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やる気の出し方
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考えすぎると悩み、悩むと考えて脳が疲弊する 日常から考えて考えて生きている人ほど、考えた分の見返りは得られていない。 悩む人ほど考えてしまうが、悩みから抜けだした人やたくましい人は、考えていない。 考えない、ということは、悩みが少ないということだ。 逆に言えば考える人は、悩んでいる人か、悩みやすく脆い人ということ。 特に悩みを持った人が考えると、考えた量だけ、ろくな結果にはならない。 残念ながら、 思い悩んだ時、思考だけで悩み対策をすると、もっと悩みを重症化させてしまう。 でも、それでも人は悩んだ時に考えてしまう。 いつまでも同じ思考と考えを繰り返す悪循環 普段考えないで生きることほど楽なものはない。 しかし、常に考えて考えて、状況判断をして、更に考えて、怯えて不安になって、また考える。 その結果悩みに悩んで、脱出しようと考える。 頭が重くなり、心は沈むくせに神経過敏になり、感情の抑圧だけ
悪い感情ほど人間の行動を破滅させるものはない 感情は、人間の最も強く、最も深いコアの部分を支配している。 絶対君主、時には暴君のような存在だから、理性や知恵の対策では太刀打ちできない。 理性や知恵に、暴君の感情を倒せるだけの武器は、残念ながら備わっていない。 暴君に竹槍やこん棒で立ち向かっても、逆に返り討ちにあい、磔獄門の刑を課されるのがオチ。 大義名分がどんなに気高く理想的であってもだ。 いい感情の時は誰だって気持ちいい。しかし悪い感情の時は… 喜びの感情、感動とかプラス面があるときは、どんな人間だって幸せだ。 そういう時は動けるし、何が来てもへっちゃらだし、自信がある。 リスクだって容易に覚悟を決めて立ち向かえる。 けど、恐怖・不安・焦り・苛立ちとか鬱憤などのマイナス感情に、心が呑まれた時は違う。 人間はどの立場、成功していようが、異性にもてていようが、悪感情に呑まれた時に対処法を間違
距離が遠い話、身近な話、刺激を受ける話などあるかもしれません。 皆様のお役に立つことができれば光栄です。 岩波先生の言葉・知恵袋集 完全版申込みはこちら twitterでもつぶやいています。こちらもご覧ください 岩波先生の言葉・知恵袋集【新規追加分】はこちらで更新しています 人生はたった一度しかありません。 そして、あっという間に時間が過ぎ去っていきます。 このままでいいのか? 将来、自分がどうなっているのか、自問してください。 時間は有限であるという枷をかけて、この言葉・知恵袋集をお読み下さい。 理屈の構築と知識にすることは、頭が良い人ならばできます。 だからといって、それで自分を変えられたか? 突き抜けさせられたか? 理論では停滞した時間を変えられません。 悪いことに未来は不満と不安と焦り、そして後悔を運んできます。 まずは知る、気づく、そして、強い実感が加わった「悟り的気づき」に至れ
神経症など心の悩みと不安の罠 不安は避けようとか取り除こうとすればするほど大きくなる。 表面的な対策を練れば練るほど対処しきれなくなる。 不安感もそうだが、緊張感、恐怖感、孤独感、焦燥感といったものは感情だ。 しかも強力な深い感情でもある。 不安や恐怖と言った感情は、人間にとって不可欠な本能と密接な感情だ。 感情は情動であり本能であり、本能にはどんな理性も勝てない。 不安自体が、理性では太刀打ちできない感情のレベルにある 人間の頭でコントロールしようとか排除しようといっても、所詮理性のレベルにとどまり効果がない。 どうしたら不安に対処できるかというと、 感情のレベルで処理しないとコントロールがきかない。 でも、どうしても不安を知恵を働かして解消しようとしてしまう。 だから、結果として、大きな不安がさらに襲ってくる。 神経症や心の悩みの罠はそこにある。 では、なぜ自分だけに不安が起きてしまう
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