ハングボードは、指の腱を強化するトレーニング器具と一般に考えられている。しかしこの連載では、指の故障のリハビリにもハングボードがとてもよいツールであることを解説する。解説は、おなじみ理学療法士のエスター・スミス女史だ。 ダン・ミルスキーに起きたことは、多くのクライマーが経験していることと同じようなことでした。クライミング中に指を痛め、すぐに治るだろうと思っていたところ、慢性的な故障に変化してしまい、なかなか治らなかったのです。フエコタンクスでのボルダリング中に指を怪我した後、テーピングをしたり安静にしたり、そのほかさまざまなケアを試して痛みをなくそうと試みたものの、効果が長続きすることはありませんでした。病院に行くのを彼はためらっていました。「登るのをやめて安静にしてください」と言われるのがオチだろう、と思っていたからです。とは言え、指先の保持力を求められるプロジェクトにトライしたり、トレ
