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午前中は元気に仕事をこなし、ToDoリストの重要事項もいくつか片付け、昼食後の充電されたエネルギーをしばし満喫すると、突然睡魔は襲ってきます。 午後3時ごろ、突如としてのっそりしたカバみたいな気分になる経験は、誰もがしたことがあるのではないでしょうか。 まぶたが垂れ下がり、深いため息をつき、何もする気が起きません。それでもまだ、勤務時間はあと数時間残っています。 これには生物学的な理由があります。「the Sleep Foundation(睡眠財団)」によると、人間のサーカディアンリズムは1日の覚醒レベルを上げたり下げたりします。平均的に、一番疲れを感じるのは昼食の直後です。 そうなると、エネルギーを上げる必要がありますが、一体何をすればいいのでしょう? 選択肢のひとつとしてカフェインがありますが、睡眠を妨げる可能性があるので、遅めの午後に摂るのはベストではありません。 今回は、午後3時の
素人でもプロ並みの研ぎを実現! 手軽にスパッと切れる包丁を復活できるローラー式シャープナー「EDGBLACK Knife Sharpener Flex」が登場
こちらは「株式会社ハピスキ」の提供記事です。 クレジットカードの券面デザインはカード会社によってさまざまですが、中には「かっこいいデザインを選びたい」「一目置かれるカードを持ちたい」と考える方もいるでしょう。 カード選びでは還元率や優待特典を重視するのが基本ですが、デザインやステータス性も重要な要素です。 特にデートや会食の場では、かっこいいカードを持つことで対外的な印象が上がります。 そこで本記事では、一目置かれるかっこいいデザインのカードを厳選して6枚紹介します。それぞれのスペックをチェックして、カード選びの参考にしてみてください。 【2024年最新】かっこいいクレジットカード|年会費無料で高コスパ!まずは、年会費がかからないカードの中から、デザイン性に定評のあるカードを3枚紹介します。 JCBカード W三井住友カード(NL)PayPayカードJCBカード WScreenshot: ラ
私は、ほぼ毎日1日2回運動をします。午前中にスピンバイクをやって、午後か夕方にウェイトリフティングをします。 なぜ、どのように1日2回運動をするのかを説明する前に、2回運動をしないほうがいい人の特徴について話しましょう。 自分の消費カロリーのことで頭がいっぱいだったり、美味しく食べるために運動をしていたり、いつもより運動量が少ないと罪悪感を感じたりする場合は、運動との関係を考え直したほうがいいでしょう。 このような状態は、摂食障害と同じような精神疾患の一種で、強迫観念に囚われて運動をしている兆候の可能性があります。 米国摂食障害協会に、そのような人に必要なヘルプラインや情報があるので、参考にしてください。 1日2回運動をするほうがいい理由では、1日2回運動をするほうがいい理由について話していきます。一番よくある理由は、悩ましい長時間の運動を避けられるからです。 ランナーの場合は、1週間の目
最近Windows 11 PCをアップデートした人は、ロック画面の下部に以前は何もなかったところに、3つの新しいウィジェットが表示されているのを見て驚くかもしれません。 まず、あなたはハッキングされていません。このウィジェットは、Microsoftの継続的な努力の一部であり、迷惑な広告やウィジェットをふさわしくない場所に詰め込んでいるだけなのです。 公正を期すために言えば、私は天気ウィジェットが好きです。しかしMicrosoftはまた、株式市場のニュースやNBAのアップデート、その他のニュース速報のようなものをロック画面にまとめて表示します。 ここで何より最悪なのは、それをカスタマイズできないことでしょう。つまり、天気予報ウィジェットを残しつつ、ほかを捨てることはできないのです。これらのウィジェットに興味がないなら、残念です。
Googleマップは人気がありますが、それには理由があります。 このアプリはデフォルトの設定でもかなり優れていますが、もっと深く掘り下げると、便利な機能の宝庫です。 徒歩ルート案内をわかりやすくする裏ワザからシークレットモードまで、Google マップには意外と知られていない便利な機能がたくさんあります。 1. 北を常に地図の上部に表示するGoogleマップは、ユーザーが向いている方向に地図を向ける傾向があります。 常に北を画面の上部に表示させたい場合は、「Googleマップの設定」→「ナビゲーション」と進み、「マップの北を上に表示する」を有効にしましょう。 紙の地図に慣れていると、この設定でGoogleマップがもっと使いやすくなるかもしれません。 2. ナビゲーションの設定を見直すナビに変更を加えたままの状態にするのは危険です。 たとえば、以前Googleマップに有料道路を避けるように設
「これ何? どうやって使うの?」を写真を送るだけで解決するキーワード検索では、そもそも入力する言葉がわからないと調べられませんよね。現在は画像検索もできるようになりましたが、答えが1つ出たらさらに検索をかけたり、関連サイトをチェックしたりする必要があります。 ChatGPTなら、追加の質問を投げかけることで、分析や問題の解決方法まで得ることができます。 以前筆者は、昔使っていたPCに内蔵されていたSSDからデータを取り出すため、現在使っているPCへの接続を試みたことがあります。 そのSSDは以前使っていたPCが故障したため取り出したままだったのですが、改めて見ると見たことのない端子がついていました。そこで、これを写真に撮ってChatGPTに調べてもらいました。 メッセージアプリに写真とテキストを送るのと同じように、ChatGPTに読み込ませます。 ChatGPTの回答から、この端子の名前と
「いちばん高いもの」がいちばんいいものとは限りません。それはスマートウォッチにも言えることです。 Apple Watch SEからApple Watch Ultra 2に乗り換えて数週間が経ちましたが、12万8800円もするUltra 2より、3万4800円のSEのほうが、私はずっと好きなのです。 Ultra 2には、常時表示ディスプレイやアクションボタンなど、優れたところがたくさんあります。ですが、その仕様は「プロ」向けであり、搭載されている機能の多くは、普通のユーザーには不要でしょう。 価格を気にする必要がなくても、Apple Watch SEやSeries 9のほうが好きだという人は、少なくないはずです。 というわけで今回は、Apple Watchのハイエンドモデルとローエンドモデル、それぞれの長所と短所を徹底解説していきます。どちらを選ぶべきか迷っている人の参考になれば幸いです。
「ひとり代理店」の仕事は「販促のお手伝い」売り上げを上げるための方法ならたくさん思いつくのに、時間がないなどの理由で、それを誰かに頼みたいと思っている人もいるもの。つまり、その「誰か」になる仕事が「ひとり代理店」。つまりはそうした会社や個人に代わって、販売促進のあれこれを代理で行うわけです。 そのため資格も、ましてや代理店登録をする必要もなし。デザインやマーケティングの専門知識が求められるわけでもなく、学歴も無関係。ただ名乗るだけだということです。いわば「ひとり代理店」は、「できる人に仕事を振る」ことが仕事なのです。 副業として始めても、起業したとしても、事前に専門知識を身につける必要はありません。 パソコンさえあれば仕事ができるので、わざわざ事務所を借りる必要はありません。オンラインで対応でき、いつ、どこにいても仕事ができます。(14ページより) ご主人の転勤に伴って福井、愛知、広島、愛
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
「外国語を自由に使えるようになりたいと挑戦してはみたけれど、やがて挫折してしまった」という方も少なくないはず。その結果、外国語の習得は難しいという思いだけが残ってしまったかもしれません。 しかし、それはもったいないこと。「学び方」さえ工夫すれば、決して難しくはなく何語でも、何ヵ国語でも、誰にだって習得できると主張するのは、『ゼロから12ヵ国語マスターした私の最強の外国語習得法』(Kazu Languages 著、SBクリエイティブ)の著者。日本で生まれ育ちながら、英語から最難関のアラビア語まで12ヵ国語をわずか5年で習得したという人物です。 自身も以前は、外国語を習得するのは難しいと思っていたのだとか。しかし、外国語習得を「勉強」として捉えていたことが問題だったのだと気づいてから変わっていったのだといいます。 当時はひたすら知識を頭に詰め込み、テストで合格点を取ることが目的になっていたそう
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股間のムレとはサヨナラ!? 男性の快適を徹底追求したボクサーパンツ「SVBZERO」を穿いたら元のパンツに戻れなくなった件
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