サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
Pixel 9
blog.livedoor.jp/tetsubise
『精神科医が教える 「怒り」を消す技術』 怒りやイライラは、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因だ。 本書の方法で怒りの感情にスムースに対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず大きくなります。 自分の「怒りのタイプ」がわかる[セルフチェック・リスト]付き ¥ 1,365(税込み) 『大人のアスペルガー症候群が 楽になる本』 〜本人と周りの人のために〜 「仕事のペースが遅い」 「同じミスをくり返す」 「他人の気持ちがわからない」「『ちょっと変』といわれる」 「生きづらい」のはなぜ? 大人の発達障害で、もっとも多いアスペルガー症候群。 10の症例から、本人と周りが無理せず楽しく生きていく道を探る。 「共生のためのポイント」リスト付き ¥ 1,470(税込み) 『大人の発達障害』 大人の発達障害 アスペルガー症候群 AD/HD、自閉症が楽になる本 1365円(税込み) 友人ができない、仕事が
塞ぎ込みどうしていいかわからないと思うような時こそ、信用できる人に相談するようにしましょう。そういう時は、たとえ相談しても状況は変わらないと思うことも多い時です。 ただ、そんな時だからこそ、相談することは重要です。 信用できる人に話すことで、自分の気持ちを整理でき、心が軽くなることがあります。 相談をしてみると、相談することは、とても大事なストレス対処の方法だと実感する事ができるでしょう。 信頼できる人に話してみることで、違う視点や別の対策が見出せる可能性も出てきます。 そうなると少しズル前向きな気持ちも取り戻すことができます。 本当にそうなるのかならないのか、「実験するつもり」で、他人へ相談をしてみましょう。
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『blog.livedoor.jp』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く