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体力トレーニング
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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥ こだわって白系でまとめたお部屋は、淡いカーテンから漏れる光でいつもふんわり照らされていい感じです。 でも・・・ 寝室もこんな具合なので朝日に起こされるストレスに限界を感じました。 今年の夏はとくに暑くて白のカーテンだから仕方ないねと割り切れるレベルでもなく、寝室のカーテンだけ裏地付きの1級遮光のものに変えてみました。 ・・・これがめちゃくちゃ良くて、目が覚めるまでちゃんと暗い空間のままだし、可愛い淡い色だからって遮光効果諦める必要もなく欲望全部叶えてくれる理想的なカーテンでした♥ Deconovo社製の1級遮光カーテンです。 アマゾンなどで購入できますヾ(*´エ`*)ノ Deconovo 1級遮光カーテン 幅100cm丈135cm グレーホワイト 形態記憶加工済み 完全遮光 UVカット 断熱 節電対策 昼夜目隠し 2枚組 Deconovo A
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 私のブログのある記事がグーグルアドセンスのポリシーに違反してるという警告が来てしまいました! なんとか今は違反を検出することなくブログを続けられていますので、記録に残しておこうと思います。 グーグルアドセンスからの通知 まず、グーグルアドセンスから違反が見つかりましたヨ!というメールが来ます。 メールに書かれているポリシーセンターに接続すると、私はある記事で違反を犯しておりました・・・。 グーグルアドセンスから「ページ単位の違反措置」の連絡が。 その違反というのが、 アダルト コンテンツ (性 的 な 内 容) セ〇クス連発する発言がいけなかったのね。 記事直してふたたび審査してるけど結果でるまでソワソワ。 もーう今後下ネタやめるゾッ。😇 — こでんちゃん@はてなブログ (@odecoden) 2018年10月3日 該当する記
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ ハワイからやってきた料理、スパムおにぎり。 スパムって日本人の好みにも合っていてとても美味しいですよね~♥大好き! で、焼いたスパムとごはんを握るだけだから失敗のしようがないだろうという、料理が下手な人にありがちな謎の自信があったので、見よう見まねで作ってみました♥ 握る準備万端にする! いざ!にぎる! きれいにできた♥ 作るのも楽しいし、写真を撮るのも楽しい。作り方はたぶん合っているでしょう! 量産後・・・ こんな感じになりました♪ 余ったごはんは明太子おにぎりに進化( ´ ▽ ` )ノ 作ったあとにスパムおにぎりの作り方を調べてみたら、小さいサイズのスパム缶を使って成形するととても楽という情報がありました! ホーメル スパム 20%レスソルト 198g 出版社/メーカー: ?鈴商 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログ
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 先日家でウナギを食べようとしたら、ふと梅干しは一緒に食べたらダメだったよな~?ということを思い出し、調べたらあれこれ食べ合わせの良い悪いが結構あることを知りました。 なので!迷わず一目でわかるようにまとめてみました~♥ 食べ合わせが良いと言われるもの 薬味系 相乗効果系 消化吸収を促す系 体を守る系 食べ合わせが悪いと言われるもの よく聞く系 意外なもの 実はよく食べられているもの その他 食べ合わせダイエットってなに? 消化に時間のかかるタンパク質には消化を助ける酵素がいい 温かい飲み物をつけて体温も代謝も上がる 良質な油は適度に摂ることで体温も代謝も上がる 帳消しダイエット?デメリットを消す食べ合わせ 帳消しする食べ合わせ さいごに こんな記事も書いています! 食べ合わせが良いと言われるもの 薬味系 殺菌力が食中毒を抑える
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ ブログ開設からまるまる3年経ちました~!運営報告を残しておきましょう~! ここ最近のPVアクセス 最近のPVは1.5~2万くらい。 はてなのトップページに載ったりテレビの影響でネット検索される記事が当たればプラスの臨時PVげっと!って感じ。 これとか一時的によく読まれました!coden.hatenablog.com coden.hatenablog.com 読者層、流入など 読者様は8割女性、2割男性。女趣味だから女性のほうが多いですね♥ けど男性の読者も獲得したいです。最近始めたカメラとかダーツとか麻雀とか、いずれは記事にしたいと思っているので、男性読者も増えるといいな。 流入は8割が検索です。アクセス数はよく検索される記事に頼って、日々自由すぎる更新をしている感じです♪ よく検索されてるやつ coden.hatenablog
今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」 こんにちは、こでん(@odecoden)です♥ これまで自分に似合うメイクを研究してたくさんの化粧品を使ってきましたが、最近ではシンプルかつミニマムにおさまっています。 メーカーや色を変えることはありますが、アイテム数はここ数年変わっていません。 今日は私のメイクポーチと化粧品を紹介したいと思います♥ これが私のメイクポーチの全て もう本当に必要最低限のものしかない。(笑) 肌に重ねづけすること&色を加えることが苦手だということに気づいてからはチークとリップとリキッドファンデは手放しました。持っていません。 ポーチはマリークワント メイクをするようになった高校生の頃、背伸びしてデパートで買いました♥ 他のポーチに変えてもしっくり来なくて、お守り的な意味でもなかなか手放せない。 好みのデザインがリリースされたら買い替える予定です。 肌づくり
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 2018年も半分が過ぎようとしていますね。 私は年末の予定がひとつ決まりました。今勤めている会社を退職します。 今この状況について記して将来おさらいしたら面白そうなので、現状や今後の計画について書いていきます。 そもそも昔から脱サラ願望はあった 今の会社、組織や習わしに関しては何一つ問題ありませんでした。山手線内にあるし、有給全部使えるし、色々融通がきくので。ただ、ここにいる変化のない人たちと定年まで過ごすというビジョンが、全く描けませんでした。 仕事自体が嫌いになったわけではないのだけど、私のやるべきハートフルな使命が見つかったので、「そっちに注力させてもらいまっす!」って感じで退職させてもらう運びとなった次第です♥ coden.hatenablog.com coden.hatenablog.com coden.hatenab
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ アイキャッチはNEWヘアー。2トーン暗くして長さも10センチ切って少し地味になりました♪ ところで・・・ 脱サラして好きなことで生きていこうかなって考えに傾いてる。 私は今年に入ってから、これまで触れてこなかった新しいことに色々チャレンジしています。 一眼レフ、家庭菜園、麻雀、食べたことないもの食べる、知らないことを知る、ブログで得たおこづかいは全て使ってネタに還元チャレンジなどなど、自分の知識と視野を広げる&超楽しむ!ということを目標にしてきました。 めちゃくちゃ楽しい・・・ これまでの私の選択って、なぁなぁだった。 ❁(友達が・彼氏が)旅行しようって言うからテキトーに場所決めて行ってきた ❁定期的に集まっている知り合いグループと、なんとなくごはん食べてきた ❁ボーナスが入ったのでとりあえず高いもの買わなきゃ、ってなった >>
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 仕事終わりに家でパパっと美味しいものが作れたら最高ですよね~♥簡単に美味しくできたら自信がつく→自炊意欲わく→節約になる→料理への向上心すごくなる→料理上手になる→みたいに気持ちも運気も上昇しそうな感じがします(^ω^)♥ 自炊という行為を邪魔しているのは「めんどくさい」という壁。 今回、この壁を壊してくれそうな丼ものの素をレポします! 肉と米を美味しく食べてもらえる「今日は俺が作ります!」シリーズ 富士食品から出ている「今日は俺が作ります!」シリーズは肉と野菜とごはんがあればフライパンひとつでできる美味しい丼の素です。なんかそれぞれの丼ものをイメージしたイケメンが印刷されていますので、こちらも一緒に紹介しますね♥(笑) つゆだく牛丼(必要なもの:牛肉と玉ねぎ) 印刷されてるイケメン:赤ワインのコクがポイントということで、打点の
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ ディズニーランドに行ってきました!今年は開園35周年Happiest Celebration!ということで、ポップでキラキラでラブリーな演出と、お祝いムードのエネルギーに包まれておりました♪ イースターやハロウィンなどのイベントもとっても楽しいけど、限定グッズも多くてカラフルな記念日イベントもいいですよね~♥うん、年中好きだ! 時短営業の日だったけど・・・ 平日だったのですが、18時半までの時短営業の日でした。 料金は変わらないので、時短営業だとちょっと損した感じかな?と思ってリスケを検討していたところに愛読しているぱぱディズニーさんの記事でこんな情報をゲットしました♪ www.papadisney1.com ・パークが混雑しにくい ・他パークへの移動が可能 夕方から他パークへ移動出来るスペシャルパスポートが発売 そ、そうなんだ
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 突然ですが私、〇〇〇〇になったら今の会社辞めます!今日はずっと心の中で考えていたことを書いてみようと思います♪ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 私、ヘルペスになったら会社辞めます。 先輩にこんな人がいまして、 うちの会社で口唇ヘルペスをよく発症する&共有のタオルで自分のマグや箸を拭く人がいて。私は彼女からヘルペスをもらったら退職するって決めてます。 — こでんちゃん@はてなブログ (@odecoden) 2018年4月27日 つい最近も治療していたみたいなんですけど、私の顔に恐れていた異変が起こりました。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 顔のココにできたものってニキビ?口唇ヘルペス? pic.twitter.com/bxTl5BN0jv — こでんちゃん@はてなブログ (@odecoden) 2018
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 先週の日曜日に横浜中華街でデートしてきました( ´ ▽ ` )ノ 天気予報通り夏日でめちゃくちゃ暑かった日です。朝10時過ぎに起きて空腹のままヘロヘロと支度して横浜へ。 朝ごはんは中華のビュッフェ!? 到着!まずは腹ごしらえだ!ってことで迷わず食べ放題を選択。 その日初めての食事で中華をモリモリ食べるというものすごい食い意地で胃袋試しです。 食べたものがこちらです♥じゃん!! 写真が多すぎるので集約しました!大きな写真とお店のことなどはカメラブログのほうに載せましたので、ぜひ遊びに来てください~♥飯テロです(^ω^) codenphoto.hatenablog.com 中華街と言えば手相占い 中華街は手相占いのお店がものすごく多くて、だいたい1000円で見てもらうことができます。時間帯によっては500円のお店もありました♪ 彼が
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ インスタモニターでいただいたDCMの栽培キットがとても楽しくて、最近は毎朝仕事へ行く前にお水をあげてその成長にほっこりしましょうタイムを設けています。穏やか~♪ 作っているもの ガーデンレタスとブロッコリースプラウト(かいわれ大根)の2種類です。 ガーデンレタスのほうは収穫まで1カ月、スプラウトのほうは1週間でできます。 今回スプラウトを無事収穫&食すことができました( ´ ▽ ` )ノ 箱の説明どおりに育ててフッサフサに成長 種を植えた翌日に発芽し、ちょうど7日目を迎えたところ。 食べごろだから食べよう! キッチンバサミで収穫し、土や種の皮を水洗いしてキッチンペーパーで水気をしぼった状態です。 なぜこんなに大量なのかと言うと、初めてのスプラウト栽培が不作に終わってしまったらショックなので、3回に分けて栽培するように書かれていた
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 御徒町からも上野からも近い、中央通り沿いにある婆娑羅(ばさら)。 個室でのんびりできるマグロ料理のお店です。とても美味でした(^ω^)♪ 揚げ茄子とユッケとビールでウォーミングアップ 外食から家庭料理のヒントが得られることの価値と幸せは大きいし、それを共有できる人と食べる時間は最高です♥この日の学習は、”マグロとごま油の組み合わせは美味”。 鮪全盛りパンチ! マグロのたたきはユッケもねぎとろも大好き。いつかモリモリ頬張りたいです。 ・ ・ ・ ・ ・ さらに・・・ ユッケの軍艦! 溶ける~( ´ ▽ ` )♥ 他には頭を外側カラっと揚げたバサラというものも食べました! マグロ料理の種類が多いので、マグロ好きさんにおすすめです♪ おわり♥ こんな記事も書いています! coden.hatenablog.com coden.haten
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 私はいま中国に来ています!嘘です!ここは足壺健香庵という本場中国式のリフレクソロジー(足ツボ)サロンです( ´ ▽ ` )ノ 悶絶するほど痛みがあり、足ツボだけでなく脚全体と肩のコリもこれでもか!ってくらいほぐしてくれる足壺健香庵には、20代前半の頃にハマってました。 久しぶりにその痛みと施術後の軽さを体感したくなったので、行ってきました(^ω^)♪ かつては銀座店しかなかった足壺健香庵も、いつの間にか店舗展開していて驚き! 銀座店は2週間先まで予約でいっぱいだったので、恵比寿店に行ってみることに。 恵比寿店は新しい店舗なのか、予約が取りやすかったです。 銀座店ほど施術が丁寧じゃないのかな?なんて心配もありましたが、そんな心配は杞憂でした。とても丁寧で、とってもしっかりがっつり痛いです。 施術の流れはこんな感じ パジャマを貸して
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 先日、居酒屋でトマトの肉巻きを食べました!珍しい気がします。 じゅくじゅくになったトマトとこってりした豚バラの組み合わせは、食べごたえがあるけど後味すっきりでとても美味しかったです♥家でもやってみることにしました! トマトを豚バラ肉で巻いて焼くだけ! 肉の巻き目を下にして一面ずつ焼いていき、肉に火が通ったら塩コショウで味つけをして完成です。 完成★ トマトの大きさを変えて好みのじゅくじゅく加減を研究するのも楽しそうです♥ おつまみや麺類などの”炭水化物一品系料理”の付け合せにおすすめです! 少し気が早いですが、これから夏バテの時期がやってくるので豚肉とトマトのパワーで疲れをふっとばして元気をつけましょう( ´ ▽ ` )ノ ちなみに私の好きな肉巻きランキングは・・・ 1位:豆苗、2位:トマト、3位:ゴボウ です♥ (トマト1位じ
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ パンダお目当てに上野動物園へ行ってきました。昨年生まれた赤ちゃんパンダのシャンシャンもばっちり見ることができました!生シャンシャン天使すぎる。 望遠レンズでモフモフ感の伝わる写真がたくさん撮れましたので、どうぞ一緒にモフりましょう~♥ お花見と春休みのダブルパンチで激混み 上野動物園情報🐼♥! 10:00時点で14:40〜の整理券でした! とても混んでる(✽ ゚д゚ ✽) pic.twitter.com/uAmpY1YlyY — こでんちゃん@はてなブログ (@odecoden) 2018年3月29日 平日に行けばスムーズに観覧できるだろうと余裕をこいていたら、予想外の激混みでした! 世間は春休み、しかも今はお花見シーズンのピーク・・・予想できただろwって感じでしたが、全く考えていませんでした( ´ o ` ) なんとかシャン
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 足を運んでその場で知ったのですが、今スカイツリーと宝塚歌劇団のコラボしたイベントがやっているのですね! ライトアップが華やかなシャンパンゴールドカラーになっており、さらに展望台では舞台映像や各組のトップスターが集結した撮り下ろしメッセージの上映もあり、か・な・り熱いイベントとなっておりました(^ω^)♥ 宝塚のトップスターかっこよすぎ スカイツリーの展望デッキから夜景を撮っていたら突然、頭上の大きなスクリーンから「It Show Time★!」の掛け声で始まったタカラジェンヌたちの演出。 私、宝塚これまで一度も見たことないのですが、詳しくなくても引き込まれる世界観。美しい。これは絶対見に行きます。やることリストに追加。 場違いな気がしてあまりカッコイイキャーキャーってできなかったので写真がないです( ´ o ` )♥ただ言えるの
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 最近、アボカドをたっぷり使ったパスタにハマっています。アボカド好きさんぜひやってみて下さい!美味しいですよ~♥ アボカドを使った温サラダパスタ アボカドは1個で二人分のソースができます。 超適当でできます!超適当なレシピ。 ❁パスタを茹でる ❁その間アボカドを細かくマッシュし、マヨネーズであえる ❁フライパンに多めのオリーブオイルをひいてニンニクのみじん切りを炒め、香りが出たらパスタとアボカドと少しの茹で汁で合わせる ❁粉チーズ・顆粒コンソメ・塩コショウで味を整える トッピングは好きなもので アボカドに合う食材で好きなものを乗せます! これはウインナーと黄身ゆるめの目玉焼き。 一皿で炭水化物とたんぱく質とビタミンをまとめて摂れるようなズボラなトッピングにしました。洗い物がとてもらくらくです( ´ ▽ ` )ノ 黄身と絡めて食べる
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 池袋のサンシャイン水族館で2018年5月6日(日)まで見ることができるざんねんないきもの展に行ってきました! 生き物の名前や生体・体質などなど、何かしらの残念ポイントがあるけど、そこがまた愛くるしくて好きになってしまうんです。 人気があるため期間延長したイベントで、3月20日からはナマケモノが展示されるそうです!!ずるい!!見たい!!また行くかも( ´ o ` )♥ WEBはこちら▼ www.sunshinecity.co.jp ざんねんな生き物を一部ご紹介します♪ 見た目は可愛いのに・・・ ピンクのボディがとても可愛いこちらの魚さんですが、名前は「オジサン」と言います。赤ちゃんでも、メスでも、おじさん。名前がとても残念ですね。 この子もなかなか残念・・・ 名前が残念繋がりでいくと、こちらの子は「ボロカサゴ」といいます。 しかも
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 久しぶりの恋ネタになりますね。 知り合ってひと月未満、会って二回目の人と付き合うことになりました! パズルに例えるなら、探していたピースが見つかってピッタリはまったような感じというよりは、触るとすぐに崩れてしまう作品を固定してくれる額縁のような人です。もう離さないでください。 去年から合コン・紹介・アプリ(東カレデートは記事にしたよね♥)などで彼氏探し頑張ったんですけど、なかなかモテなくて、でも私てきにもブログてきにも恋愛ネタは外せないよねってことで、1カ月くらい前に登録したペアーズで最終的にはとてもとてもいいご縁がありました♥ 初めて会ったとき、「こでんちゃんにすごく会いたかったんだよ、近い将来結婚しようね!」くらいの感じで話してきた可愛すぎる彼。お互いのことを話したり彼の結婚願望や家庭への憧れを聞いたときにあ、この人に流され
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 火曜日の夜からお腹の調子が悪くて、水曜木曜と仕事をお休みさせてもらっていました( ´ o ` )。。。 水曜は病院で診てもらったんですけど、「ここに仰向けになってお腹出してね。ちょっと音聞いたりするからね」って言われたときにあ、私お腹に毛が生えてるわ〜って考えることができたくらいだから、気持ちの面ではすごく元気です(。´_`σ)σ 軽く食べたほうが力がつくので休み中はお粥を食べてたよ( ´ ▽ ` )♥ ごはんにひたひたの水を入れてレンジでチンしてふやかして、梅干しを入れるやつがすごく美味しいんです♪風邪のときのレシピ( ´ ∀ ` )♥ あとカリカリ梅がすごく美味しく感じて、普段より少食なのに塩分摂りすぎてむしろ顔がプクプクしているような感じになってしまいました(✽ ゚д゚ ✽) 症状は回復し、ウイルスの潜伏は48時間と言われ
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 昨日の午後は休みを取って池袋へ。パスポートの更新手続きをしたあと姉と合流し、主婦とOLの息抜きランチデートをしてきました\(^o^)/ 磯丸水産で昼間から浜焼きランチ! 初!磯丸水産でランチをしました♪ すごく寒かったので海鮮丼ではなく浜焼き!ぽかぽかして幸せ~♥ おっさんチョイス。将来的にはバーが似合う女になりたいんですけど・・・はたして・・・ 食べたもの↓ ほっき貝 ハマグリがなかったので、ほっき貝を選びました。お寿司以外で食べるのは初めてだし、お寿司で食べた記憶も薄いほっき貝、これが予想以上に(ごめんなさい)美味しくて感激でした! 歯ごたえがあって旨みのつゆがじゅわじゅわ出てきます( ´ ▽ ` ) 次回も絶対食べる~♥ ほたて 網の上でパッカーンと開いたら、中身のくっついていない方を外して貝醤油を垂らします。男前な手つき
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 先日アップした記事よりpeingで質問・メッセージを募ってみました! coden.hatenablog.com 自作自演の寒い結末になるかな?と思いきや、届いたよぉ( ´ o ` )♥ 送ってくれて本当にありがとうございました♥嬉しい\(^o^)/さっそく答えます! ※質問が重複したものは省略させていただいてます。 Q、美容のこと スキンケアは何を使ってるの?という質問が一番多かったです! 色々な化粧品をモニターしつつも、基本はこれです♪ぜーんぶ薬局で買えるやつです♥ あと私、すごく寝ます!週の半数は7時間以上寝ないと無理です。 寝る時間はまちまちで、21時台に寝ることもあれば深夜に寝ることもあります。 Q、好きなもの 鍋ものとエスニック料理が好きです♥ あとハンバーガーもすごい好きなんですけど、あんまり食べると太るのでたまに食
追記:2018/01/29 peingの質問受付を閉じました! こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ ビックリするくらい寒いですね( ´ o ` )私は雪解けの氷にツルッツル足を持っていかれながら通勤しています。 ユニクロのフリースあったかいですよ♥モコモコさわり心地も良くて、仕事中いつも着ています♪ ところで・・・ ブロガーさん・購読者さんと仲良くなりたい! Twitterをサーフィンしていたら面白いツールを見つけました( ´ ▽ ` )ノ peingという、匿名で使える質問箱です。1週間ほど前にpeingの公式Twitterが「約120人が100問も自分に質問を送っていました。」とツイートしてユーザーを公開処刑して話題になったのを皆さんご存知ですか??私は今日知ったよ♥ 匿名の魅力は、誰からのメッセージかわからないからこそ受け取る側は相手というイメージや先入観抜
こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ いつの話だよって感じですが(笑)、このお正月休みに久しぶりの折り紙をやりました!しかもビッグサイズ!100パー衝動買いです( ´ ▽ ` )ノ 皆さん子供の頃どんな作品を作っていましたか( ´ ∀ ` )?? 私の記憶に残っているのはチューリップ、鶴、キツネ、手裏剣などなど・・・折り紙では結構遊んでいました♥ 大人になったんだから難易度の高いもの作れるでしょ~♪なんて言いながら、過去のおさらいをすっ飛ばして挑戦したのが、ダリアの花です。 ハサミを使わず、かつ1枚でできる作品を探してたどり着きました。これがなかなか難しくて、説明を理解するのに苦戦しました(@_@)♥ ただ、悔しくてムキーとなるけど、めちゃくちゃ楽しいです( ´ ∀ ` )♥大量に作りました! このダリアを作る際、序盤はたくさんの折りこみをつけていく作業が多いのですが、“三つ折り”とか登
こんにちは、可愛いOL部のこでん(@odecoden)です♥ 肌への漂白作用が強いと言われるハイドロキノン。 写真のクリームは、医療機関でシミ治療に使用される透白成分を化粧品ではトップクラスの4%配合されているホワイトHQクリームです。ネットで調べたところハイドロキノン4%は本当に高濃度配合みたいです。他の商品は1~3%でした。 ところで私、両目に泣きぼくろがあるんです。これまで褒められてもケラケラ笑ってきたけど、実は泣きぼくろではなく、泣きシミなんです。で、目の下のみならず年々頬や鼻などに現れるほくろシミの対策をいい加減しないといけないなと思いながらも、ハイドロキノンには手を出せずにいました。 なぜなら色々と取扱い注意そうでして。 ハイドロキノンの特徴・効果・副作用 ❁最強の美白成分である(good) ❁シミやそばかすその他色素沈着を薄める(good) ❁酸化しやすい(bad) ❁服用し
こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ 最近、調味料に豆板醤が仲間入りしてチリソースの作り方を覚えました( ´ ▽ ` )ノ チリソースと言えばエビチリ。このエビチリをおうちでもっと経済的かつ高たんぱく低カロリーにできる「なんちゃってエビチリ(鶏チリ)」がすごく美味しいのでオススメです( ´ ∀ ` )♥ 材料 ❁鶏のササミかムネ肉/300g ❁片栗粉/大さじ2 ❁みじん切りしたネギと生姜/適量 ❁合わせ調味料1 醤油小さじ1に塩コショウを加えたもの ❁合わせ調味料2 オリゴ糖(or砂糖)大さじ1、みりん小さじ1、酢大さじ1、ケチャップ大さじ1と1/2、豆板醤小さじ1/4 ・炒める用のごま油/適量 作り方 鶏肉を5センチくらいに細長く切り、合わせ調味料1→片栗粉の順番で揉みこむ フライパンにごま油をしいて、鶏肉を丸くならべてクセを付けるように焼き、ネギと生姜を投入 合わせ調味料2を絡めてチ
こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ 本日1月9日、27歳になりました( ´ ▽ ` )ノ♥ これまでの誕生日を思い返してみると、記憶に残っているものからピンボケなものまでさまざまです。 記憶に残っていることと言えば・・・ ❁20歳⇒前日にインフル診断、当日寝たきり、翌日成人式(行きましたすみませんでした) ❁24歳⇒夜通し飲んで睡眠ゼロのまま全社員が集まる新年会 ❁25歳⇒母の大学時代の先輩が経営するお店でシースー ❁26歳⇒ディズニーランド これ以外は記憶が曖昧・・・もしくは皆無です。 当時はきっと忘れられない思い出や気持ちがあったのでしょうけど、覚えていません。不思議なものです。 ただ、忘れない誕生日っていいなぁ、と思うのです。ツイてないことが起きてしまう年もあるだろうけど、またこの日が来たときに「1年進んだんだな、頑張ったね!」って自分に言える日にしたいのです。 だから、27回目
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