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大谷翔平
tamarun.hatenablog.jp
たむけんのマスクなしで走ってる奴 ええ加減にせえよー のツイートにビビりました やっぱり一般の人にはそう思われてたのか… 「今俺の横走っていったやつ、ゼーゼーと菌(?)撒き散らしていかなかった?ムカつくなー あのランナー常識ねーわ 死んでしまえ!!」 なんて…思われてたのか? そこまで思ってないか? いや逆の立場なら自分がそう思ってるかも!!(((;゚Д゚)))!? もう数週間前とは全然状況が変わってしまった気がします 今や札幌の地下鉄でマスクしてない人なんていないし でもなー、普通に走っててぜーハーしてるのに マスクして走るなんて無理なのでは? 仕事先でこれ付けてともらったマスクですごく通気性の良いマスクがありました 業務用のマスクなのか、スケスケで薄い!! (おそらく飛沫予防用の簡易マスクなんだと思います) それならギリギリ走れるかも? でももらった1枚しか持ってないし、欲しくても今の
いつもの 白石こころーどが桜のおかげで(せい?)人が集まってるので、今日は豊平川河川敷に走りに行きました 豊平川をあまり走らないのは、河川敷に出るまで距離があるのと 走った距離が良く分からないからです (GPSウォッチの距離表示を信じてないので...) ランナーも散歩の人もそこそこいますが こころーどほど人が密集してる感じはないです マスクしてるランナーは少ないようでしたが、ここなら迷惑がられないのかもしれません 昨日のテレビでここの豊平川河川敷でバーベキューをやっていたことがニュースになってました 利用の自粛をお願いされてたけど、止めなかったのかな? 10人以上の集団だったような... 豊平川河川敷でのバーベキューは指定の場所ならオーケーなのですが 走ってるすぐ横でバーベキューされるのは、あまり気持ちいいものではないです できれば禁止にしてほしいくらいです バーベキュー好きの人ごめんなさ
今日はグッズの紹介 以前、私アラフィフのタンスには古い服が入っていると書きましたが 靴もそうです このシューズ、安売りの時に通気性が良くて夏用にと買った靴 いつ買ったものか忘れてしまいましたが、アディダスの3本線が反射素材なので 夜のランニングで履いてみたところ、いつも履いているソーラードライブMより走りやすいかも?と思って調べてみました クライマクール ソールにadiPRENEと書いてある? 衝撃吸収クッション材...ブースト以前の衝撃吸収素材か、どうやらこれもランニングシューズだったようだ 知らんかった... 一時期こっちばかり履いて走っていましたが ヒザを痛くしてから、ブーストソールのソーラードライブMを履いている時の方がヒザの調子が良いような気がしたので最近は履かなくなりました たまたまかもしれませんが... GUで買った夜ランニング用のTシャツ 通勤途中にないかな、ないかなと電柱
先週のランニングから足首が痛いです 元々は10日以上前にエレベーター前でグキッとなったからです 何故エレベーター前でグキッとなったのか? 分かりません そもそも平らな床でグキッとなるのが不思議です グキッとした瞬間、足裏は真横を向いてました よっぽど斜めに足を下ろさなければ、普通に足裏が下にならんですかね? グキッとした時は足首がちょっと痛かったけど、その後痛みは感じず グキッとした事も忘れていました なので大したダメージは受けてなかったと思うんですけど... 足首が痛くないので、先週のランニングで走り始めに足首が痛いのが不思議でした 走り始めに足裏やふくらはぎが痛くても走ってる内に気にならなくなる事が多いのでそのまま走ってしまいました でも足首の痛みは引かず、だんだん辛くなってきて10キロランの残り800メートルくらいの信号待ち 青信号で走り始めたら痛みが増してて走れなくなってしまいまし
週に5日走る、と思ってたのに昨夜は雨で走りませんでした 天気予報ではくもりだったのに... 2日連続のランオフです まあいいや、明日は代休で30キロ走をする予定 早く寝て、早朝から走ります 朝5時に起きるとまだ雨が降ってました 天気予報ではくもりだったのに... 7時くらいには雨が止みそうなので、止むまでペースの確認です 30キロは昨年、作マラ前に2回走りました 1回目は3時間ちょっと 2回目は25キロ地点でリタイヤしてしまい、妻に車で迎えに来てもらいました 数日前までは昨年出来なかった3時間切りがギリギリ出来るペースで走ろうと思ってました しかしマラソンペースにと決めたキロ5分30秒ペースを体感したくて 行けるところまで5分30秒で走ってみることにします もしかしたら走れちゃうかもしれないし... 最初の1キロはウォームアップで 6分30秒 次の1キロは少し上げて 6分 その後は 5分3
作マラが終ってから初めて走りました 作マラの大会Tシャツです、なかなかカッコ良いです 白石こころーどの紅葉はまだきれいな所が残ってました 走る前から、走れないような気がしてました 練習で上げてた走力は大会前からピークを過ぎて下降、今はすでにマラソン練習前の状態に戻ったような気がするんです まあ、走ればすぐ分かるな 走り始めて、左の足首が痛いことに気付きました 何だこの痛み? そういえば、数日前に足首をグキっと曲げてしまったことがありました 歩いてる時は痛くなかったので忘れてました まあ、走ってる内に気にならなくなるだろう ... と思っていましたが、痛みは無くならず 心肺も苦しい、やっぱり走力は落ちてるのかな? 最近、練習を意識するばかりで気持ち良く走れてなかったんです 今日は気温も高いし、昼間の10キロランなら気持ち良く走れるかな? と期待してましたが、ダメでした 足首の痛みのせいかもし
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