たった数分で美味しくできてしまうインスタントラーメン（カップ麺）。しかし、添加物がたくさん使われていたりして、体にはあまり良くないのも知られています。それでも、ときどき無性に食べたくなってしまうのがインスタントラーメンです。 そこで、少しでもヘルシーに美味しくカップラーメンを食べることの出来るアレンジ方法を紹介します。 インスタントラーメンを健康的に食べる方法 １．ノンフライ麺を選ぶ ２．お湯を2度入れる ３．スープを飲まない インスタントラーメンを健康的に食べる方法 インスタントラーメンが身体によくないと言われるのには、添加物がたっぷり入っているなどさまざまな理由があります。 中でも気になるのは麺に使われている油です。この油に注意すれば健康的に食べることが出来るのです。 １．ノンフライ麺を選ぶ 出典：photosku.com 油で揚げていない「ノンフライ麺」を選ぶのが鉄則です。これだけで
