サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
iPhone 16
note.com/ak1986
(※この記事は今までとは異なった文体で構成してみました。以前から私の記事を読んでくださっている方は始め違和感を感じるかもしれませんが、ご容赦ください) 今回の記事ではサイクリング中に脂質(脂肪)がどのように利用され、パフォーマンスを支えてくれているのかについて深堀りしていこう。 ポタリング、ブルべ、ヒルクライム、そしてトライアスロンやロードレース、どのようなシーンであっても脂質は私たちを支えてくれていることを実感していただきたい。 実感を強めていただくためにところどころで数値をシンプルなものに変換している。あくまで概算であることをご了承いただきたい。 話題の中心:中性脂肪とはまずは言葉の整理とそれらをどのようにイメージするとこの記事を読んでもらいやすくなるのかを説明していこう。まず押さえておきたい用語は「中性脂肪」である。 中性脂肪はご存知の通り、皮下脂肪や内臓脂肪といった脂肪組織にぎっし
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『note.com』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く