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腰痛改善ストレッチ「福辻式」で腰痛解消改善に関する情報 「みんなに」選ばれ続けて1万本突破、5周年突入の記録的ロングセラー。信頼と実績の画期的腰痛エクササイズ。 これまで、30年以上、延べ50,000人以上、様々な体の悩みを解決。現在も東京の鍼灸院て施術を続けている。腰痛改善ストレッチ「福辻式」は、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、側弯症、全て適応です。 このストレッチは、ご本人も腰痛に悩み、試行錯誤の末に開発した、あらゆる腰痛に対応する、非常に効果の高いものです。 やり方も、本当に笑ってしまうほど簡単です。忙しい方や、面倒な方は、これだけを1日たったの5分やるだけでも大丈夫です。 腰痛の根本原因は、ズバリ生活習慣です。ほんのちょっとしたことが腰痛の原因になっているのです。普段のちょっとした動作を工夫するだけなので、全く面倒ではありません。根本の生活習慣
免疫情報カフェ。サイトでは、免疫の仕組みや働きなどの全体像や免疫力を高めて 病気に勝つための、ちょっとした工夫や生活術、免疫力を高める食品群、食生活、生活習慣、 運動など、免疫力を高めるための身近なコツなどを、やさしく解説しています。 病気になる人と、ならない人。その違いはいったい何なのでしょうか。 それは、もともと人間に備わっている防衛力、すなわち免疫力の差ということになります。 免疫の一般的なイメージというと、風邪をひいたときの細菌やウィルスに対する抵抗力 などが思い浮かびますが、免疫はそればかりではありあません。 免疫力が低下すると重大な疾患を引き起こし、過剰に反応すると自分自身の 身体を傷つける(アレルギー反応)ことにもなります。 こうした症状には、環境や食事、生活習慣からストレスまでの多くが深く関わっているようです。 免疫というと少々取っ付きにくいように感じますが、気楽に読み進ん
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