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インフルエンザによる頭痛はガンガンと頭全体が痛くなる辛い頭痛 インフルエンザの症状のひとつとして、頭痛があげられます。(参考:微熱の症状も伴うインフルエンザ – 感染経路から予防・治療まで) インフルエンザウイルスに感染すると、ウイルスを退治しようとして、体内で様々な物質が分泌されます。 その物質が原因となり、痛みが発生する事があります。 通常は、我慢できるのであれば、そのままにしておいても問題はありませんが、痛みがあまりにも長引く場合は、ウイルスに長期間感染していることが考えられます。 熱が下がったからといって、完治ではなく、ウイルスが体内に潜伏している場合は、痛みが続く事があります。 ただし、通常のケースなら、発症してから5日程経てば、痛みは緩和していきます。 発症から5日以上たっているにもかかわらず、痛みが緩和しないという場合は、合併症を引き起こしている可能性も考えられます。 しかし
頭痛にもいろいろな種類がある-緊張性頭痛や偏頭痛、群発頭痛はご存じですか? 頭の痛みと一口にいっても、その種類は一つではありません。 いわゆる緊張型もあれば、群発型もあり、偏頭痛と呼ばれるものもあります。 ここに挙げた頭の痛みは、いずれも大きな病気が関わるものではありませんが、慢性的に痛みが継続するという特長をもっています。 ただし大きな病気が関係していない頭の痛みは、多くの場合、首や肩の凝りや血行不良に原因があり、お風呂に入って体を温めて柔軟にしてやれば症状が和らぎます。 しかし、頭の痛みによっては、お風呂に入ることで逆に症状が悪化するものもあるので注意が必要です。 ここでは、お風呂に入ってはいけない頭の痛みとは何か、そしてその原因、さらには対処法についてご紹介します。(参考:頭の片側のみが痛くなる偏頭痛の原因と対処法:暖めるのは逆効果!?) お風呂に入ると痛みが増してしまう頭の痛み(頭
インフルエンザの特徴と流行する型ってどんなものがあるの? 冬場を中心として、秋口から春先まで流行することが多いのが、インフルエンザです。 インフルエンザというのは、38度以上の高熱が出たり、風邪とは違った倦怠感などがあるのが特徴です。 ひどい場合では、高齢者などで死に至ってしまうこともあるくらいなのです。 これはA型やB型など、その年のよって流行する型が異なっていて、予防するためのワクチンなども違います。 インフルエンザになる辛さを考えると、事前に予防をしておく必要もあるでしょう。(参考:3種類のインフルエンザ(A型,B型,C型)とワクチンの持続期間) インフルエンザの主な2つの感染経路を抑えよう まず、インフルエンザを正しく理解することが大切です。 感染経路としては、飛まつ感染と接触感染の2つがあります。 飛まつ感染というのは、くしゃみや咳などの空気中のウイルスから感染する方法です。 こ
現代人を悩ます不眠症-生理でなくても、眠れない病気「不眠症」にはなり得る! 不眠の悩みは現代人の多くが頭を悩ませている悩みです。 夜にしっかりと睡眠をとることができないと、次の日に悪い影響が出てしまいます。 次の日の仕事中などに強い眠気を感じ、全く仕事にならないといったことも発生してしまう可能性があります。 こうした不眠が日常的に続いてしまうと、仕事でミスをたくさんしてしまって共に働いている人に迷惑をかけてしまったり、信頼をなくてしまうこともあります。 このため、不眠は仕事に支障をきたすものです。 さらに、睡眠をうまくとることができないといったストレスはプレッシャーになりやすく精神的に追い込まれてしまいます。 眠らなければならないと思うほど、眠ることができなくなってしますし、焦りがさらに不眠を加速させてしまうこともあります。(参考:臨月で眠れない!そんな時でも悩まないで!) 不眠症を引き起
多くの日本人が頭の痛みに、悩まされています-広がる頭痛持ちの原因とは 実は頭の痛み、原因が様々でその原因により、痛みも変わってくるのです。 ですので、自分に合った対策を行わなければ、頭の痛みが治まるどころか、余計に悪化してしまうケースも少なくありません。 頭の痛みに悩んでいるという方は、まず自分がどのタイプか見極める必要があると言えるでしょう。 まず、頭の痛みには大きく分けて、3つの種類があると言われています。(参考:重大な病気のサインを見逃さないで!~頭痛の正しい対処法~) 1つ目の頭痛の種類「緊張型頭痛(緊張性頭痛)」-締め付けられるようにこめかみが痛い! この症状は筋肉のコリや血行不良で起こりやすくなります。 長時間のデスクワークや、スマートフォンなどを見続けていると、首や肩の筋肉が凝りやすくなり、結果血流が滞ってしまうのです。 すると脳に十分な酸素や栄養素が、行き渡らなくなる為、痛
恋人がなってしまった時の接し方、分かりますか?心の病気「うつ」とは 最近の現代病のひとつとして、うつ病になる人がかなりいるようです。 以前は精神科や心療内科という医療機関にかかることに対して抵抗があるような時代でしたが、今は違います。 精神的に苦しく、悩むことがあったりして体調を崩したりする人では、投薬治療などをする必要が出てくるのです。 うつ病の症状としては、食欲不振や過食などの摂食障害の形で出たり、睡眠障害として夜眠れない不眠症になってしまったり、頭痛の症状が出たりすることがあります。 初めのうちは自分が精神的に病んでしまっていると気づかなかったり、また気づいていてもそれを認めたくなかったりして受け入れることができなかったりすることもありますが、病に対しての効果的な向き合い方をすることでかなり改善されることもあるので、まわりの人もうまく接して病気と向き合うようにしていくといいでしょう。
妊娠初期に感じる頭痛の原因とは-妊婦さんは誰しも体験するホルモン分泌の異常 妊娠初期は、女性ホルモンの分泌量が増えてくるため、頭痛などの体の不調を感じることが多くなります。 妊娠初期の頭痛は、左右のどちらかに脈を打つような痛みを感じる偏頭痛が起こることが多いです。 妊娠をすると黄体ホルモンの分泌量が増えてきて、受精卵を守るために子宮内膜を柔らかくしたり、血流を良くする働きがあります。 黄体ホルモンの影響を受けると、脳の血管が拡張されて、痛みを感じることが多いです。 痛みを改善するためには、患部を冷やすことが大事なので、冷たいタオルや専用のシートを使って頭を冷やすようにして下さい。 痛みが強い時は、動くと悪化することが多いため、部屋の照明を落として安静を心掛けるようにして下さい。(参考:知っておきたい偏頭痛(片頭痛)の特徴・症状・原因まとめ) 妊娠中は頭痛だけでなく、貧血にも注意しましょう!
強い痛みが続く偏頭痛とは?-こめかみが痛い頭痛といえば「偏頭痛」 こめかみあたりが片側、もしくは両方脈を打つように「ズキン、ズキン」と痛む頭痛があります。 このような頭痛は「偏頭痛」と言われており、特に女性が感じやすい症状です。 この頭痛は血管が広がり、その部分が炎症を起こす事で起こるのが特徴です。 かなり強い痛みとなる為、寝込んでしまうケースも少なくありません。 発症する原因は、まだはっきりとは解明されていませんが、疲労やストレス、気圧の変化などで起こるのではと言われています。(参考:知っておきたい偏頭痛(片頭痛)の特徴・症状・原因まとめ) 食べ物が原因で起こりやすくなる「偏頭痛」-“チラミン”という成分が原因だった! まだ原因はさだかとはなっていませんが、実は頭痛を引き起こす成分があると、考えられています。 まず1つ目に挙げられるのが、「チラミン」という成分です。 チラミンはチョコレー
偏頭痛は薬にたより過ぎないようにするべき!薬物濫用頭痛になりますよ? 偏頭痛は、20~40代の女性に多く見られる病気で、頭の片側が脈打つように痛むのが特徴です。 この年代の女性は、学生から社会人になり始めの頃や、結婚や育児などで忙しく、ストレスが溜まりやすいです。 そこで、症状を早く軽くするために、市販の鎮痛剤を服用しがちです。 しかし、それが原因で薬物乱用頭痛を引き起こしている恐れがあります。 薬を過剰に服用してしまうと、痛みが改善されるどころか、かえって頭痛の頻度が増えたり、痛みがひどくなったりします。 また胃腸障害の原因にもなります。 生活の質を大きく損なってしまうので、安易に薬に頼らず、なるべく日常生活で改善に努めます。(参考:知っておきたい偏頭痛(片頭痛)の特徴・症状・原因まとめ) 偏頭痛を食べ物で改善する食事法とは-薬に頼らない偏頭痛解消法 偏頭痛はビタミンB2とマグネシウムを
風邪とインフルエンザの症状の現れ方の違いについて、それぞれまとめました。 風邪は、くしゃみや鼻水、のどの痛みといった、局所症状を起こします。 症状の進行はゆるやかで、発熱は38度前後の微熱になります。 頭痛や筋肉・関節に痛みはあるものの比較的軽く、寒気も軽くある程度です。 安静にしていれば、3日から1週間ほどで症状が改善します。(参考:分かりにくい風邪の症状、他の病気とどう違うのかまとめました。) 一方のインフルエンザは、症状は突然現れて、全身に症状が出るのが特徴です。 しかも鼻水はせきの症状はひどく、頭痛や関節痛の痛みが強く、また寒気もひどい症状が現れます。 発熱温度は39~40度と高熱で、全身に倦怠感や食欲不振を起こします。(参考:微熱の症状も伴うインフルエンザ – 感染経路から予防・治療まで) 風邪・インフルエンザの症状の原因とかかりやすい時期とは 風邪は、急激な気温変化や疲れが原因
妊娠中でもインフルエンザの予防接種は受けるべき!打たずに感染して、重症化するほうが危険ですよ! お腹の中に赤ちゃんがきたその日から、女性はお母さんとしての本能が働き始めます。 元気な子を無事産みたい、そう思う気持ちからお腹の子にとって良いと聞くものはいろいろ試してみたりするでしょう。 逆に悪いと聞くものは徹底的に排除します。 でも、それでも防げないのがウィルスへの感染です。 中でも冬に妊娠したお母さんは、インフルエンザへの感染をとても心配することでしょう。 しかし、なかなか完璧に防ぐことはできないものですし、兄弟なんかいればどんなに気を付けていたって外からウィルスを持ち帰ってきてしまいます。(参考:微熱の症状も伴うインフルエンザ – 感染経路から予防・治療まで) 万が一のときのために、妊娠中にインフルエンザにかかってしまったときの対策として、妊娠中でも予防接種を受けましょう。 薬なんかうっ
禁煙をすると頭が痛くなる理由とは-喫煙が原因で頭痛の種を生み出していた! 人によって程度が異なるようですが、禁煙中に酷い頭痛に悩まされてしまう方もいるようです。 なぜ頭痛が発生するのかと言うと、禁煙をする事によって緊張状態になるからという説があります。 タバコを吸わない事によって、喫煙時には無かったストレスが掛かってしまい、それによって筋肉が緊張して頭痛に繋がってしまうと言われています。 我慢できる程度の場合もあれば、日常生活に支障をきたす位、ガンガンと頭を刺激されてしまう事もあるようです。 また、激しい頭痛がする事によって、再度喫煙をしてしまったというケースも珍しくありませんので、きちんと対策をして乗り切る事が禁煙を成功させる為のポイントでもあると言えます。 因みに禁煙をする事によって血流が改善されると言われています。 そして血流が悪かった事による頭痛が消える可能性もありますので、喫煙中
昼寝後の頭痛、その原因は何か知っておきましょう。 お昼を食べた後など、眠くなりませんか。 軽く寝て、すぐに起きようと思って昼寝をしたけれど、そのあとに落とし穴が待っていることもあります。 短時間の昼寝ならば大丈夫でしょうけれども、昼寝の時間が長すぎてしまうと昼寝後に頭痛が起こることがあります。 原因は二つあり、一つは急に寝て起きたことによって、寝ている脳を起こそうと思い、脳に大量の血液が流れてしまいます。 もちろん、血液が大量に流れるために血管が拡張してしまうので、偏頭痛が起こってしまうのです。(参考:頭の片側のみが痛くなる偏頭痛の原因と対処法:暖めるのは逆効果!?) もう一つは、寝ている時の姿勢が悪かったことで、脳に送られる血液が少なくなってしまうことで起きます。 昼寝後の頭痛は偏頭痛のことが多い!対処法としてまず血管を収縮させましょう。 血管が拡張している時は、血管を収縮させれば良いの
吐き気を伴う頭痛、原因って一体何なの!? 頭痛に悩まされる人は多く、自らを頭痛持ちと認識している人も少なくないでしょう。 そんな頭痛の原因は、脳の血管の状態によるものと、頭の周りの筋肉の緊張によるものに分かれるとされています。 (参考:あなたはどれ?〜原因と痛み方が違う3種類の頭痛〜) 血管が脈打つような感覚に悩まされる偏頭痛は、脳の血管が拡がってしまった事によって起きる頭痛とされています。 脳の血管が拡がる原因は人によって様々ですが、休日等、ストレスから解放された状態になると、血管が拡張し、偏頭痛が起きる事があります。 その他、睡眠の状態が不安定、ホルモンバランスが乱れている、日常生活が不規則等、様々な状態も偏頭痛の原因になるとされています。 そして、日常的な頭痛に繋がりやすいのが、筋肉の緊張による頭痛です。 一日中デスクワークを続けている等、筋肉が緊張しやすい状態になると、この頭痛が起
どうして肩こりになるのか-そして肩こりがなぜ頭痛(緊張性頭痛)を引き起こすのか 肩から後頭部に渡って痛みが発生する頭痛の場合、その原因は肩こりであることが多いのですが、肩こりと言ってものその原因は多種多様でその解消法も原因によっても変わったりします。 肩こりの原因として考えられる代表的なものは、姿勢・ストレス・眼精疲労・運動不足・悪いかみ合わせなどが挙げられます。 姿勢が悪くなると筋肉が疲れやすくなります。 ストレスがたまると交感神経の働きが強くなって、筋肉が緊張し、血管が収縮することで血流が悪くなります。 眼精疲労でも目周辺の神経と関係が強い首筋の筋肉などが緊張して血流が滞ります。 運動不足になると筋肉が硬くなっていき血中に老廃物がたまるようになって肩こりの原因になります。 かみ合わせがうまくいかない場合、その歪みが全身の姿勢の歪みにつながり肩こりが発生します。 このように肩こりの原因は
子供の頭痛・発熱を治すには、原因を特定して対処する事が大切! 頭痛には精神的な状態や、神経の緊張が関係し、大人でも熱を発する症状はあります。 しかし、子供は大人以上に繊細ですから、重大な状況に発展させない為に、頭痛の悪化を甘く見ない心掛けが重要です。 熱が発生する理由には、炎症を発生させる病気が潜みますし、いつもと同じだからと放置した結果、重大な結果に繋がる可能性があります。 調子を悪くする子供は少なくありませんし、頻繁に症状を訴える場合もありますが、状態の変化に気を配り、いつもと違う様子が見られた場合は、速やかに医療を頼る事が大切です。 この時に必要なのは早めの行動で、重症に陥らないための原因の究明が、治療と改善に欠かせないポイントといえます。(参考:子どもが熱もないのに頭痛や吐き気を訴える時に親が出来ること) 疲労や体のバランス以外には、脳の問題が頭痛やそれに伴う発熱を引き起こします!
緊張性頭痛にも種類が2つある!(医学的な分類=日本頭痛協会による) 誰でも経験があるのが頭痛です。病気で起こる場合は治れば頭痛も静まります。 しかし、ふとした時になる頭痛は症状の程度に関わらず辛く集中できなくなります。 頭痛にも原因や起こる仕組みによって種類があります。 中でも多くの方が何度も経験するのが緊張性頭痛です。 これは筋肉の緊張状態や血行不良から起こることがほとんどです。 体の調子が悪くなくても単独で起こることがあり、朝は平気だったのに午後からというように突然起こる場合もあります。 そんな緊張性頭痛には、さらに種類があり、それぞれ対処方法も異なってきます。 一時頭が痛くなる反復性緊張型頭痛と、毎日続くような慢性緊張型頭痛とがあります。 それぞれの原因と対処法を見てみましょう。 (参考:覚えておきたい!緊張性頭痛の特徴と対処法) 2種類の緊張性頭痛、原因は誰でも可能性を持っている!
偏頭痛の症状は皆さんご存知でしょうか?緊張性頭痛とは違います! 偏頭痛は、片側または両側がズキンズキンと脈を打つように痛むのが特徴です。 痛みの時間も長く人によって差がありますが、4時間から72時間ほど続きます。 痛みかたは、間欠的に起こるタイプのものが多く、頭痛の間隔が行る回数は月に1回から2回程度になります。 慢性化してしまっている方であれば、週に1回から2回起こることもあり、医師への相談が必須になります。 偏頭痛が慢性化してしまっている方であれば、動くことも困難となってしまうため、仕事や家事、子育て、勉強などが手につかなくなってしまう時もあります。 また、効率が悪くなってしまったり寝込んでしまう方もいらっしゃるほどです。 こういった際には、無理に動いてしまうと痛みが増してしまうこともあるので、姿勢を変えたり痛みのするほうを傾けることで痛みを楽にすることができます。 (参考:知っておき
頭痛を予防できる食べ物3つ、何でしょう? 頭痛の原因は血管拡張や血糖値低下が考えられ、頭痛を誘因する食べ物や、予防できる食べ物があるのです。 食品の知識を身につけ、工夫することで頭痛の予防が期待できます。(参考:偏頭痛の前兆・症状から改善方法まで) 予防する栄養素は、マグネシウムとビタミンB2、オメガ3脂肪酸などです。 これらを積極的に摂取すると頻度を減らす効果があります。 マグネシウムを多く含む食品は、大豆製品、ゴマ、アーモンドなどのナッツ類、ひじきなどの海藻類、緑黄色野菜です。 ビタミンB2を多く含む食品は、納豆、レバー、うなぎ、牛乳やヨーグルトなどの乳製品、ほうれん草などの葉菜類で、オメガ3脂肪酸を含むものは鮭、イワシなどです。 頭痛を引き起こす食べ物3つといえば 頭痛を誘因、または症状を悪化させる可能性のある成分は、ポリフェノール・亜硝酸ナトリウム・アスパラギン酸・グルタミン酸ナト
後頭部の頭痛、原因は①後頭神経痛かも!? 後頭神経痛とは、後頭部の神経が刺激されることが原因の頭痛です。 後頭部の真ん中付近から頭頂部にかけて左右に1本ずつ後頭神経が伸びています。 ストレスなどで周囲の筋肉が緊張すると、後頭神経に刺激が送られ痛みが生じます。 症状としては、ズキズキ、キリキリとした痛みで、耳の後ろ側が痛みます。 また雨が降る前になると痛くなる人もいます。 後頭神経痛には、首筋を温めて筋肉のコリをほぐしたり、後頭部を冷やしたりすることが重要です。 また痛む部分をマッサージすることも有効です。(参考:頭痛を引き起こす肩こりの5つの原因と2つの解消法、偏頭痛の薬を飲む前に!食事やストレッチで改善してみては?) 筋肉が緊張しないようにできるだけストレスを溜め込まないことも大切です。 また、頭痛外来や脳神経外科で受診をして、鎮痛剤や神経ブロックという注射を打ってもらう方法もあります。
授乳中にインフルエンザにかかったら-心配な時こそ、正しい対処法を インフルエンザは高熱が出ることでも知られており、しかも感染力が強く他の人に移してしまう可能性もあります。 それゆえにかからないよう予防対策はとっておきたいですが、やはり外に出ないというわけにも人と会わないわけにもいきませんので、完全に予防するのは難しく、気をつけていても、かかってしまうこともあります。 そして特に気になるのは赤ちゃんを産んだばかりの頃です。 このときはまだ母乳を赤ちゃんにあげている段階ですので、そのまま母乳を与えて良いのかは悩むところです。 まずは焦らず落ち着いて行動していきましょう。(参考:妊娠中こそインフルエンザの予防接種を受けましょう!) インフルエンザにかかったとしても、基本的には授乳できる 授乳で感染してしまうのではないかという心配もありますが、基本的に母親がインフルエンザに感染しても、授乳では感染
不規則な睡眠が頭痛に与える影響とは-寝不足も寝過ぎもダメ! お酒を飲んで夜更かしをしたり、パソコンやスマートフォンなどの画面を寝る直前まで見ていることによって、脳が刺激され、寝不足に陥ってしまうことはよくあります。 寝不足による頭痛の原因としては、筋肉の緊張による血行不良や、自律神経の乱れが挙げられます。 寝不足だと、体の緊張がとけずに体をしっかりと休ませることができないため、血液の流れが悪くなります。 血液の流れが悪いと、栄養や酸素が脳へスムーズにいき届かなくなってしまい、頭の痛みが引き起こされるのです。 また、自律神経には、交感神経と副交感神経があり、この二つの神経の働きが乱れると頭の痛みが起こります。 通常起きている時間帯は交感神経が働き、睡眠中は副交感神経が働いています。 しかし、睡眠中にも関わらず、興奮、緊張、ストレス状態が続くと副交感神経がうまく働かずに自律神経が乱れてしまうの
頭痛の原因は虫歯!?虫歯によって頭が痛くなる理由とは? 酷い虫歯になってしまった場合、頭がズキズキと痛む事もあるのではないでしょうか。 歯と頭が同時に痛くなりますのでとても辛いものですが、なぜ頭まで痛くなってしまうのかご紹介します。(参考:歯痛?頭痛?分からない時の見分け方) 虫歯によって頭痛が発生する理由は大きく3つに分ける事ができます。 1つ目の原因として顎関節症が挙げられます。 恐らく虫歯になってしまった場合、殆どの人は痛みの無い側をメインで使うようになるのではないでしょうか。 片側ばかり使う事によって顎に負担が大きく掛かってしまいますが、負担が大きくなる事によって顎の筋肉が炎症を起こしてしまいます。 それによって頭痛に繋がってしまう事があると言われています。 2つ目の原因として緊張型頭痛です。 片側ばかりで噛んでいる場合、顎の筋肉に負担が掛かるのはもちろんですが、実は首にも無意識に
うつ病はれっきとした病気ですが…実はうつ病に化ける「擬態うつ病」がいる! かつては甘えや怠け病と呼ばれ、なかなか理解されることのなかったうつ病という精神疾患についての社会的な認識も、最近では以前に比べ大分高まってきています。 うつ病は怠け心などではなく、セロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンといった脳内物質が減ってしまうことで起きるいわば脳の病気であり、抗うつ薬の服用と十分な休養によって回復が可能なものです。 うつ病は元々の性格的な素因に加えて過度のストレスや疲労によって引き起こされるといわれており、社会が複雑化し労働環境も悪化する中で発症する人も増えており、日本では16人に1人が生涯一度はかかるといわれるほど一般的な病気となっています。 いわば誰もがかかる可能性があるともいえる病気ですが、一見それに類似した、非常に紛らわしいものが登場しています。それが擬態うつ病です。(参考:うつ病では
うつ病の一般的な症例について-実はうつ病にも種類がある!?定形うつ病と現代うつ病(非定型うつ病)の存在 現在ではストレスが蓄積されてしまうような場面が増えているとされており、中には神経的な病気として、うつ病を発症してしまう方も増加傾向にあります。 うつ病に関しては人によって出てしまう症状が異なるケースが見られ、例えば睡眠障害などは有名な合併症としても知られています。 基本的には以前はできていたことでも、自然とやる気が起きなくなってしまったり、趣味などを持っていた方の場合では、興味を無くしてしまうことも多く見られます。 人と会話をすることも大変な方、朝の起床が辛いという方も多く存在しており、普通の日常生活を送ることが困難になってしまうことがあります。 その中でも人によっては身体に痛みを感じる症状を持っている方も存在しており、痛みの場所に関しても人によって大きく異なるものとされています。(参考
肩こりは頭痛を引き起こす最も有力な原因となる!肩こり持ちの人、気をつけましょう 頭痛が続くと辛くて仕事や勉強、家事などもできなくなる方は多いことでしょう。 鎮痛剤で痛みを抑えても、薬が切れるとまた痛くなるということもあります。 実は頭痛は肩のこりが原因になっている場合があります。 頭から肩にかけて痛くなる方や、頭が締め付けられるような痛みがある方は、その可能性があります。 肩のこりによって筋肉が緊張し、血流が悪くなるために頭が痛くなるのです。(参考:めまいや肩こりが現れることも!緊張型頭痛の原因と対処法) 肩こりが原因となって引き起こされる頭痛の原因とは このような頭痛の場合は、まず肩こりを解消するのがよいでしょう。 肩こりの原因はいくつかありますが、その中の1つに姿勢の問題があります。 歩いたり座ったりするときの姿勢や長時間同じ姿勢でいることが多い方は、肩こりになりがちです。 デスクワー
頭痛を引き起こす食中毒なんてあるの!?しかも5つも! 食中毒といえば、胃腸に影響が出るものというイメージを持つ人も少なくないでしょう。 ですが、食中毒の中にも頭痛を引き起こすものが存在します。 中でも、5大食中毒と呼ばれるものは、頭痛を引き起こしやすい事で有名です。 5大食中毒と呼ばれるのは、卵等から感染しやすいサルモネラ菌、生の肉や加熱不足の肉やレバー、井戸水などから感染しやすいカンピロバクター、保存食や海産物から発生しやすいボツリヌス菌、生牡蠣等から発生しやすいノロウイルス、青魚から発生しやすいヒスタミン食中毒の5つを指します。 これらの食中毒は、下痢や嘔吐だけでなく、頭痛や発熱、最悪の場合は死に至る等、様々な症状を引き起こしやすい事が特徴です。(参考:風邪には流行しやすいものとそうでないものがある!?種類と特徴をまとめました。) もし食中毒が起きてしまったら(そして辛い頭痛に襲われて
変容型(複合型)偏頭痛ってご存じですか?-緊張性頭痛と偏頭痛のハイブリッドなんです。 複合型偏頭痛と呼ばれることもあります。 緊張性の頭痛と、偏頭痛が合わさったものをさします。 緊張性頭痛というのは、肩こりと頭痛が同時に起きている状態をさします。(参考:めまいや肩こりが現れることも!緊張型頭痛の原因と対処法) 肩が凝ることで、ストレスを感じてしまい、そのストレスを慢性的に感じることで頭痛につながるという仕組みです。 デスクワークなどを長時間続けることで、身体の体制が一定に保たれてしまうことが原因で起こることが多くあります。 その他にも、運動不足などが原因の場合もあります。 身体が凝り固まってしまい、緊張状態になっています。 頭痛で悩みを抱えていたという方や、年齢が高い方にも多くみられます。 変容型(複合型)偏頭痛の仕組みについて、知っておきましょう。(結局偏頭痛と緊張性頭痛の掛けあわせだか
飲んだ翌朝、頭が痛くなるのはなぜ?-飲酒(深酒)と二日酔いと頭痛の関係とは 頭痛は二日酔いの代表的な症状ですが、いったいなぜ起こるのでしょうか。 原因は大きく分けて三つあります。 まず一つめは、アルコールによって血管が拡張し、それによってまわりの神経が刺激されて痛みが起こるというもの。(参考:偏頭痛の薬を飲む前に!食事やストレッチで改善してみては?) 二つめはアルコールの利尿作用によって脱水症状が起き、体内の水分が減少した結果、脳を保護する髄液が減る低髄液圧症候群となって頭痛が起きるというもの。 そして三つめはアルコールが分解される際に生成される毒性の強いアセトアルデヒトという物質が体内に残っていることです。 肝臓が一度に分解できるアルコールの量は決まっており、それを超えて摂取するとアセトアルデヒドが血中に残り、頭痛を起こしてしまうのです。 二日酔いの効果的な対処法、誰もが知りたいですよね
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