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いつもアクセスありがとうございます。 8月26日に教育出版社の学研さまから、「自分で治す野球肩・野球ひじ」が発売されました。 痛みの発生原因を更に詳しく解説して、肩肘関節の構造から自宅に居ながらできる トレーニング方法まで、【「知る」ことは予防、克服につながる】をコンセプトに、肩肘の 痛みに悩む方々のバイブルになれば幸いです。 もちろんメディシンボールのトレーニングも連続写真で分かりやすく解説しています！ 2009/11/30 おかげさまで発売3カ月にして重版となりました♪ 2010/11/30 またまた重版になりました！！ 来院される患者さんからよく質問を受けるのが「野球肩のトレーニング方法」です。 野球入門書に出ている1～2kgのダンベルを使用したインナーマッスルのトレーニングも ベーシックで良いトレーニングと思いますが、リリース時に体重の約1.5倍という張力が 肩関節にかかることを考