はじめに 今回は私が長く患ってきた「足底筋膜炎」という足の怪我についてまとめてみました。 この怪我に関しては整形外科、整骨院、鍼灸院、スポーツメーカー、トレーナー、インソール屋さん、ランナー仲間など、数多くの方に色々な相談や分析をして貰った体験をまとめたものですので、実体験に基づいた患者視点で記述していきます。また、私は市民アスリートとして数多くのマラソン大会やトライアスロン大会に出場し続けていますので、「痛いなら休息して治しましょう」という治療の考えには全く興味を示しません。 また、足底筋膜炎と一口に語ってもその痛みの部位や症状の度合いも様々かと思います。あくまでも1市民ランナーとしての体験談となりますので、ご参考程度にしていた騙したら幸いに思 います。以上、あらかじめご承知置き頂き、ご一読頂けますようよろしくお願いいたします。 まず「足底筋膜炎」とは、どういったものでしょうか? いわゆ