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前回、オーソモレキュラー療法についてお話ししました。 オーソモレキュラー療法とは、栄養を補うことを通して健康を手に入れる治療で、命を支えるためのしくみホメオスタシス（恒常性）を維持するためには先ずは不足している栄養素を補いましょうというものです。 このような治療においてはまず、からだを作る一つひとつの細胞を意識することから始めなければなりません。 では健康な細胞とそうでない細胞はどのように違うのでしょうか？ その鍵を握るのが、「酸化」、「糖化」、「炎症」です。 そして、この三つの反応が起きれば起きるほど、老化が進み、健康ではいられなくなってしまいます。 今では私たちの寿命は延び続け、人生90年に手が届こうとしています。 しかし一方で、自立した生活を送れる期間「健康寿命」は、平均寿命より男性は約9年、女性は約12年も短いことが分かりました。 これは支援や介護を必要とする期間が、平均で9〜12

我々内臓調整療法師はからだの表面から、皮膚や筋肉や骨格、そして内臓に触れることにより、からだ全体に起きている自律神経や循環の乱れを読み取り調整をします。医療機関で行われている画像検査や開腹手術のように直接目で観ている訳ではありません。あくまでからだの表面から読み取るのです。 よく気持ちを整える場面で、自分の内面に目を向けることを内観すると言いまが、健康を考える上でぜひ皆さんにもからだの中を内観し、からだを作る小さな小さな細胞の中の状態を想像してほしいのです。 残念ながら現在日本で行われている治療は、画像検査や開腹手術が行われていても、からだの中をよく観てもらえてないように思うことがあります。かえってからだの中をブラックボックスの中身のように観ようとしないで、数値を診て血圧が高ければ降圧剤を処方する、風邪を引けば風邪薬を処方するというような対処療法が施されたり、からだの中に腫瘍ができれば、そ

今週に入りずいぶんと冷え込み始めました それまでが暖かかったせいか　皆さんのからだも急に冷え始めたようです 毎年寒い季節になると スポーツをしている子ども達から　膝の痛みの相談が増えます 昨日も一人　中学生の女の子が最近膝が痛いと言って訪れました 時々　走ったりして膝を曲げると　膝のお皿の下が痛くなるそうです 私はお医者さんではないので診断はできませんが きっとオスグッドではないかと思います オスグッドとは正式にはオスグッド・シュラッター病（症候群）といい ジャンプ動作での膝の曲げ伸ばしやダッシュやキック動作によって 脛骨結節部（膝の下のすねのところ）が強く引っ張られて そこがはがれたり炎症を起こしたりして痛みが発生する症状で サッカーやバスケットなど　膝の曲げ伸ばしが多いスポーツをする小中学生に多い 成長期スポーツ障害の代表疾患です 成長期に急激に身長が伸びて　骨が急成長を遂げても 筋肉