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私は昨日、青山ファーマーズマーケットにて、春のお野菜やフルーツに囲まれて、少し気持ちが晴れやかになりました。

そして本日は、園より持ち帰った教材”しぜん&しょくいく”のずかんを持ち、さっそく春のお花と虫を探しにお散歩をして参りました。

これらの皮膚常在菌は、皮脂や水分を代謝し、お肌を弱酸性に保ち、潤い成分を作り出し、更に、ばい菌を寄せ付けないなど...と、お肌を健やかに保つために大切な働きをしてくれています。 しかし、ストレスや生活習慣などが原因でお肌の血行や汗・皮脂分泌のバランスが悪くなると、常在菌中の悪玉菌が増えてしまい、その結果、ニキビなどの様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。

こんにちは。 新元号の発表がされましたね。 皆さま、どのようなお気持ちでしょうか。 私は、日本であること“和”を大切に、調和のとれた丁寧な暮らしをしていきたいなと思います そこで本日は、心と身体を整えてくれる和菓子屋さんについて綴らせていただきたいなと思います。 こちらは、「餅匠 しづく」さんです。 場所は、四ツ橋駅より徒歩５分程度のところにございます。 「餅匠 しづく」さんは、シンプルでモダンな店内や茶寮スペースが現代的で、また、彩りも良くスタイリッシュな商品がとても魅力的な和菓子屋さん。 人気商品の一つ、甘酸っぱさと白あん×ラム酒の相性が抜群の”フランボワーズ大福”は、お昼前には完売するほど。 その他、求肥にデトックス効果で注目の麻炭を混ぜた生地で黒豆を使ったあんを包めた”黒餅”や、ぷちぷち食感の”発芽玄米餅”やハーブの女王よもぎを使用した”草餅”など、美容と健康にも嬉しい素材で作られ

本日は、環境に配慮し、自然の恩恵を全身で感じられるアイテムについて綴らせていただきたいなと思います。

4歳男の子ならではかもしれませんが....集中力がなく、注意力散漫な息子に、少しでも落ち着いて欲しいと願い、定期的にいただく赤い実があります。

* * * 今朝は、あられが降ってびっくり❄️ * こんな揺らいだ気候もまた、 #春 らしさを感じますね😊 寒さに負けず、春の恵みを愉しみたいな♡ * * * #organic #bio  #organiclife  #organicbeauty  #healthconscious #beauty  #healthy  #workingmom  #vegetarian #farmersmarket #spring #omotesando #オーガニック #オーガニック好きな人と繋がりたい  #オーガニックライフ  #ママライフ  #ヘルスコンシャス  #美容 #健康  #自然療法 #ベジタリアン #ファーマーズマーケット #表参道 A post shared by Aya (@aya_organiclife) on Mar 22, 2019 at 11:40pm PDT

本日も、すくすくと育つ生命力の強い食材からパワーをいただき、冬の間に溜め込んだ老廃物を流し、心をのびやかに解放させてあげたいなと思います。

おやつの時間が美を整える！ナッツの女王より作られた植物性ミルク「ピスタチオミルク」 | Bio Life

そこで本日は、お花見に行かれる方も多い中目黒に先月オープン致しました、国内初のスターバックス「STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO(スターバックス リザーブ ロースタリー東京)」さんのご紹介をさせていただきたいなと思います。

* * * 延命祈願？🤗笑 栄養満点の#黒たまご を いただきます♡ * * * #familytime #travel #owakudani #hakone #kurotamago #温泉旅行 #男の子ママ #子どものいる暮らし #大涌谷 #箱根 A post shared by Aya (@aya_organiclife) on Mar 8, 2019 at 7:08pm PST

私も使用しているこちらのリップバームは、100%天然成分で作られており、その内98%がオーガニックのもの。

【レシピあり】春のお風邪や花粉症対策に！お喉を潤す可愛いおやつ「金柑のはちみつ煮」 | Bio Life

【カフェ】期間限定！SOGO横浜店に人気カフェがご出店中。「Vegan Cafe」(広尾) | Bio Life

こんばんは。 今週もお疲れ様でした。 季節の変わり目。私は、なんだか身体や頭が重たい１週間でした...皆さまはいかがでしょうか。 そこで本日は、身体と心を整えるべく美腸ごはんのご紹介をさせていただきたいなと思います。 こちらは、「ぬか汁」です。 乾物をぬか床に加えると、ぬか床の水分やうまみ成分を整えてくれるため、足しぬかをする前や外泊でぬか床から離れる際に、乾物をつけるようにしております。 ご興味のある方は、こちらをご覧ください^^ ＜旅行を愉しむ＞外泊準備に欠かせない準備。 とても簡単！「ぬか汁」の作り方。 ＜作り方＞ ①　たっぷりのお野菜やお好みの具材とお出汁を火にかける ②　具が柔らかくなったら、ぬかが付いたまま”干し椎茸のぬか漬け"を加える ③　ぐつぐつと煮立つ前に、火を止める いつもの汁物に、ぬかを落とさずにぬか漬けを入れるだけの簡単ごはんです^^ 美容と健康に欠かせない栄養をも

本日は、美と健康にもいいと言われるヘルシーなミラクルオイル「GHEE(ギー)」について綴らせていただきたいなと思います。

おはようございます。 本日は、首都圏はお天気が崩れるようですね...皆さまお気をつけて外出されて下さいね★ さて昨日、息子が幼稚園でお友達と「戦いごっこ」をしている際、思いっきり飛び蹴りをされ負傷して帰って参りました^^; 皆さまは、打撲や打ち身、関節痛などの痛みが続いた際に、どのようなケアをされますでしょうか。 本日は、自然の治癒力を優しく引き出し、ナチュラルに痛みを和らげるお手当について綴らせていただきたいなと思います。 こちらは里芋を使った湿布「里芋パスタ(湿布)」です。 外傷はありませんが、内出血をしているため痛みがあるのが"打ち身"や"捻挫"。 内出血したところに、この里芋の湿布を貼ると、里芋が毒素を吸い取りべちゃっとし、その後4〜5時間程度で痛みが和らぎます。 「里芋パスタ(湿布)」は、昔から”湿布の妙薬"と言われるほど、様々な瘀血(酸化した古い血や毒素)の吸い出しに用いられて

それは、映画やYouTubeを観たり、スマートフォンや任天堂スイッチなどのゲームをすることが多いので、眼や頭へのダメージです。

【カフェ】美味しく食べてキレイを叶える”オーガニックレストラン”。「BROWN RICE」(表) | Bio Life

【カフェ】ヘルシーなファストフードを愉しむ日。「ファラフェル ブラザーズ」(恵比寿) | Bio Life

必須アミノ酸を含む10種のアミノ酸。また、体内で合成できないため食べ物から摂取する必要のあるオメガ3系や6系の脂肪酸、更にビタミンやミネラルが豊富に含まれている、美容にも嬉しいスーパーフードです。

こんにちは。 皆さまは、月のリズム「ムーンサイクル」を意識されておりますでしょうか。 ムーンサイクルとは、“新月と満月を繰り返す月の満ち欠け”のこと。 古来より人は月を始め、自然の影響を受け、自然と共に生きております。 だからこそ、心身が乱れがちな現代に、「原点に戻り月のリズムを意識すること。」を大切にしていきたいなと思います。 そして本日2/13は、上弦の月。 落ち着いて新しい目標を設定し、勇気やチャレンジ精神を以って課題に取り組むことに適した日です。 そこで本日を、AmebaブログとしてBlogを愉しむ暮らしの新たなスタートと致しました。 本ブログ「Bio Life」でも、自身の学びや経験より、ナチュラルなお食事やケアを愉しむオーガニックライフについて綴って参ります。 みなさまへ少しでもお役立て出来る情報をお伝えするよう努めて参りますので、お気軽に遊びに来て頂けましたら嬉しいです。 「