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おはようございます! こんにちは。 こんばんは(*^^*) どうも、みこです♪ 温かいコメントありがとうございます。 心にじーん。と届いてます( ;∀;) もう一つサイトを作るので、更新頻度が下がりますが引き続き よろしくお願い致します。 はてなブログでは、収益は考えずに更新していくことにしました(^-^) はい、では前回のつづきです♪ www.kirakira-mentaru.com 警察官到着からの流れ 刑事さんたちがわらわらと到着 ぐるぐる巻きにされて救急搬送 警察署へ 警察官到着からの流れ 逃げ込んだ居酒屋のお店の人に、110番通報をしてもらうまで1時間近くかかったような気がします。 (実際はもっと早いかもしれませんが) 警察官がお店に到着したんですが、どうやら痴漢にあって泣きじゃくっているのかと勘違いされたんですね。 たいしたことないでしょ的な雰囲気だされまくりました笑 マジでム
おはようございます! こんにちは。 こんばんは(*^^*) ブログもプライベートも色々とトライ中の みこ です♪ インフルエンザ流行ってますねぇ。。 電車に乗る時はマスクが必須ですね(*´з`) 私が不安障害(PTSD)になったきっかけとなる 過去の事件の事を詳細に話していきます(*^^*) ナイフぐさー事件からの流れ なんで?逃げるの?? たすかった。。。。 ナイフぐさー事件からの流れ www.kirakira-mentaru.com 当時勤めていた販売店で夕方18時頃に締め作業を一人でしていたんですね。 従業員しか使わない裏の扉からイヤーな空気がしたんです。 (私けっこう感が当たります) とっさに裏扉の鍵をしめたんですね。 レジ金の数え、ごみのまとめ。。。。 締め作業を一人黙々とやっていました。 すっかり嫌な予感がしたことなど忘れてしまい、ごみ出しをしようと裏扉を開けました。 20~2
おはようございます! こんにちは。 こんばんは! おかげ様でブログを始めて3か月経ちました(^-^) 毎日更新は厳しいですが、これからもよろしくお願いします。 中田敦彦オンラインPROGRESS(プログレス)入会 オンラインサロンとは どうやって入会するの? 入会したあとは 退会した理由 退会の手続き まとめ 中田敦彦オンラインPROGRESS(プログレス)入会 <中田敦彦さんの肩書> ・オリエンタルラジオの「あっちゃん」 ・RADIOFISHの「御神体」※パーフェクトヒューマンを歌っているグループ ・YOUTUBE大学の「先生」 ・幸福洗脳というアパレルショップの「経営者」 etc..... オリラジのネタ、しくじり先生でのプレゼン力、パーフェクトヒューマンの世界観、YOUTUBEでのパッション授業。。。 彼の感性が好きで、動画ではよく検索して見ていたんですね。 ライブ行くほどまでのファ
おはようございます! こんにちは。 こんばんは! 筋肉痛3日目の みこ です♪ 夏前にビフォー、アフターを公開したいな。と考えてます(*'▽') たびたび、当ブログでは「心と身体の繋がり」について書いてきました。 私は現在リラクゼーション店で働いてるメンタル健康美容オタクですが、 コンビニよりもリラクゼーション店のほうが多いことを知っていますか?? いかに、現代人が疲れているか。。。 自分の心の疲れに気づかずに過ごしている方ってめちゃくちゃ多いです! ストレス過多に気づかずに過ごしていると。。。 肩こり、背中、腰の痛みなど様々な症状として身体にあらわれます。 髪が抜けたり、肌が荒れたり、血尿が。。。。 なんて事も。 心が「疲れたよー泣」って身体を通して伝えてくれているんですね。 「助けてー」のサインがでる前に身体に優しいことをしてあげましょう。 休ませてあげて下さい。 仕事=ストレスをうけ
おはようございます! こんにちは。 こんばんは! 自宅筋トレで壮絶筋肉痛な みこ です(о´∀`о) どMのど変態と呼んで下さい。 モチベーションはあるんだ! 。。。。でも なかなか行動までいかない。 以前の私がそうでした。 やる気スイッチの入れ方さえ分かれば 今日から変われます やる気スイッチを入れる時が一番パワーを使います やる気スイッチさえ入れてしまえば、あとは勝手に行動してくれます やる気スイッチの入れ方 やる気スイッチの入れ方さえ分かれば 今日から変われます 行動を起こすには、まずモチベーション。 次にやる気スイッチを入れる事が大切です。 ①これをしたい!これになりたい!頑張りたい! (モチベーション) ②よし!やるぞ!えいっ! (やる気スイッチ) ③実行 (行動) 相変わらずアナログの絵下手です笑 やる気スイッチはモチベーションと行動の間にあると考えます。 やる気スイッチを入れ
おはようございます! こんにちは。 こんばんは! 自宅筋トレで壮絶筋肉痛な みこ です(о´∀`о) どMのど変態と呼んで下さい。 モチベーションはあるんだ! 。。。。でも なかなか行動までいかない。 以前の私がそうでした。 やる気スイッチの入れ方さえ分かれば 今日から変われます 行動を起こすには、まずモチベーション。 次にやる気スイッチを入れる事が大切です。 ①これをしたい!これになりたい!頑張りたい! (モチベーション) ②よし!やるぞ!えいっ! (やる気スイッチ) ③実行 (行動) 相変わらずアナログの絵下手です笑 やる気スイッチはモチベーションと行動の間にあると考えます。 やる気スイッチを入れる時が一番パワーを使います 人は未来に期待もすれば 未来に起こる事を想像し不安も抱く生き物です。 失敗したらどうしよう。 恥をかいたら。 責められたら。 怒られたら。 やらない理由、やらなくて
おはようございます! こんにちは。 こんばんは(^-^) ブログについて、もじゃもじゃ考えていた みこ です♪ もう1つサイトを作ろうとしましたが。。。。 吹っ切れました笑。いずれ、作ります(*'▽') 決断できると楽になりますよね♪ 気がついたらストレスが溜まっていた あるある ですよね。 気がついた時には、やる気の低下。 無気力状態。。 ストレスに気づかずに過ごしている方が意外と多いんです。 今日は、そんな人にお届けします。 無責任の大切さについて 「期待しているよ!」 そんな言葉がプレッシャーになった経験ありませんか。 結果を求めるのってストレスになるんです。 知らず、知らずのうちに背負い込み過ぎちゃうんですね。 真面目な人が陥りやすい「期待の罠」です。 時には、自分にも相手にも期待しないスキルを身につけてゆる~く過ごして下さい。 怒りの原因は期待心からきますから。 知っているだけで
おはようございます! こんにちは🍀 こんばんは! PTAの活動でワタワタ中の みこ です。 人前で話す機会が増えました(^-^) 今回は緊張を和らげる方法を紹介します♪ 緊張をやわらげる方法 手を広げる 息を吐く 水をゆっくり飲む 「うまくやろう」としない 緊張をやわらげる方法 手を広げる これは、緊張や怒りをコントロールしたい時に有効です。 心と身体は繋がってます。 心の状態が手にあらわれるんですね。 車を初めて運転した時、集中して運転しないといけないとき。。。 ハンドルをぎゅっと握った経験あると思います。 気持ちが こわばると、身体もこわばります。 知らないうちに握りこぶしを作ってしまうんですね。 なので、逆に広げてあげて下さい。 手はグーではなく、パーにしましょう♪ 手から心へのアプローチ方法です(о´∀`о) 息を吐く 吸うのではなく吐いて下さい。 なぜか? 息を吐く事により、リ
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんは! 今日はPTAでバタバタな日でした(;´∀`) みこです♪ 人に指示したり、人前で話したりはパワー使いますね。 慣れたいと思います♪ さて、今日は勇気を出してみようと思います! (荒れていた時の肌を公開です) 私。。。。油断すると肌がボロボロになりやすい体質なんですね(。´Д⊂) 背中ニキビも嫌ですが、顔に吹出物ができるのが耐えられません泣。 今は気をつけて過ごせるようになりました。 睡眠、食事、適度な運動、ストレス対策。 まず、私の肌が荒れる理由ですが。。。 ストレスを受ける →内臓が疲れる(肌あれの原因は腸にありです) →肌が荒れる。のパターンです。 ストレスフルな状態ですと、まず疲れやすくなります。 身体がジャンクなものを欲して食べちゃうのと、料理をする気が起きなくなるので必然的に食生活が乱れます。 睡眠の質にも影響が出るので、負のス
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんは! 風邪で喉が痛い みこ です(´・ω・`) 不調な時ほど、健康のありがたみが身に染みますね(о´∀`о) 今回は「ポジティブ」になれない、どうしたら良いの?について書きます! ポジティブになれない。と思い込んでいる人、けっこう多いと思います! 以前の記事で 「ネガティブだって、いいじゃないか!」 という事も書きました。 www.kirakira-mentaru.com 私自身は、ネガティブな人です。 ただ、そんな自分を理解し受け入れてます。 「不安、緊張、恐れる気持ち。」 それがあるから、生きていけてる。 悪いものだと認識してないです。 ブログでいえば 「こんな事書いて大丈夫かな?」 と毎回、頭をよぎります笑 。 。。。が 「個人攻撃してる訳じゃないし、差別的な内容でもないし、まぁいっか。」 更新ボタンを淡々とポチっ。です(´・ω・`) 例
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんは! いやー、がっつり風邪にかかりました笑 仕事がしんどかったです(。>д<) 健康は宝ですね、しみじみ思った みこ です♪ エフィカシーって聞いたことありますか?(;´∀`) あー、あの オシャレであまーいお菓子ね! もちろん!知ってるよ~ 。 。。。。。。(´・ω・`) 「エフィカシー」とは 自分の能力に対する自己評価のことです。 エフィカシーが低いと →消極的、ストレスに弱い、犯罪、他人の足を引っ張る エフィカシーが高いと →積極的、ストレスに強い、他人の能力を高める ちなみに、エフィカシーは伝播します。 人にうつります。影響します。 良いも悪いも 人にうつり、影響します。 悪い例 ・人を責める ・人の愚痴を言う 良い例 ・人を褒める ・人を讃える 仕事場に置き換えて、イメージすると分かりやすいと思います。 人を責め、グチグチ言うと雰囲気
おはようございます! こんにちは🍀 こんばんは ! 最近、Twitterを覚えてみようとしている みこ です(о´∀`о) 色々な人がいて面白いです♪ レッツ!トライ♪ さて、今日は「行動」について書きます。 世の中、行動!行動! うるさいんじゃー! できない人の気持ちにもなってみやがれ! 。。。。えっ?なんだって?(;´Д`) (ひとみばぁさん風味) ※分からない方はおググり下さい。 行動したくても、できない。 もったいないですよね(。>д<) そんな方は、目標を高くし過ぎてると思います。 高すぎる目標は心が折れてしまいます。 それでも、やりたい気持ち、叶えたい気持ちがあるんだ! 気持ちはあるんだYO! 気持ちはある。。。 素晴らしいですよね! だって、気持ちがなければ動けませんから。 うん、気持ちは大事! 叶えたい目標を設定したあとは、それに向かって一段ずつ階段を登るように 「今の自
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんはー! 初めての予約投稿+ブログ紹介をしてみようと思います♪ みこ です(о´∀`о) プライベートでは2日連続の授業参観です! 私の周りは、私も含め 1人親家庭で育った子が多いです。 類は友を呼ぶ ですかね(;´∀`) そして離婚した子、これから離婚をする予定の子が多いです。 類は友を呼ぶ。。。あれ?ということは 私も!?笑 いやいや、それはさておき。 今日は母子家庭で育った子供側の気持ち(もう34歳♪)で書いていきたいと思います! 結論から言うと、母には感謝していて離婚に対してネガティブなイメージはありません。 背中を見て育った。という感覚です(^_^) 私の父はギャンブル、酒、お姉さん遊びで借金が億を越えました。 (ワンピースだったら億越えのルーキーなのに笑) 母も借金発覚から1年は頑張りましたが、ぼろぼろになり離婚。 私が小2の時です。
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんは! 今日は朝の目覚ましをセットし忘れ、子供の「いってきます!」の声で目覚めた みこ です(о´∀`о) 自立してる息子たちに感謝ですね(。>д<) ありがとう!息子たち!愛してるぜ! 今日は私の過去の「しくじり」「やっちまったー!」ことについて書いていきます。 過去は意識的にすぐ忘れてしまうので(特に都合の悪いこと笑) 頑張って思い出してみました! 記憶の引き出しをあけると、鮮明に思い出しますね(о´∀`о) ①怒りの感情が制御できない ②お酒を飲み過ぎる ③病んでるアピール ④カウンセラーになろうとする ①怒りの感情が制御できない もうこれは、特大に反省してます。 常にイライラ、八つ当たり、眉間にシワ寄せる。 不幸の引き寄せオンパレードでした(。>д<) 明らかにセロトニン不足。。。 ・PTSDの症状を気合いと根性で乗り切る →その代償とし
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんは🌙 やっとブログを更新できて嬉しすぎる みこ です(о´∀`о) 最低でも週に1度は書きたいですね(*^^*) さて、タイトルの「サイコパス脳のすすめ」ですが。。。。 えっ? 何言ってるの? 危ないじゃん! 変な人のブログきちゃった。帰るわ! いやいや、待って下さいヾ(´▽`*)ゝ サイコパス=猟奇的な犯罪を犯す人 ではありません。 良いサイコパスと悪いサイコパスがあります。 悪いサイコパスは自分のためだけに他者を傷つける人です。 良いサイコパスはコミュニケーション能力、社交性を身につけた人です。 他者の気持ちは理解できるけど、人の顔色は気にせず、自分の目的のためには空気をあえて読まない、実行していく力のある人です。 アドラーの「嫌われる勇気」 流行りましたねぇ。 サイコパスの人は「嫌われる勇気」をもっているのではなく、気にしない能力が高い
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんは! お墓参りをする夢を見た みこ です(о´∀`о) 夢って不思議ですね。 人体の不思議です(*^^*) はい、では前回のつづき です♪ www.kirakira-mentaru.com 【テストステロン】 【ドーパミン】 私達は脳からの命令で日々を過ごしてます。 【テストステロン】 男性ホルモンの一種で男性らしい体型を作ってくれます♪ 女性も男性の5~10%ほど分泌されてると言われています! 行動力、決断力に影響します。 生きる活力 を高める働きで、前向きに生きるために必要なホルモンです。 最近ではストレスや睡眠不足でテストステロンが減少傾向にある人が増えてきてますね(。>д<) 筋トレをしてる方で 前向きな人が多いのはテストステロンが影響してます。 筋トレをする事によって分泌量が増えるからです(^_^) 経営者の方達はパフォーマンスの向上
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんは! 学ぶって楽しいな♪ 自分の寿命がくるまで日々学びの人生でありたい みこ です(о´∀`о) コメントで神経伝達物質について書いてほしい。 と なかなかマニアックなリクエストを頂いたので なるべく分かりやすく書いていきます♪ リクエスト大歓迎です(о´∀`о) ありがたき♪ 「神経伝達物質」とは? 「神経伝達物質さん達」を紹介させて下さい 目が疲れると脳が疲れます。 私も飲んでいるサプリメント 「神経伝達物質」とは? 神経細胞の間の連絡役をしてくれている子達です。 脳内で「情報」の運搬役をしてくれています。 脳内の情報。。。たーくさんあります! 私達が幸せに生きるための情報ですからね。 すごく、大切です。 「神経伝達物質さん達」を紹介させて下さい 【オキシトシン】 別名 幸せホルモン なんて呼ばれたりもしてます。 脳の疲れを癒し、気分を安定
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 仕事の早番業務で床に洗剤をぶちまけてしまい、ワタワタした みこ です! いやー、床がキレイになりました(;´∀`) 洗剤はもったいないけど、ピカピカになりました(*`・ω・) さて、今回は友人のリクエストで「どうやって、お酒をやめたの?知りたい!」 との事でしたので、お届けします。 先に言います。 お酒(たばこ)をやめましょう!、、、という内容ではないです。 私がどうやって、やめたか。 結論から言うと、お酒に対しての考え方でやめました。 気合や根性は一切関係ないです。 簡単にやめちゃいました。 私とお酒の関わりの歴史ですが、、、飲み始めたのが中学生の頃からでして笑 (言い訳になりませんが、やさぐれてました。) 夜のお店で数年働いていた事もあり、なかなかお酒にはお世話になりました。 (ナイフ事件の時は昼の職業での出来事です。) お酒で失敗
おはようございます🍀 こんにちは✨ こんばんは🌙 メンタル系の資格テスト、合格できました(;´∀`) みこ です♪ メンタル系のテストを受けるのがストレスでした笑。 もう、途中でやめようかと思いました笑 はい、では前回の記事のつづき です♪ www.kirakira-mentaru.com 自律神経とは何ぞや? からの、自律神経は2つあるんですよー! な話です(;´∀`) 交感神経と副交感神経。 漢字、、、いやですねぇ笑。 かんたんにざっくり、説明すると。。。 【交感神経】 アクティブ 血管の収縮 血圧の上昇 気分はアグレッシブに 車でいうところの アクセル ですね! 緊張した時に指先が冷たくなるのは、血管が収縮して温かい血液が行き届かなくなるからです。 仕事をしているときは、皆さん 交感神経が優位になっています。 アクセルを踏まないと仕事になりませんからね(о´∀`о) 仕事が終わっ
おはようございます🍀 こんにちは✨ こんばんわ🌙 スマートニュース(今まで存在を知らなかった)に記事が載ったみたいで、プチ バズリ中の みこ です(´・ω・`) 今までは記事をアップしたら100~200pvの間でした。。 機械音痴過ぎて、自分の記事を探せませんでした笑 9月11日に思い切ってブログ公開してよかったです( ;∀;) ありがたき幸せ!!ありがとうございます。 さて、今回は自律神経について。です! リラクゼーション店で働いている私は、よくお客様に自律神経の話をします。 ある日、店長に 「みこさんは分かっているから良いけど 普通の人は交感神経と副交感神経って言われても分からないよ。」 。。。。。なるほど。確かにそうかもです(。>д<) お客様、もっと分かりやすく伝えます! (`・ω・´)キリッ 私は自分が不安障害と適応障害になった経緯から めちゃめちゃ調べて当たり前のように知
おはようございます🍀 こんにちは✨ こんばんわ🌙 最近寒くなってきましたね(;´∀`) 新しく買った上着を着れて嬉しい みこ です♪ はい、では前回からのつづきです(о´∀`о) www.kirakira-mentaru.com 今回で回復への道のり編はひとまず、終わります(;´∀`) 暴露療法をしていくなかで、私自身「もう一歩」踏み出したくなりました。 友人に 「護身術でも習ってみたら?」 と背中を押されたのもあり、前々から気になっていた 護身術 を受ける事になったのですヾ(´▽`*)ゝ トレーナーさんに事情を話し入会しました。 私にとって男性と向き合い、攻撃を受ける事は とてもしんどい 事でした。 それはもう、修行でした笑 トラウマと向き合う日々。 でも徐々に視界がクリアになっていく感覚。 頑張った分、自信に繋がっていきます。 「そろそろ、心の仕上げをしても良いかも?」 ふと、直感
おはようございます✨ こんにちは! こんばんわ🌙 プライベートを忙しくさせ過ぎて少し肌荒れしてしまいました みこ です(о´∀`о) ついつい、私の気質的に動いてしまいます(。>д<) バランス本当に大切ですよね、お肌の状態で自分の体調に気づける時もあります♪ はい!では 、回復までの道のりパート② いかせて頂きます(;´∀`) www.kirakira-mentaru.com 前回からのつづきですね。 クリニックにやっと行く事になり、カウンセリングをしていくことになりました。 ここまでくるのが、、、長かった~(。´Д⊂) クリニックに通っていた時の私の心構え 先生やカウンセラーさんはあくまでも、サポート役。 自分の自己治癒力で回復していきます。 治すのは自分の力でした。 カウンセラーさんに後に言われたこと。 「最初に みこさんと話した時 自分の置かれている状況が分かっていて 頭の良い人
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 台風の被害が極力少なく済みますように。 他所の家に迷惑かけないよう、やれる事はやりました(´・ω・`) さて、今回から私の回復までの道のりを書いていきます♪ 過去編 だけだと、足りないかなぁ。と思い少しずつ記事にしていきます(о´∀`о) まず私は若い頃、理不尽な行為に対して怒りのパワーがすごかったです。笑 そして、行動力もありました。 起こった事柄に対し。。。 「こんな事のために私は負けない。」 「あんな奴にされた事のために私の人生を壊されてたまるもんか。」 もう、気合いと根性です。笑 ナイフの事件後は家から出ることすら恐怖を感じていました。 事件の次の日。 「ここで出れないと、二度と出れない。 引きこもり になってしまう。」 心は恐怖で支配されてましたが、脳から無理やり命令を下しました。 「私の手よ動け、開けろ。大丈夫だから。」 も
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 今日は仕事で落ち込んだ日の みこ です(。>д<) まぁ、こんな日も ありけり ですね(*´ω`*) リラクゼーション店で働いてる私ですが、お客様に 「前回とちがう人で、お願いします。」 と言われてしまいました(。>д<) 店長から聞いたのですが 「みこさんは、圧はしっかり入るけど優しい感じだよね。 鋭く入れてほしい人もいるんだよ。 色々なタイプの人に対応できるといいね。」 私の課題です。 ぐっ。と刺さる様に とらえて、ほぐす。 私が優しくしっかりほぐしてほしいタイプなので、ついつい自分好みの手技を提供してしまいます。 それが好きで 指名 を下さる方もいますが。。。 色々なタイプのお客様に対応できる様になるのが、私のしばらくの課題になりそうです。 人と直接的に関わる仕事。 嬉しくて、励みになる時もたくさんあります。 もちろん、今日みたい
おはようございます♪ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 今日はPTAの大きな行事でくたくたになった みこ です(о´∀`о) いやー、疲れました笑 自分が何をすると疲れるのか。 知っている事で対処ができますね(о´∀`о) 私は愛想が良くて、人からはよく「しっかりしてる人」だと思われます。 自分で言っちゃいました笑。 人から良く見られたい。 そんな自分の思いもあって、振る舞い方を作るのでしょう。 何回も開くので、付箋が貼ってます笑 私の愛する みつを。 も言ってます。 これ、できたら本当にかっこいいです♪ 以前の私でしたら、バランスのとれない自分に自己嫌悪していました。 もう、今は開き直りまくってます。 予定で疲れるであろう日が分かっているので、その日は自分を甘やかす日と決めてます。 まず、家事はしません。 洗濯ぐらいはしました。(乾燥機+畳むのは息子) 息子に食器を洗ってもらい、ご飯はお弁
www.kirakira-mentaru.com www.kirakira-mentaru.com www.kirakira-mentaru.com 18、19の頃。 また父と会うようになっていた。 いつものように父との待ち合わせ場所に行く。 ???? 知らないオジさん2人。 父はサラリーマンを辞めたあと、小さな居酒屋をやっていた。 父のお店のお客さんだという。 なぜ? 父と二人で会うつもりだった私は戸惑ったが、父の顔を潰してはならないと思い愛想よく接することにした。 お茶をしたあと、何故かフィリピンパブに行った。 お酒がまわってきたオジさんの1人が肩に手を回してきた。 きもちわるい。 父はどんな感情なのか? パブを出たあと、フィリピンの女の子二人も一緒に居酒屋に行く。 あー、早く帰りたい。 そろそろお開きという頃。 「みこちゃん、ここの会計出してくれないか?」 「はっ?嫌だよ」 なんで
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 電磁波に頭がしめつけられてる みこ です(о´∀`о) スマホ、パソコン、電子レンジ、IH。。。と文明に頼りまくりです。 家電との付き合い方を再度 模索中です♪ 以前に beingとdoingの事を書きましたが、ブログを読んでくれている同僚に 「being、doingってなぁに?」と質問されたので分かりやすく書けるかは別としてお伝えします♪ www.kirakira-mentaru.com being。。。自分の感情、在り方。 doing。。。行動。 どちらも大切で、この2つのバランスが整っていると生きるのが楽になります。 being(自分の本当の気持ち)を無視して、やりたくない事を我慢してdoing(行動)を続けていたら歪みが生じます。 また、being(本当はこうしたい!)だけでdoing(実行)ができないでいても歪みを生じます。
おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 ヒーリングに癒されまくりな みこ ですヾ(´▽`*)ゝ 月に一度はヒーリングで整えてます♪ 今回は、内向的な人について書きます(*´ω`*) ちなみに私はコミュニケーション能力を身につけた「内向的な人」です。 そもそも外向的、内向的ってなぁに?? はい、生まれもった気質の事です。 外向的な人は外からの刺激にエネルギーをもらいます。 集団行動、パーティ、フェス、スポーツ観戦。 みんなで何かやろうぜ!的な行動からエネルギーをもらいます。 私、このノリが苦手で苦手で。 学校での体育祭行事、協調性くそくらえ。でした笑(悪みこ) あっ、外向的な人の批判ではないです! 内向的な人は、自分の内側からエネルギーをもらいます。 一人の時間が大切なんですね。 読書、美術館に行く、散歩、サロンに行く。 好きな事を一人でやる時間ですね。 友人関係も深い関係を好
おはようございます! こんにちは。 こんばんわ♪ メンタル系の試験控えていてバタバタのバタ子な みこ です(^-^) プライベートの予定がギュッとつまってワタワタしてます笑。 今回はネガティブ最高、最強じゃん。な話です(≧▽≦) 世間では、ネガティブが悪くてポジティブが良い。とされてますがそんな事ないですから~から~。 はい、2回言いました。 人には生まれ持った気質というものがあります。 ネガティブな人がポジティブな考えでいこうとすると、心のバランスが崩れます。 結論から言うと、ネガティブな人は不安感が強いですよね。 何も悪い感情ではないです。 不安感からの危機管理能力が高いので、ビジネスでも成功しやすいです。 傾向を調べ、対策を練る。策士です。 「さぁ、みんな!俺についてこい!」と言っているような社長さんには、ネガティブな人が実は多いです。 ストレス対策と、ネガティブ感情をうまく使えてる
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