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つい買っちゃうけど…。「溜まったノート」を有効的に使う15のアイデアノートを見つけるとつい買ってしまうけど、使わないまま溜まってしまったり、少しだけ書いたはいいけど続かなかったり…。そんな経験、誰にでもあるはず。ノートが溜まってしまう原因は、「三日坊主だから」「飽きっぽいから」ではなく、ノートの選び方や使い方に問題があるのかもしれません。この記事では、ノートが溜まってしまう原因と上手に使うためのおすすめアイテム、さらに溜まっているノートを活用するアイデアをご紹介します！2020年02月07日作成
何もしない贅沢な時を過ごす。ナチュラル派のおこもり旅行プラン15たくさんの観光地を周ってアクティブに過ごす旅行も良いですが、ナチュラル派さんにおすすめなのは今流行りの「おこもり旅行」です。旅館やホテルでゆっくり、まったりと心と体を癒せるおこもり旅行におすすめの宿やプランをご紹介します。2020年01月15日作成
もう晩ごはんで悩まない！食材別人気レシピ集72選♪【保存版】毎日毎日、頭を悩ませる「晩ごはんの献立」。一日の締めくくりに待っている悩みの一つ、という人も多いのではないでしょうか。ぱぱっと作れる和食や洋食の簡単&時短レシピを、献立ごとにピックアップ。また、いろんな味が楽しめるアレンジレシピや、時短になる作り置きのレシピも合わせてご紹介します♪2022年04月22日更新
時間泥棒よ、さようなら！「スマホ中心」の生活をデトックスできるヒント集＊手元に一台あるだけで、なんでも用が足りると言っても過言ではない「スマートフォン」。もはや生活の必需品ですが・・・必要以上にスマホにどっぷり浸かって、どんどん《時間》を奪われている自分に、薄々気づいている人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、『スマホとのちょうどいい距離感』を持つためのヒントをご紹介します。2019年08月13日作成
今さら聞けない…陶器の基本【目止め】簡単3ステップでやってみよう器を手に入れたら最初にやっておきたいお手入れ【目止め】。でもこの言葉、聞いたことはあっても「やったことがない」「やり方が分からない」という方も多いのでは？そこで今回は、今さら聞けない目止めの基本知識をご紹介！器あつめをはじめたばかりの方も、今ある器を大事に使いたいという方も、ぜひ参考にしてみてください。2018年03月21日作成
得意料理を「パスタ」にしたい！パスタの基本と王道レシピみんな大好きなパスタ。いろいろなレシピもありますが、まずは基本のゆで方やパスタの種類からしっかり把握しておきたいですよね。今回はパスタの基礎知識をはじめ、オイルベース、トマトベース、クリームベースなどの王道レシピをご紹介したいと思います。 2019年09月22日作成
心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない？仕事や家事に頭も体も常にフル回転。立ち止まる暇もなく、日々の雑務に忙殺されている。自分がいったい今どこにいるのかすら分からない……。そんなつらい思いをしていませんか。忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも、今すぐ気軽に始められます。そんな心を整えるシンプルなメソッド、「ジャーナリング」を試してみませんか？2019年09月17日作成
『無水調理』のいいところって？「おいしいレシピ」と「おすすめの無水鍋」をご紹介素材の持つ水分を使って調理する「無水調理」をご存じですか？ヘルシーでおいしい、しかも栄養面にも優れた話題の調理法。でもどうやって調理するの？どんなメニューが作れるの？そんな方のために、今回は無水調理の魅力とおいしいレシピ、おすすめのお鍋をご紹介します。2019年09月11日作成
辛いもの好きさん集まれ！「ラー油・食べるラー油」を使った《ピリ辛レシピ》ラー油を買ったのはいいけれど、使い切れず余っていませんか？ ラー油は、簡単にピリ辛料理を作ることができる便利な調味料なんです。そこで、「ラー油」と「食べるラー油」を使ったレシピをご紹介。もう一品ほしいときやお酒のおつまみ、作り置きでお弁当のおかずにも最適！ 今晩のメニューはピリ辛料理で決まり♪2019年09月13日作成
あと一品欲しい時に♪“食材を和えるだけ”の簡単『副菜』レシピ毎日の食事作り、どうしてもあと一品何を作ればいいのか頭を悩ませることってありますよね。そんな時は食材を和えて作る「和え物」がオススメです。和え物は手軽に作れて失敗知らずなレシピがとっても多いんです。そこで今回は、簡単に作れる和え物のポイントと野菜、魚介類、お肉類、乾物や練り物の食材ごとに分けたレシピをご紹介したいと思います。2019年09月13日作成
カレーライスだけじゃない！魔法のひとかけ「カレールウ」のアレンジレシピスパイスや調味料で味がととのった「カレールウ」は、カレーライスだけじゃなく、いろんな料理に活用できます。今回は、肉料理をはじめ、野菜料理、サンドイッチ、パエリア、汁物、麺類など、アレンジレシピをいろいろとご紹介します。ひとかけ余ったときなど、ちょこっと使いにも便利です。2019年09月06日作成
「白菜×豚バラ」の簡単美味しい人気レシピ。献立に困った時はコレ！今日、何を作ろう？明日はどうする？メニューに迷ったら、とりあえず白菜と豚バラ肉を買っておきましょう。この2つさえあれば、美味しくなるレシピがたくさん！飽きることなく使いこなせる「白菜×豚バラ」の人気料理と、このコンビの最強っぷりをご覧ください。2022年02月25日更新
優しくなでて癒される。"リンパマッサージ"でむくみ&疲れとサヨナラしよう自分で出来る美容ケアとして人気の"リンパマッサージ"。でも実は、力を入れ過ぎている人が多いのをご存知ですか？リンパ管はとってもデリケート、優しくなでて流れを良くしましょう。気持ちがリラックスして癒し効果も高まりますよ。肩こり・小顔・足のむくみなど、お悩み別のマッサージ法をご紹介します。2019年07月01日作成
白米、玄米、おかずも美味しく作れる【圧力鍋・無水鍋】の選び方・使い方時短&省エネ、そして煮る・炊く・蒸す・茹でるなどの様々な調理が可能な「圧力鍋」は、おうちにあるととっても便利な頼れるアイテム。前から気になってはいたけれど、高そうだしなかなか手が出ない…そんなあなたに、今回は「圧力鍋」のメリットや使い方、そしてお鍋を使って作るおすすめのレシピをご紹介したいと思います。さらに、最近話題の「無水鍋」についても合わせてご紹介します！是非、日々のお料理作りの参考にしてみて下さいね♪ 2019年06月14日作成
15分以内で簡単！【サバ水煮缶】の人気レシピ55選「お魚をもっと食べたほうが体にいいとは分かっているけれど、食卓に登場する回数は少ない…」なんてことはありませんか？魚料理というと、さばくのが苦手、下処理の仕方が分からない、グリルの後片付けが面倒など敬遠したくなる理由がいろいろ。そんな人にぜひ活用してほしいのが「鯖（サバ）の水煮缶」です。缶詰なので手軽に使えて、面倒な下処理も不要。しかも、安いお手頃価格で保存もきいて、健康・美容・ダイエットにもうれしい食材なんです。美味しい食べ方やレシピを覚えて、日々の献立に役立ててください。2022年06月14日更新
魚料理で献立を充実させましょう。「アジ・イワシ・カジキ」初夏～夏に旬のお魚レシピ魚料理は下処理が大変だから…と敬遠してしまっていませんか？そんな方におすすめなのが、夏～初夏が旬の「アジ・イワシ・カジキ」を使った料理です。旬で美味しいだけでなく、調理しやすい優秀食材。切り身を使えば手軽ですし、基本となるさばき方を学びやすいので魚料理を作るのが苦手な方にもおすすめです。3種それぞれのレシピとさばき方を紹介するので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。2019年05月19日作成
【巻く・和える・炒めるetc.】ヘルシー食材“えのき”を使ったアレンジレシピ15選！お手頃価格で手に入りやすい「えのき」は、冷蔵庫に常備されているという方も多いのではないでしょうか。キノコ類はヘルシーなうえに食物繊維も豊富なため、腸内環境の改善も期待できる食材と言われています。今回は、そんな「えのき」を使ったアレンジレシピを調理方法別にご紹介していきます。ぜひ今夜のレシピの参考にしてみてくださいね。2019年05月03日作成
人一倍敏感で傷つきやすいあなたに贈る《自分らしくいるための心得》何気ない一言に傷つく。小さなことでも悩んでしまう。人の視線が気になる。落ち込みやすいと悩んでいる人はいませんか？ 5人に1人は生まれつき人一倍敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人がいます。 人に左右されやすい、自分がない、そんな人でも自分らしくいられるための心得を紹介します。2019年04月26日作成
お財布にやさしい「節約食材」が主役！【卵・もや し・豆腐・納豆】の簡単レシピ出費がかさんだ時や、少しお金を貯めたい時…そんな時はスーパーで安く手に入る「節約食材」を活用して食費をセーブしてみませんか？今回は、卵・もやし・豆腐・納豆を主役に、味もボリュームも大満足のレシピを集めてみました。節約だからといって寂しい食事は嫌だ！美味しい物をお腹いっぱい食べたい！という方にオススメです。早速今日から試してみてください♪2019年04月21日作成
【白湯】の基本の作り方＆飲み方をおさらい。おすすめの白湯アレンジもチェック♪ブームとなった「白湯」。沸かしたお湯をゆっくり飲むだけでOKという手軽な健康法は、美容や健康に気を遣う女性たちのアンテナに引っかかり、あっという間に広がりました。でも、気が付いたら白湯を飲み忘れ、いつも通りのコーヒーや紅茶を飲む生活に戻ってしまっていませんか？ブームで終わらせるのはもったいなさすぎる、白湯の効果と飲み方についてまとめてみました。2018年07月14日作成
おつまみにも◎なパンケーキ。ロシア料理「ブリニ」をみんなで楽しもう♪ ロシアの小さくてかわいい、そば粉入りパンケーキ「ブリニ」を知っていますか？ロシアでは日常的に食べられていると同時に、お祭りやセレモニーには欠かせない、国民的な料理の1つです。小さな「ブリニ」にスモークサーモンやキャビアなどを乗せてカナッペ風にしたり、スイーツとしてクリームや果物と一緒に食べたりと、レシピの幅が広いのも特徴です。フレンチ料理の前菜に登場することもある万能料理「ブリニ」の魅力を、たっぷりとお伝えします。2019年04月01日作成
まずは“1週間”試してみよう♪痩せ体質をつくる【ダイエット献立案＆レシピ】今まで「ダイエット」というとストイックに食べずに何キロか痩せて、「やった！痩せた！」と安心しその反動でリバウンドしてしまう…これを繰り返してきた方も多いのではないかと思います。今回は、食べる食材や食べ方をご紹介しつつ、食べて代謝をあげ「痩せやすい体質を作る」ことに意識を向けたダイエットの献立例とレシピをご紹介したいと思います。お好みの献立が見つかったら、まずは1週間、試してみませんか？2019年03月25日作成
ヘルシーレシピの強い味方！『鶏むね肉』を使ったアレンジレシピ29選鶏むね肉はヘルシー食材の代表格。低カロリーで高たんぱく、おまけにリーズナブルというメリットがあります。毎日の食卓で活躍させたい食材ですが、レシピのバリエーションがなければ飽きてしまいますよね。そこで今回は鶏むね肉をおいしく食べられるアレンジレシピをたくさん集めました。和洋中とさまざまなメニューに変化できる鶏むね肉で、おいしくヘルシーな料理を作ってみましょう！2021年10月25日更新
【梅田でランチするなら】おしゃれ＆高コスパなお店集めました♪JR大阪駅を中心に阪神・阪急とともにターミナルが形成される梅田。百貨店やファッションビル、地下街がいくつも集まっているので、おしゃれで美味しいグルメスポットもたくさん！そんな「梅田」で、観光やショッピングの合間にゆっくりランチが楽しめる素敵なお店を【デートにおすすめのお店】【景色のいいお店】などカテゴリー別に33選ご紹介します♪2020年04月30日更新
「チーズが食べたい！」そんな冬の夜に。チーズが主役の献立案6つ寒い冬の日はとろ〜り濃厚なチーズがメインのお料理が食べたくなりますよね。最近ではチーズタッカルビなど洋食以外でもチーズ料理のブームが来ています。そこで今回は、おうちで作れるチーズがメインのお料理に合わせた献立案＆レシピ、そしてお酒に合う種類別チーズのおつまみレシピをご紹介したいと思います。 2019年01月31日作成
まずは何を準備すればいい？珈琲ビギナーさん向け「豆・道具・淹れ方」解説書おいしいコーヒーを自分で淹れてみたいけれど、コーヒー豆はどれを選んだいいのか、どんな道具が必要なのか、淹れ方はどうしたらいいのか…など、疑問がいっぱい！という方は意外と多いのではないでしょうか。そこで今回は、初心者さんに向けたおいししコーヒーの淹れ方を詳しく紹介していきます。すでにコーヒーのある暮らしを楽しんでいらっしゃる方も、改めておさらいしてみてくださいね。おいしいコーヒーを淹れることができたら、お家で過ごす時間がきっともっと豊かになりますよ。 2019年01月27日作成
スパイスから作る本格カレーレシピ～インドのお母さんのズボラカレー～本格インドカレーというと、「スパイスが複雑で、分量通りに作らないと失敗しそう」なんて思ってしまいがち。それでも、インドでは各家庭のお母さんたちが、毎日オリジナルの味のカレーを作っています。この記事では、インドのお母さんに聞いた、失敗しない大まかなズボラカレーの作り方から、真似してみたい具体的なレシピまで、本格インドカレーの魅力をたっぷりとご紹介。あなたの定番メニューに、インドカレーが加わる日もそう遠くはないはず？2021年04月30日更新
大切に、長く着たいから。「ニット」を長持ちさせるお手入れ方法寒くなると欠かせないのがニット。衣替えの時出てきたお気に入りのニットが毛玉だらけだった、シワが取れなくなった、縮んだ、型が崩れた、虫食いで穴が開いた…という経験を一つぐらいはしているのではないでしょうか。ニットの休ませ方から、洗濯の仕方、衣替えまで。ニットとうまく付き合う方法をご紹介します。大切なニットをお手入れして、長く着ていきたいですね♪2017年01月12日更新
丁寧だけど、簡単ごはん。毎日続けられる「栄養食」レシピ集めました健康や美容のために栄養バランスのある食事はきちんと摂っていきたいもの。とわかっていながら、忙しい日々に追われている中、ごはんの支度は結構面倒なのが正直なところですよね。今の便利な時代、スーパーやコンビニでも簡単にお惣菜が手に入りますが、でもやっぱり手作りごはんにはかなわないように思いませんか？そこで、今回は時短でささっと作れるのに丁寧に見えて、実は簡単で栄養のあるレシピをいろいろ集めてみました。2019年01月19日作成
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