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日本の家庭料理の王道的存在でもあり、ソウルフードでもある『カレー』。 各家庭のこだわりみたいなものがあって、それぞれ違った味が楽しめるのも良いところだ。 決して料理上手とはいえない私でも、カレーぐらいは一応人並みには作れる!と思っているが、どうしてもたくさんの量を作りすぎて余らせてしまうのが玉にキズ。 一晩寝かせた2日目のカレーというのも、より味に深みが出て美味しいけども。 しかし、この調理や保存のしかたを一歩間違えると、自分たちの健康を損ないかねない敵が静かに忍び寄ってくるかも…という話。 我が家でやらかした作り置きカレー失敗談ある日、私は久しぶりにカレーを作ったのだが、その日のうちに食べ切れなくて、次の日にまた食べようと一晩寝かせておくことに。 そして翌日の朝、トーストにカレーを乗っけて食べようと、鍋に入れたまま放ったらかしにしていた残りのカレーを温め直そうとした。 コンロに火を入れ、
ブログやTwitterなどのSNSにおいて、自分の個性を表現するのに必須だと言えるアイコンやアバター。 こうしたものを無料で作れるフリー画像加工サイトは近年増加傾向にありますが、『商用利用が可能かどうか』という条件で探すと、実は意外と少ないものです。 趣味の範囲内でSNSやWEBサイトなどを運営する分には特に支障はないと思いますが、いずれは収益化をしたいと考えているのであれば、画像やアイコンなどを使用する際は、完全オリジナルか、商用利用ができるものを選ぶのがベストだと言えるでしょう。 自分で手軽にアイコンを作ることができて、なおかつ商用利用が可能なサイトはないものか…? 本記事では、そのようなお悩みをお持ちの方に向けて、これまで筆者が実際に利用してきたアイコン作成サイト・アプリから、商用利用可で無料で使えるアイコンメーカーを、いくつかピックアップしていきたいと思います。 ①Iconponま
今日は、100円ショップのダイソーで発見したこちらをレビュー。 でん六の【あずき甘納豆チョコ】宇治抹茶味。 SNSで美味しい!というクチコミを度々見かけていて、個人的にずっと気になっていた。 豆菓子メーカーとして有名な『でん六』が製造している商品だもん。美味しいのは、ほぼ間違いないっしょ!と、チョコに目がない私は最初から期待値高めでワクワク★ 小豆とチョコと抹茶の融合!こちらのチョコレート菓子は、北海道の十勝産の小豆に、ホワイトチョコレートと宇治抹茶パウダーがコーティングされている。 早速袋から取り出してみると… 何だ、この可愛すぎるサイズ感は! そして、この抹茶グリーンが何とも映えるな。 見た目はとても小粒ながらも、ポイっと口に入れた瞬間、まあ美味し! ホワイトチョコレートの甘さと抹茶の風味がふわっと広がり、そして、あずきの食感がしっとりほっくり。 このバランス感が絶妙だ。 甘納豆という
日本の和スイーツの代表格である『ぜんざい』そして『おしるこ』。 お正月明けの鏡開きの際には、お鏡餅をぜんざいなどにして頂くご家庭も多いのではないだろうか。 ぜんざいに使われる小豆には魔除けの意味合いがあり、厄を落としたり邪気をはらうともいわれているので、年神様のパワーが宿るお鏡餅と小豆のコラボは最強というわけだ。 ところでこのぜんざいとおしるこ、ビジュアルから何からとても似通っているが、もし両者の違いを説明せよ!と言われたら、何と答えるだろうか? ぜんざいとおしるこは地域によって違う?私はどちらかというと西日本寄りの人間なので、ぜんざいは粒あん、おしるこはこしあんで作られているものという単純な認識でいたのだが… その定義は地域によって随分と変わってくるのだそう。 関西の場合は使用する餡子の種類によって区別されるのだが(ぜんざいは粒あん、お汁粉はこしあん)関東の方では、『汁気があるか無いか』
先日、久しぶりにダイソーパトロール(通称ダイパト)に出動した。 お目当てのアイテムを手に取りつつ、レジ待ちの列に並んでいたら、レジ横のコーナーに乾電池や電球がズラリと陳列してあった。 そこの一番上の棚には『LED電球』が所狭しと並んでいたのだけれど、何気なく値段をチラッと確認したら、その金額に思わずビックリしてしまったのだ。 LED電球がついに100円台で購入できる日が来た! 私が値段を見て驚いた最大の理由は、あのLED電球が100円台で販売されていたからだ。 電球といっても、小さな豆電球でもLEDライトでもない。 洗面所やお風呂場、お手洗いの照明など、ご家庭で一番よく使われているとも言っていい、口金が『E26』サイズの電球だ。 それがなんと、40Wのものが100円+税、60Wのものが150円+税という破格で売られているではないか! 「え!何これ安すぎない!?」と、一瞬目を疑ってしまった。
インターネットでメールを利用していると、時たまやってくる厄介者『迷惑メール』。 どこからメールアドレスなどの個人情報が漏洩しているんだ?と、あらゆる方面を疑いたくなるほど、スパムメールが届くたびに嫌な気持ちが押し寄せる。 近年はパッと見、迷惑メールだと分からないぐらいに巧妙な文面になっているものもあって、実に紛らわしい。 私もつい先日、ある1通のメールに困惑させられる出来事があった。 一瞬本物?と錯覚させるような迷惑メールに唖然私のメールアドレス宛に届いたのは、【Amazonプライム】を名乗るメール。 その中身を証拠画像として残そうとスクショしたので、ここは思い切って公開してしまおう。(何か不都合があれば削除するかもしれないけど) 内容を大まかにまとめると、「Amazonプライムの会員の更新時期がもうすぐ迫っているが、登録しているクレジットカードの有効期限が切れているので、もう一度確認して
今日から仕事や学校が始まる。 そんな通常どおりの生活に戻るという方がほとんどだと思うが、休み明けというのはどうにも身体のだるさを感じたり、気分が上がらなかったりするもの。 私も昔から連休明けはテンションがかなり低めで、「あー、今日から仕事(学校)かぁ…」なんて、誰から見てもすぐ分かるぐらいに気分がダダ下がりになっていたものだ。 朝の通勤通学ラッシュの時間帯に、満員電車に揺られて出かけなければいけないと考えただけで、ズキズキとする頭痛が襲ってくるほど。 しかし、この休み明け特有の憂うつ感は、いったい何なんだろうか? 『サザエさん』を観ると気分が落ち込む?月曜日になると決まって、どんよりと憂鬱な気持ちになる。 なかには頭やお腹が痛くなったりなど、メンタル面だけでなくフィジカル面にも不調が現れてしまう。 このような症状の総称を、一般的に『ブルーマンデー症候群』と言う。 日曜日の夜に放送されるサザ
お正月を過ぎた1月7日に食べると良いと言われる『七草粥』。 そもそもいつから七草がゆを食べる習慣があったのかという話だが、それは今からはるか昔の江戸時代の頃からと言われていて、現在の1月7日にあたる「人日(じんじつ)の節句」の朝に、生命力が高く邪気を払うとされている春の七草でお粥をつくり、家族皆の無病息災を願いながら食べていたのだとか。 現代では、お正月にたくさんのごちそうを食べて疲れた胃腸を、栄養豊富な七草粥で労わるという意味でも多く食べられている。 ところで、春の七草の名前をあなたは全て覚えているだろうか? 春の七草のそれぞれの意味を知ろう春の七草は「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」。 子どもの頃に何度も暗唱して覚えたという人もいるかもしれない。 この七草の種類は、地域によって多かったり少なかったりすることもあるらしいが、一般的に知られているのはこの7種
ミニマリストさんやシンプルライフを推している皆さん御用達の『無印良品』。 その無印が2018年の秋から冷凍食品の販売を始めたことは、ムジラーの方々ならすでにご存知のはず。 でもこの冷凍食品は全国の店舗で販売されているわけでは無く、現在は関東・関西・東海地区の一部店舗のみの取り扱いとなっている、ある意味レアな存在なのだ。 ※取り扱い店舗の詳細についてはこちらを参考に⇒冷凍食品取扱い店舗一覧 | 無印良品 私もこの事実を知ったときは「なんだ、うちの最寄りの店舗では買えないのか…。」と、ガッカリしたっけ。 だがしかし! 実はこの冷凍食品、インターネットで購入することができるのだ! 無印のネットストアであの冷凍食品が買える!ここでチェックしてほしいのは、無印良品の公式通販サイト『無印良品ネットストア』。 おなじみの日用雑貨や文房具、衣料品にインテリア家具や家電などのほかにも、食品類もネット経由で購
年明けうどんってどんなうどん?長くて太い麺が特徴のうどんは、もともと古い時代から長寿を願って多くの人に食べられてきたものなんだそう。 純白なうどんに「紅」を象徴する赤い具材をトッピングしたものが、年明けうどんの基本スタイル。 これを新年をお祝いする気持ちと皆の幸せを願って、元旦から1月15日の間に食べるのだとか。 紅白のコントラストを見るだけでも、何だか縁起が良さそうだな。 具材・トッピングは海老の天ぷら、蒲鉾、梅干しなどが主流のようだが、基本的には赤い色をしていれば何でもOK。 本場のさぬき地方では、紅いお餅に餡子が入った「あん餅」をトッピングしたものもあるのだそう。 うどんに甘いお餅を入れるなんてすごく斬新だけど、他県民からしたら味の想像がつかない! カップ麺にも年明けうどんが進出していた?なんとこの年明けうどん、あの日清のどん兵衛から年明けうどんバージョンが発売されていたようで。
明けましておめでとうございます! 2019年がスタートしましたが、皆さまそれぞれのスタイルでお正月休みを満喫されていることでしょう。 今年はいよいよ、平成から新しい元号へと変わりますね。 まさに新時代の幕開けともいえる、記念すべき一年になりそうです。 さて、今日は新年一発目のブログ更新ということで、年頭のご挨拶がてら、今後の当ブログに関しましてお知らせしておきたいことがございますので、改めてお話させて頂こうと思います。 ブログの運営方針や方向性を見つめ直した結果と変更点①ブログタイトルを変更まず、もうすでにお気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、 ブログ名を『30代シングル女子のシンプルライフ』から『カリンライフログ』に変更いたしました。 開設してからまだそんなに経っていないので、ブログタイトルを変えてもSEO的にはそこまで影響はないだろう…と思いたいのですが、果たしてどうなることやら
平成30年も残りわずか。 いよいよ新しい年に向けてのカウントダウンが始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 私は迎春の準備もほどほどに、ほぼいつも通りのんびりと過ごしております。 おそらくテレビでも観ながら(孤独のグルメのスペシャルとか、ゆく年くる年とか)ぬくぬくとコタツムリ状態で、そのまま静かに年を越していくパターンになることでしょう。 他のブロガーさまのブログを拝見していますと、今年の振り返り記事みたいなものを書いていらっしゃる方が多くて、ただただ感心しきりなのですが、私は敢えてそういったくだりは書かないことにしました。 後ろは振り向かない。ひたすら前を向いて歩いていくのみ!(ちょっとカッコつけすぎか?) でも今年はこうして『はてなブログ』デビューをさせて頂いたことにより、今までには無かった多くの出会いと学びがありました。 10月半ばにこのブログを立ち上げてから、まだ2ヶ月半しか経
年末年始のお休み中は、家族や親戚など大勢で集まる機会が多いと思う。 みんなで豪華なお食事を囲みつつ、いろんな話に花を咲かせる時間は、とても楽しいもの。 こんな時はついつい気持ちも高ぶってしまって、目の前に並ぶ美味しそうなごちそうをお腹いっぱい食べたり飲んだりしがちだ。 そうした結果、何気なく体重計に乗ってみたら、あらビックリ!なんてことも。 暴飲暴食やお正月太りを防ぐために、そして休み明けに後悔しないために。 私たちができる対策は何かあるのだろうか。 たったひとつの心掛けで食べすぎを予防できる?年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎを防ぐために、ぜひとも実践したいこと。 それは… 『よく噛んでゆっくり食べる!』 以上!! 「なんだ、それだけのことかよ。しょーもない」とガッカリされた方もいるかもしれない。 でもね、そうやってブーブー言う人に限って、意外と出来てなかったりするんじゃないですか?(私も含め
皆さんは『長命草』という植物をご存知だろうか? 私は全然存じ上げなかったのだが、長命草は「ボタンボウフウ」という正式名称で、沖縄県の与那国島で自生しているセリ科の植物。 その特徴は、ケールなどと負けず劣らず、とにかく栄養価が高いということにある。 各種ビタミンや鉄分、カルシウム、マグネシウム、食物繊維などがバランスよく含まれていて、エイジングケアをサポートするポリフェノールに至っては、なんとゴーヤの約8倍もの量を含んでいるのだそう。 まさに、与那国島発のスーパーフードというわけだ。 いやもう長命草という名前からして、いかにも健康的で長生きできそうな感じだもんな。 で、この長命草って、いったいどんな味がするの? 青汁みたいな感じなのか?と疑問に思ったので、長命草ドリンクなるものをゲットして飲んでみることにした。 長命草は苦い?気になるそのお味は私がゲットしたのは、資生堂から発売されている長命
健康志向が叫ばれる今、サプリメント市場がますます活気づいていて、時代のニーズに合わせて多様化してきているのを感じる。 いま私がまさに注目しているのが、海外製のサプリ。 特にアメリカなどの欧米諸国は、サプリメントの先進国ともいわれている。 日本に比べると医療費が高額であること、また健康保険への加入義務が無いことから、「自分の健康は自分自身で守る」という意識が高いようだ。 そんな海外のサプリが、インターネット通販などの発達により、日本にいても入手しやすくなってきている。 アメリカ製のマルチバイツグミとは?こちらの『マルチバイツ・マルチビタミン&ミネラルグミ』も、アメリカ製のサプリメントのひとつ。 12種類のビタミンと3種類のミネラル、そして目の健康をサポートするルテインを配合した、グミタイプのマルチビタミンサプリだ。 グルテンフリーで乳製品・大豆などを含む原料も不使用。 着色料や香料も天然のも
私はブログの独自ドメインを『お名前.com』でいくつか取得している。 その中にはバリバリ活躍しているものもあれば、数ヶ月使っただけで今はほぼ放置しているものも。 それで、先月末に更新期限を迎えるドメインがひとつあったのだが、今後特に使う予定もなく、更新する必要性を感じていなかったので、期限が切れるのをじっと待つことにした。 そしたら、お名前ドットコムからの容赦ないメルマガ攻撃がやってきて、私は辟易してしまったのだ。 今日は半分愚痴&クレームになってしまうかもしれないが、その一部始終を語っていこうと思う。 更新期限日の直前がマジでヤバかったお名前.comは、ドメイン更新期限を知らせる通知メールが定期的に届く仕組みになっている。 だいたい半年前、3ヶ月前、1ヶ月前ぐらいのサイクルで届いていたのだが、これぐらいなら私も特に何とも思わず、普通にスルーしていた。 だが、更新期限日が近づいてくると、そ
「今年も年賀状の印刷頼むねー。」 「はいよ。」 これは年の暮れに、父親と私の間で交わされる会話だ。 私自身はもう数年前から年賀状を送るのをやめてしまったが、父は今も年賀状のやり取りを続けている。 それで、父が送付する分の年賀状をパソコンで印刷するのが、いつしか私の役目となっているのだ。 毎年のようにこの作業を頼まれるのは、正直言ってめんどくさいと思うこともある。 でもまぁ、ちょっとだけ父にも感謝されるし良いんじゃない?と自分に言い聞かせて、何とかこなしている。 昔は年賀状を送る枚数がそこそこ多かったけれど、定年退職してからというもの、その数がめっきり少なくなったなと実感する。 最近シニア世代の間で『終活年賀状』が関心を呼んでいるからだろうか。 年賀状を断捨離?終活年賀状とは『終活』がブームとなって久しいが、近年その動きは年賀状にまで広がっている。 高齢になり、年賀状を書いて送るという一連の
私が甘いものの中で特に好きなのは、チョコレート。 夏はチョコミントにテンションが上がり、冬は毎年のように出る季節限定のチョコレートの新商品に目を輝かせている。 今年も目移りするようなチョコレートの数々に誘惑されそうだけど、最近はカカオの含有量が多いチョコ、いわゆる高カカオチョコレートに注目している。 高カカオのチョコレートにはなぜ健康に良いのか?近年、カカオ分の多いチョコレートが注目を浴びている理由は、チョコレートに含まれているカカオポリフェノールの健康作用にある。 カカオポリフェノールを摂取することにより、血圧の低下やさまざまな病気の原因となる活性酸素の除去、脳を活性化させるなどの効果があることが分かってきている。 腸内環境を整えたり美容にも効果が期待できるとのことで、女性にもうれしい成分がギュッとつまっているのだ。 最近食べてみた高カカオのチョコレートレビューここで、私が最近実際に食べ
ラジオ体操に関して、あなたはどんな思い出があるだろうか。 私は小学生の頃、夏休み中は毎日のようにラジオ体操のために近所の集会所に出掛けていた。 朝にとことん弱い私は、半分寝ぼけつつダラダラと体操をして、でも出席カードにはしっかりハンコをもらって帰ってきてたな。 そんな感じで昔は当たり前だったラジオ体操をみんなで行う光景も、今はめっきり減ってしまったようで寂しい気もする。 現在も早朝の6時30分からNHKでラジオ体操が変わらず放送されているが、夏休み期間中はちょっと特別だったり。 ラジオ体操のインストラクターが全国各地を巡回して、リスナーと一緒に体操をする模様が生放送されているのだ。 「新しいあさがきた♪…」という歌詞でおなじみのラジオ体操の歌をみんなで合唱したりなど、普段とはまた一味違っていて、これを聞くと夏休みだなぁって感じがする。 そんなラジオ体操だが、数年前に『実はスゴイ!大人のラジ
空気が乾燥しやすい季節は、身体のあちらこちらに変調をきたしがちなもの。 インフルエンザなどのウイルスが猛威をふるったり、お肌のカサつきが気になったりもするだろう。 そんな季節にまさにぴったりと言えるような画期的なアイテムを、今回はちょっとご紹介してみたい。 1本3役の使い方ができる多機能ミスト化粧水私が気になって買ってみたのは、クイーンズバスルームの【スリーエフェクトスキンミスト】。 こちらはスリーエフェクトという名前の通り、以下のような3つの用途がある。 保湿・化粧崩れ防止ふき取り化粧水手肌用の除菌スプレー保湿だけでなく、除菌の役割を果たしてくれるミストというからびっくりだ! 3WAYの秘密は『電導イオン水』にあり!「えー…でも、化粧水に除菌作用があるなんて、何かヤバイものでも入ってるんじゃないの?」と、なかには警戒してしまう人もいるかもしれない。 でもここはご安心を。 配合している原料
サバ缶といえば缶詰の中でも定番中の定番で、スーパーに並んでいるのが当たり前の存在だったのに、今はスーパーにもコンビニにもどこに行ってもサバ缶が無いっ!! うちの近所のスーパーでも、いつもならサバ缶が並んでいるはずの陳列棚が、どこを見てもすっからかん。 水煮も味噌煮も何にもない状態が、もう数ヶ月続いている。 これまでは庶民の味方だったサバ缶が、いまやなかなか手に入らない稀少な存在になってしまった。 何だか随分遠いところへ行ってしまったような気がして、一抹の寂しさを感じずにはいられない… このサバ缶ブーム、いったいいつまで続くのだろう。
ネットでお取り寄せをしようとしたら…あれは一年ほど前の夏頃だったろうか。 ちょうど買いたいものがあった私は、どこのショップだと安く買えるかなと、ネットでいろんなショップを回っては価格などの比較をしていた。 するとここで、ある通販サイトにたどり着く。 よくよく見てみると、他のショップよりも値段が半額近くも安くなっていて。 「何この破格の安さ!スゴっ!!」 さらに見ていくと、全国どこでも送料無料など、何とも魅力的なフレーズが躍っているではないか。 「クレジットカードも利用できるみたいだし、配送料もかからないし。よし、ここに決めた!」 すっかりウキウキ気分になった私は、早速カートに買いたい商品を入れ、購入手続きをすることに。 偽サイトだと気付いた瞬間。違和感を覚えた理由とは? そこで支払い方法を選択しようとしたところ、ある違和感に気づく。 「あれ?銀行振込しか選べないじゃん。」 そう、利用できる
PayPayアプリのセキュリティ対策の甘さがバレた?先日行われた『100億円あげちゃうキャンペーン』とほぼ同時期から、クレカの不正利用が次々と発覚しているというが、ペイペイのユーザー登録をしている人だけでなく、アプリをダウンロードしていない未登録の人にまで被害が及んでいるというところが、疑問に思う点だ。 いったいどこからクレジットカード情報が洩れているのか。 この件についてPayPayの運営会社は、自社のアプリを介して個人情報が流出したという事実はないとしているが、キャンペーン実施日に多くの利用者が見込まれるところを狙って、闇サイトなどを運営する組織の人間が不正に入手した個人データを裏で売買し、そのデータをPayPayに登録・利用していたという可能性も否定できないとか。 だが、PayPayアプリのシステムにも問題点が。 クレジットカード情報を登録する画面で『セキュリティーコード』を入力する
12月に入り、今年も『ふるさと納税』を済ませておこうと考えている人もいるのではないだろうか。 2018年分の寄付申し込みの受付が12月末までということもあり、年末の締め切りに向けて駆け込みで手続きをする人が増える時期だ。 そんな中、このふるさと納税の利用者を狙った『偽サイト』が横行していて問題になっているらしい。 悪事を働く輩たちは、とうとうふるさと納税にまで手を染めてきたか! これは黙っているわけにはいかないぞ。 本物のサイトと偽物のサイトを正しく見分ける方法は?ふるさと納税の詐欺サイトは、正規のサイトから返礼品の画像や文章などをゴソッとコピーして不正に使用していることが多い為、パッと見ただけでは判別がつきにくい。 ではそんな悪質なサイトに騙されないために、私たちが出来ることは何だろうか? 本物のサイトと偽物のサイトを見分けるためのポイントが、いくつかあるようだ。 価格の欄で『割引』『○
日本全国には数多のスーパーが軒を並べていると思うが、最近のスーパーでは、店内でパンを焼いて販売するスタイルが定着してきている。 毎日店内で焼きあげたパンが並ぶベーカリーに、足しげく通っている人も多いだろう。 大抵のベーカリー系のパン屋さんでは、店内に入ると焼かれたパンがトレーなどに載せられてそのまま販売されている。 買いに来たお客さんは、入り口付近に置いてあるトレーとトングを持って店内を歩き回り、欲しいパンをトレーにひとつずつ取っていき、最後はお会計の為にレジに行くのが通例だ。 ちょっと前までの焼きたてパンコーナーはだいたいこの方式を取っているところが多かったように見受けられるが、近年は今までとは少し違った陳列方法で販売しているパン屋が登場してきているように思うのだ。 最近のパン屋さんで増加しているディスプレイとは?その陳列方法というのが、透明な扉、または引き戸の付いたケースに入れて陳列す
「雨が降ると古傷が痛む」という言葉が昔からあるように、 その日の天気によって体調が左右されてしまうことはないだろうか。 【気象病】という概念が、ここ数年で急速に広まりつつあるように思う。 主な症状の一例は、先ほども挙げた古傷が疼く症状だったり、頭痛や神経痛、めまい、肩こり、耳鳴り、身体のだるさ、無気力で鬱っぽくなるなど、 実に多岐にわたるそう。 特に梅雨の時期や台風シーズンなどによく起こりやすいと言われている。 かくいう私も、空がどんよりしてくるのと比例して、カラダ全体が重だるく感じたり、頭がクラクラしてきたり、気分の浮き沈みが激しくなったりといった体調不良に悩まされている一人。 単に天候が悪いからという理由で仕事や家事をサボったりするのは気が引けるし、かといって、無理して頑張ろうとすればするほど空回りして、パフォーマンス能力が下がる一方だし… こんなときは、いったいどうすれば良いのだろう
そのときも、たった1日で2000pvほどを記録し、私も珍しくテンションが上がりっぱなしだったけれど、今回はその記録をあれよあれよと塗り替えてしまって。 今までの頑張りが少しは報われたのかなと思うと、何だか感慨深いものがある。 しかし、未だに実現できていないことも。 それは、スマニューに自分の書いた記事が載っているところを、自分の目で確かめること。 どこのカテゴリを探しても一向に見つからないので、もどかしいったらありゃしない! 自分の記事を発見できる日は、いつ来るのだろうか… Googleアナリティクスを眺めるのが至福のひとときブログがバズると何が楽しいかって言ったら、私の場合は、グーグルアナリティクスの『リアルタイム』の項目を見るのが何よりの楽しみで。 いつもならアクセスが一桁、もしくはゼロという瞬間もザラにあるのに、バズっている間は普段あまり見ることのない数字がドカンと出ている。 私にと
この記事で、数あるお茶の中でも、特に『紅茶』がインフルエンザのウイルス抑制効果が優れており、インフルエンザの予防と対策に一役買ってくれるという件に触れたのだが、とあるネットの記事を拝読し、この紅茶が、私たちが思っている以上に凄い能力を秘めているかもしれない!ということを知ってしまったのだ。 今日は前述の記事の補足も含めて、その詳細についてご紹介していきたいと思う。 インフルエンザウイルスをたったの15秒で撃退するって本当?私が読んですぐさま驚いたネット記事というのが、講談社【ブルーバックス】というウェブサイトに掲載されていた記事。 記事の内容を簡単に要約すると、紅茶には茶葉を発酵させる過程でできる『テアフラビン』という成分をはじめとした【紅茶ポリフェノール】が含まれている。 これは文字通り、紅茶にしか含まれていない、ある意味レアなポリフェノールだ。 この紅茶ポリフェノールがインフルエンザウ
師走に入り、何かと気忙しい時期。 いろいろと疲れがたまりやすかったりするが、こんなときこそ元気に過ごしたいもの。 私も一応、日頃から風邪の予防などの体調管理には気を配っているつもりだ。 風邪やインフルエンザなどを予防するために大切なことは、基本中の基本、「手洗い」と「うがい」。 今日は、このふたつのうちの『うがい』にスポットを当ててみたいと思う。 あなたは何でうがいをしている?いきなりだが、ここでひとつ質問を。 あなたは、何を使ってうがいをしているだろうか? お水?お湯?それとも、うがい薬? まあ人それぞれだと思うけれど、最近は「お茶」でうがいをするという人も増えてきている。 お茶でうがいをするのが風邪予防に効果的と言われるようになった所以は、カテキンという成分がたっぷり含まれているから。 お茶の苦みや渋みのもとといわれるカテキンは、抗酸化作用ならびに殺菌作用がとても強いことで知られている
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