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はじめに 発達障害児（多動）におすすめな椅子は？ 身体がぐにゃぐにゃしてしまうお子さんの特徴 ドーナツ型バランスボールの利点 その他の工夫 さいごに その他体幹を鍛えられるおすすめアイテム 過去記事 はじめに こんにちは お子さんが多動気味でなかなか椅子に集中して座ってくれない・・ということはありませんか？ 実は・・我が家の長男もそうなんです。 勉強に集中できず体をぐにゃぐにゃ動かして勉強しているのかしていないのかわからない状態でした。 そのため今回は我が家の息子がどのようにして椅子に座って勉強ができるようになったかを解説します！！ 発達障害児（多動）におすすめな椅子は？ あくまで我が家の場合ですが・・はい、その答えは・・こちらです！ いきなり答えドーン！ エレコム バランスボール 50cm エクリアスポーツ ドーナツ型 Lサイズ 転がらない ポンプ付 アイボリー HCF-BBDLIV エ

こんにちは そろそろ夏本番の気候に入ってきました。 私はポスティングのお仕事もしているため、この時期は辛いです。 そこで今回はポスティング中に熱中症にならないための対策をまとめました。 よろしくお願いします。 帽子をかぶる 汗を吸わない服装&肌を隠す 首もとを冷やせるグッズを持参する 熱中症を防ぐためには 帽子をかぶる 当たり前のことですが直射日光をあびながら長時間ポスティングをすれば熱中症になります。真夏時には必ず頭を日光から守りましょう！ 日光や紫外線を防ぎつつも通気性がいいものがおすすめです。 頭が蒸れるのもまた暑いし、髪にもよくないからです。 ちなみに私は暗い色よりも明るい色あいの帽子をかぶって作業しています。 その方が後頭部を暑くならないからです。 [KMOLY] メッシュキャップ メンズ 速乾 通気 UVカット 日焼け防止 春夏 紫外線対策 アウトドア 日よけ野球帽 ゴルフ 登

こんにちは 先日またCanDoへ行ってきました。 夏場も近くなりクールタオルが多く陳列されていたので今回はそれをご紹介します。 ご覧の通り様々な柄が取り揃えてあり、見ているだけでワクワクしました。 また描かれている動物が可愛いのでついついほしくなってしまいます。 そして・・私が購入したのは こちら！！ どうです？可愛いでしょう？← 広げてみるとこんな感じでした。 サイズは１７・５×９５cm スポーツやレジャーなどの熱中症対策に使えます。 水に濡らして絞ってから使うことで体を冷やすことができます。 使用後は選択後に日陰干しするのが良いそうです。 実際に首に巻いてみました。 巻くの下手くそ(笑) 皆さんは綺麗に巻いてください。 感想・ひんやりしました(当たり前) 冷たすぎず首に巻くには丁度いい感じでした。 これから暑くなり熱中症なども心配になる季節なので水だけで涼しく過ごせるアイテムはもってお

こんにちは 我が家では洗濯時の柔軟剤の代わりにハッカ油を投入し洗濯しています。 その利点について今回ご紹介します。 ハッカ油とは？ 虫除け効果 冷感効果 洗濯物への用い方 洗濯後の質感 ハッカ油とは？ ハッカ油は、「ハッカソウ」を乾燥させて抽出した植物油のことです。 乾燥した葉を水蒸気蒸留で得る「ハッカ油」ですが、例えば100kgの葉から採れる精油は、たった2％の2kg程度。 一説によれば、精油にすると荷物が少なくて済むことから「薄荷（ハッカ）」という名前がついたと言われています。 ハッカ油は、抗菌効果や消臭効果、リラックス効果などがあり、 日常生活のさまざまな場面で活躍します。 虫除け効果 害虫はハッカの香りが苦手なため、虫除けに効果を発揮します。網戸に直接吹きかけて害虫よけに、水で薄めると直接体にも吹きかけられる虫除けスプレーになります。 冷感効果 ハッカ油のスーッとした清涼感のある香

こんにちは。 今回は前回の続きです。 前回のお話はこちら・・ hoikusi-chihiro.com 丁度、帰国後の夜中に闇のゲーム（腹痛）がはじまる場面です。 就寝時刻に近づく頃、腹痛に襲われました。 まずい・・これはもう早く寝てしまおう！ そう思いました。けれども痛みはどんどんましていき眠るどころではなくなりました。 hoikusi-chihiro.com そういえば、この時もお腹いたかった・・。 最終的には冷や汗が出て、腹がよじれるような痛みで体が硬直してきました。 私は必死の思いで、母に死にそうに痛い・・と這いつくばって言いに行きました。 母「はい？何言ってんのよ？何時だと思ってんの？変な病気は嫌よ！」 ・・ひどない？ しかし、あまりにも私が苦しむので母も耐えられなくなり 母「もう！救急車呼ぶわよ！こんな夜中に恥ずかしい！好きで変な国行って・・もう！」 （ガチギレ） 母は本当にガチ

ここ最近何かと話題の少子化対策の財源について私なりの考えを論じます。 異次元の少子化対策！と岸田総理は仰っていますが・・ 内容はいかがなものでしょうか？ このような内容になっています。 児童手当に関しては、年少扶養控除の代わりで控除からの給付型になっただけのものなので、そもそも「子育て支援」と呼ぶことに些か納得はできない心境です。 所得制限についての詳しいお話はこちら▼ hoikusi-chihiro.com 色々内容にも物申したい気持ちもありますが・・ 今回は財源について語りたいのでひとまず置いておきます。 下記の図は年齢別の国民医療費を表した図となります。 この形を見た時に貴方は・・・ これじゃね？と思いませんか？ （思うよね？） 話は戻りまして・・ この年齢別の国民医療費対して 日本の人工比率は下記のようになっております。 これを見て・・貴方は何を感じますか・・？ 恐ろしくは感じない

こんにちは。 実は・・日頃から親切にしてくれるブロ友の働きたくない母さんからお誘いをもらい・・ 「好きブロ」に出演させていただきました！ ▼これこれ！！ www.desunenote.com ▼誘ってくれた働きたくない母さんのブログ hatarakitakunai-haha.hatenablog.com ラジオなんて初めての経験だったのでとてもドキドキしました。 １２分のラジオを２回とりました。 season2①は主に、私のおすすめ過去記事についてお話しています。 おすすめというか・・ただ笑えるかな？と思って選んだだけなのですけどね。（笑） 外国人ウインクの過去記事について語るだけの話です。（雑） season2②は私の話が主になってます。 過去に児童養護施設職員を目指した話やブログ＆youtubeを始めた動機などについて話しています。 面白おかしくお話できて私も良い経験ができました。 ご

先日、末っ子とジョリーパスタで平日にランチしてきました。 ジョリーパスタはなかなか美味しいです！ ＼冷凍レストランパスタソース／ レストラン パスタソース 10種類から選べる パスタ ソース セット (10個 麺なし)レ/PastaSauce 限定MENU 手作り 送料無料 冷凍 グルメ 食品 お取り寄せ ギフト プレゼント スパゲッティ 具沢山 価格: 10800 円楽天で詳細を見る 自宅で気軽にプロの味が出来上がる！ 平日は日替わりランチメニューがお得です。 【日替わりランチメニュー】（６９０円） 月曜日　あさりとほうれん草のバター醤油 ポテトときのこデミトマミート 火曜日　チキンとブロッコリーの和風ガーリック ヤリイカとあさりのトマトソース 水曜日　チキンとほうれん草のクリームソース ヤリイカとホタテのピリ辛醤油ソース 木曜日　えびと小柱ときのこの白だし仕立て ボロニアソーセージピリ

こんちには。先日、可愛い格安ランドセル 「ツバメランドセル」を来年入学する娘に購入いたしました。 ランドセルの平均的な相場は５〜6万です。 なかなか大きな金額ですね。実際それ以上するランドセルも沢山あります。 大きな金額は出せないけれど、中古ではなく新品を用意したい方におすすめです。 その中でも２万円代で購入できるツバメランドセルは実際どうなのでしょう？ 安いのは嬉しいですが、見た目や性能が気になりますよね。 そんな声にお答えして、実際購入してみましたのでレビューしていきます！ ツバメランドセル開封 女の子に人気のキューティハート詳細 多様な種類のツバメランドセル 他ツバメランドセルデザイン 男の子のツバメランドセルデザイン さいごに ツバメランドセル開封 ダンボールを開封すると、白い袋に包まれて入っていました。 袋から出すとこんな感じで出てきます。 こちらが娘が気に入ったキューティーハー

こんにちは。 ブランクが１０年以上ながらも子どもたちと剣道を再開した私です。 そんな体力にはもう自信がないけれど・・また剣道を再開したい。 もっと剣道を強くなるためにトレーニングがしたい、という方に最適な本を読みました。 そこから家でできる剣道のトレーニングについて学びましたので、それをまとめます。 本書でトレーニングをすることで持久力いわゆるスタミナをつけ疲れにくい、怪我をしにくい体をつくり稽古や試合に集中できるようにする、と書いてあります。 そして身につけた身体能力で稽古に打ち込み技術を磨くことが重要である、と述べています。 剣道 一本を取るための「体づくり」 実戦力向上トレーニング メイツ出版 Amazon 監修　剣道教士　七段 日本代表トレーニングコーチ　高橋健太郎 撮影協力　関東学院大学体育会剣道部 カラー写真と説明が多くとても視覚的にわかりやすい内容になっています。 とてもわか

我が家では主に固形石鹸を使っています。 固形石鹸を使うメリットはやはり、コスパがよく安いこと。 詰め替えが不要で、色んな種類が楽しめることだと思います。 また、固形石鹸を使って洗うとスッキリとした使用感で、べとつかず泡切れがよいため、すすぎ残しが少ないのもメリットです。 そんな我が家で愛用している （愛用していた） 固形石鹸を１２個ご紹介していきます。 コスパ良しおすすめ固形石鹸１２ シャボン玉石けん 薬用エチケット石けん カウブランド　赤箱 カウブランド　オリーブ カウブランド　無添加せっけん ペリカン石鹸　泥炭石 無添加生活　はちみつ石鹸 花王ホワイト石鹸（香りがいい） アレッポ　無添加OliveOilソープ ねば塾　白雪の詩 レモン石鹸 米ぬか石けん その他あると更にいい便利グッズ さいごに コスパ良しおすすめ固形石鹸１２ シャボン玉石けん 老舗のシャボン玉石けん、自然派でやさしいの

書きたくなった、くだらない話・・投下ー！！ 実はですね・・以前書いたこちらの記事⇩ hoikusi-chihiro.com 私はこの後にすぐ夫と結婚しました。 本日の記事で私のクズ差が際立つことでしょう。 そんな恥晒しばかりして貴様・・本当にいいのか！？ はい！喜んで〜＼(^o^)／（人間失格） 退職を検討している時、当時お付き合いしていた夫に私は常々 「これからどうしよう・・」と嘆いていました。 もう・・限界だ、休みたい、そう思って進めていた退職。 けれど、退職したら別の不安が襲ってきます。 退職したら・・速やかに次の職場を探さなければ・・世間様にこう言われてしまいます。 怖いよ〜＼(^o^)／ タウンワークの保育、福祉職のページを見ながらボヤく日々・・。 そんな様子をみて夫は・・ 「・・俺と結婚してしばらくゆっくりしたら？」 と声をかけてくれました。 さすがに私も思いました。 そんな理

以前、私は児童養護施設に勤めていたことがありました。 ちなみに私は児童養護施設職員になるために保育士を目指しました。 とても貴重な経験をしましたし、後悔はありませんが・・ やはり児童養護施設職員の仕事内容は重労働でありました。 私の経験から児童養護施設職員の勤務体制、ルーティーンについて述べていきます。 あくまでも私の経験によるものとします。 児童養護施設の勤務体制４つ ルーティーン 早番 昼番 遅番 宿直 最後に・・私の体験談 児童養護施設の勤務体制４つ ①早番　早朝６時〜１６時まで。 ②昼番　９時〜１８時まで。（レア） ③遅番　１３時〜子供たち就寝まで。（２２時くらい？） ④宿直　１３時〜子供たちが就寝するまで、そのまま泊まり。 主にこの４パターンでした。 休みは週に１でした。 このシフトで組んでありますが、子育ては時間通りに動くわけがありません。 大体１〜２時間はオーバーするのが通常

子供とプールに遊びに行く上で、子供用の浮き輪は必修ですよね！ 我が家には小学校高学年、低学年、幼稚園児の三人がいます。 三人ともセリアの浮き輪を愛用しているので使い勝手をレビューいたします。 セリア浮き輪 スイカ柄 ハート柄 ドーナッツ柄 さいごに 今回比較する三種をご紹介⇩ セリア浮き輪 スイカ柄 息子小学校低学年の息子がサイズ感を再現。スイカ柄は５７cm ハート柄 ハート柄は５３cmになります。 ドーナッツ柄 ドーナツ柄は外径が約５７cm。 我が家で購入したものはドーナツ柄とスイカ柄、ハート型になります。 対象年齢は７歳以上と説明書には書かれています。 １１０円（税込み）の価格ながら三種共につくりはしっかりしていました。 通常の使い方をしていれば壊れることはないくらい丈夫にできています。 浮き輪１つ１１０円で買えるのはとても助かりますが、どうなっているのでしょうね。 原料だって上がって

相変わらずの見た目クオリティーでお届け。 簡単すぎてすぐ終わるけど、見てください。 お願いしますよ(・∀・)圧 はい、いっきますよ〜♫ 材料はこれだけです。 ごま レタス 海藻サラダ（乾燥） 調味料はこれ⇧ ごま油 ポン酢 にんにく 鶏ガラ少し ごま油とポン酢は（１：２）くらいかな？？ まあ・・任せるよ（雑） ①レタスは洗ってちぎる。 ②海藻サラダは水で戻しておく。 ③２つをドッキングしたら調味料を混ぜ合わせる。 ④最後にゴマとか海苔とかかけておく。 終わり！！ これを食卓にだしておけばとりあえず緑色が増えます。 （当たり前） まだまだ夏休みは続きますね、どこまでも・・ それが私の感想です。（酷い） ご飯つくるのが辛い・・・。けれど、ご飯は作らなければならない。 同じような同士はいないでしょうか・・ 大勢いると、私は勝手に信じてますからね！ 余談ですが・・昨日は子供たちがお婆ちゃん家に遊び

どうも、ちひろです。 また日記ブログになってしまいました。 今日はなぜ私が剣道を始めたのかを書いていきたいと思います。 中学生の頃でした・・ クラスの男子２人組にガチ目に虐められました。 理由はわかりませんが・・ なぜか標的にされた私・・・ 私物は壊される 消しゴムのカスを投げつけられる 菌扱いされる そんな事がありました。悔しい事に、やられっぱなしでした。 そんな私もただ虐められてるわけにもいきません。 もしも・・あいつらが実害を加えてきたら 倍返ししてやる！！ そう胸に秘めていました(　･ิω･ิ)ｷﾘｯ 私は部活は絶対に武道を選択しようと決めました。 そこで出会ったのが剣道でした。 はじめてみたら・・結構辛かったです。 全然強くなれないし・・（努力不足） 身長は低いし・・（１５０センチ）なかなか勝てませんでした。 結局虐めの方は実害はなく、ネチネチ虐められながらもクラス替えと共に消滅

youtubeに動画を投稿してみたいけど・・難しそう。 そう思ったことありませんか？ それが簡単にできるんです！！ どうです？皆さん、すごいでしょ〜？ 私はつい先日にクオリティが低いながらにyoutuberデビューいたしました。 もちろん、きちんとしたものをつくろうとすれば、簡単にはできません。 けれども、とりあえず挑戦してみたい方には丁度いいのではないかと記事にすることにいたしました。 私の場合は、私が剣道経験者で子どもたちも剣道を習っています。 その中で、経験者である私に防具の結び方や扱い方、手入れの方法などをよく周りの方に聞かれる事が多いので、これは有益な情報になるのではないかと思いました。 また、文章化はしにくいため動画という形で投稿したいと思いました。 勢いだけで行動するノースキル主婦でも簡単にできた動画作成方法として見ていただければと思います。 まず、スマホで動画をとります。

前回の続きです⇩ hoikusi-chihiro.com 二人で出した答えは 「厄除けしたい。」 私達は食後、都内で厄除けできる場所をグーグル先生で探し始めた。 だが、そんな都合のいい場所はなく・・ 縁切り神社へ向かうことにした。 縁切り神社とは？（概要） 断ち切りたいコトやモノとの悪縁を切ってくれ、良縁を結んでくれるご利益があるパワースポットとして知られています。 迷いましたが、力を合わせてたどり着くことができました。 ⇩私 これでやっと悪い縁からおさらばだ・・。 二人で参拝し、本当に悪い縁から逃れられたのかを後日ラインで報告し合うことにした。そして、 いい気が流れてきたら報告する約束をした。←なんだそれ。 そしてそのまま帰宅。 夫は「おかえり〜。」と通常運転。 まあ、私もやましい事は何もないので「ただいま」と答えて終わり。 飯食って参拝して帰ってきた。 特に夫もその事を聞くこともなく、

エアコンがカビ臭いと何かと心配ですよね。 エアコン掃除は高いし、予約がなかなかとれない。 そんな時は・・コレだ！！ 私も去年＆一昨年使いました。 だが、今年はさぼった← 使い方は本当に簡単です。⇩ 私がこれ以上言うことは何もない。 本当にもう使い方はこれだけなんだ（笑） ファンファンを水で濡らして、絞ってエアコンをゴシゴシする。 ※エアコンは電源を切って、万が一のためにコンセントも抜いてから お掃除をはじめてください。 思ったよりもゴッソリとカビがとれ ファンファンが真っ黒になるのが楽しいです。 水で洗ってまた掃除・・そしてまた洗って・・ なんだか夢中に・・取り憑かれたように ファンファンしてしまいます( ･ิω･ิ) カルビー 絶品かっぱえびせん浜御塩とわさび味 60g×12袋 かっぱえびせん Amazon そんな魅惑のファンファン・・ 掃除している間はエアコンが使えないので もちろん掃