サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
ノーベル賞
www.h6.dion.ne.jp/~med.diet
ようこそ 地中海式とは サレルノ養生訓 旅エッセー 野菜とハーブ 今月のレシピ 掲示板 マイ・プロフィール 地中海式ダイエットは伝統的な健康食 今日、地中海式ダイエットといえば、1960年始めのギリシアのクレタ島や南イタリアの伝統的な食事法をさして、定義することになっています。第二次世界大戦の終了後、WHO(世界保健機構)などが主体となって、伝統的な健康食とは何か、という討議を続けてきた末に、下に示す地中海式ダイエットのピラミッドが考案されました。世界規模の疫学調査、臨床試験の結果、栄養学的に最良の食事は、地中海地域の食事と共通する構成をもつことが明らかになったのです。 地中海式ダイエットのピラミッドは、その最下層から頂上まで、全9層の食物グループから構成され、毎日(Daily)、週に数回(Weekly)、月に数回(Monthly)食べるべき食品が、順に上に積み上がっ
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『www.h6.dion.ne.jp』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く