生活の至る所に存在する「支援」 | アルファリレーション
近所のドーナツ屋さんで、ブレイク・タイム。 そこに男子高校生の一団が入ってきました。 男子4人だったので、4人一緒に座れるようにと 読書していた年配の男性が、1テーブル私のほうに詰めて移動してきました。 男子4人だと思いきや、男子6人でした。 6人が一緒に座れるスペースは、ざっと見渡したところありません。 すると、その年配の男性が 「おっちゃん、もう帰るわ」と帰り支度を始めました。 男子の数名が、年配の男性に 「すみません。申し訳ないです」 「ありがとうございます」 とお礼を言っていました。 おじさんの優しさに触れて・・・ 男子がきちんとお礼を伝えているのを聞いて・・・ あたたかい気持ちになりました。 私もまわりの人があたたかい気持ちになってもらえるような 言動を心掛けたいと思いました。 「席をゆずる」「席をゆずってもらう」 「してあげる」「してもらう」 「支援」は、生活の至る所に存在して
言葉を育てるコミュニケーション・セミナー【参加者の感想】 | アルファリレーション
昨年に引き続き、今年も2か月毎に主催セミナーを開催します。 今年最初は2月14日と20日に『言葉を育てるコミュニケーション・セミナー』を開催しました。 工夫を凝らした楽しいコミュニケーション・ゲームを通じて 「言葉を育てるとは？」をたっぷり考えていただく時間となりました。 楽しく遊んで、しっかり振り返る。 皆さん、だんだんと子どもの頃に戻って 好奇心いっぱいにチャレンジしてくださいました。 全員初対面とは思えないほど、全員でたくさんたくさん笑って盛り上がりました!! 「言葉を育てる＝考える力を育てる」 何事も自分で考えてこそ、言葉は育つ、を実感したセミナーでした。 ご参加の皆さまの感想を一部ご紹介します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ○ゲームを通じて気づくこともたくさんあり、楽しく学ぶことができました。 自分を認めること、他人を認めることの大切さ
幸せな気分 - さいだねブログ
好きな事や好きな物の話をすると 幸せな気分になります。 複数名で、そういう話しをしていると 人の好きな事や物が、自分と同じだったり 違うけれど興味を持ったりします。 相手にも興味がわいてきます。 お互いに楽しい気持ちになってきます。 お互いに優しい気持ちになっています。 そういう場には、たくさんのさいだねが生まれます。 『幸せな気分』という場の持つ力によっても、さいだねは育まれます。
【参加者の感想】 第4回 主体性を高めるグループ・コーチング ～安心して話せる場づくり～ | アルファリレーション
昨年ご好評いただいた【主体性を高めるグループ・コーチング】を 今年も引き続き、2月9日（土）に開催しました。 テーマは、『安心して話せる場づくり』 今回は、医療現場で働く方々、医療に間接的にかかわる方々がお集まりくださいました。 毎回のテーマやその人のタイミングによって、参加いただく方々も違いますが 初対面とは思えないほど、打ち解けた和やかな雰囲気のなか、自然な流れが生まれます。 このグループ・コーチングの軸となる“主体性”と、毎回のそれぞれのテーマが融合して 奥の深い内容になっていくのを毎回実感しています。 ご参加の皆さんの感想をご紹介します。 ∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽・∽ ○とても自然の流れで、さえぎることなく進むことに感心しました。 自分を見つめたいとも思うし、でも、今とっても充実していることにも気づけました。
考えが足りないだけ | アルファリレーション
「○○があれば、△△なのに」 私も含めて誰かもが、無意識に口にする言葉です。 「時間があれば、英語の勉強ができるのに」 「お金があれば、旅行に行けるのに」 「自信があれば、彼女ができるのに」 言葉を裏返してみると、 時間がないから･･･ お金がないから･･･ 自信がないから･･･ だから、やりたいことができない。 だから、どうしようもない。 いや、いや、ちょっと待って！ 実際、時間がないから、それできないのですか？ ほんとに、お金がないから、それできないのですか？ もとから、自信がないから、それできないのですか？ もしかして、それって、言い訳じゃないでしょうか。 ほんとに、英語を勉強したかったら、時間つくりますよね？ どうしても旅行に行きたかったら、お金つくりますよね？ 彼女がほしかったら、自信とか関係なく、勇気を持って告白しますよね？ 未来の希望も、先の不安も、同じこと。 希望に近づくた
小さな幸せの瞬間 - さいだねブログ
『豊かな人生が始まる シンプル・リスト』 ドミニック・ホーロー著 この本の中に、こんな一節があります。 小さな幸せの瞬間を集めたリストは、じつは幸せな人生そのものです。 本当の幸せとは他人に自慢するものでもなければ、 他人の期待するイメージに添うことでもありません。 それは日々の暮らしのなかにあるのです。 今日の、私にとっての、幸せな瞬間を書き出してみます。 ・あたたかい布団の中で目覚める心地よさ ・しとしと降る雨。 お肌が喜んでいるのがわかるしっとり雨。 ・着心地のよいシャツ ・朝イチ、妹からのメール ・小鳥のさえずり ・近所の家の子どもたちの歌うようなリズムの話し声と笑い声 ・大好きなパンと温かい紅茶 ・部屋に飾った花を眺める 午後3時までの今日の私の幸せの瞬間です。 書き出してみると、 私はいつも幸せの中にいて、いつも幸せの瞬間なんだ、と感じるのです。 小さな幸せの瞬間には、小さな幸
新しいやかん - さいだねブログ
寒い日が続いています。 こんな寒い冬の日は、あたたかい飲み物で体を温めたくなります。 お湯を沸かそう。 ああ、このやかん（今は、ケトルというのでしょうか）も随分長く使っているな。 やかんを眺めながら、「長く使っているな〜」 この冬、そう思うことが何度もありました。 いつかはこの日が来ると思っていましたが、 今日、急に、「新しいやかんがほしい！」 衝動に駆られ、買いに行きました。 新しいやかんで沸かすお湯。 形も違えば、音も違います。 新しいやかんで沸かすお湯には、古いやかんとは違った形や音の味が入っています。 新しいやかんで沸かすお湯は、私の中を流れて、新しい私をつくっていきます。 どんな私になっていくのだろう？
幼なじみ - さいだねブログ
留守番電話に懐かしい声が録音されていました。 幼なじみのMちゃんの声。 おお〜ナツカシイ。それに、ちょっと興奮気味!! Mちゃんは、 同じ地域の同級生6人（私を含めて。女の子5人・男の子1人）の中のひとりです。 小学校の低学年頃までよく遊んだ仲間です。 Mちゃんに電話してみると、 子どもの頃と変わらない、明るい声が耳に飛び込んできました。 私のホームページを偶然見つけて、電話してくれたんですって♪ こういうの、とってもうれしい♪ 長いあいだ、話すことも、もちろん会うこともなく、互いの道を歩んできたMちゃんと私。 お互いがクロスオーバーする瞬間を、インターネットがつくってくれました。 声を聞いた瞬間、 会わなかった年月や遠く離れた土地に住んでいる距離、そんなものは関係なく、 お互いの “変わらなさ” にさらにテンションが上がり、話に花が咲きました。 人には、年月や距離を超越するさいだねがある
笑うこと〜笑顔〜 - さいだねブログ
笑うこと。 本当に大事なことだと思います。 先日、担当させていただいた２日間のコーチング研修は、 １００名の参加者でした。 ほとんどの参加者が、上司に言われて、仕方なくの参加です。 はじめは、硬い表情で、空気も重た〜〜い。 研修が進んでいくと、表情も柔らかくなり、１日目の終わりには笑顔が溢れていました。 研修２日目、会場が華やいでいました。 昨日は、黒っぽい服の人が多かったのですが、 ２日目は打って変わって、明るい色ややわらかい色の服の人が増えていたのです。 笑うことは大事です。 洋服選びにも影響を与えます。（たぶん、無意識に） それに、開始時間５分前には、参加者全員集合!! 素晴らしい!! 嬉しい!! 全身を大きく動かして、自分を表現している人もいました。 だんだんと自分を開いていく過程を、たくさんの姿を、目撃しました。 笑顔は、自分を開く方法のひとつですね。 笑顔は、心をやわらかく解き
82歳と88歳、今を生きる女性たち - さいだねブログ
可能な限り、一生仕事をしたい。 今はそう思っています。 最近、ステキな二人の女性に出会いました。 と言っても、本とライブで、です ＾＾； 森のイスキアを主宰する佐藤初女さんの『いのちの森の台所』を読み、 そして、ジャズ･シンガーのシーラ･ジョーダンのライブに行ってきました。 佐藤初女さんは、88歳。 シーラ･ジョーダンは、82歳。 80代、共に現役です。 80代の輝き方は、ひと味もふた味も違います。 とにかく、二人とも、自然体です。 物事の考え方や振る舞いが、四角四面でなく、丸っこい。 ああー、そんなのも、ありなのね〜。 私って、まだまだ囚われているな〜。 肩の力を抜いていいなだよ、と教えてくれます。 佐藤初女さんの著書の中に、何度となく出てくる言葉があります。 それは、『今を生きる』 二人は、まったく違う人生を歩んできた人たちですが、 共通しているのは、『今を生きる』人だということです。
神戸市立森林植物園の紅葉 | アルファリレーション
神戸の森林植物園に 行ってきました。 ほんとうにきれいな紅葉を 楽しめました。 実は、知人の “すずかけ通り”さんの 写真ブログを拝見して、 行ってみよう！ と思いたちました。 “すずかけ通り”さんの写真を見たら、きっと行きたくなりますよ～。 すずかけ通り3丁目11番の16 → 11月17日 11月18日 私の写真とのレベル差に驚くこと間違いなし！ とても同じ場所とは思えないでしょう。 私の写真の腕前に、 あなたの胸はキュンと痛みます･･･ 切なくなります･･･ 秋ですねぇ。
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打ち合わせも順調です | アルファリレーション
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