昨日、記事の途中から推し本を熱く語りすぎてしまったので(笑)、振り返りの続きを改めて。 _φ(･_･ ＊運動 8月は(何度も言うけど)暑すぎてとても外歩きなどできなくて(＞人＜;) なんとも涼しそうな歩数カレンダー(^^;; ちなみに、載せ忘れた7月は、 こちらも涼やかなり(笑) この色分けは、 ・5,000歩未満…水色 ・5,000〜8,000歩未満…黄色 ・8,000歩以上…ピンク＋好きなシールが貼れる特典付き！ 8月の殺人的な暑さに私のモチベーションは地下までも落ち(笑)、この1ヶ月は「無かったことにしよう」と、早々に開き直りました(￣▽￣) でもその代償は大きく(泣)、(当然のことながら)体重体型ともに無惨なことに。 ＿|￣|○ これはここ数年いつものことですが…、 ・秋に健康診断があり、現実を突きつけられて気持ちを引き締めて、しばらく色々頑張る。 ↓ ・春頃には少し成果が出て嬉し
