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潰瘍性大腸炎で炎症が起きている時期は食事制限が必要になって大変ですよね。 多くの食品が制限されるので、今まで食べられていたものが食べられなくて買い物や料理で苦労します。 そこでスーパーやネットで買える、潰瘍性大腸炎の方におすすめしたい食品を少しですがまとめました。 よかったら今後の食事や料理に役立ててください。 ※潰瘍性大腸炎の症状には個人差があるので、医師と相談した上で少量から試して、体調に影響が出ないか確認しましょう。 スーパーやネットで買える潰瘍性大腸炎向けおすすめ食品 1:キューピーライト 2:カレーの王子さま 顆粒 3:特定原材料7品目不使用 シチューミクス 4:マルタイラーメン 5:ノンオイルドレッシング 6:素材まるごとグラノラ 脂質ハーフ 香るフルーツ 7:カフェインレスコーヒー・紅茶 スポンサーリンク スーパーやネットで買える潰瘍性大腸炎向けおすすめ食品 1:キューピーラ
こんにちは。潰瘍性大腸炎と判明して5ヶ月になる、当ブログを運営しているデンノウと申します。 この記事では、潰瘍性大腸炎になってからの体調と通院について実体験を紹介しています。 今回は5回目の通院での出来事についてです。 病院での出来事について【通院5回目】 治療や日常生活に役立つ情報 今後について スポンサーリンク 病院での出来事について【通院5回目】 まずは先月と今月の体調の変化について説明しますね。 【先月の体調】⇒【今月の体調】 ・下痢はほとんど起こらず、便の回数も1日に1~5回ほどに落ち着く ⇒1日に2桁いくか、いかないかくらいの頻度で下痢が起きる ・便は通常の硬さかちょっとやわらかめで、水分を多く取った時や冷たいものを食べたときにときどき下痢が起きる ⇒便はほとんど水分か、ヘドロのような状態で、普通の便は1週間に1~2回程度 ・出血はほとんどなく、お尻を拭いたペーパーにも血は付い
雑貨屋さんに行くと、つい見た目がユニークな雑貨を手に取ってしまいませんか? 今回は誰かに見せたくなるようなデザインが面白いものや実用的なキッチン雑貨をまとめてみました。 ちょっと気分を上げたかったり、話のきっかけにぴったりですよ! 誰かに見せたくなる面白い&役立つキッチン雑貨9点! 1:サンアート アルコール摂取適量ジョッキ SAN1982 2:サンアート おもしろ食器「ドーン!なんて美味いんだ!」ランチプレート SAN2158-1 3:honeycando ポップンディスペンサー(フードディスペンサー) 4:シャベル型スプーン 5・6:醤油を注ぐと絵が浮かぶ醤油皿 猫柄&犬柄 7:ルシャーズ ワインが美味しくなる シャワーエアレーター 8:ライスメジャー 9:顔写真で作る バナナ顔マグカップ スポンサーリンク 誰かに見せたくなる面白い&役立つキッチン雑貨9点! ※ ボタンクリック後、検索
みなさんこんにちは! 素人がブログを始めて、9ヶ月が経ちました。 コロナ感染者が減ってきてはいますが、お子さんなど年齢が若い人の感染が目立つようになり、シルバーウィークも相まって油断できない状況が続いていますね。 幸いにもわたしのまわりは被害がありませんが、慢心せずに過ごしたいと思います。 まだまだ気を抜けない日々が続いていますが、今月もブログの報告をしていきますね。 ◆8ヶ月目についてはコチラ◆ ≫ 【ブログ報告】初心者がブログを始めて8ヶ月経過した結果 ブログを始めて9ヶ月目の収益について Google AdSenseの収益 アフィリエイトの収益 収益まとめ 9ヶ月目にしていたこと ブログで収益を得るための勉強 過去記事のリライト 細々としたブログで使えるテクニックの勉強 まとめと今後について スポンサーリンク ブログを始めて9ヶ月目の収益について Google AdSenseの収益
家事の中でもお風呂掃除って面倒ですよね。 ズボラなわたしは、少しでもラクにできる方法がないかいつも探しています。 そんな中、これならできそうだと思った便利グッズを見つけたので、これから紹介します。 お風呂掃除が面倒だと感じていたり、掃除にかける時間を短くしたい人は、ぜひ一度目を通してみてください! お風呂掃除をラクにしてくれる便利グッズ ルックプラス おふろの防カビくん煙剤 くん煙剤以外の防カビ商品 目的別役立つ掃除グッズ 浴そう汚れ ルックプラス バスタブクレンジング 銀イオンプラス バスマジックリン エアジェット除菌EX 天井、壁、床の掃除 激落ちくん しぼれる!のびーる バスクリーナー 激落ちくん お風呂まるごと バスクリーナー お風呂の排水口 ボンスター 髪の毛トリトリEasyネット タケコシ ユニットバス用ゴミ受け 抗菌ステンレス お風呂の小物類 お風呂まとめて泡洗浄 すでにカビ
みなさんこんにちは!デンノウです✋ 素人がブログを始めて、6ヶ月が経ちました。 いつも見てくれている人がいるおかげで、半年ブログを続けることができました! これからも、日々精進していかないとですね。 さて、毎月このブログで収益があったか、何をしていたかを報告しているので、今月も6ヶ月目の成果と、何をしていたのかを紹介します。 ◆5ヶ月目についてはコチラ◆ ≫ 【雑記】初心者がブログを始めて五ヶ月経過した結果 【目次】 ブログを始めて6ヶ月目の収益について 6ヶ月目にしていたこと まとめと今後について スポンサーリンク ブログを始めて6ヶ月目の収益について Google AdSenseの収益 まず収益についてですが、Google AdSense(以下、アドセンス)による収益は、2桁でした。 嬉しいことに、先月の1桁に近い2桁と違い、100に近い2桁です! 稼いでいる人からすると、たいしたこと
みなさんはどんな目的でお野菜を食べていますか? いろいろな理由が組み合わさっていると思いますが、健康のためという理由は多いのではないでしょうか? しかし、野菜嫌いの人には健康のためとわかっていても、野菜を食べるのはハードルが高いです💦 そこで、野菜を食べれるとどんないいことがあるか、野菜嫌いの視点もふまえつつまとめてみました。 今回の記事では、 ・野菜を食べることのメリット ・野菜を手軽に摂る方法 を紹介しているので、少しでも野菜を食べる動機なれば嬉しいです。 なぜ野菜を食べるのか?野菜を食べるメリットまとめ 1:健康を維持するため ①生活習慣病の予防 ②腸内環境の改善 ③疲労予防 ④体臭予防 ⑤低カロリー 2:食費を抑えられる 3:料理のレパートリーが増える 4:食事の席で苦労することが減る 野菜を手軽に摂る方法 1:冷凍や作り置きを活用する 2:健康食品をとり入れる 3:サプリメント
インテリアに興味があっても、「部屋が狭いから…」とあきらめていませんか? 小さなお部屋でも、工夫次第で理想のお部屋に近づけることができますよ。 今回は、限られた空間で、自分好みのインテリアをつくるためのコツを紹介します。 小さなお部屋の部屋づくりポイント! 1:自分好みの空間をつくるなら、一人暮らしの環境がイチバン! 2:画像を集めて好みの部屋を具体的にイメージ 3:お部屋のサイズはしっかり測り、慎重な家具選び&配置 4:生活に合わせた間取り選び 5:部屋をゾーン分けして、限られた空間を有効に! 6:兼用家具を選んで無駄を省く 7:お金をかけるところはメリハリをつける! 8:お部屋は自分優先で考える 9:ベッドの生地には洋服並みに気を使う 10:ひとり掛けソファでカフェのような空間をつくる 11:選ぶ家具の色や形で部屋は広く見える 12:小さくてもダイニングテーブルがあると生活が変わる 小
初心者がブログを始めて三ヶ月が経ちました。 この三ヶ月で何をしたのか、成果はあったのかを綴っていきます。 ◆二ヶ月目についてはコチラ◆ hibinomatome.com 【目次】 収益について 三ヶ月目にしていたこと ブログ関係でしていたこと Google Search Consoleのアドレス変更 SEOの勉強 ブログページの改善 ブログ以外にしていたこと まとめと今後について 収益について まず収益についてですが、Google AdSense(以下、アドセンス)による収益は、2桁ほどでした。 収益が先月より減った原因として、おそらくは先月行った、新ドメインに変更したのが影響しているのかなと考えています。 この時、Google Search Consoleの方で、旧ドメインから新ドメインへのアドレス変更がうまくできなくて、ドメインパワーが弱まったのかなと。 それ以外にも、色々と原因は考え
部屋の模様替えなどをするときに、考えなくてはいけないのが色の配色。 実は、初心者でも「色」をマスターできる黄金比があるって知ってましたか? 今回は、そんな色の配分について紹介します! 色の「配分」のコツは7:2.5:0.5 1. 部屋の印象の基礎をつくるベースカラー 2. 部屋の色の印象を決定づけるメインカラー 3. インテリアを引き締めるアクセントカラー スポンサーリンク 色の「配分」のコツは7:2.5:0.5 インテリア・カラーコーディネートと聞いて、皆さんはどんな意味を思い浮かべますか? 本当の意味は、部屋の中の色の調和をはかることなんです。 といっても、「部屋の中の色の調和をはかるって、どうすればいいの?」と疑問に思いますよね。 色の調和をはかるには、色と色の相性や、どの色をどのくらいの面積で使うか=色の「配分」が重要になります。 例えばファッションで、白と黒のコーディネートをした
あつ森で使える家具を使った、お部屋のスタイルを紹介しています。 今回紹介するのは、近年人気上昇中の北欧系、海外の田舎の家という雰囲気があるカントリー、ヨーロッパの伝統様式イメージがあるクラシックです。 あつ森ではカーテンがなく、家具や装飾が限られている関係で、各スタイルの表現をするのが大変ですが、できる限りそのスタイルに見えるよう頑張っているので、よかったら読んでいってください! あつ森で学ぶインテリア講座 スタイル編【北欧系・カントリー・クラシック】 北欧系スタイル 北欧系にする4つの要素 カントリースタイル カントリーにする4つの要素 クラシックスタイル クラシックにする4つの要素 スポンサーリンク あつ森で学ぶインテリア講座 スタイル編【北欧系・カントリー・クラシック】 北欧系スタイル 明るい色の成型合板家具(プライウッド家具)から北欧ヴィンテージ家具のような味わいのあるものまで、ナ
タイトルにあるように慢性副鼻腔炎を治療しているお話になります。 同じような症状で悩んでいる方や「もしかしたら当てはまるかも…。」と悩んでいる方の参考になればいいなと思い綴っていきます。 【目次】 慢性副鼻腔炎とわかるまで 慢性副鼻腔炎(蓄膿症)とは 症状 私の場合 治療方法 治療のお薬、お薬注意点 改善があらわれるのにかかった期間 治療にかかる費用 病院でしてもらっていること 治療に向けてやって良かった事 慢性副鼻腔炎とわかるまで 2015年頃に症状がみられ、その時はニオイが感じにくいという状況でした。 それよりも昔にアレルギー性鼻炎と言われたことがあり、それがストレスなどで慢性化したのかなと思います。 心配だったため、当時も病院で診てもらったのですが、アレルギー性の鼻炎じゃないかということでした。 車を持っていなかったため、近くの病院しか選択肢になく、私自身も時々薬を飲み忘れていたせいか
今週のお題「花粉」ということで、私自身は花粉症ではないのですが、過去にドラッグストアの店員として働いていた経験があるので、当時に知った花粉症対策商品を紹介したいと思います。 注意点として、紹介時点より1~2年ほど前の情報になりますので、一部異なった情報を紹介している可能性があります。その点を考慮した上で閲覧していただければと思います。 【目次】 第2世代の抗ヒスタミン薬 アレグラなどのフェキソフェナジン塩酸塩が入っている市販の医薬品 アレジオンなどのエピナスチン塩酸塩が入っている市販の医薬品 お薬についての補足と注意事項 用語説明 第一世代と第二世代抗ヒスタミン薬の主な薬剤 花粉症に注目した市販の目薬 アルガードクリニカルショット ノアールPガード 目薬の差し方 目薬の保管方法 目薬の使用期限 点鼻薬 ナザールαAR0.1% 季節性アレルギー専用 点鼻薬で気を付けたいこと 鼻うがい ルミン
今回はタイトルにある通り、ブログを始めて二ヶ月経ってどうなったのかの記事になります。 一ヶ月目についてはこちら hibinomatome.com 【目次】 収益について 二ヶ月目にしていたこと ブログ関係でしていたこと ブログ以外にしていたこと まとめと今後について 収益について まず、収益についてですが、Google AdSense(以下、アドセンス)に合格したおかげでアドセンスによる収益が3桁ありました! アフィリエイトの方は、自己アフィリエイト(セルフバック)による9円しかないので、こちらについてはまだまだですね。 やっぱりアドセンスって凄いんだなーと実感できる月でした。 ただ、肝心のアフィリエイトは先月同様成果が出ていないので、他の方のブログや記事を読んだりして勉強しないといけません。 二ヶ月目にしていたこと さて、報酬については以上ですが、二ヶ月目に何をしていたかの話になります。
一人暮らしを始めると同時に料理も頑張ろうと考える方がいると思います。 ずっと一人暮らしをしてきたわたしの視点で、役立つキッチン知識についてまとめたので、良かったら参考にしてください。 これから料理を始めるという方にもおすすめですよ。 【目次】 1:オーブントースターで揚げ物復活 2:冷凍室が大きい冷蔵庫を選ぶ 3:冷凍できる食品を知る 4:料理をするなら調理スペースを作る 5:キッチン周辺はマットを敷いて傷付き防止 6:専用つっぱり棚で空間確保 7:フライパンは取っ手が取れるものを選ぶ 8:包丁はセラミックを選ぶ 9:パスタは電子レンジで作る 10:ご飯はまとめて炊いて冷凍保存 11:出番の少ない調味料は100円均一で購入 12:カット済みや水煮パックを賢く使う まとめ スポンサーリンク 1:オーブントースターで揚げ物復活 パンを焼くのにオーブントースターを使う方は多いと思いますが、実はそ
皆さんは運がいいと思ったことはありますか? 私は比較的運がいい方だとひそかに思っています。 運がいいと言っても、宝くじに当たるとかではなく、悪いことが起こりにくいといった感じですね。 そんな私が日ごろ心掛けていることを紹介したいと思います。 これはあくまで個人の感想なので、「ふーん、そうなんだ」くらいの気持ちで見てもらえたらと思います。 【目次】 人が見ていなくてもルールを守る お参りでは願い事をせず、一年の報告と感謝をする 人が嫌がることをしない 普段訪れない場所のおまもりは持っておく なにかいいことがあったり、危機を回避できた時は神様に感謝する 人が見ていなくてもルールを守る 割と一般常識的なところがあるのですが、人が見ていなくて車通りが少なくても、夜の歩道信号をきちんと守ったり、ゴミをそこらへんに捨てず、きちんと持ち帰ったり、見ていないからいいだろうということをしないことです。 私の
朝から気分がのらないときありますよね。 そんな時は朝食を少しいいものにして、朝から元気に過ごせるようにしちゃいましょう! お安く簡単にできるので、皆さんも良かったら作ってみて下さい。 【目次】 材料 調理工程 材料 使った材料・購入金額(税込み)・一食当たりの金額(税込み)になります。 食パン 2斤分208円 4枚切りを半分約13円 ウインナー 6本入り2袋228円 2本約38円 卵 1パック133円 1個約13円 徳用袋サラダ 1袋207円 1/8約26円 ヨーグルト 1個133円 1/6約22円 バナナ 5本100円 1/2本約10円 オレンジジュース 1L102円 150ml約15円 一食当たりの合計金額は約137円となります。 自炊だとコンビ
皆さん、コロナという存在が世界中で猛威をふるって、一年が経とうとしていますね。今回は、コロナによって私の周りの生活にどのような変化があったか、「#この1年の変化 」について綴っていきたいと思います。 【目次】 仕事面での変化 生活面での変化 これからの一年について 仕事面での変化 一番変化があったのは仕事面ですね。 コロナがはやり始めた頃の私は、ドラッグストアで働いていたのですが、日が経つにつれてコロナが蔓延してゆき、アルコール消毒やマスクが店頭からなくなる事態が続きました。 ちょうどその数カ月前から転職活動していて、コロナが日本でも本格的に流行ってからは別の仕事に就いたので、初動しか知りませんでしたが、のちに同僚に話を聞いたら、トイレットペーパーの買い占めなどで、お客様から常に問われるや、少ない人手でずっと品出ししないといけなかったりと、とても大変だったそうです。 実際、アルコール消毒や
ラクガキキングダムがリリースされて、もうそろそろで一週間になりますね。 なんだかんだで毎日育成しているのですが、育成する上で是非知っておいてもらいたい情報があったので、紹介したいと思います。 ※大まかな育成についての記事はこちらを参考にしてください。 【ゲーム】プレイして数日のラクガキキングダム育成メモ - いつもの暮らしをちょっと良くする ※エピソードについてまとめた記事はこちらになります。 【ゲーム】ラクガキキングダム育成攻略におけるエピソードまとめ - いつもの暮らしをちょっと良くする 【目次】 低レアリティのトレスターは売らずに限界突破 カルテットルートは絵心回復でフィーバーゲージ上昇 各クロッカーによるパラメーターボーナス 低レアリティのトレスターは売らずに限界突破 これすごく重要なのですが、低レアリティのトレスターは売却してはいけません! 実は、強化素材を+5限界突破していると
こんにちは! 今回は、芸能人の方も利用し始めて人気になっている、音声アプリ「Clubhouse」(クラブハウス)について気になったので、情報をまとめていきたいと思います。 【目次】 どんなアプリ? 利用にあたっての条件 招待制 録音禁止規定 原則実名登録 会話スペース「ルーム」の参加方法と利用の仕方 このアプリのメリット 気軽に活用できる 疲れないSNSとして 芸能人などの有名な方の会話を聞ける 活用する上で注意したいこと 知らない人の招待は受けない 会話を録音され流出する恐れがある やめられなくて中毒・依存症になることも ログインしていることを忘れて会話 あるユーザーがクラブハウス内で問題発言した場合 どんなアプリ? クラブハウスはアメリカのサンフランシスコで創業したAlpha Explorationにより、2020年3月にリリースされたアプリになります。 2021年2月時点では、まだi
皆さん、普段料理していて、微妙に料理が余った経験ってありませんか? レシピ通り人数分作ったけど、思ったより量が多かったとか、食材を使いきりたくて作ったけど、飽きてきたとか。 そんな時に解決できるかもしれない、私が行っている料理を余らせない考え方を紹介したいと思います。 ちなみに私は主夫ではないですが、大学生のときからずっとチラシを調べて、安い食材を買い、料理を作り続けているので、気持ち的には主夫だと思っています。 【目次】 考え方の実例【3点】 ひじきの煮物 チキンのトマト煮 大根とツナの煮物 料理が余ったときに意識していること ちょっとした環境配慮にも 考え方の実例【3点】 何はともあれ、まずは実例を知ってもらった方が早いと思うので、先にそちらを紹介します。 ひじきの煮物 乾燥ひじき1袋と五目豆1パウチを使って作ったお手軽ひじきの煮物です。 乾燥ひじきのため、作ってみると思ったより量がで
こんにちは!皆さんスキンケアしてますか? 前回はクレンジングについて学びました。 余分な皮脂汚れを落とす大切なスキンケアでしたね。 今回はクレンジングに続けて一緒に行いたい洗顔についてです。 hibinomatome.com 【目次】 洗顔の目的 基本的な洗顔やり方 洗浄力の見分け方 洗顔料の種類 1.フォームタイプ 2.ジェルタイプ 3.泡タイプ 4.石鹸タイプ 5.ミルクタイプ 6.W洗顔タイプ 洗顔の目的 洗顔の目的は、皮脂や汗など体から出る汚れや、細かなチリやゴミなどの汚れを落とすことです。 この洗顔をおこなわないと、毛穴などに汚れが溜まってしまい、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルの原因となってしまいます。 そのため、多くの方は毎日洗顔されているのではないでしょうか? ただ、やみくもに洗顔をすればいいわけではないので、正しい知識を得て、あなたが望む肌を目指しましょう! 基本的な洗顔や
私は昔から面倒なことが苦手で、手間がかかるコスパの悪いことは嫌いでした。 そんな私が行っている、日常生活での工夫について、綴っていきたいと思います。 【目次】 服はたたまない ペットボトルの水は買わない 食料品の買い物回数を減らし、料理はまとめて作り置き 手磨きより電動歯ブラシ 使わないものは売るか捨てる 将来導入したいこと 服はたたまない まず一つ目ですが、私は服を片づけるのに基本的にたたみません。 服を片づけるには、ハンガーからはずして、たたんで、運んで、ケース等に収納するという作業が発生します。 これ、服が少なくても面倒だと感じるんですよね。 そのため、はずしてたたむという作業をなくして、手間を省くようにしました。 ではどのように服を片づけているか紹介します。 服をたたまないためには、ハンガーと服をかける収納スペースを確保する必要があります。 クローゼットがある方は、そちらを利用する
突然ですが、みなさんはアウトドア好きですか? わたしはアニメのゆるキャン△にハマったのをきっかけに、インドア派ながらキャンプに興味を持ち、キャンプ道具をそろえました! ただ普段外で活動することが少ないので、キャンプはまだ不安です。 そんなとき、グランピングというステキな方法を見つけて、実際に体験してきたので、どうだったか紹介します! キャンプ初心者にオススメ!至れり尽くせりのグランピング体験! 伊勢志摩エバーグレイズの場所とアクセス方法 今回体験した最高ランクのカリブカヌー付きプラン カリブカヌー付きプランの料金 カリブカヌー付きプランの備品情報 チェックインについて 実際に訪れて見た、素敵な空間 カリブカヌー付きプランの室内 カリブカヌー付きプランの屋外 カリブカヌー付きプランの夕食 ファイヤーピットでの焚き火 景色と泡風呂が楽しめるお風呂 2日目の朝食とチェックアウトについて カリブカ
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