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災害への備え
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効率よくダイエットして筋トレの効果も上げてぇぇぇーーー!!! はいっ、それ出来ます♪ ・ダイエットのために食事制限をしているが、 筋トレもしてさらに効率を上げたい! ・効率よくダイエット&筋肉をつけるためにはどうしたらいいの? そこのあなた、こんなことを考えていませんでしたか? ……でしょ! 分かるんですよ。 だって、僕も同じこと考えていた人間でしたから♪ そして現在、僕は フルタイム二重あご→フルタイム割れた腹筋 へボディをフルモデルチェンジすることが出来ました^^ 僕の場合はだいたい1年くらいかかりましたね。 でも、もっと早くコツを掴んでいれば 更に短期間でフルモデルチェンジできたと考えています。 なぜならそのコツを知ってから、 あれ?一般道から高速道路に乗ったんですか?ってくらいに 身体の変化のスピードが変わって、 腹筋割れるまでは半年もかかりませんでした。 ここでは、僕が幼馴染のマ
筋トレでモテボディを手に入れたいとは思いませんか? Tシャツ一枚でビシッと決まるかっちょいいシルエット。 欲しい、欲しいぞ、欲しすぎる! あなたもそう考えていませんか? 僕はあるきっかけでマチョノミクス(筋肉革命)を起こし モテボディを手に入れることに成功しました^^ ここでは、僕がどのようにマチョノミクスを起こしたのかをシェアしたいと思います。 もしあなたが、 ・筋トレしてモテボディを手に入れたい。 ・モテボディだった過去の身体を取り戻したい。 ・なるべく早くモテボディになりたい! こう考えているなら、この先を54秒くらい読み進めてみてください。 一緒に筋トレで筋肉革命、マチョノミクスを起こしましょう! 「唸(うな)れぇぇぇぇ、おれのきんにくぅぅぅうっぅうぅう!」 「おいおい、どんな掛け声だよ。気合はいいけど、あがってないからな…。」 ジムでベンチブレスに押し潰されそうな僕を補助しながら
筋肉の成長に限界を感じ始めていませんか? 実は、僕もそうでした…。 しかし、ある方法で僕はその限界を突破することに成功しました。 ここでは、僕がどうやって筋肉の成長の限界突破をしたのかをシェアしていきたいと思います。 もしあなたが、 筋肉の成長に限界を感じている… もっと早く筋肉を成長させたい! そう感じているのなら、この先を1分くらい読み進めてください^^ 何かヒントをお渡しできるかもしれません。 「今、おれはどこに向かっているんだろう? このままでいいのだろうか?」 ジムで筋トレをしながら、僕は途方に暮れていました…。 なぜかって? それは、筋トレを始めて約一年経った僕の筋肉が ほどんど成長してくれなくなっていたからです…。 僕の筋肉が、僕自身の成長について来れなくなっている??? 今が限界を超える時なのではないか??? スーパーサイヤ人を超えたスーパーサイヤ人になるべき時がきたのでは
最近、筋肉の発達がいまいち・・・ そんなふうに思っているあなた。 僕もそうでした…。 しかし、僕はある方法を使ってその状態から脱出して、 理想の身体を手に入れることが出来ました。 もしかしたら、あなたにとってヒントになるかもしれないので、 僕が筋肉が発達しない悩みから脱出した方法をシェアしたいと思います。 今の状態から抜け出したい! そう思っているのなら、1分くらいこの先を読み進めてみてください。 「あのさぁ、最近、筋肉の発達を感じられないんだけど どうすればお前みたいにバッキバキになれるわけ?」 筋トレを始めて1年が過ぎた頃、僕は悩んでいました。 最初のうちは実感できるレベルで身体が変わってきていたのに、 ある時期を過ぎた頃から身体は全然変わらなくなってきました…。 筋トレで扱う重量も増えません、理想の身体に到達しての現状維持ならばいいのですが、 理想の身体には程遠い状態でそんな有様でし
筋トレ初心者さん、 毎日筋トレするのが、筋肉をつける近道だと思っていませんか? ここでは、僕が初心者だったころに 効率よく筋肉をつけられた方法をシェアしたいと思います^^ もしあなたが、 「筋肉を効率よくつけたい」 そう考えているなら、何かヒントを渡せるかもしれませんので、 1分くらいこの先を読み進めてみてください。 「こんにちは!マッスル武田です!」 「えっ、ああ、武田さん。よろしくお願いします」 「違います。マッスル武田です」 「…マッスル武田さん。よろしくお願いします」 「オッケーで~す!では早速見ていきましょう!」 なんだぁぁぁ、この強烈なキャラのインストラクターさん! ジムに入会して一ヶ月、僕は身体がどのくらい成長したのか知るために、 体組成計測定をお願いしたところでした。 そして、担当してくれたこのヤバいインストラクター、 「マッスル武田」 この人が、のちに僕の筋肉に革命をもた
・・・あなたは今の筋トレ効果に満足できていますか? ここでは、僕が効果を実感できた筋肉を効率よく鍛える方法をお話ししたいと思います。 もしあなたが、 「今の筋トレの効果に満足できていない。」 「筋トレの結果をなるべく早く出したい。」 「筋肉の成長が行き詰った気がする。」 そのように感じているなら、そうですね~1分!この先を読み進めてみてください。 力になれると思います! 「んんんんんん、上がらねぇぇぇ」 ジムのベンチプレスで筋トレしながら踏ん張っていた僕。 全然上げられる重量が上がらずに、思い悩んでいました… そこで、ちょっと恥ずかしかったのですが、 僕をジムに誘ってくれた幼馴染のマッチョな友人(マチョ男)に相談してみました。 僕:「なあなあ、マチョ男。いったいどうすればそんな筋肉付くわけ?」 マ:「どうした?急に?」 僕:「いや、全然成長を実感できなくてさ~。なんか効率よく鍛える方法の秘
ここでは、他のショッピングサイトよりHMBサプリを安い値段で購入できる方法をお話ししたいと思います。 もしあなたが、 「毎月のサプリ代のコストが地味に痛い」 「サプリには興味があるけど、コストが気になって手を出せないでいる」 「気軽に試せるサプリを探していた」 このように思っていたなら、30秒くらいこの先を読み進めてみてください^^ あなたのお財布を「サプリの魔の手」から救える情報をお届けします! 「いや~、プロテインだけじゃ物足りなくて新しいサプリ購入しちゃったよ~」 ある日、僕がジムで幼馴染のマッチョな友人(マチョ男)にかけた一言。 前々からプロテイン以外のサプリにも興味があり、 ついに購入に踏み切った勇気を褒めてもらえると思ったのですが、 まさかの衝撃の一言を返されることになります。 マ:「お~、いいじゃん!何買ったの?」 僕:「HMBサプリ!」 そして、マチョ男にそのサプリを見せま
ここでは、僕が「いつもの筋トレ」を「効率のいい筋トレ」に変えることができた方法につて シェアしていきたいと思います。 もしあなたが、 「筋トレの効率を上げたい!」 「筋トレを始めたけど、効果が実感できない」 「筋トレの効果を出し切れていてないかも・・・」 このように感じているなら、1分くらいこの先を読み進めてみてください^^ きっと力になれると思います。 「あのさ、最近全然筋肉の成長を感じられないんだけど・・・」 筋トレを初めて数か月たった頃、幼馴染のマッチョな友人(マチョ男)へ相談した一言。 この一言が僕の筋トレの効率を上げてくれる「きっかけ」になります。 マ:「プロテインは飲んでる?」 僕:「うん」 マ:「食事は高たんぱく、低糖質意識してる?」 僕:「うん」 マ:「プロテイン以外には何かサプリとか使ってる?」 僕:「ううん」 マ:「それだっ!」 なんだ? ん?サプリか?サプリのことか?
・・・腹筋を割りたくないですか? ・・・それも、最短で割りたくないですか? あるサプリを同時摂取することによって 「筋力向上」 「筋肉増量」 「脂肪燃焼効果向上」 の筋トレをする人ならだれもが欲しい効果を得ることができるんです。 ここでは、その方法で僕がポッコリお腹をシックスパックに変えた話をシェアしたいと思います。 もしあなたが、 「最短で腹筋を割りたい!」 「筋トレを始めたけど全然効果が出ない・・・」 「筋肉質な身体を手に入れてモテたい!」 そう思っているなら、58秒くらいこの先を読み進めてみてください^^ 「なあなあ、いったい何飲んでるの?」 僕がポッコリお腹を引っこめる目的で筋トレを始めて数か月たったある日、ジムで一緒に筋トレをしていた幼馴染の消防で働くマッチョな友人(マチョ男)にかけた一言。 マ:「ん?クレアチンとHMBだけど」 僕:「なにそれ?どんな効果あるの?」 マ:「クレア
・・・あなたは、筋トレをしても効果を実感できないことはありませんか? 実はせっかく筋トレをしても、 「筋肉を成長させてあげる準備」をあなたが何もしていなければ 筋肉は成長しません(したくてもできません)。 準備不足で、せっかくの筋トレにかけた時間と体力を無駄にしてしまっているのかもしれないのです。 「筋トレを始めたが効果が感じられない・・・」 「これから筋トレをしようと思っている!」 「効率のいい肉体改造の方法を探している!」 「可能な限り早く、カッコイイ身体を手に入れてモテたい!」 もしあなたが、このような思いをもっているなら、1分、いや30秒程、この先を読み進めてみてください。 「はい、チーズ!」 パシャ! 家族とともに撮った何のことはない「記念写真」が まさか僕の黒歴史になろうとはこの時は思いもしませんでした… 写真ができあがって、家族のみんなとワクワクした気持ちでその写真をのぞき込
・・・ご存知ですか? クレアチンとHMBを同時摂取することによって、 「筋力向上」 「筋肉増量」 「脂肪燃焼効率向上」 筋力トレーニングをする人ならば誰もが求めるであろう、 この3つの効果を同時に手に入れることが出来るという「秘伝の技」の存在を!!! この後、この「秘伝の技」を使って僕の世界がどのように変わったかをシェアしていきたいと思います。 もしあなたが、 「筋トレの効果を感じられない」 「超速で筋肉をつけたい」 「筋肉付けてモテたい」 そんな野望を持っているなら、30秒ほど続きを読み進めてみてください^^ 「なあなあ、クレアチンやHMBって使ったことある?」 筋トレを始めて数か月、 僕が消防署員のマッチョな友達(マチョ男)に放った一言。 筋トレの効果がやや感じられなくなってきて、 筋トレ系のサプリを調べてはみたものの、どうにも胡散臭さを感じていた僕は、 マチョ男からの返事を固唾を飲ん
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