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大谷翔平
nayami.pro
足の臭い。それは知らず知らずのうちに発生していて、気がつけば強烈な臭いに、、、と、いうか気がつけばまだ良い方ですが、他人にとんでもない不快感を与えてしまっているなんて事もあります。 居酒屋などでお座敷の席に通された時、友人の家に上がる時、長距離のバスや電車でリラックスしたい時、、、靴を脱ぐタイミングは自宅だけではなく、突然やってくる場合もあります。そんな時「うわっ、足くさっ!」と思われないように、そして自分でも思いたくないですよね。 今回はそんな「くさい足の臭い」の原因と自宅で簡単にできる対処方法をご紹介いたします。 そもそも、足の臭いの原因って?? 足の汗?いや、実は、、、 くさい臭いの原因として真っ先に思いつくのが「汗」ですよね。人間の足の裏は「エクリン腺」という汗腺、つまり汗を分泌する腺が集中していて、体の中でも多く汗をかく部分なんです。 足の裏は平均して実に1日に約コップ一杯(20
腰の痛みや張りって様々な行動に影響が出てしまいますよね。。。 長時間同じ姿勢での作業が続いたり、悪い姿勢で過ごしているとすぐに腰が痛くなってしまいます。また、日頃からの運動不足や食事制限を無視した肥満体型などの原因によって血行が悪くなり、筋肉がこわばって周囲の神経を圧迫してしまうという状態でも腰痛症は発生します。 さらに緊張状態が続いたりストレスで腰痛を引き起こすという話も。 腰痛を放置してしまうと「慢性腰痛」になってしまう可能性があります。慢性腰痛になると煩わしい痛みが長く続いたり、腰の症状が良くなったり悪くなったりを繰り返してしまいます。 常日頃から腰のケアを行いたいところですよね。 今回はそんな腰痛に対して簡単に行える「腰痛に効くツボ」を紹介したいと思います! 腰痛に効くツボ押しの注意点!! 気持ちいい!効果があるはずだ!と思って力任せに押すのは得策とは言えません。また、ツボを押す際
まずは自分の匂いが臭くないかセルフチェック!! とはいえ、周りの人に対して「なんか臭いな、、、」と気付いたとしても自分の臭いに自分で気付くのはなかなか難しいです。と、いうことでまずは自分の頭皮からくさい臭いが発生していないかどうか確かめる為のセルフチェック方法から紹介いたします。 1:ドライヤーを後ろからあててみる まずはこちら。髪の毛が乾いている状態でドライヤーを後ろからあててみます。そして、風に乗ってくさい臭いがしたら残念ながら自分の頭皮がくさいという事になる、といったシンプルでわかりやすい方法ですね。ここでポイントなのは髪の毛が乾いた状態ということです。風呂上がりのタイミングでは洗った後なのでチェックにはなりません。 2:頭皮を指でこする そしてこちらもシンプルで解りやすい方法ですね。頭皮を指でこすって鼻で嗅いで確認するだけです。ドライヤーの方法と同様で髪の毛が乾いている状態で行って
遠くは見えるのに近くの文字が読みづらくなる「老眼」。老眼と聞くと40代くらいから発生するようなイメージを持つ方も多いかと思います。しかし、最近では「近いところが見えにくくなる」などといった老眼と同じような症状が、30代の若い人の間でも増えつつあるのはご存知でしょうか? 自分はまだ若いから大丈夫、、、と思っている方も要注意!!その原因とは、、、 「スマートフォン」です。 そして、最近若い人の間で発生する老眼は「スマホ老眼」と呼ばれています。パソコンに比べて至近距離で見続ける事が原因とされていて、強度近視の原因にもなるので、早めの対策が必要です。 スマホを1日に3時間以上触っている。遠くを見ていた後に近くを見る、あるいは近くを見ていた後に遠くを見るとピントが合わない。スマホの文字が読みづらくなっている。肩や首のコリ、頭痛が酷くなっている。 そういった症状に心当たりがある方は「スマホ老眼」の可能
20代の頃は毎日飲み歩いても、週末オールをしても少し眠れば疲れもすぐ吹っ飛んでいたけれど、年を重ねる度に体の疲れが取りにくくなったり不調が起こりやすくなってきている。 健康やメタボなど、生活が不規則で今後のことが心配・・・。などなど、実は自分の体のことを結構気にしている方も多いのではないでしょうか? そんな日々お仕事を頑張っている皆様にお薦めしたいのが、体をクレンズ(掃除)して、デトックス(解毒)してくれるドリンク、《ライブジュース “live juice”》です!《ライブジュース》は、ロージュース&コールドプレスジュース製法で酵素や栄養素をからだにまっすぐ届けてくれるドリンクです。 デトックスとか、酵素とか、女性が好んで飲みそうなイメージがありますが、実は今、働く男性たちにも注目のドリンクなのです! 今回は、気軽で美味しい、いま大注目のデトックスドリンク、《ライブジュース “live j
「英語を使って話したい!!」 海外からの観光客の増加、企業のグローバル化、そして来る2020年東京オリンピック、、、ここ数年、そしてこの先に今よりもっと増加の一途を辿っている海外の人々との交流。外国へ出向くことが無くても「英語力」が必要になる可能性というのはどんどんと増えていくでしょう! 英語を身につける目的は人それぞれ異なります。 ビジネスの英語は相当な能力が必要とされていますので、すでにある程度英語を話せる方も更なる学習が必要だと感じているでしょう。また、接客業をしている方は海外からのお客様の対応に「もっと話せたら、、、」とモヤモヤすることもあると思います。そして、海外旅行に行きたい!!ストレス発散だ!と、思っている方も「向こうで言葉が通じなかったらどうしよう」と逆に不安になってしまうなんてことありますよね。 人それぞれに必要なそれぞれの英語力。こんな時代だからこそ改めて「しっかり」と
「ニンニク」それはラーメンに限らず、様々な料理に抜群のパンチ力と食欲をそそる効果を与えてくれますよね。ニンニクは健康維持や元気が出るとされ、実は生活習慣病の改善や大腸ガンの予防にまで役立つと言われていて、実際にその効果を示す研究結果も出ているんです。 「ニンニク入れますか?」 そんな問いに対しても「マシマシで!!」くらいの勢いで答えたいものです。 しかし、そんな効果とは裏腹に、やはり大半の人を悩ませるのが食べた後の「臭い」ですよね。。。 小柄なドラキュラなら口臭だけで退治できるんじゃないかって思えるほどその臭は強烈です。しかも、食後だけではなく翌日までその臭いが残るというしぶとさ。それは食べた直後に対策を行っても残ってしまうほど。 臭いと引き換えにでも食べたいニンニク、、、。今回はそんなニンニクを食べた後、翌日に臭いを軽減させる対策方法を紹介いたします。 ニンニクを食べた翌日の為の臭い対処
綺麗にシャンプーをしていてもフケが出る…。このように悩んでいる方も多くいらっしゃるかと思います。 気がつけば肩が真っ白になるくらいフケが出ていたなんて事もあるでしょう。そもそもフケというものは、新陳代謝により頭皮の角質細胞が剥がれ落ちたもので、本来は人間の生理的に誰にでも発生します。 必ずしも「フケ=不潔」というわけではないのですが、自分の肩や頭皮にフケが溜まっていると周りの人に不潔に見られてしまわないか心配になりますよね。 今回はそんなフケのトラブルに悩まされている方の為にフケの原因と対策をまとめてみました。原因を知り、対策を行って綺麗な髪、頭皮を維持しましょう。 頭部・頭皮から”フケ”が出る原因とは? フケの原因としては、皮脂の過剰分泌からホルモンバランスの乱れだったり、ストレスなどが挙げられます。 厄介なところは「丁寧に頭を洗っていれば出ない」というわけではないんですよね。 フケには
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