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中東情勢
127379614632976.hatenablog.com
先日遂に妊婦生活に幕を下ろしました。お疲れ様私!!良く頑張った! 出産直前、体重計ってなかったけど、一体最後なんキロだったんだろう??長女達の病院では産む直前体重計ったような?今回計らずに産んだのでわかりません。。。多分プラス10キロ位だと思います。 ↓出産までの様子をまとめました。 おしるしがきた夜、夕飯はおうち焼き肉をして、お風呂でお腹を下に向かって撫で下ろしながら「もう出てきていいよー」と声かけしました。 127379614632976.hatenablog.com お風呂上がりなんとなく腰回りが重い感じがして、そろそろ陣痛くるかなーと思いながら寝ることに。10時半頃まで娘達がどっちがママの左隣で寝るかのポジション争いをし、ぐずぐずしているのをイラッとしつつもなだめて寝付く。 夜中1時頃になんか痛いかもと思って目覚める。 起きてトイレ行くと、どろっとした血の固まりみたいなのが出て、き
不意に保育園のママ友とラインしてたら、うちの娘が毎日挨拶のように体育のイケメン先生の大事なところを朝夕2回にぎにぎしてるみたいだよと教えてもらいました!!! えー、まじですか!知らなかった…。 本当に恥ずかしいんですけど。 先生のこと大好きで、体育も大好き。活発で陽気な娘です。クレヨンしんちゃん大好き女子(笑)。 他のお母さんがみんな知ってて、私が知らなかったなんて~。園からも何も言われないし。体育の先生は慣れたように、対応してましたよ~って他のお母さんは言ってたんですが。。 家でもふざけて旦那の股間触ってるときもあって、こらやめなさいって私は注意するんですが、旦那の注意が甘い!!! 旦那自身がクレヨンしんちゃんみたいなところがあるんで。 旦那にラインで報告したら、その答えが、 「変態だぁ!」 もー、変態じゃなくて、たいへんだーの間違いじゃないのかよーー! 家ではしょうがないかなーと思って
産院が開催していた母親学級、立ち会い出産する人は参加必須とのこと。立ち会いはしない予定だけど、とりあえず出てみようかと思って行って来ました。 3回開催していて、20週位から受けられるとのことですが、平日の昼間の開催だったので、産休入ったら一気に出ようと決めていました。 一回目は管理栄養士さんが栄養素についてや体重管理方法について教えてくださいました。 「テキストには非妊娠前の体重が標準だった場合、出産までに増加していい体重は12キロとありますが、はい、ここ、10キロと書き直してくださいね~。」 おっと、やっぱりそう来たか(汗) まだ34週ですけど、妊娠前から今ちょうど10キロ増えてしまってますけど私。。。 もうここから出産まで増やせないんですね。 ひたすら歩くか。 色々為になったので忘れないように書いておきます。 マック行くなら「照り焼きバーガー、ポスト、コーラ」ではなく、「チーズバーガー
去年の年末頃から度々お腹や、背中の痛みを訴えていた旦那、先日CT検査したら、原因は尿管結石と判明しました。原因わかってひとまず良かった。判明まで結構かかったのでまとめてみました。 急所パンチされる 去年、12月に旦那が娘達と遊んでいたとき、不意に5歳長女から男の人の急所を本気でパンチされ悶えていた時がありました。その後、一週間近く経って、急にお腹が痛くなってたので、「あの時の後遺症かなあ?そんなにあと引く事あるのかな?」なんて話していました。 腰痛と下痢 1月には夜寝ようとしたら、また急激に腰とお腹が痛くなり、下痢も来て、トイレに引きこもり、腰にコルセット巻いて夜中ずっと眠れなかったっていう日がありました。 前に腰を痛めたことがあったのと、その日運動不足だったのに急にハーフマラソン位の距離を走ったりしてたので、運動不足が腰に来たんじゃない?でも、下痢もあるっておかしいね、病院行きなよ!とす
いつも楽しく読ませて頂いているnextzoneさんのブログ、太もも痩せについて書いてあったので、私の思った事を綴ってみたいと思います。最後に少しだけ誰でもできる簡単な運動についても書いてます。 ↓すみません、勝手に引用させていただきます。 妊婦さんは太ももが太ったからと言ってどんなダイエットでもいいのか? - 妊娠中でも女の子だもんね! 私は20代から32歳位まで趣味でボディボードをやっていました。はまってた時はほぼ毎週末、夏も冬も朝4時位から友人と車で海に出掛けて、朝2時間以上、お昼食べたらまた2時間位ずーーっと海で波を追いかけたり、波がないときもぷかぷか友達とおしゃべりして浮いてたり。20代、本当に満喫してました! ボディボードとは↓ JPBA - 日本プロボディボード連盟 海は良いです!ただいるだけで癒し効果半端ないです。悩み事もこの広い海と比べるとほんのちっぽけな事だと思えてきます
私は小さい時から結構ひねくれもので、かわいげもないタイプだったので、人から何かされても、「あー、どもども。」「すみません」とかは言えても、なかなか「ありがとう!」という言葉が口から出にくいたちでした(今もかも?)。 二十代の時、同僚で凄く自然にありがとう!を連発している子がいて、凄いな!と思い、それからはなるべく意識してありがとうと口に出すように努力してきました。 メールだったり文字では結構ありがとうと打てるものの、面と向かっていうのはやっぱりなかなか難しいな~と感じているのですが、3歳の娘(次女)が、なぜか私が憧れているさらりとありがとうと言うコツを習得しているんです!! 長女は私寄りでもじもじして、「ほら、ありがとうは?」と誘導してやっと「アリガト!」という感じなのですが、次女はほんのちょっとしたこと、例えば靴を履かせてあげたとか、スプーンを持って来てあげたとか、日常のさりげない瞬間に
毎朝、私は5:30に起きます。旦那さんは5:15分。旦那の方が早起き(笑) 旦那は一服してトイレや顔洗ってゴミを集めて、5:30にソファーで一回ごろっと横になってケータイいじって、5:50頃に再始動して朝ごはん作ってくれます。 私は洗濯機廻して、顔洗ってメイクして6:00頃に身支度完了。 6時過ぎに娘達を起こしてみんなで朝ごはんたべ、6:50には家族揃って家を出ます。 朝は旦那の働きがフルパワー!ゴミ出しも旦那様。食器洗ったり、娘の着替えも旦那さん。私は洗濯干すのとほぼ自分の事だけしてます。 本当に本当にありがたいです。いつか愛想つかされるんじゃないかと思い、今朝も食べ終わった食器洗おうとしたら、いいからまず自分の着替えしなさいと言われました。(私は汚れるのが嫌なので出掛ける直前に着替えてます。)ちなみに旦那さんは4歳年下です。 手を繋いで歩いて家を出て、途中の駅で旦那さんはバイバイ、私が
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