はてなブックマーク

テレビ台の収納を今回調査していたところ、ケースを使って細かく分けて収納している方がとても多くいました。 1番最初の@yuu0520さんが紹介しているテレビ台の収納。『セリア』の『ストレージケース』や『レクタングルワイドボックス』を使って、エアコンのリモコン、ゲーム機、トランプなどを収納。頻繁に使わないものでごちゃごちゃした印象になるものは、蓋を閉めているそう。 2番目の投稿画像も同じ@yuu0520さんのテレビ台の収納です。カメラはケースに入れ、DVDはケースを処分して『セリア』の『CD&DVDソフトケース』に入れているそう。『CD&DVDソフトケース』ならよりコンパクトに収納ができますね。 @na_0.chibiさんは『ダイソー』の収納ケースを使ってゲーム機やDVDを収納しています。 専用スペースを作ってあげることで、きれいな収納も長くキープできそうですね。

「世界一おいしいブラックコーヒー」って、どんな味だと思いますか？ 「誰でも簡単に美味しいコーヒーを淹れる方法がある」と語るのは、“世界一の抽出士”と呼ばれるバリスタ、粕谷哲さんです。コーヒーの世界的な競技会『World Brewes Cup』チャンピオンである粕谷哲さん。 今回はkufura編集部が渋谷ロフトで開催されたトークイベント「世界チャンピオンのコーヒー抽出士に学ぶ、だれでも簡単にコーヒーを淹れられるメソッド」に参加。粕谷さんに聞いた“おいしいコーヒーの条件”や選び方をご紹介します。 “おいしいコーヒー”を一言で言い表すのって、とっても難しいですよね。粕谷さんによれば、『World Brewes Cup』においては、以下のようなポイントを厳しいジャッジによって評価されるそう。 ・アロマ ・フレーバー ・アフターテイスト（余韻） ・酸味 ・ボディ ・バランス ・総合的なバランス とく

「先日買った野菜を使おう」「残っている野菜を使おう」と思って冷蔵庫を開けたら、野菜がしんなりしていたり、傷んでいたということはありませんか？　せっかく買った野菜は、できれば最後までムダなく美味しく食べきりたいもの。 そこで今回は、皆さんが普段よく購入する15種類の定番野菜について、上手な保存方法と保存期間の目安をそれぞれご紹介していきます。

旅先では、買い物もお楽しみのひとつ。でも、お土産をたくさん買いすぎて、スーツケースに入らない！という経験をしたことがある人も多いのでは？ そこで、空旅のプロであるJALのキャビンアテンダントのかたに、効率的なスーツケースへの収納法を教えてもらいました。お土産を入れたいけど、スーツケースがもうパンパン…そんな悩みを解決します！

子育ての“困った！”を解決すべく、保育・子育てカウンセラーの井桁容子さんに9回に渡ってお話を聞いた本連載。42年間の保育士歴をもって紡ぎだされる実践フレーズやメソッドは、どれも子ども目線に立った目からうろこ！のアドバイスばかりでした。 さて、最終回は、読者の方と筆者が実際に言い換えフレーズを試した感想について、実践編としてお届けします。 叱り言葉のせいで子どもの気持ちを抑えつけていたことに気づいたり、イヤイヤに悩んでいたのに驚くほど素直に行動して感激したり……。まるで魔法がかかったように、親と子が素直になれたエピソードを紹介します！

手頃な価格で保存が利き、しかも栄養価も高いサバ缶。そのまま食べても美味ですが、さまざまなアレンジができることも魅力的ですよね。 そこで、『kufura』では女性397名を対象に、“サバ缶を使った簡単で美味しいレシピ”についてアンケート調査を実施しました。みんなのアイディアレシピを早速チェックしていきましょう！ 「サバ缶にスライスしたきゅうりを加える」（37歳、総務・人事・事務） 「サバの味噌煮をほぐして海苔とあえる」（18歳、学生・フリーター） 「サバ缶（味噌煮）に身をほぐして小ねぎを刻んだものをタップリ混ぜる」（42歳、総務・人事・事務） 「サバ缶（味噌煮）に大根おろしを加えるのがやっぱりおいしい」（59歳、主婦） 「マヨネーズ、ポン酢、ドライゆずを振りかける」（43歳、主婦） 「サバ缶味噌煮にかいわれをのせる」（49歳、その他） 「サバの味噌煮の上になめたけを少量盛り付けて加える」（3

たとえ子育て環境に不満を抱えていても、“仕方ない”と自分に言い聞かせながら、ラクになる日が訪れるまで、時が過ぎるのをじっと待っている方は少なくないかもしれません。 今回は、犬山紙子さんと紫原明子さんが、「認定NPO法人フローレンス」代表理事の駒崎弘樹さんに、子育てしにくい環境を変えていくための第一歩についてお話をうかがいました。 この連載では、2017年1月に女の子を出産し、育児まっただなかの犬山紙子さんと、先輩ママ、独身女子などいろいろな立場から「妊娠・出産・育児」にまつわる話をしていきます。 【今回の会議参加者】駒崎弘樹（7歳女＆5歳男の二児の父）、エッセイスト紫原明子（16歳＆12歳の二児の母）、編集Ｋ（7歳女＆4歳男の二児の母）、編集Ｓ（独身）、ライター北川和子（8歳＆7歳＆0歳の三男の母） 犬山紙子（以下、犬山）：子育てをしていると、社会の仕組みに対して怒ったり、疑問を抱くシーン

毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン　インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く！ まいにちエクサ】。 今回は、体幹と下半身の筋力をアップする「目を閉じて片足立ち」です。目を閉じることで体のバランス能力も高まります。動画を見ながら長年かけてゆるんだ体を、毎日少しずつ、確実に締め直しましょう！ 「片足で立つだけで？」と侮ることなかれ。実際にやってみると、片足だけで体の重みを支えるのはかなりつらいと思います。片足でバランスを取ろうとすることで脚全体の筋肉、そして姿勢を維持しようとして腹筋が鍛えられます。骨盤の動きも滑らかになるので血流が促進されて新陳代謝が活発になり、太りにくい体になるそうです。 さらに、目を閉じて行うことで体のバランス能力がいっそうよくなります。姿勢を保と

今回は、犬山紙子さんが「子育て、いつラクになるの？」という疑問を『家族無計画』などの著者を持つ同世代のエッセイストの紫原明子さんにインタビュー。19歳で出産し、現在高1と小6のお子さんを育てている紫原さんですが、子どもの成長とともに悩みも楽しみも少しずつ変わっていったといいます。 『私、子ども欲しいかもしれない。』（平凡社）で「子ども本当に産んで大丈夫!?」「仕事と両立、本当にできるの？」など、出産についてとことん考えた犬山紙子さん。育児まっただなかの今、どんなことを考えているのでしょうか？　先輩ママ、独身女子などいろいろな立場から「妊娠・出産・育児」にまつわる話をしていきます。 【今回の会議参加者】エッセイストの紫原明子（16歳＆12歳の二児の母）、編集Ｋ（7歳女＆4歳男の二児の母）、編集Ｓ（独身）、ライター北川和子（8歳＆7歳＆0歳の三男の母） 犬山紙子（以下、犬山）：私の子どもは1歳

1週間にわたってお届けする、美味しくって食べごたえがあり、忙しい朝でも簡単につくれるトーストレシピ。火曜日は、パンの耳までカリカリとしたチーズが楽しめる、子どもも大好きなトーストです。

皆さんは普段、セーターをどのように洗っていますか？　手洗い、洗濯機洗い、それともドライクリーニング？　セーターの種類によって洗い方もいろいろ異なると思いますが、家で洗う場合は伸びたり、縮んだり、型崩れしたりと、なかなか上手に洗うのが難しいですよね。 そこで今回は、どうすれば自宅で上手にセーターを洗うことができるのか、ライオン株式会社のお洗濯マイスター・大貫和泉さんにポイントを伺いました。

昔はよく「風邪をひいている時は、お風呂はダメ！」といわれたものですが、最近では「お風呂に入ってもOK」という見方もあるようです。実際のところ、どちちの説に従えばよいのか、調布東山病院の児玉華子医師にお話をうかがいました。

せっせと節約に励んでいるつもりなのに、なかなか貯金が増えないという悩みはありませんか？　『kufura』では、貯金が1,000万円以上あるという人たちを対象に、節約のために特に意識したことについてアンケート調査を実施しました。はたして、節約・貯金名人たちが日頃、心がけていることとは……!? 50歳以下の既婚男女500名を対象に調査を行ったところ、貯金額1,000万円以上という人は、およそ2割にあたる101名でした。なかには、20代や30代前半で大台を突破したという猛者も……。 その人たちに、節約のために特に意識していることについて尋ねたところ、特に目立ったのは食費に関する節約。 「お茶は買わずにマイボトルを持参する」（46歳／女性／主婦） 「食費は毎月2万5千円までと決めている」（34歳／女性／主婦） 「疲れたときにすぐに外食に行かない」（47歳／女性／主婦） 「見切り品などを購入する」（

せっかく安く食材を購入しても、傷ませて使えなくなってしまってはもったいないですよね！ 冷凍庫を活用して上手に保存をしておけば、おいしさはそのままでも長持ちさせることができます。 節約アドバイザーの和田由貴さんに、上手な食材の冷凍保存方法をうかがいました。 ムダを出さないで！野菜だって上手に冷凍保存できる Q1　野菜は冷凍保存というイメージがないのですが、冷凍は可能ですか？ A1　冷凍保存ができるものがたくさんあります。面倒にならない方法で保存をしましょう。 青菜の冷凍保存テク 「青菜は、加熱をしてから冷凍することも可能ですが、手間がかかってしまいますし、逆に水っぽくなってしまうものもあります。 洗ってからそのまま冷凍し、使うときに火を通してから食べるようにすれば、面倒になりませんよ」 ブロッコリーの冷凍保存テク 「ブロッコリーは小分けにして冷凍をし、解凍するときにはそのまま熱湯で1分くらい

働く女性をはじめ、現代人の必需品となったパソコンは、いまや仕事をするうえで欠かせないアイテム。とはいえ、突然フリーズしたり、データが消えたり……急にトラブルが起こるとパニックになってしまう女性も多いはず。 そこで、パソコンと上手に長く付き合うためのポイントを、家電の延長保証サービスを運営するテックマークジャパン株式会社で総合家電エンジニア資格を取得し修理精査業務にあたる本多宏行さんに教えてもらいました。 パソコンは熱＆湿気が大敵 今では一家に一台が当たり前になってきているパソコン。仕事をするうえでもデータを管理したり、メールを送ったり、もはやなくてはならない存在です。本多さん（上写真）は、パソコンが故障する原因は以下の2つだと話します。 （1）熱に注意 「パソコンは熱と湿気が大嫌い。そのため、そのような環境で使用する場合は、できるだけ熱と湿気を避けてください。パソコンの近くには、プリンター

仕事にプライベートにと、忙しい日々を送る働く女性たち。家庭を持ち、子どもを育てながらのワークライフは、時間との戦いでもありますよね。毎日子どもを保育園に送り届け、通勤中に1日のスケジュールを立てるという方もいるでしょう。 『東京流通センター』で開催される「文具女子博」（2017年12月15日・16日・17日開催）には、そんな女性にぴったりのステーショナリーアイテムが勢揃いしているそう。今回は「文具女子博」に出展・販売される文房具から、“よりスムーズに仕事をするための賢いアイテム”をうかがってきました。

家族が多い人は洗濯物の量も多く、洗濯機は連日フル稼働。特に働き者の家電ならば、長持ちさせるコツを知りたいですね。そこで、ご自身も「洗濯が大好き！」という、家電の延長保証サービスを運営するテックマークジャパン株式会社で総合家電エンジニア資格を取得し修理精査業務にあたる本多宏行さん直伝、洗濯機の故障を防ぐために日常的に気をつけたい使い方を教えてもらいました。 衣類の量は6〜7割に抑える 洗濯機の寿命は約7〜8年。長持ちさせるポイントは、「衣類を詰め込み過ぎないことに限る！」と、本多さん（下写真）は熱弁します。 「まだ入るからといって洗濯槽に衣類をパンパンに詰め込むと、洗濯槽を回すモーターへの負荷がかかり過ぎて、故障の原因になりやすいです。とはいえ、こまめに洗濯するのがなかなか難しく、まとめて洗濯機を回す忙しい女性も多いと思います。その際、詰め込み過ぎには注意してください。 衣類を入れる目安は6

ヘルシーで価格も手ごろな“鶏肉”は、毎日の食卓に欠かせない食材。ただ驚くことに、市販の鶏肉の約40％（「厚生労働科学研究食品安全確保研究事業」調べ）が、既に“カンピロバクター”という食中毒の原因となる菌を保菌しているのをご存知ですか？　今回は、料理研究家で栄養士の中村友香さんのお話と『厚生労働省』のサイトを参考に、食中毒を防ぐための“鶏肉の正しい扱い方”をご紹介します。 市販鶏肉の多くが保菌 厚生労働省のHPによると、今の食鳥処理の技術では、食中毒菌を完全に取り除くことができないそうです。“新鮮かどうか”に関係なく、市販の鶏肉の約40％（「厚生労働科学研究食品安全確保研究事業」調べ）がすでにカンピロバクターに汚染されています。 つまり、“鶏肉の正しい扱い方”を知らなければ、思いもよらず菌に感染して、食中毒を起こす危険性があるのです！ カンピロバクター食中毒は、細菌性食中毒の中でも最も発生件

小松菜は、ほうれん草よりもアクが少なく使い勝手がいいので、家にストックしておくと便利な野菜の一つです。ただ、葉野菜ってすぐにクタっとして、あまり長い期間保存できるイメージがありませんよね。 そこで今回も、食品保存のスペシャリストである料理研究家の島本美由紀さんに、長持ちさせるための「正しい保存方法」をレクチャーしてもらいます。 こんにちは、島本美由紀です。連載第4回目のテーマは「小松菜」です。葉野菜も正しく保存をすることによって、意外と長い期間保存することが可能になります。栄養満点な小松菜を上手に保存して、毎日の食事にどんどん取り入れていきましょう。 美味しい小松菜の選び方 食材を上手に長く保存するためには、まずは店頭で新鮮な状態のものを選ぶ必要があります。新鮮な小松菜のポイントを見ていきましょう。 ・葉が青くてツヤのあるものがおすすめ 小松菜は、葉が青々としてピンと張っているものが新鮮で

近親者が亡くなった場合、遺族は一定期間、喪に服してお祝い行事を避けるしきたりがあります。では年末年始が喪中期間の場合、新年はどのように過ごせばいいのでしょうか？　また“喪中”の長さは通常どれくらいなのでしょうか。葬儀・お墓・終活ビジネスコンサルタントの吉川美津子さんに教えてもらいました。 「忌中」は神社への「参拝やハレの場は避ける」 喪中の習慣は神道の考え方に沿ったものです。 ひと口に喪中と言っても、近親者が亡くなって50日までを“忌中”、それ以降を“喪中”としていて、それぞれ意味合いも異なります。 忌中は“穢れ（けがれ・気枯れ）である死を忌む期間”であるため、祭りや結婚式などハレの場への参加は避け、神社の鳥居もくぐらないものとされています。つまり神社のお参りはできないということ。 しかし、地域の習慣や神社の考え方にもよりますが、忌中に成人式や七五三などの祝賀行事がある場合は、お祓（はら）

掃除はこまめにしているつもりなのに、家中どんどんモノが増えてあふれかえってる……。なんてお悩みを抱えている方はいませんか？　「できることならすっきりキレイな家で暮らしたい！」と願う忙しい女性たちのために、『kufura』編集部が「収納調査隊」を結成。暮らしやすい“すっきりライフ”のヒントを得るべく、全国の収納上手な達人たちの整理整とん術をご紹介していきます。 vol.1は「冷蔵庫」の収納について、調査員・編集N子が大調査。達人たちのInstagramを参考に、食材を詰め込んで気づけば扉が閉まらない、賞味期限切れのものがたくさん埋まっている、そんなトホホ……な冷蔵庫から卒業しましょう！