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パリ五輪
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WordPressのTwenty ElevenテーマでPinterest風サイトに変更する WordPressのTwenty ElevenテーマでPinterest風サイトに変更するには、jQueryのMasonryプラグインとInfinite scrollプラグインを組み合わせることによって実現できます。実際に試してみたところInfinite scrollはWordPressのプラグインでありますがMasonryと組み合わせると上手く動作しないのでjQueryのプラグインで組み合わせることにしました。 Twenty Elevenテーマの変更 まずMasonryプラグインのjsファイルjquery.masonry.min.jsとInfinite scrollプラグインのjsファイルjquery.infinitescroll.min.jsをテーマ内のjsフォルダの中にコピーします。アニメーシ
PMSの不快症状を和らげるためにセントジョーンズワートを飲んでいます。 最近は、サプリメントという形での販売も多いようですが、 私は、ハーブティーで飲むことにしています。 もともとセントジョーンズワートは、薬草です。 ヨーロッパでは古くから煎じて飲まれていたと聞いているので、 出来るだけ、昔から続けられたきた方法で取り入れたいと考えました。 それと、これまでは毎朝紅茶を飲んでいたのですが、 カフェインの摂り過ぎがPMSには、よくないことを知りました。 そこで、これまで飲んでいた紅茶をやめて、 カフェインフリーのセントジョーンズワートを飲むようにしたのです。 あまりクセがないので単独でも普通に飲み易いハーブティーです。 でも、気分を変えたいと思ったときには、 ローズヒップや柑橘系のハーブティーを混ぜて飲むようにしています。 ハーブティーって、香りが良くて癒されますよね~。 PMSだけではなく
毎月やってくる憂鬱な日々、考えるだけでも嫌になりますよね。 私もPMSが酷すぎて婦人科に通って漢方処方を受けています。ですので、その毎月のしんどさは誰よりも分かっています。 漢方だと効いているのか効いていないのか分からないので、私は次のようなことでも軽減を図っています。 まずは甘いものを過剰に摂取しないこと。 生理前ってどうしても過食気味になって、しかも甘いものが食べたくなりますよね。でも、そこを個包装のチョコ1つで我慢したり、時間に余裕があるときは自分で甘味控えめのお菓子を作ったりします。この時に注意をしたいのは、できるだけ精製された原材料は控えること。これはグラニュー糖や上白糖をキビ砂糖や黒糖に変えたり、小麦粉を全粒粉に変えてみたりで応用できます。 次にサプリメントではなく豆乳を飲む。 過剰なイソフラボン摂取は避けた方が良いと聞いたことがあります。それでは不足しているイソフラボンをどの
PMSの症状は人それぞれで、同じ女性でもこの辛さを理解してもらえないことがあったりする。 私は生理前の一週間は、色々な症状に悩まされる(T_T) 身体の変調は、胸が張って痛い、便秘、ニキビ、倦怠感。 心の変調は、気分の落ち込み、イライラ、眠気。 これらが毎月襲ってくる。 PMSのお陰で仕事に支障をきたすこともしばしば(@_@) 便秘でお腹が重苦しくて、顔にはニキビで気分はどんより。 出来ることなら、誰にも会いたくないほど憂うつ。 精神状態が不安定だと、いつもなら問題なく対応できることも出来ず、相手の気を悪くさせてしまった。 例えそれがPMSのせいだとしても、相手には理解されないし、求めるのも無理な話。 でも、このままではいけないので、自分なりに考えてみた。 結果、客観的にいつものが来たと、受け入れることに。 今までは何で私はこうなるんだろうと悲観していたけれど、受け入れると気分が楽になれた
jQuery scroll でページが最下部へスクロールされた事を判定する Twitter 等最近のサイトは新しいデータを読み込む時に「次へ→」ボタンでクリックした時に読み込む事はせずに、ページが最下部までスクロールした時に読み込む処理をしているようです。これは、jQueryのscrollイベントを使ってページが最下部まで来たことを検出しデータを読み込み表示するイベントを実行しているようです。Smile for Japan サイトもこの方法を採用してみました。 今回は、Github にソースコードがありましたのでそのまま使用させていただきました。ご参照ください。
わたしは生理が始まる1週間ほど前になるとPMSの症状が現れます。人によってPMSの症状は違うと思いますが、わたしの場合、情緒不安定になり、感情の起伏が激しくなります。それで、ちょっとしたことでイライラしたり、ちょっとしたことで落ち込んだり悲しくなってしまいます。 最初はそれがPMSからくる症状だと気づかなくて、わたしっていったいどうしてしまったんだろうと悩んでいましたが、今はそれがPMSの症状だとわかっているので、どうにかして対処しなければという前向きな気持ちでこの症状につきあっていこうと思っています。 わたしがPMSの時に、イライラしたり、落ち込んだりするのですが、その時は、できるだけ気分転換ができるように外出するようにしています。友達や家族と一緒ではイライラをぶつけてしまう可能性があるので、一人で行くようにしています。もしくは、カラオケでストレス発散させるようにしています。そうすること
生理になる1週間から2週間前は気分もなんとなく落ち込みがちで、やる気もなく小さなことにイラっとすることもしばしばありました。 微妙に体調も優れないしいつもよりダルイなと思うこともしばしば。 吹き出物や顔全体がむくんでいることもあって、とにかく憂鬱なのです。 最初はそんな自分が嫌で自己嫌悪にもなったりしましたが、それが生理前のPMSが原因だったとわかってからはどうやってPMSとうまくつきあっていくかを検討するようになってから少しずつ症状も改善されていくようになりました。 まず食生活の見直しとプラスしてサプリメントを摂取することに。 テレビのコマーシャルか雑誌で見かけていつも気になっていたのが小林製薬の「命の母ホワイト」でした。 まさにPMSの症状改善が謳われていたので、とりあえず試しに購入してみたのです。 一日3回4粒を飲まなくてはいけないのですが、私は1粒減らして3粒で当面は様子を見るつも
WordPressプラグイン Contact Form 7 でお問い合わせフォーム作成 WordPressプラグイン Contact Form 7 は、簡単な操作で好みのフォームを作成し投稿やページ等に挿入できます。AJAXを使った送信で視覚的にもよく分かり、スパムフィルタリングやファイルのアップロード等も可能な高機能なプラグインです。 使い方などは、Contact Form 7公式サイトを参考にしていただければ更に細かいところまで理解できるかと思います。 Contact Form 7 の CSS をカスタマイズする デフォルトのフォームでも使えますが、もう少し見た目をよくするためにこのプラグインのCSSをカスタマイズしてみます。プラグイン編集からContact Form 7を選択します。プラグインファイルから contact-form-7/styles.css を選択します。ソースが表示
私は乾燥肌と敏感肌で悩んでいました。 小さい赤いニキビもできたりしていて色々な薬は使ってきたのですが、薬を塗れば改善するもののまたすぐに赤みが出てしまったりします。 化粧品も色々使いました。でも改善せず、サプリメントや食事の見直しもしましたがうまくいきませんでした。 そこで注目したのがプラセンタでした。 プラセンタには色々な効果が期待できます。 これはサプリメントで摂取しても肌につけても効果が期待できるものなので、より質の良いものを見つけたいと思って高濃度で配合しているものを探したところヒトプラセンタジェルというものを見つけました。 プラセンタジェルは馬由来や豚由来しか知らなかったので、ヒト由来のものが商品化されていることに驚きました。 ヒトプラセンタジェルは口コミで高評価 ヒトプラセンタジェルは海外製の商品なので大丈夫かなという不安もありましたが、口コミでは高評価で、医薬品となっているの
私はこれまで自分が時々イライラしやすいのは、 周囲の人が私をイライラさせているだけだと思っていました。 特に夫クン!ええ、アナタのことですってば(苦笑) イライラの原因はPMS ところが、ある日、電話で夫婦喧嘩の愚痴を実家の母にこぼしていたところ、 「ライラするのも分かるけど、でもあなたもちょっと怒り過ぎるところがあるわよね。」 とたしなめられました。 そうかな?・・・と思いながら黙っていると、母から 「もしかしたら、PMSなんじゃない?」と、言われました。 それ以来、自分が夫婦喧嘩で爆発した日をカレンダーに記していったところ、 母の指摘がビンゴ~!であることが判明しました^^; 婦人科で桂枝茯苓丸料エキス顆粒(ツムラ25)という漢方薬を処方 そこで、いつも子宮頸がんの検診をしてもらっている婦人科を受診して、生理前に自分で抑えがきかないほどイライラすることを主治医に相談をしてみました。そし
WordPressプラグインWPtouchでiPhone対応サイト表示 前回は、携帯サイト表示させるプラグインを紹介しましたが、今回のWordPressプラグインWPtouchは、iPhoneやAndroid端末等でブログを最適化して表示させる事が出来るようになります。携帯用に単に軽量化をするのではなく、タッチデバイス用にレイアウトやUIを変更し最適化してくれます。 WPtouchの設定 WPtouchの設定を行うには、設定の「WPtouch」をクリックして設定します。日本語にローカライズされていませんので詳細を説明します。 General Setting Regionalization Settings…現バージョン(1.9.21.1)では日本語がありませんのでAutomatically detectedを選択します。 Home Page Re-Direction…indexページにペー
WordPressのAdmin Barを非表示にするには WordPress 3.1に更新するとブログに上図のようなAdmin Barと言うものが表示されるようになります。Admin Bar は、ログインしたユーザがブログから簡単に管理画面にアクセス出来るようにするツールバーです。常にヘッダーの最上部に表示されるのでブログで見えなくなる部分が出来て不便な時があります。そのような時のAdmin Barの消し方を探してみました。 Admin Barを非表示にするには、[ユーザ]-[あなたのプロフィール]内のShow Admin Barにあるwhen viewing siteのチェックを外しプロフィールを更新します。これでブログのAdmin Barが非表示になります。ちなみにin dashboardのチェック欄は管理画面上にもAdmin Barを表示するかしないかの設定が出来ます。
ワンランク上のUSTREAM配信 - 映像編 [Mac] 2010年5月17日 更新 USTREAM を使ってのライブビデオ配信が流行っていますが、通常はWEBからの配信やUSTREAM PRODUCERを使って配信する方法があります。いずれも高画質配信やカメラの切り替え、音声のミキシングなどで限界があり今ひとつがしてワンランク上の配信をしたいところです。ワンランク上の配信方法を映像編と音声編で二回に渡って考えてみたいと思います。 CamTwist USTREAM(ユーストリーム)とは 2007年の3月に設立されたアメリカの動画共有サービスである。ライフキャスティングやライブビデオストリーミングなどのプラットフォームを提供する、さまざまチャンネルネットワークで構成されている。動画視聴者とのチャット機能や、視聴者から投票を受け付ける機能などがある。さらに詳しく 第一回目は「映像編」。使用す
私がヒトプラセンタジェルを知ったのは知り合いが使用していて教えてもらったのがきっかけでした。 昔は肌トラブルとは無縁で大したスキンケアもしなくても良かった私も、かなり35歳過ぎてからは肌が疲れて見えてきました。 できなかったニキビが出来た上になかなか治らなかったり肌にハリがなくなっているのを何とかしたいと願ってました。 知り合いは私と同じ歳のママ友で、最近肌の調子が良さそうなので何か良いものあるの?と聞いて教えてくれました。 プラセンタはサプリでは飲んだ事があるけれど顔に塗るタイプは使った事がなかったので、興味が湧きました。 そして少しだけ手の甲に試させてもらいましたら初めは少しニオイが気になりました。 女性化粧品にありがちな香りではなくて独特な感じで嫌ではないけどちょっと変わってるなと思ったのです。 でもママ友の肌が調子良くなってるのは事実だし、私も試しに買いたいと言って注文することにし
生理の始まる1週間くらい前になると、イライラしたり身体の調子が悪くなったりするけど、生理が始まると治るという人。 PMS(月経前症候群)かも知れません。 原因は、ホルモンバランスの乱れ、セロトニンの低下、血糖値の低下など、いくつかあるそうです。 個人差はあるけど、憂鬱になったり、イライラしたり、やたら眠くなったり、下痢や便秘になったり、吐き気がしたり‥。 もういろんな症状が出るので、辛いですよね。 91%もの女性が、生理前に何らかの症状が出ると答えています。 PMSに悩んでる人って、多いんですね。 PMSにはどう対処したらいいのか、調べてみました。 ・ホルモンバランスを正常にする ホルモンはストレスがあると乱れるので、まずストレスをうまく発散させること。 好きな音楽を聴くとか、ゆっくりお風呂に入るとか、自分が気持ちいいと思うことをやりまょう。 ・セロトニンを増やす 朝起きた時、太陽の光を浴
ミルバソゲルは、脂漏性皮膚炎に直接的な効能はありません。しかし、脂漏性皮膚炎の症状悪化の原因となるマラセチア菌の増殖を抑制する効果があるため、間接的に症状改善に役立つ可能性があります。 ミルバソゲルが脂漏性皮膚炎に役立つ理由を詳しく説...
[PR] 早速ですが、この記事を『デメランクリーム使い方』というキーワードで検索して、来られる方がいらっしゃるので、まず最初に私のデメランクリームの使い方を紹介します。 私のデメランクリームの使い方は 夜、化粧水、美容液、乳液、の後デメランクリームをチューブから1センチ程の量を顔全体につけてます。 日に当たる前にはつけない方が良いと口コミで読んだので朝は外出しない時だけつけてます。 冬は乾燥を防ぐ為デメランクリームの後にアルガンオイルをつけてます。 デメランクリームを使う時の注意点は 最初は1日おきに使用する デメランクリームは刺激がすくない化粧品ですが、なかにはかゆくなる方もいるもで、最初の一週間ほどは1日おきに使用するようにと販売サイトには書かれています。 パッチテストは必要 デメランクリームは刺激が少ない化粧品ですが、中にはデメランクリームを使うと肌に赤みがでたり、かゆくなったりする
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