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実は「縦」にして使うと、活用の幅がグンっと広がるんですよ。そこで今回は突っ張り棒の縦アイディアを集めてみました。一緒に見ていきましょう。
そんな時は、有名インスタグラマーさんだけが知る秘密の裏技を使って、簡単に掃除するのがおすすめ!ほんとは秘密にしておきたい、掃除の裏技テクニック15連発をご紹介します。
ダイエットがなかなか成功しない。毎日何時間も決められた運動をするのは無理。そんな時間もない!という方にオススメの「宅トレ」。運動量、運動方法など様々なやり方がありますが、今回ご紹介するのはコツコツと継続を重ねて憧れ美BODYを達成したちぃさんの方法です。
コストコのさくらどりなど、冷蔵状態でまとめ買いできる安い鶏むね肉は節約食材として大活躍ですよね。でも、そのまま冷凍すると風味が落ちてしまいます。味を落とさず使い切れる「作り置き」に変身させましょう。
収納場所がないとお悩みの方、壁ならば空いていませんか?そんな壁面収納でおすすめしたいのが、無印良品で売られている「壁に付けられる家具」です。石膏ボードの壁ならば簡単に取り付けられます。
伸びてきた前髪はヘアバランスを壊してしまうし、邪魔ですよね。でも、それだけで美容院へ行くのも大変。簡単セルフカットで綺麗に仕上げられたら嬉しいですよね。そこで失敗しない前髪の切り方を紹介します。
食費などのやりくり、うまくいかない方は多いのではないでしょうか? 今、 Instagramで人気急上昇中「#パスポートケース」は、食費や日用品などの領収書を、種類ごとに分類しておくことができ、封筒管理で大変だった方にもオススメ商品なんです。
おしゃれで便利なプチプラ雑貨が揃うダイソーやセリア。商品が多くて目移りしちゃいますが、どうせならお値段以上に長く使える実用的なアイテムが欲しいですよね。
くたくたに疲れて帰った夜は、ご飯の支度が億劫になりますよね。そんな日に是非参考にしてもらいたいのが、作り始めてからすぐに「いただきます♡」ができる超時短レシピ。早いものなら5分、最大でも15分程度でできてストレスフリー。
シンプルで使い心地の良い生活雑貨が揃う無印良品。みんなが「買ってよかった♡」と太鼓判を押す逸品をピックアップしてご紹介します。ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね♡
身体が芯まで冷えてしまう寒い冬には、ごはんだけでなくスイーツも温かいものを選びたくなります。もちろんあったかスイーツはお店でも楽しめますが、外に出ずにお家で楽しめたら嬉しいですよね。
普段、デスクワークで猫背になりがちな方には「背中」の固さが悩みどころですよね。運動習慣もないとなると、筋肉はずっと動かされず、血行不良による疲れやコリはどんどん溜まってしまいます。
今回ご紹介するのは、チーズ類を一切使わずヨーグルトと身近な材料だけで作れるコスパ最強のチーズケーキです。生クリームはもちろん、バターだって使いません。約1万人が大絶賛した味と食感を体験してみませんか?
近年は手書きの手帳がブームですが、書くのが苦手という方も多いはず。そんな方にお薦めなのが、海外の無料ダウンロード素材の活用!テンプレートを印刷して、そのまま手帳に貼って書き込むだけで素敵な手帳が出来上がります。
身体を大きく反らせることで、かたまった背面や肩回りの筋肉をほぐすことができます。肩こりや猫背の解消に効果的!背中やお尻の筋肉も働くので、背面全体をキュッと引き締めることができるんです。
今までのペンシルアイライナーの常識をくつがえす極上の使用感で、1度使うと手放せない!と大好評。そんなみんなが虜になっている新作コスメを、秘密のアイメイクテクとともにお届けします。
もう2017年も残りわずか。そろそろ来年用の手帳も新調したい時期ですね。市販の手帳だと使わないページが出てきたり、使い勝手が悪かったりすることってありませんか?結局、手帳が続かなくて三日坊主なんてことも。
一般的な食事には炭水化物や糖類が驚くほど含まれています。控えた方が痩せるのは分かっていても、きちんと制限するのは大変ですよね。でも、基本はそれほど難しくないので大丈夫!
ますます寒さが厳しくなる季節。肌の乾燥は気がついた時にケアしたいですよね。今回は、お出かけ時に便利なスティックやジェルタイプの携帯型「美容液」をご紹介!
オールシーズン安く買える鶏むね肉は高タンパク低カロリーで、肉類のなかでもヘルシーですよね。鶏むね肉は上手に調理すると、作り置き用の材料として大活躍します。鶏むね肉の常備菜を覚えて賢く節約しちゃいましょう。
「私どうしてこんなにも貯金ができないの?」 と不安に感じたことはありませんか?実はそれあなただけではなく、同世代の女性の多くが感じていること。 特に手取りが20万円に満たない女性の多くは、日々の生活に追われ貯金そのものがおろそかになってしまいがち。そんな生活を抜け出してお金と賢く付き合うためには守るべきルールがあるのです。
前歯にリップが付着する心配がなく、飲食も気軽にできるティントリップ。使いやすさはもちろん、リップコンシャスなトレンドメイクに欠かせないアイテムですよね。
古くから「天気が悪いと古傷がうずく」といわれるように、天気により体調が悪くなると訴える人は多いんです。疑わしく思う人もいますが、最近は「気象病」といわれ、世間でも認識されてきています。今回は気象病のなかでもよく聞かれる「低気圧や台風(熱帯低気圧)になるとだるい」について説明します。 気圧(大気圧)とは空気の重みが作り出す圧力で、地球上に存在するすべての物質には空気の重みによる圧力がかかっています。標準大気圧は高さがゼロの海面で1気圧とされ、空気が少なくなればなるほど軽くなる=気圧は低くなります。地上よりも空気の薄い富士山の山頂では0.7気圧になるそうです。 さて、台風が生まれるのは赤道に近い海の上で、日本から見ると台風はいつも南からやって来ます。赤道付近は太陽から受ける熱量が多く、海面温度が高いので、熱された空気が上昇し、上昇気流を生み出します。その際、周りの空気を引っ張るので空気の層が薄
アイシャドウ・アイライン・アイブロウの全てに対応できてアイゾーンメイクが完成しちゃう「マルチパレット」。今回は“絶対買い!”な、名品パレットをご紹介します。
忙しい朝や不器用さんでも簡単に短い時間でできるアレンジがあれば嬉しいですよね。そこで今回は、くるりんぱや三つ編みなどの簡単なアレンジだけでも、今っぽいこなれ感のある”ざっくりまとめ髪”ができるアレンジ動画をまとめてみました。
年中ダイエットと挫折を繰り返してもうヘトヘト...どうやったらこの悩みから解放されるの?と思っている女性は多いですよね。無理せず食事を楽しみつつ、太らない体になりたい!というのは全女性の願いです。 最近アスリートの間でも取り入れられている「体幹」トレーニングが、そんな女性の悩みにも効果的なんです。体の土台となる体幹を鍛えることで、姿勢が良くなってむくみが改善したり、基礎代謝量を上げることができるため食べても太りにくい体に変わるんです♡
「下味冷凍」とは、野菜やお肉・お魚などを調味料と合わせてそのまま冷凍しておくだけの簡単・時短テクニック!ご飯作りが楽になるので、オススメなんです。
「養生」と聞くと、古くさいような、おばあちゃんの健康法のように思えるかもしれません。でも、仕事に遊びに家事に、なにかと忙しいアラサー世代の女性にとって、とても大切なことなんです。 たとえば、ある朝起きてのどが痛かったとします。そこでのどの痛み止めを飲んだりしますが、薬を飲んだからといって、「たちまち痛みがなくなって元通り元気になる!」とはいきませんよね。ほとんどの人はしばらくのどが痛い状態が続いて、咳が出たり熱が出たり、悪化していくこともしばしば。そうなると、会社や学校に行くのもしんどいし、パフォーマンスも低下します。 では、日々のどが痛くならないように、帰宅したらうがいをしたり、乾燥しないように気をつけたりしているとどうでしょう。おそらく薬を飲むことも、そのあとの不調もほとんど起こりません。このような「日々健康で元気に生きるための方法」を「養生法」といいます。 養生とは文字どおり「生(せ
ダイソーの新作アイテムで人気沸騰中の『スリムボトル』。今まであるようでなかった斬新なデザイン。『スリムボトル』という名の通り、幅をとらないスリムなボディで、ドリンクの持ち運びや液体調味料の収納にも使えるんです!
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