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仕事の関係で頭を良くするサプリメントも長年使ってきました。 それはリポ酸やコエンザイムよりも長い期間になると思います。 スマートドラッグという薬を使えば、軽い副作用があって 即効で強く効きますが、血圧や肝臓、腎臓への負担もあるようです。 スマートドラッグを除く健康食品で ホスファチジルセリン、コリン、DHA、イチョウ葉エキス、核酸、 マカ、ローヤルゼリー、マルチビタミン、プロテイン にんにく酒、DMAE・・・ 私が聞いたのはこれぐらいでしょうか。 その中で効果が特に感じらたのは ホスファチジルセリン 飲んでから1,2ヶ月後に大勢の話を対処できて、問題解決のアイデアも出やすくなりました。脳全体がレベルアップして安定して落ち着いた感じですね。 リン脂質のホスファチジルセリンは脳の構成成分ですので、 脳を作り直すまで成果に時間がかかります。 DHAと相性が良いらしく、DHAとホスファチジルセリン