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こんばんは、コウです。 今日は自立訓練事業所に行ってきました。 陽射しはあたたかいけれど風は涼しく、外出しやすい気候になってきたなぁと感じながら、最寄り駅までてくてく。 今日は電車ではなく、バスに乗って行きました。 バスの方が運賃が安いのです。 今日、僕が参加したカリキュラムは「福祉的就労について」。 「一般就労」に対して、「福祉的就労」とはなんぞや?ということを勉強しました。 【↑僕のメモ】 こんな感じです。 僕は文字を書くとき、必要以上に手に力が入ってしまうので、これを書くだけで手が痛くなってしまいます。 メモに書いたこと以外には、給与や工賃の発生する仕組みといった、国とお金に関するお話しも少しありました。(あんまり聞きたくないようなお話しでした。) それから補足ですが、「障害者雇用」は福祉的就労ではなく、一般就労に分類されるそうです。 そんな福祉的就労について学んだ今日でした。 疲れ
こんばんは、コウです。 なんだか心が寒いなぁ。。。凍えてるなぁ。。。 そういう時、僕はあたたかい飲み物を飲みます。 今日は、アップルティー。 (乙女な一面もあるんです。笑) もともとあたたかい飲み物を飲む習慣はあったのですが、フレーバーティーを読むようになったのは最近のこと。 きっかけは、今年の1月~4月に精神科に入院していた時、他の患者さんから「ティータイム」をおすすめされたことでした。 その患者さん・Wさんは50代くらいの女性で、診断名は聞かなかったけれど、治療歴は僕より長いようでした。 行動療法に取り組まれていて、試行錯誤、いろいろな行動・方法を取り入れて、治療に励まれていました。 ある夜、病棟のリビングのようなところに僕がひとり佇んでいると、Wさんがティータイムに誘ってくださいました。 ピーチティーを、僕の分もいれてくれました。 「週に2~3日ね、ティータイムをすることにしているの
こんにちは、コウです。 「祝☆脱過眠」な今日この頃です。 日中に活動できるようになってきました。よかった。。。 とはいえ気分の振れ幅は大きく、上がったり下がったりを短時間で繰り返し、振り回されております。 僕は自分自身に振り回されていますが、周囲からすれば、僕に振り回されているのでしょうね、、、。 ごめんなさい。 さて、最近は姉と2人でものづくりに勤しんでいます。 姉はかぎ針編みで、僕は組みひもです。 糸の色を選んだり、編み方を選んだり、デザインを考えたり、材料を考えたり、材料を買いに行ったり、、、 創作はエネルギーをつかうけれど、面白いです。 姉とものづくりについてたくさん話す時間も楽しいです。 姉のかぎ針編み歴はあまり長くないのですが、そのクオリティーは尊敬にあたいします。 最近の作品は… 赤ちゃんのどんぐり帽子です。 可愛い。。。 すごいなぁ。 僕が編んだわけではないけれど、自慢した
こんばんは、コウです。 先週から今週にかけては大変でした。 体が勝手に動いて自分の部屋のベランダ(5階)から飛び降りそうになったり、過剰服薬したり、危険なことをしたりして、破滅への道を歩いている感じで。。。 しかし、自分で「これはまずい…」と気づけたのが救いでした。 昨日は病院に電話をして急遽、診察を受けさせてもらいましたし、 姉夫婦の家がアパートの1階であるということも救いとなって、飛び降り防止のために、姉夫婦の家に2泊3日、泊まらせてもらいました。 姉も義兄も、「何時でも電話しておいで」「何日でも泊まり来ていいよ」と言ってくれ、僕を受け入れてくれます。 本当に本当にありがたいです。 以前からそう言ってくれていたのですが、その言葉に甘えたのは今回が初めてでした。 姉夫婦の家に泊まった1日目の夜、義兄が僕の手首の傷に気づいたようでした。 そして、義兄は翌日も仕事だというのに、朝の4時まで僕
おはようございます、コウです。 まだ午前4時です。 昨夜は眠くて眠くて体も怠くて、22時に就寝したのですが、まったく眠れませんでした。 眠らせろやぁぁぁ。笑 しかしまぁ、こんな日もあるでしょう。 午前2時に、もう眠るのは諦めました。。。 そしてパソコンを点けて、何をしたかといいますと、 このブログの読者様389人の方のブログをすべて訪問しました。 すべてを訪問するのに2時間かかりました。 ブログを始めた当初は、こんなにたくさんの方が読者登録してくださるとは思ってもいませんでした。 本当にありがたく、嬉しい限りです。 ありがとうございます。 読んでくださりありがとうございます。 コウ
こんばんは、コウです。 今日は母方の実家へ行きました。 お盆休みに一度、母の実家でみんなでごはんを食べるのが、毎年の恒例行事です。 おばあちゃんのごちそうは、いつも同じ。 母は「いっつも同じだから飽きた」と言うけれど、僕は毎回同じなのが良いと思っています。 中学生からは、おばあちゃんのごちそう作りを手伝うようにもなりました。 おばあちゃんのごちそう①鶏胸肉の唐揚げ おばあちゃんの鶏胸肉の唐揚げは、豪快にも一羽の胸肉の塊をぶつ切りにしたものだから、骨がついているところもある。 味付けは塩こしょう、それだけ。 お肉の両面に塩こしょうを均一に振りかけたら少しなじませる。 それに、小麦粉をまぶして揚げるだけ。 シンプルなレシピだが、抜群に美味しい。 塩こしょうが効いていて、衣がうすいため脂っこくなく、かといってパサついているわけでもない。 ぶつ切り肉なので一つが大きいのに、あと一つ、もう一つ食べた
こんにちは、コウです。 今日は本の紹介をしたいと思います。 太宰治の代表作のひとつに、「斜陽」という小説があります。 僕にとっては特別な本のひとつです。 僕は、この「斜陽」に書かれている文章を、たびたび思い出します。 今日も、昨日も、一昨日も、思い出しました。 生きているのが、悲しくて仕様が無いんだよ。わびしさだの、淋しさだの、そんなゆとりのあるものでなくて、悲しいんだ。 僕は、僕が生きていることが、とてつもなく悲しい。そう感じてしまいます。 今日も、昨日も、一昨日も、悲しくなりました。 なぜ悲しくなるのかは、分かりません。 それでも、悲しくてしかたがなくなるのです。 どうしても、もう、とても、生きておられないような心細さ。 そして、生きておられないような心細さ、孤独感に襲われます。 僕は、僕という草は、この世の空気と陽の中に、生きにくいんです。生きて行くのに、どこか一つ欠けているんです。
こんばんは、コウです。 今日は元気がありません。 文章も思い浮かばないので、 最近、組みひもで制作したものを載せたいと思います。 ヘアピンいろいろ。 側面の模様もいろいろです。 ブレスレット。 帽子クリップ。 以前の組みひもの記事に、販売してはどうかというコメントをいくつかいただき、嬉しいかぎりです。 どのように販売すれば良いか、悩んでいます。 読んでくださりありがとうございます。 コウ ★関連記事★ sonomu123.hatenadiary.com sonomu123.hatenadiary.com
こんにちは、コウです。 朝から雨が降っています。 今日は、ピアノの掃除をしました。 掃除といっても、布で拭いただけです。 僕の部屋には、電子ピアノがあります。 僕は小学3年生から中学3年生までピアノを習っていて、電子ピアノは小学4年生の時に買ってもらったものです。 小学校の卒業式では、校歌の伴奏を任されました。 中学校でも何度か、合唱の伴奏をした思い出があります。 ピアノ教室を辞めたのは、中学3年生の夏でした。 先生には受験勉強に集中したいためと言ったのですが、本当の理由は違います。 教室を辞めて以来、僕はほとんどピアノを弾いていません。 ピアノを弾くと、フラッシュバックするからです。 僕の中学時代は苦しいものでした。 同級生からすれ違いざまに死ねとか何とか言われるのが当たり前な時期もありましたし、成績が良かったり何かで賞状をもらったりすると、生きている世界が違うとか頭がおかしいとか、調子
おはようございます、コウです。 昨夜は、定期薬の睡眠導入剤を飲んでも眠気が来ず、追加で処方されている睡眠薬を飲んだら、逆に目が冴えてしまうという有様でした。 眠れないのに一夜を布団で過ごすのは、なんだか時間を無駄にしているような、時間をゴミ箱に捨てているような感覚に、僕はなってしまいます。 眠れない眠れないと言いながら布団にへばりつくより、何かしたい。 「そうだ、手芸をしよう」 今日はそう思いました。 前に編んでおいた組みひもを、ヘアピンに加工する作業をしました。 組みひもを切り、飾り結びをしてボンドで固定して、ヘアピンに接着して固定する。 できたものがこちら!! 自分は使わないくせに、ヘアピンばかり作っています。。。笑 いつか、作ったものを販売してみたいです。 そのためには、まだまだ修行せねばなりませんね。 今日もこのブログを読んでくださりありがとうございます。 コウ ★関連記事★ so
絶望感と孤独感に潰されそうです。 絶望感や孤独感に襲われた時、 みんなはどうやって生きているのですか? どうして真っ当でいられるのですか? 僕には不思議です。 みんなは強いのですか? 僕ひとりが弱いだけなのでしょうか。
こんにちは、コウです。 今日は、ある本をご紹介したいと思います。 もうタイトルに書いてしまいましたが、『中高生のためのメンタル系サバイバルガイド』という本です。 僕は20歳の時に、当時の主治医からのすすめでこの本を読みました。 この本は、中高生の心に起きるトラブルや、身近にひそむトラブルについて、 精神科医や心理カウンセラーなどの専門家の方々が、医学的・心理的な観点から、それらトラブルへの対処法を詳しくまとめられています。 まず、目次を貼らせていただきます。 ≪目次≫ ●総論 問題に「気づき」「かかわり」そして「つなぐ」/松本俊彦 ●毎日のくらし 真夜中の補習はほどほどにーーすいみんと生活のリズムの大切さ/井原 裕 女の子のこころとーーよくある悩み6ポイント/家坂清子 男の子のこころに性のモヤモヤを花開かせよう/岩室紳也 ●恋愛と性 あの子の身体を触りたい、あの子の裸をのぞきたい/藤岡淳子
おはようございます、コウです。 先日は母の誕生日でした。 母の誕生日には毎年、僕が夜ごはんを作ります。 今年は、「あっさり中華が食べたい!」というリクエストがありました。 あっさり中華、、、。中華であっさりって難しいな、、、。 少し悩みましたが、母がひき肉をつかった料理が好きなことを考えると、メイン料理は比較的はやく決まりました。 麻婆豆腐ならぬ、麻婆トマトに決定! 僕の好きな豆腐は今回封印し、トマトの酸味でさっぱり食べられる麻婆トマトにしました。 作り方はとっても簡単で、調理時間も短いです。 ★材料★ (3~4人分) トマト 4~5個 豚ひき肉 300g 長ねぎ(白い部分) 1本 しょうが 1片 ごま油 A. 味噌 大さじ1.5 A. 醤油 大さじ1.5 A. 酒 大さじ1.5 A. 砂糖 大さじ半分 A. 鶏ガラスープの素 小さじ2 A. 豆板醬 小さじ1~ A. 片栗粉 大さじ1 【
こんにちは、コウです。 先日、本棚から久しぶりに太宰治の「人間失格」を手に取りました。 僕にとって「人間失格」は、特別な本の一つです。 僕が太宰治の「人間失格」を読んだのは、高校一年生の夏でした。 当時、うつ期の真っ只中で、僕は教科書が読めなくなっていました。 教科書の文字が、解読不可能な暗号のようで、日本語の読み方として理解できなかったのです。 そんな中でしたが、保健室で読んだのが「人間失格」でした。 中学三年生の時に書店で買って、本棚に並べたまま、勉強が忙しく読めずにいた「人間失格」。 ですが、その高校一年生の夏、学校へ行っても教室へはいかずにずっと保健室にいた僕には、勉強ができないぶん、皮肉にも時間はたっぷりとありました。 僕は保健室のベッドを一つ占領し、休み休み「人間失格」を読みました。 文章を読むのは容易くありませんでしたが、教科書が読めないのに対し、「人間失格」は読むことができ
こんばんは、コウです。 最近、眠れない夜には絵を描くようになりました。 ↑ 昨夜の絵 絵が思いつかない時は、模様を描きます。 無計画に、行き当たりばったりに描きます。 眠れない夜が、少しだけ、怖くなくなりました。 読んでくださりありがとうございます。 コウ
こんばんは、コウです。 今日は、料理を紹介したいと思います。 つなぎは厚揚げ★おからハンバーグです。 つなぎに使うのは厚揚げ。パン粉も卵も使いません! ふわっとしたおからハンバーグです。 ★材料★(3~4人分) ・生おから 150g ・厚揚げ 150g ・玉ねぎ 1個 ・塩こしょう 少々 ・片栗粉 適量(大さじ1.5くらい) A.味噌 大さじ2 A.酒 大さじ2 A.みりん 大さじ2 A.醤油 大さじ1強 ・バター 10~20g ★作り方★ 〈下ごしらえ〉 生おからをレンジで熱々になるまで加熱する。→粗熱をとる。 厚揚げはざるにのせて熱湯をかけ、表面の油をおとす。 玉ねぎをみじん切りにしてレンジで2~3分加熱する。 A.の調味料を混ぜ合わせておく。 ボウルに、生おからと厚揚げをいれて、厚揚げを潰しながら混ぜる。厚揚げの茶色の皮の部分も、ある程度細かくなるように潰す。 玉ねぎ・塩こしょう・片
希死念慮が脳内をぐるぐる回る。 粘ついた不安が首を絞める。 夜の絶海に落とされたような絶望感と、 灰色の世界に自分ひとりのような孤独感。 吐き気がするほどの自己嫌悪と、 得体の知れない恐怖感で体が震える。 逝きたい。 されど、生きたい。 苦しい。 僕はどうすればいい。 コウ
こんにちは、コウです。 昨日のこと、、 無性にグラノーラが食べたくなりました。 そしてスーパーマーケットに行ったのですが、いまやフルーツグラノーラは種類が豊富。 幅が広く、僕の背よりも高い陳列棚の大部分を、さまざまなメーカーや種類のグラノーラがぎっしりと占めていました。 そうすると、何を買えばいいのか分からない。。。笑 グラノーラが食べたいけれど、何が食べたいのか分からなくなり、 値段を比較していたら、ますますどれを買えばいいのか分からなくなる始末。 どのくらい商品棚のグラノーラたちとにらめっこしたことか、、、。 結局、僕が買ったのは、一番上の棚の隅っこに鎮座していたオートミール。 「グラノーラのようにザクザクした食感のものを自分で作ろう!!」という結論に至りました。 フルーツグラノーラは砂糖が多いしぃ…と理由をつけて、、、。 価格も、フルーツグラノーラを買うよりオートミールを買ったほうが
こんにちは、コウです。 ようやく雨が降るようになったのは良いのですが、湿度が高く、蒸し暑いですね。 エアコンを点けるか否か、迷ってまだ点けていません。 窓の外、降る雨を眺めながら、読書とか、手芸とか、憧れます。 いいなぁって。。。 最近は小説が読めなくなっていますし、僕のできる手芸と言えば組みひもしかないのですが…。 さて、以前、こんな記事を書きました。 sonomu123.hatenadiary.com そこで今日は、僕が組みひもで作ったものをご紹介したいと思います! まず、上のように一本のひもを編みます。 その一本のひもから、、、 じゃん!! 結んだりカールさせたりすると、こんな飾りが出来るんです! ↑ この黄色と赤色のものが、初めて作った自信作です。 かんざしとかに出来そうだなぁと思っています。 ↑ このふたつは、ブローチに出来そうかなぁと思っています。 左側のものは、長さ約30cm
こんばんは、コウです。 今日はお昼過ぎに起きました。 雨が降っていました。 窓を開けると、雨のにおい。 黒い土のような香り。 夕方、髪を切りに美容院へ行きました。 濡れてもいい靴を履いて、傘をさして、徒歩15分。 雨が傘にあたる音が、心地よかったです。 ポンポン ポツポツ ポロンポロン… 美容師さんが「雨の中すみません」と恐縮していましたが、 僕は雨が好きなので、謝らせて申し訳ないくらいでした。 伸ばしっぱなしでぼさぼさになっていた髪を切ってもらいました。 馴染みの美容師さんなので、おしゃべりもしました。 助手の女の子・Mちゃんは、お客さんに「人間充電器」と言われているくらい、お客さん皆を元気にするそうです。 僕も、笑顔をもらいました。 今日、美容院に行けてよかったです。 帰り道も、雨でした。 ポンポン ポツポツ ポロンポロン… 僕は雨の音が聴きたいのに、自動車の走行音がうるさかったです。
こんばんは、コウです。 今、窓を開けていると、どこか雨の香りがしてきました。 6月も終わり頃になって、明日からようやく雨の予報になっています。 良かった。 そこで、梅雨をテーマに絵を描きました。 使ったのはこちらの筆ペンです。↓ 今日は絵を描いた以外、一日のほとんどを寝て過ごしてしまいました。 罪悪感や申し訳なさ、自分の情けなさを感じます。 お昼から夕方にかけては、姉と姪っ子ちゃんが来ていました。 6か月になった姪っ子ちゃんは、ちょっとずつ離乳食を食べ始めたようです。 今日も、「生後6か月~」と書かれた小魚せんべいを、はむはむ食べていました。 可愛いです。 でも、僕はきつさが勝って、自分のベッドに引っ込んでしまいました。ごめんね。 明日は一日、起きていられるといいな…。 読んでくださりありがとうございます。 コウ
眠れないので、絵を描きました。 (バラのつもりです) コウ
こんばんは、コウです。 調子が悪く、しんどい日々です。 僕は双極性感情障害で、今年は1月~4月の3か月間、入院していました。 退院して今、2ヶ月半くらい経ったところですが、 先週の診察で主治医から再び、入院のお話しが出ました。 「今度は短期間でいいと思うから、両親と相談してみてね」と言われました。 入院すればまた、高額な費用がかかる。。。 お金のことが、どうしても気がかりでなりません。 翌日の夜、両親がそろった時に、診察で入院の話が出たことを伝えました。 2人ともしばし黙り込んで、重たい空気が流れました。 口を開いたのは、母でした。 「入院なんて、贅沢ね」 「お金がなくて入院できないひともたくさんいるだろうに、あんたは贅沢」 母はそう言いました。 父は黙っていました。 わかってるよ。。。 入院できることは恵まれていることだって。 1度目の入院の時も、2度目の入院の時も、 「お金かけさせてご
こんばんは、コウです。 今日は夜ごはんに一品おかずを作りました。 僕の好きなお豆腐で。笑 母から「おかず1つでいいから作って~」と言われたので冷蔵庫の中を物色したら、ちょうど僕の目の高さにあったのですよ、木綿豆腐が! これはもう木綿豆腐をつかうしかないでしょう。 作るおかずは即、白和えに決定しました。 豆腐好きな僕は、白和えももちろん大好き。 白和えレシピのレパートリーは複数あります。 一般的に白和えのレシピとしては、練りごまやすりごまを使用したものが多い気がしますし、僕もよくつかうのですが、 今日は家に練りごまもすりごまも無かった。。。 というわけで、今日の白和えは酢味噌で調味することに。 野菜も冷蔵庫にあるもので、きゅうりと人参を選びました。 ★レシピ★ *材料* (3~4人分) ・木綿豆腐 150~200g ・味噌 大さじ1~ ・酢 大さじ1~ ・きび砂糖(砂糖) 小さじ1~ ・塩
こんばんは、コウです。 昨夜は苦しくて、睡眠薬を多く飲んでしまいました。 おかげで起きたのは16時。。。 しかもぐっすり眠れたわけではなくて、悪い夢をいろいろ見て、変な汗かきました。 何やってんだ全く。。。馬鹿野郎、、、! 起きて着替えて、何ご飯と呼ぶのか分からないごはんを食べて。。。はぁ 何かしなきゃと思って、ブログを書くことにしました。 数日前に制作した組みひもについて。 僕が持っている組みひもメーカーは2種類あります。 どちらも百円ショップで購入したものです。 これまでは左側、円形の「組みひもディスク」でいつも作っていました。 しかし最近、右側の四角形「組みひもプレート」を購入。 そして先日、初めて、「組みひもプレート」で制作しました!!ぱちぱち ↓参考にした本はこちら↓ この本から、今回は「10本うね組」という編み方をしてみることに。 計10本の糸を使う編み方です。 まずは色選びか
こんにちは、コウです。 僕は豆腐が好きで、よく食べたり、自分で豆腐を作ったりするのですが、なかでも良く作るのが「ごま豆腐」。 なぜ市販のごま豆腐ではなく、自分で作ろうと思ったのか、、、 それは、市販のごま豆腐には大豆が入っていないからです!! 市販のごま豆腐の原材料名の表示を見ると、豆腐・豆乳・大豆といった文字はどこにもありません。 市販のごま豆腐って、もっちりしていて甘いですよね。 市販のごま豆腐は、練りごまや砂糖などの糖類を葛粉といったでんぷんを含んだもので練って固めたものなのです。 豆腐好きの僕からすると、市販のごま豆腐は“豆腐”ではない!です。 豆腐と名乗るでない!と言いたい。笑 「ごま葛餅」とかでどうですか? さて、本題です。 市販のごま豆腐を豆腐と認めない僕は、「ならば自分で作ればいい!」と思い立ち、作ることにしました。 ごまの味、大豆の味、その両方がする美味しいごま豆腐を目指
こんにちは、コウです。 先日、ふらりと寄った書店で立ち読みした本が面白かったので、ご紹介したいと思います。 『悪魔の辞典』という本です。 昔アメリカで発表された、アンブローズ・ビアスという人の書籍「悪魔の辞典」が原案だそうです。 日常の単語を、悪魔の視点で説明しているもので、それが皮肉やブラックユーモアに満ちていて面白い! 文字と一緒にイラストも載っているのですが、これがまたユーモア溢れていて良い塩梅なんです。 それでいて、人間の本質を鋭く問うような内容で、クスっと笑えたり、深く考えさせられたりする、そんな辞典でした。 ご興味のある方はぜひ、探してみてください。 読んでくださりありがとうございます。 コウ
こんばんは、頭痛に好かれているコウです。 僕は中学生から頭痛を起こしやすく、精神障害になってからは5年近く毎日頭痛がしていた時期がありました。 最近も毎日頭が痛く、頭痛に好かれ過ぎて困っています。 今日は朝から良いお天気。 週間天気予報には雨マークがひとつもなく、晴れマークがずらり。 「梅雨はどこ?」と言いたい感じです。 晴れが苦手な僕は、今日の午前中もカーテンを閉めた自分の部屋でパソコンをしていたのですが、お昼前に部屋のドアがノックされました。 開けてみると、珍しく父でした。 「コウ、ドライブ行かない?」 父が部屋を出た後、僕は部屋のカーテンを少し開けて、晴れた外とにらめっこしました。 出たくない。 だけど、今日は父の日だ。 うん、父の日だから。 僕は「行く」と返事をして、パソコンの電源を切りました。 ・・・・・・・・ 僕は運転免許を持っていないので、ドライブの運転は父がします。 もう1
こんにちは、漫画が読めないコウです。 僕は漫画が苦手です。大抵の漫画は、読めません。 僕が漫画を読めない(読まない)のには一つ訳がありまして、、、 実は僕の家庭では、中学卒業まで漫画禁止!という謎のルールが設けられておりました。 テレビにも厳しい制限があり、母親の許可したテレビ番組しか観ることができませんでしたが、漫画のほうはもっと厳しかったです。 小学生のある時、漫画禁止の僕に同情してくれた友達が漫画を貸してくれました。僕は母親にバレないかひやひやしましたが、せっかく貸してくれた漫画を読まずに返すのも申し訳ないと小学生なりに葛藤し、こっそり学習机の引き出しに直しました。けれどなぜか母親に知れていて、こっぴどく叱られたものです。僕は泣いたのを覚えています。 その後の僕は母の漫画禁止令を忠実に守り、一切漫画とふれませんでしたが、5歳上の姉は、母にバレることなく友達から借りた漫画を次々と読んで
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