はてなブックマーク

ミニマリスト生活を支える「在宅ワーク」と「ブログ」に、今月は嬉しいボーナスがあった。 ちょっと前の記事でも書いたように、在宅ワークはレバテックフリーランスによる売り上げが好調。さとり世代のミニマムライフも、最近は勝手にアクセス数が増えてきている。いまじゃインターネットのおかげで、僕のような生活をすることがかなり簡単になった。 そこで今日のテーマは、そんな僕のミニマリスト生活を「さらに下」で支えているアイテム。本当、こいつとインターネットがなければ僕のミニマムライフは成立しない (笑) ミニマムライフの必需品僕の『ミニマムライフ』を支えているものは、何を隠そう「ノートパソコン」である。 ブログを書くのにスマホを使う人もいるけど、それだと内容がペラペラのブログしか書けないし、そもそも僕はミニマリストなので３年以上「スマホに依存しない生活」をしている。常に調べごとをしながら効率良くブログ記事を書

安倍政権の『働き方改革』が効果を出しているのか、それとも『今の世の中の流れ』なのか、週休三日制を導入する企業が増えてきている！　今日の速報ニュースで情報が飛び込んできた佐川急便の事例をみると、試験的とはいえ驚きの「週休三日・副業OK」である。 さとり世代の僕は、近い未来には副業が当たり前の時代になって欲しいと最近ブログで書いたばかりだった。今回の佐川急便のように「大手企業」が本腰を入れて動いたことで、これから「週休三日制」を導入する企業は『ペースを上げて』増えていきそうな予感がする。 Yahoo! も導入していた実は Yahoo! Japan でも、今年2017年4月1日より「週休三日」を選べる制度を導入していたようだ。しかし、Yahoo! の場合には「育児や介護、看護をおこなっている従業員向け」だと発表されていたので、佐川急便のように『副業OK』というわけではないようだ。 それでも、大手

POÄNG ポエング パーソナルチェア, ヒッラレド ダークブルー POÄNG/ポエング パーソナルチェアは、成形された積層合板のスタイリッシュなカーブが首を快適にサポートし、心地よい弾力性をつくり出しています。イケアですでに数十年販売され続けていますが、今もなお人気の商品です。あなたも試してみたい？ 積層合板を曲げた もし本能的に「家から出たくない」タイプなら、家から出ずにできる「自分の好きな仕事」を探してみれば良い。きちんと理由を持ったうえで『家から出ない』と決断すれば、家で仕事をしていくことにワクワクしてきて、稼いでやるぞという「覚悟」ができる。 僕の経験上からは、在宅ワークは「ダラダラ」やってしまうとなかなかうまくいかない。家にばかりいることに『変な罪悪感』を感じて、外でできるバイトを探してしまったり、カフェに出て仕事をしてしまったり、必要以上の外出をしてしまうことも避けた方が良い

あなたは「中年ニート」という言葉を聞いたことがあるだろうか？　ニートという言葉なら、大抵の人が知っていると思う。でも、僕は昨日「中年ニート」という言葉をはじめて聞いた。2017年5月30日『日経電子版』のニュースで記事の見出しとして使われていたのだ。 経済協力開発機構（OECD）が29日に発表した日本の「ニート率」は10.1%（2015年時点）で、OECD平均の14.7%を下回っていた。30日発表の4月の有効求人倍率は約43年ぶりの高水準で、ニートから脱して仕事を探そうとする人も増えているとみられる。ただ、OECDや日本政府の調査対象からは外れている"中年ニート"は きっかけは、ただ何気なく iPad を見たときに NewsPicks というニュースアプリ から通知が届いたことだ。僕は『話題の経済ニュース』をこうして通知してくれるこのアプリを、とても気に入っている。各記事に著名人や一般人が

腕立て伏せなどの器具を使わない自重トレーニングの筋トレメニュー（筋力トレーニングの種目）を紹介しています。正しい方法で自重トレーニングを行えば、器具がなくても、自宅で効率的なトレーニングができます。 また、パートナーがいる場合は「パートナーの体重」を利用するのも１つの良い方法である。あるいは、タオルを使って引っ張り合いをしたり、押し合いをしたりすることもできる。 椅子やテーブルなど家具を使うテーブルや椅子も、使い方を工夫すれば筋トレ用のツールになる。パートナーがいない人は、ちょっと寂しいけど椅子やテーブルをフル活用しよう(笑) １日たった７分の筋トレ（おすすめ）色々調べてみて、早速、妻のために１日「７分」の筋トレメニューを組んだ結果がコレ。 ポイントは２つあって、１つ目は大きな筋肉のトレーニングから順番にすること。そして、２つ目は「小さな筋肉は省略する」ということだ (笑)　せっかくなので

僕たちが「持たない暮らし」に憧れるのは、どうしてだろう？　要らないモノを捨て、自分のやりたいことだけを思いっきり楽しみたいからではないだろうか？　もしくは、いま目の前にあるモノを捨て、本当に欲しいモノを手に入れたいからではないだろうか？ 僕が憧れているミニマリストたちのブログを見ていると、皆シンプルかつ「ド派手な」人生を送っている。「あれ、ミニマリストってシンプルライフの究極系だと思ってたけど違うの？」そんな風に感じる人は僕だけではないだろう。 事実、究極のミニマリストたちのブログ には「シンプルライフ」というキーワードがどこにも出てこないことが判明した。これはどういうことだろう？　もしかすると、僕たちは間違って大きな「勘違い」をさせられていたのかもしれない。 だって、この人たちは、明らかに人と違う人生を歩んでいる。だけど、ミニマリストなんだ。生き方はある意味で「シンプル」だけど「シンプル

究極のミニマリストって何だろう？　今の現代人が「生きる意味」をとことん突き詰め直し、かつて悟りを開いたお釈迦様のような境地に辿り着けるとしたら、それこそホンモノの幸せを手に入れた『究極のミニマリスト』ではないだろうか？ 僕たちが「持たない暮らし」に憧れるのは、どうしてだろう？　要らないモノを捨て、自分のやりたいことだけを思いっきり楽しみたいからではないだろうか？　もしくは、いま目の前にあるモノを捨て、本当に欲しいモノを手に入れたいからではないだろうか？ 僕たち夫婦は、結婚してから２年間「なるべくモノを持たない」ように暮らしてきた。今年に入ってからはこのブログを始めたこともあり、その意識はさらに高くなった。要らないモノを買ってしまうことはほぼなく、お金も時間も本質的なことに使えるようになった。 でも、暮らしの理想と現実にはまだギャップがある。あれ、どこに向かっているんだっけ？ １つ忘れてはい

もうすぐ母の日なので、そろそろプレゼントを手配しなければという人たちも多いのでは？　僕の家では毎年カーネーションの花束は父親がプレゼントしているので、子どもの立場の方がプレゼントを選ぶのが大変だ。この時期はいつも困ってしまう。 もちろん、父親に連絡して花束の料金を折半するという方法もある。だけど、これは父親に「そんな気遣いは要らん」と断られることが目にみえている。かと言って、フォトフレームやスカーフはもう前にプレゼントしているし、気が付けばネタ切れ状態。 そこで今年は、１年間の僕たちの出来事をまとめた手作り動画をプレゼントすることにした。もちろん妻の入れ知恵だけど、僕たちはどちらも実家から離れて暮らしているので、なかなか会える機会も少なく、動画のプレゼントは良いアイデアだと思って便乗することにした。 オリジナルムービーの作り方は簡単！スマホさえあれば、パソコンなくても簡単にオリジナルムービ

もうすぐ３０歳になる。アラサーブルースだ。２０代の終わり、３０代の始まりを目前にすると、同じ年齢の人たちの平均年収や平均貯金額がとても気になる。僕はまだ結婚しているから良いけど、独身で恋人もいない人なら夜も眠れないのではないだろうか？ とりあえず、今回はお金の話に集中しよう。３０歳の平均年収とか貯金額っていくらなの？　今回はデータを調べたついでに、これからの目標も立ててみた。 男性は年収４５０万円３０歳の平均年収は、２０１６年のデータでは男性の場合で４５０万円だそうだ。月額あたりにすると、３７.５万円という計算になる。 もちろん、年収なのでボーナスも含まれているし、控除額も差し引かれていない金額なので、毎月これだけのお金が手元に入ってくるのが普通というわけではない。 個人的には、まあこんなもんかなという印象である。僕も、企業に勤めていたときは２０代でこれ以上貰っていたので、そこまで驚きはな

なぜ生きるのか、生きる意味がわからないというのはツライ。僕も、中学生から大学生のとき「何のために生きているのかわからない」と感じた『人生の暗黒時代』があった。生きがいを持つことができず、ただ過ぎていく毎日には嫌気がさしていた。 でも、僕があのとき「生きる意味を見つけられなかった」のは、当然といえば当然といえる。僕の生きる意味は「実家」や「当時の学校」や「生まれ育った町の小さなコミュニティ」にはなく、また『そこにいる人たちのために生きているわけではなかった』のだから。 僕は自分の「欲」を満たせていなかった中学生から大学生のとき、僕が「生きる意味がわからない」とあれほど強く感じていたのは、なぜだろう？　社会人になってからの僕は、仕事や恋愛で失敗したときでさえ、学生時代ほど心に「深い闇」を感じたことはない。それは、まだ「自由」があったからかもしれない。 いまになって考えると、中学生から大学生のと