会社では会社員をして、家では子どもの相手をするパパをして。自分の好きなことをできる時間って1週間で一体どれくらいあるのだろうかと、ふと疑問に思いました。自分の時間・楽しみが充実してこそ会社員もパパも頑張れると考えるのです。 何も意識をしないと、ただただ時間だけが過ぎ去っていくだけ。自分の好きなことができる時間が予めわかっているのであれば、たとえ短い時間でも充実した時間にできるはずです。 そこでiライフログを使って自分の時間がどれくらいあるのか見える化してみることにしました。 睡眠と自分時間 iライフログはその名の通り、ライフログを記録するアプリです。やる気になれば24時間全てを記録することができます。今回は睡眠と自分時間というカテゴリーを作成してこの2つのみを記録することにします。2つだけだったら無理なく続けられます。 後からでも記録することができるから「記録」への抵抗が相当低いのもポイン