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週に５日走る、と思ってたのに昨夜は雨で走りませんでした 天気予報ではくもりだったのに... ２日連続のランオフです まあいいや、明日は代休で３０キロ走をする予定 早く寝て、早朝から走ります 朝５時に起きるとまだ雨が降ってました 天気予報ではくもりだったのに... ７時くらいには雨が止みそうなので、止むまでペースの確認です ３０キロは昨年、作マラ前に２回走りました １回目は３時間ちょっと ２回目は２５キロ地点でリタイヤしてしまい、妻に車で迎えに来てもらいました 数日前までは昨年出来なかった３時間切りがギリギリ出来るペースで走ろうと思ってました しかしマラソンペースにと決めたキロ５分３０秒ペースを体感したくて 行けるところまで５分３０秒で走ってみることにします もしかしたら走れちゃうかもしれないし... 最初の１キロはウォームアップで ６分３０秒 次の１キロは少し上げて ６分 その後は ５分３

いつもの 白石こころーどが桜のおかげで（せい？）人が集まってるので、今日は豊平川河川敷に走りに行きました 豊平川をあまり走らないのは、河川敷に出るまで距離があるのと 走った距離が良く分からないからです （GPSウォッチの距離表示を信じてないので...） ランナーも散歩の人もそこそこいますが こころーどほど人が密集してる感じはないです マスクしてるランナーは少ないようでしたが、ここなら迷惑がられないのかもしれません 昨日のテレビでここの豊平川河川敷でバーベキューをやっていたことがニュースになってました 利用の自粛をお願いされてたけど、止めなかったのかな？ １０人以上の集団だったような... 豊平川河川敷でのバーベキューは指定の場所ならオーケーなのですが 走ってるすぐ横でバーベキューされるのは、あまり気持ちいいものではないです できれば禁止にしてほしいくらいです バーベキュー好きの人ごめんなさ

たむけんのマスクなしで走ってる奴 ええ加減にせえよー のツイートにビビりました やっぱり一般の人にはそう思われてたのか… 「今俺の横走っていったやつ、ゼーゼーと菌（？）撒き散らしていかなかった？ムカつくなー あのランナー常識ねーわ 死んでしまえ！！」 なんて…思われてたのか？ そこまで思ってないか？ いや逆の立場なら自分がそう思ってるかも！！(((；ﾟДﾟ)))！？ もう数週間前とは全然状況が変わってしまった気がします 今や札幌の地下鉄でマスクしてない人なんていないし でもなー、普通に走っててぜーハーしてるのに マスクして走るなんて無理なのでは？ 仕事先でこれ付けてともらったマスクですごく通気性の良いマスクがありました 業務用のマスクなのか、スケスケで薄い！！ （おそらく飛沫予防用の簡易マスクなんだと思います） それならギリギリ走れるかも？ でももらった1枚しか持ってないし、欲しくても今の