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肋間神経痛とは(症状・原因・治療) 背中の痛みを引き起こす可能性のある病気の一つに「肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)」があります。 ここでは背中の痛みとの関係を交えながら解説します。 1.肋間神経痛が疑われる症状 背中の痛みのほかに、以下のような特徴や症状が見られる場合、肋間神経痛が発症している可能性があります。 胸に発作的な激痛がある 特に呼吸に合わせて痛むことが多く、物を持ち上げる時にも傷みやすい。発作はきわめて短期間。息を吸ったり、深呼吸をしたときに背中が痛む 激痛は発作的に現れる場合と、持続的にくる場合があります。ギューっと締め付けられるような、うずくような大きな痛みが特徴です。発作がおさまっている期間(間欠期)は特別な症状はみられません。 2.肋間神経痛とは ~ 原因と特徴 肋骨(あばら骨)の間を帯状に走り、広範囲に分布する知覚神経である「肋間神経」が、骨に触れたり、神経が圧迫
膵炎とは(症状・原因・治療) 背中の痛みを引き起こす可能性のある病気の一つに「膵炎(すいえん)」があります。 ここでは背中の痛みとの関係を交えながら解説します。 背中の痛みのほかに、以下のような特徴や症状が見られる場合、膵炎が発症している可能性があります。 みぞおちから左わき腹の上部にかけての痛み →痛みは左肩や背中の左側にかけて広がりやすい発熱、食欲がない、吐き気・嘔吐、下痢、お腹の張った感じみぞおち(上腹部)に固いしこりがある 最も特徴的な症状は、"腹部を中心とした広範囲の痛み"です。 みぞおち(上腹部)から左わき腹、そして背中、ときには肩にかけて激しい痛みが起こります。胸や腰まで痛むこともあります。 膵炎による痛みは、食事をすると強まり、絶食をすると軽くなります。 また、座って前かがみになると和らぐ傾向があります。こうした特徴から胃痛と勘違いされがちですが、胃薬を飲んでも痛みは治まり
体が沈み込むような柔らかい布団やマットの上では行わず、平らなところで行いましょうゆっくりとした動作で行いましょう。必要以上に力んだり反動をつけてはいけませんストレッチは体に痛みを感じるほど強めに行うのは逆効果です。不快な痛みを感じない範囲でゆっくり伸ばしましょう 筋肉が伸びる気持ちよさを感じながら行います。やや痛みも感じる「痛気持ちいい」くらいが最も効果的とされます。毎日続けることで少しずつ曲げ伸ばしできる範囲が大きくなりますので、焦らずに楽しみながら行いましょう呼吸は止めずに行いましょう。息を吐きながら伸ばし、吸いながら元の姿勢に戻るのが基本です体が温まっている時は筋肉が柔らかく関節の動きが良くなります。温熱効果で痛みも和らぎますので入浴後などに行うのがオススメです服装は体を締めつけない、動きやすいものを着用しましょう体調がすぐれない時や、痛みが強い時は、無理に行わずに休みましょう背中や
背中どの辺りが痛むのか。背中の痛み以外にどんな症状が現れる可能性があるのか。 自分自身に生じている症状から、原因として考えられる病気や障害を調べることができます。 主な症状が背中の痛みだけで、痛みの程度も軽ければ、一時的な筋肉痛・筋肉疲労であるケースがほとんどです。 しかし、背中以外の箇所にも様々な不快な症状が現れている場合、肩こりや腰痛、骨の劣化やゆがみ、内臓の病気など、背中以外の様々な要素が原因となっている可能性があります。 主な原因についてカテゴリごとに分類し、痛みの原因となる病気や障害を一覧で表示しています。 普段の日常生活において、生活習慣の乱れや不摂生が重なると、背中の痛みを発症する危険性が高まります。 姿勢や動作、運動、食生活、からだの冷え、疲れやストレス、加齢、病気やケガなど、背中痛の危険因子となりうるものについて、日常生活における改善のポイントなどを交えて解説しています。
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