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今、自分のカラダが欲している食物を、感謝の気持ちを持って食べる。それがヨガジェネ的”食”の考え方。世界中で実践されている様々な食の理論や、ヨガをする人にオススメなとっておきの『ヨギレシピ』まで、ヨガをする人もしない人でも楽しめるコーナーです。美味しそうなヨガフード写真やおすすめカフェ情報が満載。
歴史創始者はカリフォルニア生まれの中国系アメリカ人、ダンカン・ウォン （Duncan Wong） 彼は幼少の頃より、父の影響からマーシャルアーツをはじめ、様々な武道を経験する。10代の頃にヨガと出会い、以後20年以上に渡り自己鍛錬を続け、マドンナのヨガ指導もするなどカリスマインストラクターとしてのティーチングスキルを磨いてきた。 彼が24歳の時にそれまで経験してきた、ヨガやマーシャルアーツに、タイ式マッサージの要素を融合させた、全く新しいヨガシステム「Yogic Arts／ヨギックアーツ」を確立する。現在、ヨギックアーツは世界中で実践されており、ダンカン自身もアメリカやヨーロッパ、そしてアジアを中心に、自らワークショップやティーチャーズトレーニングを開催し、活躍中である。 日本では2005年に始めてヨギックアーツが紹介された。ストイックでスピリチュアルなヨガの部分と、アクロバティックでリズ
かかとのケア：LYKKE | リュッケを使ったオススメポーズ！「スプタクルマ―サナ」|①【ジャパネットかたおか】
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