自己肯定感 これが大切だよ~ってのが最近少しブームになっていて、御多分に漏れずその手の本を数冊読んだことがあります。 「要するに自信?」みたいな認識から、”一段上から自分を包む感覚のこと”という理解にまで進めることができたところで、それ以上の勉強はできていませんが、偶然にも、読書術の本を読んでいるとチラホラと自己肯定感というワードが出てきます。 どういう文脈で出てくるのかというと、読書は自己肯定感を上げる効果があるよ!というもの。 その理由とする部分はその本によってまちまちだったりしますが、読書には自己肯定感を高める効果があるとしている本が結構あるんです。 で、実際に1日1冊を目安に読書をしている僕の経験も踏まえると、確かに読書には自己肯定感を上げる効果があります。 自己肯定感を上げたいなら、ぜひ読書をしてみてください。 できれば同一ジャンルの本を、少々雑でもいいので短期間で大量に。 そう