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2021年12月にオートミール米化ダイエットレシピ本第二弾 『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』が発売されました! これぞう渾身の2冊目です。興味のある方はぜひ! 第一弾のオートミール米化ダイエットレシピ本、お陰様で15万部突破致しました! 内容もレシピも盛りだくさんの素敵な本にしていただきましたので、ぜひご覧ください! リンク これぞうおすすめのオートミールレシピ これぞうさんに教えてもらって、毎日オートミールを米化してるんだけど 1分でオートミールを米にする方法 オートミール30gと水50ml 500Wのレンジで1分 最後にほぐして完成 水はオートミールを指で押せば浸かる程度に(3枚目画像)全体を湿らせます。 温め過ぎには注意して下さい。 炊かずに食べたい分だけ作れるのも◎#オートミール #美容垢 #ダイエット垢と繋がりたい pic.twitter.com/6M9nV8DRBT
そう言うと思って、本当に美味しいものをハリネズミのこれぞうさんがまとめてくれたよ。ここから選べば間違いなし! Atkins スナック ピーナッツバターファッジクリスプバー (Atkins スナック ピーナッツバターファッジクリスプバー) こちらは糖質2gと驚異的な低さにもかかわらず、甘いチョコレートとピーナッツの香りにザクザク食感…! チューイーな食感があまり得意でない方にもおすすめです。 トランス脂肪酸0! 糖質制限中に食べたいおやつって低糖質なのはもちろん、美味しさと食べ応え=満足感だと思っていますが、こちらはそれら全てをクリアしています。 iHerbではあまり評価数がありませんが、本当においしい。 いやおいしすぎます。 味の感想はまるでディズ○ーランドで売っていそうな、お土産でもらったら美味しくて一度に全部食べきってしまうあの味に似ています。 あとはわかる方にはわかると思いますが、ビ
One Brands, ワンバー、レモンケーキ 1本当たり:糖質8g タンパク質20g 「糖質制限中だからケーキなんてとんでもない」 そんなスイーツ大好きさんに贈りたいのが 「One Brands」のプロテインバー、レモンケーキ味です。 これぞうも昔から大好きなブ○ボンのバー○ロールを思わせる味で、プロテインバーに飽きてしまっている人でも、美味しく食べられること間違いなし! 1本で摂れるタンパク質は20g。 運動前後に甘いおやつが食べたくなっても、今日からはもう安心ですね。 ちゃんとした甘さがありながら、レモンの爽やかな風味もあり、さっぱりと食べることができました。 クリーミーな後味で、とても満足感があります。 レモンケーキ味以外にも、アーモンドブリス、誕生日ケーキ、ブルーベリーチョコチップクッキー、チョコレートブラウニー、シナモンロール、グレーズドドーナッツ、ピーナッツバターパイ、塩キャ
2021年12月にオートミール米化ダイエットレシピ本第二弾 『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』が発売決定となりました! これぞう渾身の2冊目です。予約受付中ですので興味のある方はぜひ! 第一弾のオートミール米化ダイエットレシピ本、お陰様で15万部突破致しました! 内容もレシピも盛りだくさんの素敵な本にしていただきましたので、興味のある方はぜひご覧ください!
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