手は普段から自分の目に入ってくるので変化が良く分かり嬉しかったです。 コラーゲンプラセンタゼリーを3週間食べ続けたら、あんなに薄く荒れた爪が丈夫になって潤ってきました🎶 肉球ポーズのよう

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 春と言えば花も思い浮かびますが、いちごがやはり一番楽しみです！ 毎日スムージーを飲んでいるものにとって、いちごは、味的にもビジュアル的にも欠かせない果物になっています🍓 1つトッピングするだけでも、かなり華やかな雰囲気になってくれます。 さらに見た目だけでなく栄養効果にも嬉しい期待が。 【いちごに含まれる栄養素】 ビタミンＣ・・・風邪予防・美肌効果 アントシアニン・・・ポリフェノールの一種で眼精疲労緩和 ペクチン・・・食物繊維の一種で腸内環境を整える スポンサーリンク スムージーでも大活躍しています！ 桜をイメージしたスムージー 3月27日が桜の日ということで、桜をイメージしたスムージーを作りました。 どうして3月27日が桜の日なのかというと、3×9＝27から来ているそうですね。 なるほど～そうやって決めて行くん

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 食用アルガンオイルであるアルガニータを頂きました✨ こちらもインスタのプレゼントキャンペーンからです。 今年に入ってインスタのプレゼントにいくつか応募していて、何件か当選しています。 既に今年の運は使い果たした感があります(>_<) 側面には、モロッコ風のデザイン柄。 なんとも言えないエキゾチックな感じが出ています！ アルガンオイルと言えば、無印からも化粧品が出ていて人気がありますね。 ビタミンEが豊富なので、美肌効果やアンチエイジング効果が期待できるようです。 今回のモロッコから直輸入の食用アルガニータは、アルガンツリーの実からとられています。 このオイル、なんとアルガンツリーの1kgの実から、わずか10ccしかとれない希少なもののよう。 ビタミンEはオリーブオイルの2倍以上、オレイン酸、リノール酸の含有率は78

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! わかさ生活さんのアンバサダーをさせて頂くことになりました。 わかさ生活というと、ひとみのサプリでおなじみのブルーベリーアイが思い浮かびます。 （写真＝わかさ生活HPより） ひとみ関係商品のみの取り扱いなのかと思っていたのですが、そういうわけでもなく、健康食品や美容商品、生活用品・医薬品、書籍・グッズ、ペット用品なども取り扱っているようなんです。 ・健康食品・・・青汁、ドライフルーツ ・美容商品・・・美容サプリ ・生活用品・・・ムーミンなどの雑貨、食器 ・書籍・グッズ・・・健康書籍、ビジネス書、マンガ ・ペット用品・・・ペット用サプリ さらに今回、存在を知って気になったのが、カフェ併設の書店です。 「まん延防止等重点措置」実施による休業を終え、本日より「わかさ生活書店」名古屋伏見店･名古屋ユニモール店がリニューアルオ

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 3月は、ブログの更新が遅れています💦 子どもの学校の係りが忙しい時期で、もうそろそろ落ち着く感じです。 来年も続く係りではあるのですが。 長女は、期末試験期間の少し前から眉間に皺が寄っていたことが多かったのですが、期末試験が終わり、久しぶりにニコニコしている笑顔と好きなYouTubeを見てガハハ笑いをしているのを聞きました！ ガハハ笑いを聞くと、こちらも緊張の糸がほぐれると言うか、一安心しますね。 話は本題に入りまして、先日にカルディで買ったケールチップスがあまりにも美味しくて自分好みだったので、自宅でもケールチップスを作れるということを知り焼いてみました。 カルディのケールチップスについてはこちらの記事でまとめました。 www.blue-skysky28.com ケールは近所のスーパーでいつでもお目にかかれるわ

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ここのところ、子どもの期末テストや学校の係でバタバタしており、ブログ更新があまり出来ていませんでした。 時間を見つけて書いていきますのでよろしくお願いします！ 先日ブログにも書いたマリネスの新フレーバーが早くも届きました。 可愛いパッケージでテンションが上がります。 抹茶ラテとブルーベリーヨーグルト味です！ 春にふさわしい味だなぁ。 さっそく宅トレをした後に飲んでみました。 【抹茶ラテ】 抹茶ラテのプロテインパウダーは、淡い抹茶のグリーンカラーです。 水で溶かした後。 飲んでみると、ほんわか甘い抹茶スイーツドリンクを飲んでいる感じでした。 【ブルーベリーヨーグルト味】 ブルーベリーヨーグルトのプロテインパウダーは、白っぽい色です。 水で溶かすと、淡い紫色になりました。 飲んでみると、ブルーベリーのジューシーな味の後