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男性のみなさん、「女心ってわからないな」と思ったことはありませんか？男性と女性は脳の作りが違うと言われていますので、男性が「女心がわからない」と思っても不思議ではありません。女性だって「男心がわからない」と思っているものなのです。 しかし、女心がわからないために女性を怒らせてしまい、嫌われてしまうことだってありますので、モテるためには女心を理解することがとても大切です。 この記事では女心を理解していただけるよう、男心と女心の違いから女性が喜ぶこと、嫌がることまでご紹介します。 女心が理解できる男性になって、モテる男を目指しませんか？ そもそも女心とは 女心とは女性にある特有の心のことです。男性と女性では、体つきが違うだけでなく、脳の作りも違うと言われています。男性は空間能力が発達して論理的に考える特徴がありますが、女性はコミュニケーション能力が発達して感情に基づいた行動を取る傾向があります
総務省が発表している「情報通信白書 平成27年度版」によると、「何かを自発的に調べようとする際、どのような手段を最も頻繁に利用するか？」という質問に対し、約7割の人が「インターネット」と回答しています。 このことからも、私たちの生活の中にインターネットが広く普及し、更に新しいことを知る術としてインターネットの活用は切っても切れない存在になっていることがわかります。 インターネットから知り得る情報は、仕事のパフォーマンスを上げるだけではなく、自分自身の知識にもなります。 ただし、膨大な情報が蔓延しているインターネットの世界。一歩間違えれば、作業効率を下げ、間違った情報に翻弄される危険もあります。 インターネットから得られる情報をあなたにとって有益なものにするために…。 今回は、インターネットで情報収集するときのコツをご紹介します。 インターネットからの情報収集【メリット／デメリット】 インタ
非日常を味わえるキャンプデート。最近では、キャンプ用品のレンタルや施設も充実してきていて、楽しめる要素満載です。 でも楽しむためにはいくつかのポイントを押さえる必要がありそうです。ここではキャンプデートの際のポイントと注意点をご紹介します。是非参考にしてみて下さいね。 押さえておきたいキャンプデートの基本 キャンプデートは、非日常を楽しむのにうってつけのイベントです。 二人で一緒にテントを張り、料理を作り、息抜きにゲームや花火などを楽しみ、きれいな夜景を見る…デートを盛り上げてくれる要素がたくさんあります。考えるだけでわくわくしてきますね。 ただ、キャンプでは非日常を味わえる反面、日常的に普通にできていることができなかったり、日常では遭遇しないような困りごとに遭遇します。 例えば、場所によってはお風呂に入れない場合があったり、お互い虫が苦手なのに、見たこともないような虫に遭遇してしまったり
仕事をしている人なら、誰でも出世したいという向上心があるものでしょう。その思いを実現できる人と、いつまでたっても出世できない人の間には大きな差があるのです。 出世する人に共通する特徴は何なのかを知り、あなたも出世できる人の仲間入りをしましょう。今回は、シチュエーション別に、出世する人の特徴をご紹介します。 出世する人の特徴：その①【出勤時】 あなたは出勤するとき、以下の行動ができていますか？ できていないあなたは、明日からその意識を改革しましょう！出勤時の決まった行動が身につくと、あなたの出世は近づくかもしれません。 余裕を持って出勤する 出世できる人は、早め早めの行動をとるものです。早めに起床し、早めに身支度をし、早めに出発をする。 そうしていれば、出勤時に何かトラブルがあっても対応をすることができます。出勤時の余裕ある行動は習慣となり、仕事をする上でも余裕を持ったスケジュール管理、行動
次々に打ち上がる色とりどりの花火…。音と光のドラマを感じる花火は本当に感動的です。そんな花火大会を大好きな人と過ごしたい…そう思うのは当然ですよね。 お付き合いしている人も、これからお付き合いをしたいと思っている人がいる人も注目の夏の花火大会デート。 しかしそんな花火大会には、どうしてもトラブルがつきものなのも事実です。 人ごみ、慣れない浴衣、突然の雨…。と、意外とストレスの掛かることも多いレジャーでもあります。 そんなトラブルの数々に、２人の中に亀裂が入ってしまうことも少なくありません。しかし、逆を言えばトラブルに上手く対処出来れば、お互いの新たな魅力に気付くきっかけになる可能性も！ 年に1回行けるかどうかの花火大会です。せっかくなら楽しく過ごしたいですよね。 そこで今回は、花火大会デートを２人で楽しく過ごすために！【花火大会デートを成功に導くポイント】をご紹介します。 ２人で一緒に花火
自分のためにも相手のためにも…【夏デート必須持ち物】はコレ！ 夏のデートは他の季節と違って、心地良く過ごすためには何かと「備え」が必要です。それは、自分のためだけではなく、一緒にデートをする相手のためにも…。このちょっとした気配りが出来るか否かで、相手からの印象もグッと変わります。だからこそしっかり備えて、夏のデートに出掛けしょう！ 冷却グッズ この後ご紹介するおすすめのデートスポットは屋外です。場所によって涼しい場所もあれば、散策などで暑さを感じる場所も。そこで持っておきたいのが冷却グッズ。 少し暑さを感じだときに、簡単に使えるものがベストです。 例えば、タオルやハンカチにシュッと吹きかけるだけで、一瞬で凍らせたように冷たくなる冷却スプレー。また事前に服に吹きかけるだけで、涼しさを感じられる冷感スプレーなどがおすすめ。 どれもドラッグストアで簡単に購入でき、カバンに入るコンパクトサイズな
「好きな男性のタイプは？」という質問に、多くの女性が「優しい人」と答えます。しかし、周りのモテている男性は、本当に優しい方ばかりでしょうか。 同性からすればむしろ「あまり優しくはない」と思うような男性にかぎって、モテモテだったりしませんか？ 逆に、すごく優しいと評判の男性が、ずっとフリーでいるのはよくある話です。いつも女性と良い雰囲気にはなるのですが、お付き合いにまでは発展しないという悲劇。女性は優しい男性が好きなはずなのに、なぜこんな不条理が起こるのでしょう。 優しすぎる人は本当はモテない 結論からハッキリ言いましょう。優しすぎる男性はモテません。 元々、女性が優しい男性を好むというのも、建前込みのところがあります。つまり好みのタイプを聞かれた女性は、100％正直には答えていないのです。 男性としても、好みのタイプを聞かれて「年齢は二十代、顔は女優の○○似の清楚系で、スレンダーだけど胸は
テストステロンをご存知ですか？別名モテフォルモンと呼ばれる男性ホルモンで、現在大注目を集めています。 注目を集めるその理由は、このホルモンを増やすだけで女性にモテてモテて止まらなくなるからです。 甘い花の香りに蝶が寄ってくるのと同じように、あなたが分泌するテストステロンの匂いに吸い寄せられるように女性がどんどん寄って来る、そんな夢のような話が現実になるのです。 今回は、テストステロンとはどういうものか詳しくご説明し、その特徴や自分に多いか少ないかを確認する方法、そして分泌を増やす方法を厳選してご紹介します。 今よりもっと女性にモテたい！という男性の方、この記事を読んで人間の未知なるパワーを学んでください。小手先のテクニックではない男性の魅力が手に入るはずです。 そもそもテストステロンとはどういったもの？ 女性を魅了するホルモン、テストステロン テストステロンとは男性・女性ともに分泌されてい
「今日…雨で良かったね」 一日を振り返るとき、そういってお互い笑い合えるような雨の日デートしてみませんか？ 雨の日のデートといえば「傘をささなければいけないし、荷物にもなる」「服やカバンが濡れてしまう…」「じめじめし湿気で髪がまとまらない」など何かと不便なイメージですよね。 折角のデートなら、出来ればスッキリと晴れてもらいたい。そう願う気持ちはみんな一緒ですが、時にそうはいかないもの…。 でも、大丈夫です！ 雨の日でもデートを思い切り楽しんだり、ほっこり癒されるようなスポットは沢山あります。 今回は、雨の日のデートを楽しむための3つのポイントと、関東近辺のおすすめの雨でもOKなデートスポットをご紹介します！ 雨の日だって楽しく過ごす！雨の日デートを楽しむ3つのポイント 雨だからといって、マイナスなことばかりではありません。そんな時こそ発想の転換で「雨の日だから」な楽しみ方してみませんか？
あなたの周りにもいませんか？見た目は普通なのに、何故かモテてる男性。それ、雰囲気イケメンかもしれません。 生まれ持つ恵まれたビジュアルとは違い、後天的な影響でその人となりが雰囲気というオーラをまとって「雰囲気イケメン」へと変化することもあるようです。 生活環境や、努力次第でイケメンへ変化出来るなんて…。更に、雰囲気イケメンは女性からの支持も高いというから、これは聞き捨てならないですよね。 実は、雰囲気イケメンの要素には女ゴコロをくすぐる要素が沢山詰め込まれているのです。だから、女性としては何故かそんな雰囲気イケメンに魅力を感じてしまう。 努力次第でなれてしまう、女性がどうしても気にせずにはいられない雰囲気イケメンとは…。 今回は雰囲気イケメンの特徴、更には雰囲気イケメンになるためには知っておくべきNGポイントも合わせてご紹介。 あなたの中に眠っているかもしれない雰囲気イケメンの可能性を伸ば
「褒められて嬉しくない女性はいない」といいますが、現実はそう甘くはありません。確かに、多くの女性はいわゆる褒めて伸びるタイプ。褒められると、それを自覚し嬉しくなる。もっと褒められたいと頑張ってみたり。そして、褒めてくれた人のことをいつのまにか意識していて…それが恋心に…ということも珍しくありません。 しかし、その褒め方を一歩間違えてしまうと、不快に思われ、更には今まで培ってきた関係すら崩壊させてしまう危険性も…。 そこで今回は「女性への褒め言葉」について、まずは女性心理をご紹介。そして、具体的にシチュエーション別で褒め方をまとめてみました。 褒めてあげたい人がいるのにうまく褒められない、自信がない、など女性に対する「褒め言葉」に困っている皆さん必見です！ 女性はどうして褒められると嬉しい？その心理と褒め方のコツとは 女性を褒めるときには、相手のことをどれだけ理解しているか、興味を持てている
一人暮らしには楽しみがいっぱい！？ 一人暮らしの醍醐味と言えば、何よりも「自由」である事ですよね。 もう親に「○○しなさい！」なんて言われる事もありません。自分のしたい時に好きな事をして、したくない事はしなくても良いのです。 そして友人や恋人を招いて、思う存分楽しい時間を過ごす事も可能です。しかしその反面、様々な事を自分で管理していかなければならなくなるのも実情です。 今まで親が管理していた家計や家事、そして近所付き合いへの配慮等も自分で全てこなさなければならないのです。 一人暮らしは自由が多い分、大変な事も多いと言えます。 だからこそちょっとした工夫で、一人暮らしをより楽しめる様にしていきたいですよね。今回は、そんな一人暮らしのポイントやコツをご紹介していきます。 一人暮らしを満喫するための準備のポイント！ まずは一人暮らしのための準備の段階から、ポイントを見てみましょう。 周辺の施設を
人前になるとどうしても上手く話す事が出来なくなってしまうという経験は、多くの人にあるのではないでしょうか。 人からの注目が集まる場面では、何故かいつもの調子が出なくなってしまうものですよね。 しかし人前で堂々と話す事が出来る人って、とても魅力的に見えるものです。 今回は人前だと緊張して話せなくなってしまう人のために、いくつかコツをご紹介していきます。 なぜ人前になると話せなくなるの？ 実はどんなに人前に立つ事が慣れている人でも、全く緊張しないという事はほとんどありません。 どんなに大物の芸能人でも、緊張する時はするのです。この緊張が人前に出ると話せなくなってしまう一番の原因なのです。 「あがり症」とも呼ばれていますが、この緊張は体が防衛反応として引き起こしています。 顔や耳が赤くなる 声が震える 手足が震える 汗をかく 上手く言葉が出てこなくなる こうした症状は、まさに緊張からくる防衛反応
もうすぐバレンタイン！ バレンタインと言えばチョコを渡すイメージが強いですが、彼氏を喜ばせられるのはチョコだけではありません。 むしろチョコ以外のプレゼントの方が嬉しいという男性も、実は結構多いのです。 年に一度の愛の日であるバレンタイン、彼氏を最高に喜ばせるバレンタインプレゼントを用意してみませんか？ バレンタインは愛を表現する日！ バレンタインと言えば、チョコを渡して愛を伝える日ですよね。 日頃は恥ずかしくてなかなか伝える事が出来ない愛情も、バレンタインならチョコを渡す事で表現しやすいと言えます。 そんな2月14日のバレンタインは、もう間近に迫っています。 あなたは、最愛の彼氏に渡すプレゼントはもう決まっていますか？ もちろんプレゼントの定番はチョコですが、実はチョコ以外のプレゼントも絶大な人気となっているんです。 今年のバレンタインはチョコではないプレゼントを用意して、彼氏を驚かせて
異性と初対面の時、第一印象と共に大変重要なのが「会話」です。 普段友達とは普通に話す事ができるのに、初対面の異性の前ではどうしても会話が弾まなくなってしまう…という方も多いですよね。 会話は、異性との関係を次のステップへ進めるための大切なコミュニケーションです。 ここでは、そんな異性との会話を上手く運ぶためのテクニックをポイントに分けてご紹介していきます。 誰でも会話上手になれる！ 会話は、お互いの考えや性格を知るために欠かせないコミュニケーションです。 会話上手な人は次から次へと話題が出てきて、一緒に居て楽しい！と感じさせてくれますよね。では何故、初対面の異性を目の前にすると上手く会話ができなくなってしまうのでしょうか。 私たちは、初対面の相手に対して「好印象を持ってもらいたい」と思うものです。そのため、いつもよりも慎重に言葉を選んで会話をする傾向が強くあります。 しかし慎重になればなる
自信をなくしてしまった…どうすれば取り戻せるだろう… 何か困難なことにぶつかったとき、そう考えることはありませんか？ そして今この瞬間も、何らかの壁にぶち当たり自信をなくしてしまっていませんか？ 人生に失敗や壁はつきものです。 仕事での大失敗、上司や先輩から叱られた、恋人に振られた、何もかもうまくいかないなど、自信をなくしてしまうタイミングは数えきれないほどあります。 なくなってしまった自信は当然、取り戻す必要があります。自信は「自分を信じる心」です。自分を信じなければうまくいくものもいきませんよね。 今回は自信を取り戻す方法をご紹介します。 ポイントは、失敗したときの考え方と自己肯定です。 今思い悩んで自信をなくしている方も、今は大丈夫だけれどよく落ち込んでしまう方もぜひ参考にしてください。 なぜ自信をなくしてしまうのか 自信をなくすと人はどうなる？ 想像してみてください。 年齢2.3歳
ファッションのポイントとなるアクセサリー。 自分らしさを出すためのアイテムとしても、欠かせないものですよね。 しかしこのアクセサリー次第では、女性からの印象が良くも悪くもなる事を知っていますか！？今回はモテる男になるための、お勧めアクセサリーをご紹介します。 アクセサリーで第一印象が決まる！？ アクセサリーは男性でも女性でも、ファッションの一環として身につける習慣がありますよね。 私たちは、相手の第一印象をほぼ外見で判断してしまうと言われています。 そのため相手に好感を持ってもらうためには、印象の良いアクセサリーを選ばなくてはなりません。 このアクセサリー選びを間違えてしまうと、どんなにファッションに気を遣っていても悪印象となってしまう事もあるんです。 それではどんな種類のアクセサリーが女性にウケるのかジャンル別にご紹介していきます。 1：ネックレスはシンプルなデザインで 胸元のアクセント
今年こそ良縁に恵まれたいと願う方のために、縁結びにご利益のある初詣にぴったりの神社をご紹介します。 初詣は新年の始まりに神社を訪れて一年の無事を祈願するもの。 ご自宅から近い神社や毎年訪れる神社を選びがちかもしれませんが、今年こそ結婚したい！気になる人とお付き合いしたい！と婚活を頑張っておられる方は、ぜひ縁結びのご利益がある神社へお詣りしましょう。 初詣にぴったりの縁結びのご利益のある関東の神社14選をご紹介しますので参考にしてください。 東京の縁結び＆初詣におすすめの神社 1. 東京大神宮（飯田橋） 東京で縁結びのご利益がすごいと話題になっている神社と言えば東京大神宮。 もともとは伊勢神宮の遥拝殿として建てられた神社です。 遥拝殿（ようはいでん）とは、遠い場所でもお詣りできるように建てられた神社のことで、伊勢神宮にお詣りするのと同じご利益があるとされています。 また、東京大神宮は日本で
手作りのクリスマスディナーは難しそう…と思っているあなた。 外食や宅配ピザも美味しいけれど、手間をかけた手料理はまた違った美味しさがあるものです。 そして何よりコストパフォーマンスが良いこと。とにかく安上がりです。 今回はクリスマスディナーを盛り上げるレシピをご紹介します。 料理が苦手な人でも簡単にできる、細かく手順の書かれた親切なレシピばかりなので安心してトライできますね。 そして、クックパッドでつくれぽ100件以上集まっているレシピが中心です。（100件以下のものもいくつか含まれます） 今年のクリスマスディナーを盛り上げる、簡単でありながらゴージャスなレシピをぜひ参考にしてください。 クリスマスディナーの定番レシピ チキン編 これで買わなくてOK！簡単ローストチキン フライパンでもオーブンでもどちらでも作ることができるのがうれしいレシピ。 お肉屋さんで売っているあの懐かしいチキンレッグ
結婚相手に求める条件は誰しも必ずあります。 かっこいい人でないとイヤ、優しい人、高収入の人など、これだけは譲れないというポイントがあるはずです。 ところで、結婚相手に対する条件は時代によって大きく変化していることをご存知ですか？ 昔といっても決して大昔ではありません。 年配の人と結婚に関する話をする機会があるという人は今と昔の違いを知っているとより話がスムーズに進むかもしれません。 また、一般常識として知っておくと婚活で役立つことも出てくるはずです。 そして、あなた自身の結婚相手に対する条件を見直す良いきかっけになるかもしれません。 結婚相手に求める条件【昔編】 昔っていつごろ？ まずご紹介するのは昔の結婚の条件です。 昔というのは具体的にはバブル時代です。 バブル時代は1980年代～1990年代頃で、今40代～50代の方が若かった頃のお話です。 バブル時代は今と真反対の時代であったことは
婚活に疲れた、どうすればうまくいくのだろうと悩んでいませんか？ 最近では婚活疲れや婚活うつといった言葉が話題になり、婚活＝疲れるものと決めつけられることが増えています。 ただ、疲れるのは何も婚活に限ったことではありません。 仕事や友人関係、恋愛、遊び、趣味など何でも、本気で力を尽くせば体や心に負担がかかり疲れるものです。 つまり、婚活に疲れたという気持ちはそれだけ婚活に真面目に取り組んでいることを表しているのです。 でも、もし婚活のやり方が自分に合っていなければ、きっと必要以上に疲れているに違いありません。 そこで今回はあなたにぴったりの婚活方法をご説明します。 婚活のやり方は数多くありますが、あなたの心理タイプ別にぴったりの婚活方法です。 考え方や心理側面に合った婚活をすれば疲れは最小限に抑えられ、良い結果が得られるはずです。 これから3つの心理タイプをご紹介します。 あなたにあてはまる
また会いたいという気持ちは恋愛への第一歩。 ただ会いたいだけなので相手を好きかどうかもわからない段階ですが、お付き合いや結婚といったゴールへ確実に近づいている証拠です。 そしてあなただけでなく、意中の女性があなたと話をした後やデートをした後、「また会いたいな…」と思ってくれるとうれしいですよね。 あなたに対して興味や好意を抱いてくれたことになるからです。 では、どうすれば女性にまた会いたいと思ってもらえるのでしょうか？ 今回は「また会いたい」と思ってもらえる男性になるテクニックをご紹介します。 狙った女性の心にあなたの存在を意識づけるテクニックとも言えます。 このテクニックを習得して、好意から恋愛、恋愛から結婚へ発展させましょう！ 男性必見！また会いたいと思わせるテクニック 笑いが絶えない関係を目指す 1つ目のテクニックは笑いです。 例えばパーティーで5分間、男女が会話しているシーンを想像
やることは山積みなのに時間だけがどんどん過ぎていく・・・忙しい、時間がない！と日々仕事や時間に追われていませんか？ どんなにやっても仕事が終わらない・・・もっとプライベートな時間が欲しい・・・１日が２５時間あったらな・・・と思っているそこのあなた！ ひょっとしてスケジュール管理がうまくできていないのではないでしょうか？ 限りある時間をもっと効率よく使えるようになったら良いですよね。 そこで今回は、効率的に時間が使えていない人への「スケジュール管理のコツ」についてご紹介いたします。 時間を効率的に使えていない人の特徴 では、どうして時間を効率的に使えないのでしょうか？ まずは、その原因をつきとめましょう。 時間を効率的に使えていない人は以下のような特徴があります。 スケジュールが役に立っていない 無理にたくさんのスケジュールを詰め込んでいる やるべきことの量と時間のイメージがついていない 短
いつかは結婚したいなと思っている方。 今すぐにでも結婚したいと思っている方。 結婚に対する希望は人それぞれですが、長い人生いつかは結婚して幸せな家庭を築きたいと感じている人が大半のはずです。 ただ、少し厳しい意見をお伝えすると、結婚はそう簡単にできるものではありません。 努力や根性だけではなく、運やタイミング、相手との相性も必要だからです。 だからこそ、いつか結婚したいと思っている方は今すぐ捨てるべきことがあります。 心の中の不要なものです。 将来の結婚を阻害するものと言っても良いかもしれません。 これからご紹介する、「いつか結婚したい」と思っているなら捨てるべき7つのことをぜひ参考にしてください。 目指せ結婚！今すぐ捨てるべき7つのこと 1. 他にいい人が現れるはず！という理由のない期待 異性と出会ったときやお付き合いしているとき、つい頭に浮かんだことはありませんか？ この人以外にも他に
老化・アンチエイジングという言葉に興味を持つようになる年齢は20代後半～30代。 メイクのりが悪い、ファンデの色がくすみがち、週末にたっぷり睡眠をとっても疲れが取れないなど体やお肌は休息に老化を感じるようになります。 永遠の若さを保つのは、魔女でもない限り不可能です。 老いは誰にでも平等に訪れるからですね。 ただし、老化のスピードをできる限り遅くすれば、人よりも若さを保つことができます。 若さを保つ秘訣は何か、老化はなぜ起きるのかを知り、若さを保つ9の習慣をご紹介します。 今よりもっと若く見られたい、 老化を防ぎたい、 アンチエイジングに興味がある、 年下の男の子との恋愛も楽しみたい、 と考えている女性の皆様、必見です。 1．老化の正体は4つの原因 人はなぜ老化するのでしょうか？ まるで研究テーマのようなお題ですが、何事も原因を知ればそれを防ぐ手段がわかります。ぜひ把握しておきましょう。
今すぐどうにかしたい、つらい頭痛。 ずきんずきん、キリキリなど一度頭痛が生じると、仕事も遊びも集中できず日常生活に支障をきたす人も多いのではないでしょうか。 たかが頭痛ぐらい薬を飲んだら治ると軽視されがちな頭痛ですが、あまりに頻繁に痛みを感じると不安を感じますよね。 今回は、頭痛の原因別に見る予防法と対処法をご説明します。 代表的な緊張性頭痛と片頭痛の2種類、そしてそれ以外の原因についても細かく見ていきます。 頭が痛いと一言で言っても原因はさまざま。 ご自身の頭痛がどのような原因で生じているのかを知り、それに合わせて対処するのが必要不可欠です 頭痛の悩みをぜひすっきり解消しましょう！ 1．緊張性頭痛 （1）緊張性頭痛ってどんな症状？ まず1つ目は緊張性頭痛です。 数ある頭痛の原因の中でもっとも一般的なもので、頭の周りの筋肉が緊張することで痛みを発生します。 ときには、肩や首の筋肉の緊張によ
世界中でテロが多発している時代。 観光地として人気の高い都市や、安全と思われていた国でもテロが起きています。 そして日本。この平和な国においてもいつテロが起きてもおかしくありません。 もし今この瞬間、目の前でテロが起きたらあなたはどう行動しますか？ 次の海外旅行の行き先で、テロに巻き込まれたら？ もしもの時はいつやってくるかわかりません。 いつかテロに遭った時にどのような行動をとれば良いのか、その対策をご説明します。 あなた自身が覚えておくだけでなく、大切な家族や友人にもぜひ教えてあげてください。 テロに遭ったときの対策5つ 対策1. すぐ行動する テロに遭った時にすべき対策の１つ目は、すぐに行動することです。 人は思いがけないことが起きると、思考能力が停止してしまいパニック状態に陥ってしまいます。 パニックに陥ってしまうと、何も行動しないまま命を落とす可能性が高くなってしまうのです。 も
テレビを消した後の黒い画面に映る自分の顔、パソコンの画面に突然反射して映った自分の顔、あまりにも仏頂面をしていてびっくりしたことはありませんか？ できるなら笑顔を絶やさないようにしたいと思いつつも、ストレスの多い毎日の中ではどうしても笑顔が少なくなってしまいがちですよね。 ただし、笑顔には大きな健康効果があるのをご存知ですか？ しかも無視できないほど大きな健康効果です。 今回は笑いがもたらす健康効果やメリットをご紹介します。 「笑う門には福来る」と言いますが、「笑う門には福だけでなく健康もやって来る」のです。 笑いにはお金も手間もかかりません。 笑うことのメリットを知りたくさん笑ってどんどん健康になりましょう！ 笑いがもたらす健康効果とメリット9つ 1. 免疫力アップ 笑うことは免疫力を高めてくれます。 私たちの体は毎日無数のウィルスや病原菌を取り入れていますが、そう簡単に病気にならないの
平日は残業帰りにコンビニ弁当、休日は睡眠と溜まった家事をこなして終わってしまう… 今日はそんなあなたのために、ひとり暮らしの家事をちょっとでもラクにできる家事時短テクニックをご紹介します。 ひとり暮らし歴が長いか短いか、男性・女性など問いません。 毎日忙しい方 本当のところ、週末はもっとゆっくり過ごしたい 家事は得意ではない、家事は好きではない 結婚している人から「ひとり暮らしはラクでいいよね」と言われると、「ひとり暮らしも大変なんだぞ」と心の中でつぶやく という方はぜひ家事時短にちゃんレンジしてみましょう。 初級・中級・上級に分けて厳選した8つのテクニックです。ぜひ参考にしてください。 ひとり暮らしの家事時短テクニック 初級編 1. 洗濯物はたたまない まずは家事時短テクニック初級編です。 ひとり暮らし歴が長い方であれば、もうすでに実践済みかもしれませんね。 1つ目は洗濯物。あなたの洗濯
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