こんばんは、お仕事終わりにブログの更新します。 昨夜は可愛いスタッフとアルビオンの支店長と担当ミッツと美味しいもの食べて、そのあとはおひとりさまでBARを満喫 お洒落なバーでいただくお酒は最高でした。 バタンキューと爆睡し今朝はご機嫌でピラティスのレッスンしました。 そんなわけでブログ書けなかったYO みかおのブログが更新されない日がかなりご機嫌で飲んでる確率高いです さて、そんなわけで好きなことして爆睡して美味しいもの食べて飲んでいる幸せなみかおです あなたも毎日幸せにお過ごしだと思います。 この幸せが100歳になっても続くようなヒントがこの前テレビでやっていました。 103歳のとてもステキなおばあちゃま 脳も血管も腸内環境も抜群なんだって その方の一日に密着してたので若さの秘訣をシェアします。 まず朝起きたら、朝食の前に温かいお茶を一杯。（みかおはお白湯のほうがもっといいと思うけど）
