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市町村から送付された接種券 またはお知らせにある QRコード または検索をしアクセス。 *接種券、お知らせはイメージです。 市町村によって異なります。 接種券番号で認証 市町村の「ワクチン接種WEB予約」サイトが表示されます。必要な情報を入力し、まず接種券番号で認証をします。 表示されている市町村コードと接種券の市町村コードが同じかご確認ください。 *予約後のマイページへのアクセスも接種券番号認証となります。 *接種券、お知らせはイメージです。市町村によって異なります。
せっかく3食の栄養バランスに気遣っていても、おやつの時間になるとついつい手が伸びてしまうお菓子。高カロリーなお菓子を食べてしまって後に残るのは罪悪感…なんてことありませんか? ダイエット中ならなおさら、おやつ選びも工夫したいですよね。 そもそもGI値ってなに? GI(グリセミック・インデックス)とは、その食品を食べた時に血糖値がどのくらい上がるかを、ブドウ糖を基準(100)として相対的な数値で表したものです。GI値が低い食べ物ほど、消化吸収がゆるやかになるため、血糖値が上がりにくい=脂肪を溜め込みにくくなります。そのためダイエットにもリバウンド防止にもおすすめです。逆にGI値が高い炭水化物は、消化吸収が早いため、食べてもすぐにお腹が空きやすく、ダイエットや糖尿病患者の方には不向きとされています。 ダイエット中におすすめ! 低GIお菓子 GI値55以下のお菓子をピックアップしました。これらの
5月8日は母の日。いつも見守ってくれているお母さんに、何をプレゼントしますか? 小さいときから一緒に過ごしてきた “お母さん”。 お母さんと一緒に作ってきた出来事は、たくさんありますよね。 ……でもじつはお母さんしか覚えていない思い出がある、ということを知っていますか? 夜泣きでほとんど眠れなかったこと。 自分の子育てについて考えこんでしまったこと。 言うつもりのなかった一言を言ってしまってあとで後悔したこと。 わたしたちが生まれてから大きくなるまで一緒にいたのにもかかわらず、わたしたちはそれらをちっとも覚えていません。 でも、そんな思い出のことを「わたしが覚えていればそれでいいのよ」と微笑むお母さんたち。そのうえ「それが“お母さん”だから」と言う人も。 それでは少し、お母さんだけの思い出を伺ってみましょう。あなたのお母さんに通じるところがあるかもしれません。 「幼いころは辛いことのほうが
MRIとCTスキャン、それぞれの仕組みは? 企業の健康診断も国民健康保険の定期検診も、毎年5~6月がもっとも受診者の増える時期。「MRI」と「CT」という言葉を耳にした、あるいは検査したという人も多いはずだ。 この2つの検査、何となく”体を輪切りにしてよく検査する”というイメージがあるものの、違いについて分かっていない人が多いのではないだろうか。 どちらも丸い機械の中に入って体の断層を見る検査技術のことだが、原理は以下の通りだ。 MRI(Magnetic Resonance Imaging:磁気共鳴画像):強力な電波を使って、体内にある水分に作用して断層を撮影する CT(Computed Tomography:コンピューター断層撮影法):X線検査の立体版で、レントゲン照射した後にコンピュータで画像を作り出す MRIとCTは撮影技術がそもそも異なっている。 ・MRIなどの検査機器での脳ドック
歳を重ねると健康に不安を感じる人も多いことでしょう。 健康診断や人間ドックには数多くの検査がありますが、その中の胃のレントゲンを撮影する際に飲むバリウムが嫌だという人もいると思います。 でも、バリウムはわざと嫌われているのをご存知でしょうか。 バリウムの努力と報われない秘密をご紹介します。 ますます増える味のバリエーション 現在では、 ・いちご味 ・チョコ味 ・バナナ味 ・抹茶味 ・バニラ味 といった様々な種類の味のバリウムが出ています。 しかし、様々な味が出ているにも関わらずバリウムは不味いものだと認識されています。 もっと美味しければ飲み易いのに、と思っている方も多いでしょう。 では、なぜ飲みやすい味にしないのか。その理由を追っていきましょう。 胃の動きを押さえるために設定された、美味しくない評判 バリウムが不味いのはあえて不味く作られているのは、食欲をなくさせ、 胃の動きや胃酸分泌の
「何歳になったら人間ドックを受けるべき?」 そんな健康について気になり始めた方は、要チェック! 何でも検査をすればよいのではなく、年齢別で注意しなければいけない検査項目は異なります。 自分の年齢に合わせ、検査項目を絞って賢く会社の検診結果の見方や、人間ドックを受けましょう。 それでは、年齢別に注意した方が良い疾病リスクと、その検査項目についてご紹介します! 目次 1. 30代:注意するのは将来の生活習慣病 2. 40代:そろそろ健康リスクが高まる年齢 3. 50代:メタボかも?人は心筋梗塞のリスクに注意 4. 60代:受診頻度はマメに!身体の全身を調べる検査を 1. 30代:注意するのは将来の生活習慣病 30代での発症は多くありませんが、将来の大きな病気や今や誰でもかかってしまう恐れのある生活習慣病。 将来の生活習慣病を防ぐためのポイントは、 空腹時血糖値 血中脂質 消化器官(胃や十二指腸
今までも振動センサーで万歩計に近い性能を持ったアプリがありましたが、iOS8の「ヘルスケア」にはそれがデフォルトで備え付けられています。 ダッシュボードに表示させて半永続で使用する方法 「ヘルスケア」における万歩計の仕組みは振動することによって歩数カウントするという仕組みです。振動センサー等を使用しているものと思われます。よってiPhoneを携帯していないと歩数カウントされませんのでその点ご注意ください。 早速ダッシュボードに表示させて使用していく方法をまとめていきます。 まずは「ヘルスケア」アプリを開きます。「ダッシュボード」ページになってると重いので、「健康データ」を押してください。 続いて選択項目から「フィットネス」を選択してください。 続いて「歩数」を選択してください。 「ダッシュボードに表示」をオンにしましょう。 オンにしたら「ダッシュボード」を押して
ヘルラボ HOME > iOS 8の”ヘルスケア”、ファーストインプレッション「細かすぎ!」 iOS 8の”ヘルスケア”、ファーストインプレッション「細かすぎ!」 2014年09月18日| 457view 遂にiOS 8がリリースされましたね。ヘルラボ編集部ではその中の「ヘルスケア」アプリについて徹底的に検証とライフスタイル提案をして参ります。今回はファーストインプレッションです。 良くも悪くも「そこまで細かくやるか!」 iOS 8には「ヘルスケア」という名前で純正アプリが登場しています。 アプリを起動するとまずはこのような画像が出てきます。 ダッシュボード 健康データ ソース メディカルID の4つの選択項目が存在します。Appleらしくシンプルな仕上がりです。 健康データはこんな感じ。 ソースはこんな感じ。 メディカルIDはこんな感じです。 まだ各アプリケーションと連動さ
デング熱が発覚し、感染者も増加の一途を辿っています。感染の場所となった代々木公園がどうなっているのか気になったので9月3日の午後に体を張って行ってまいりました。 ヘルラボで扱ったデング熱関連の記事 デング熱が70年ぶりに国内発生!〜感染症の情報が出た時に参考にすべき国立感染症研究所〜 デング熱騒動で気になること、「代々木公園の蚊はどの辺まで飛ぶ恐れがあるのか?」 感染拡大のデング熱、人から人へは感染するのか? デング熱感染が確認された代々木公園はもう安全なのか? まるでゴーストパーク・・・ 渋谷駅から歩いて向かったのですが、渋谷区役所過ぎてNHKに差し掛かった辺りから異変が・・ 平日でも人の往来が激しいNHK横の通りがこのように閑散としていました。 いつもならそれなりに人がいる代々木公園のイベント広場前の売店も誰もおらず。ベンチにはホームレスの方やその他数名い
巷で良く耳にしたり目にしたりするようになってきた塩レモン。私Shuは料理のブームに疎いのでそこまで詳しくは知りませんでした。今回記事を書くにあたり野菜ソムリエの方に取材をしましたが、「良い面たくさん、悪い面も少し」ありました。 塩レモンのことを余すこと無くお伝えします。 「塩レモンてそもそも何なのでしょうか?」 「レモンの塩漬け、と言って差し支えありません。レモンを発酵させたものになります。どこから出てきたかと言いますと、何とアフリカのモロッコなんですね。モロッコのタジン汁を始め、アフリカの各料理でも使われています。 モロッコはジブラルタル海峡を渡ればすぐにスペインなので、それもあってスペインへもすんなりと伝わっていますので、そこからヨーロッパ各地に広がり、気付いた時には世界中で馴染みのある調味料となったとも言えますね。 レモンて臭みを取るには最適だったりするのです。ですの
脳卒中(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血)は、あまり自覚がなく突然起こるイメージですが、実は、発症リスクは年月をかけて次第に高まっている場合が多いです。早期発見・治療のためには定期的に脳ドックを受けることが重要です。中高年に発症するイメージの脳梗塞ですが、30代~40代という若い世代でも発症する人も増えています。
様々なサイトで取り上げられているブルーライト対策をまとめてみました。対策方法はメガネだけではないんです。最近目の疲れを感じている人、必見です! 1.PCメガネ JINS PC 度なしはフレーム5種類。より効果のあるハイコントラストレンズのフレームは3種類です。お値段は3,900円〜5,900円(+税)です。新しくブルーライトカット率が35%から45%になりました。 カスタマイズタイプは最大3000種の中から表示価格+4,000円! JINS PC | JINS – 眼鏡(メガネ・めがね) Zoff PC こちらはクリアレンズパックでお値段2,900円(+税)とJINSよりも手軽。種類も28種類と豊富。自分で好きなフレーム等を選べる「Zoff PC フレーム・セレクト」の度付きの場合はフレーム代+5,000円(+税)です。 コラボメガネの販売もしていますが、1万円を超えるものもある
ヘルラボ編集部では以前、 いよいよ始まり!夏ディズニーの熱中症対策まとめ! という記事を書きました。今回は熱中症対策のその先、「楽しむため」のディズニー攻略法をまとめていきたいと思います。 アトラクション・パレード・ショー、どれを待つにも熱中症対策を! 夏ディズニーは何を待つにも炎天下で待つことになるのが必須です。よって熱中症対策はしっかりとするようにしてください。ヘルラボでもいくつか熱中症記事書いていますので参考になさってください。 ⇒いよいよ始まり!夏ディズニーの熱中症対策まとめ! ⇒大量の汗は熱中症?3つのレベルで分けることのできる熱中症の危険度 ⇒恋人が熱中症気味で倒れそう!目の前にポカリとアクエリ!さあ、あなたはどっちを手に取る!? 暑さは体力も消耗する ディズニーに一度でも行ったことある方へ質問します。 「朝から晩までスケジュールを事前に立てて、予定通りに
カロリー消費のコラムはたくさん存在しますが、セックスについてしっかりと扱っていないコラムが多いのでヘルラボ編集部、この辺でしっかりと取り扱っておきます。いたって真面目に消費カロリーを書いていきますのでご不快にはなられないと思われます。 消費カロリーはジョギングの半分!代謝量はテニス以上!? セックスは人それぞれですので、今回はイギリスの学術雑誌「PLoS ONE」で発表されたデータを示すこととします。 30分程度のセックスで男性は平均101kcal(毎分4.2kcal)を消費 30分程度のセックスで女性は平均69.1kcal(毎分3.1kcal)を消費 この数値はジョギングの半分程度です。 30分のセックス=15分のジョギング 1時間のセックス=30分のジョギング と同じ消費カロリーということです。 ただしこれは消費カロリーでして、代謝当量(運動あ時に安静時の何倍のエネルギーを消費
ヘルラボ HOME > 夏の恋に効く美容と健康とダイエット、シンプルに”アレ”を意識的に食べてみよう! 夏の恋に効く美容と健康とダイエット、シンプルに”アレ”を意識的に食べてみよう! 2014年08月04日| 47view 美容法・・・健康法・・・嫌というほどあって困ったものです。「何事も程々に」「継続は力なり」なわけですが、せっかくの夏なので夏らしいフルーツで期間限定美容&健康ケアを楽しみ半分でしてみてはいかがですか? ズバリ「スイカ」! JRの改札で1年中目にするスイカですが(関係ない)、「夏と言えばスイカ」のスイカ、美容面でも健康面でもなかなか良い感じの奴だったりするんですよ。 「何か水分ばっかりって聞くけど・・・」 いえいえ、ちゃんと栄養満点なのです。この夏スイカ美人を目指してみてはいかがでしょうか。 ※決してスイカだけ食べてれば良いという訳では無いのでその辺は大げさに捉え
「意中の彼を落とすのに、デートの時の服の色もプラス効果があるならあやかりたい・・・。」 女性なら誰もがそう思ったことがあるでしょう。男性の私でも女性受けの良い服装や色は気になりますからね。誰もが悩むところであります。 そんな男性が好む女性の服の色、色々と情報を整理していたところ驚愕の事実が発覚しました。 みんな言ってること違いすぎる・・・! 夏の男ウケ定番色は断然「白」 参照サイト:http://motejo.jp/event/motejo-summer-fashion.html 100人中7割程度が青と答えました。 参照サイト:http://howcollect.jp/article/6748 男性が好きな色はピンクや赤です。 参照サイト:http://koitanu.com/otokokokoro/32.php 男性はその事実に気付かずに、赤い服を着た女性を好きになる傾向が
汗臭いニオイ対策は当たり前として、男性陣はもっと自分のニオイに気を使っていった方が良さそうです。 クサイイケメンより、良い香りのブサメン!? 「見た目は好みだけどにおいがくさい男性」と「見た目は好みではないけどいいにおい男性」だと8割の人が後者を選ぶというアンケート結果もあるほど、女性はニオイを気にします。いや、厳密には気にしてないのです。無意識的にそう判断を下しているのです。 無意識的、そうこれは遺伝子レベルでそういう風になっているためです。女性は元々男性より嗅覚に優れていると言われていますが、これは自分と異なる遺伝子を持った男性を探すためだと言われているのです。 女性は子供を産むという関係からもより強い生命力を持った子孫を残すと言った本能が働くわけです。当然今の社会ではイケメン度やリードできるかできないか、お金持ちかどうかなども条件として加味されますが、本能レベルではニオイはとて
「○○ちゃん・・・俺・・・何か暑さで元気が・・・(へろへろ・・・)」 「□□くん!?大丈夫!?ちょ、ちょっと飲み物買ってくるね!!」 独り身の人が鼻をほじりながら読んでるのが想像できたので続きは個々人にお任せしましょう。 今日は熱中症の際のポカリスエットとアクエリアスの効用比較をまとめます。 体調不良の時はポカリ、運動後はアクエリ、なんてことが言われることが多いですが、「では熱中症気味の時はどちらが最適なのでしょうか? 栄養成分は若干似てる! 100ml辺りの栄養分をポカリとアクエリで比較してみましょう。 ポカリスエット エネルギー=27kcal 炭水化物=6.7g ナトリウム=49mg カリウム=20mg カルシウム=2mg マグネシウム=0.6mg アクエリアス エネルギー=19kcal 炭水化物=4.7g ナトリウム=34mg カリウム=8mg カルシ
楽しい夏祭り、屋台フードでカロリー高いのと低いの、みなさん把握してますかー? 意中のあの子とカロリートーク♡ 「ねえねえ○○くん、私やきそば食べたいんだ♡」 「□□ちゃん、やきそばはねカロリーが500Kcalもあるんだよ。□□ちゃん痩せてるし、きっとそこまでカロリーいらないと思うんだ。だからね、それよりもまずはかき氷食べよう!かき氷ならねカロリーが70くらいだからさ、そういうのでまずは下ごしらてしようよ。ねえねえ。」 こんな細かい男ウザくて仕方ないのでこういう会話はカロリーを知っててもやらないようにしましょうね。 一先ず主要メニューがどれくらいのカロリーなのかをまとめていきます。 その1:カロリー超高い群・・・ 焼きそば=500kcal チヂミ=483kcal お好み焼き=420kcal みそおでん=380kcal クレープ=347kcal 大阪焼き=334kcal
東京都心も30度を超える日が続くようになり、毎日ニュースで熱中症を見るようになってきましたね。今日は改めて熱中症について説明していきます。 そもそも熱中症って身体がどうなってるの? 基本的には高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調整機能がうまく働かなくなることを指します。それが各症状となるわけです。 症状で計る熱中症の3レベル 熱中症は重症度によって3レベルに分かれます。 レベル1=重症度小 めまい 筋肉痛・筋肉の硬直 大量の発汗 レベル2=重症度中 頭痛 気分の不快 吐き気 ・嘔吐 倦怠感・虚脱感 レベル3=重症度大 意識障害 痙攣 手足の運動障害 高体温 異常な発汗や頭痛は危険の前触れ! 炎天下にていつも以上の異常な発汗や頭痛などが出た場合は危険信号と取るべきです。どうも熱中症=倒れそう・倒れるという一般認識がされてますが身体が危険なサインを発していること
お昼過ぎに会社や学校で眠気に襲われた事の無い方はいらっしゃらないのではないでしょうか。 昼寝の効果は半端ない! 午後2時から3時頃は、眠気のせいで仕事のミスが発生しやすくなる時間帯と言われています。これを少しの昼寝で改善することができるという研究結果がいくつも出ています。 海外では実証実験も行われています。昼寝をしたグループとしていないグループ、昼寝をしたグループのほうがテストで解答するスピードが速く、成績が良かったというのです。 つまり、生産性向上を如実に結果が示しているのです。 ちなみに昼寝は20分以内が理想のようで寝過ぎも禁物とのことです。早寝早起きの人は午後1時過ぎ、遅めの人は2時半過ぎの昼寝がベストと言われていますが、昼寝ができる会社環境にいる方、時間的成約があってもできるだけ十分というのが今の日本社会では見識かなと思います。 最近は昼寝制度のある会社が増えていますが、
コーヒーのメリットとデメリットがよく語られますが、結果として両面あります。 コーヒーのメリット 低カロリー コーヒーを飲む高齢者は死亡リスクが低下する 心疾患、呼吸器疾患、脳卒中、怪我、事故、糖尿病、感染症に効果がある 肝臓や腎臓の働きを活発にする 肝臓がんの死亡リスクが減少する コーヒーのデメリット 胃が荒れるリスクがある 1日に3杯以上コーヒーを飲むと視力に関するリスクがある 水晶体落屑症候群を引き起こすリスクが上がる 低カロリーだがミルクや砂糖との兼ね合いで高カロリーに変貌する 男性の場合ガンにより死亡リスクが上昇するという研究結果もある どっちもどっち 肝臓がんのリスクが減少しつつも、男性の場合ガンによる死亡リスクが上昇というなかなか際どい事態になっております。摂取し過ぎによりデメリットは明白ですので「程々に」摂取するのが吉でしょう。 また万能健康飲料ではありませんので嫌いな分
ため息をつくと幸せは逃げる、なんて言われることありますが本当にそうでしょうか? 良いことずくめ ため息は腹式呼吸なんです。リラクゼーション効果がある腹式呼吸を自然にやっているようなものなのです。体内ホルモン分泌腺を刺激し、正常な分泌促進効果をもたらしもするんです。 また、血流量が増加します。そうすることで副交感神経が優位になり、これまたリラックス効果が生まれます。 体内にある活性酸素をどんどん取り去ってくれる効果もあり疲労回復にも繋がるのです。 ただし、程々に… この手の記事を書くと大げさにしてしまう方がいらっしゃるのですが、ため息のつき過ぎは禁物です。交感神経・副交感神経の一方が常にブレーキを踏んでいる状態になってしまい自律神経が正常に機能しなくなってしまうマイナス要因を生んでしまいます。 ストレスでため息をつくのは本当にストレスからですが、意識的に「程々に」ため息をついて健康
早起きは三文の得という言葉がありますが、それは継続することで実感に変わってきます。 目的を持った早起きは有意義 私の話で恐縮ですが、朝早起きしてまずすることはPCでの作業です。朝一番6時台とかですと、仕事の連絡が入ることはほぼありません。ですので作業諸々に集中できるのです。 早起きを始めた当初は頭が働かない「ような気が」していましたが、朝一番はインプラントに若干難ありなだけでアウトプットをするには問題ありません。 朝一番で特に雑念が入ってない頭は、すんなりと文章を書いたり資料を作るのに時間面でも思考面でも適しているのです。 午前中の生産性向上が楽な午後を生み出す 午前中9時から3時間仕事をするのと、午前中6時から少し仕事を始めるのとでは当然生産量が変わってきます。朝の1時間は非常に生産性が良いため、9時から雑念に囲まれてする以上の生産性を発揮することができます。 たしかに早起きに
様々なドイツビールが集結するイベント「オクトーバーフェスト」。今週末の3連休は東京豊洲で開催されます! オクトーバーフェストとは? ドイツと言えば、ビール!そう答える方も多いのではないでしょうか。 そんなイメージを象徴するのが、毎年ドイツのバイエルン州ミュンヘン市で開催されているオクトーバーフェスト。 〜中略〜 現在では世界で最も規模が大きいお祭りとして、ミュンヘン市内の6つの醸造会社が運営する14の巨大ビールテントをはじめ、小さな屋台やアトラクションなど一日ではとても回りきれない広大な会場(その広さ、東京ドームの約9倍!)で多くのビールが飲み交わされます。 〜中略〜 そんな本場のドイツビールを日本でも楽しもうと、横浜でオクトーバーフェストが開催されてから今年で12年目を迎えます。今では日本国内でも様々なオクトーバーフェストが開催されるようになりましたが、我々もさらに多くの方々
東京ドームシティのラクーアに天然温泉ができた時は驚きましたが、今度は大手町だそうです(笑) 東京・千代田区大手町、温泉掘り当てました! こんなの嘘だろと思ったらニュースになってました(笑) 東京・千代田区大手町 温泉掘り当てました! 三菱地所が千代田区大手町で進めている「大手町連鎖型都市再生プロジェクト第3次事業」敷地内に温泉が湧出し、源泉名を「大手町温泉」と命名した。 深度約1500メートルまで掘削し、6月にくみ上げた湯のサンプルを中央温泉研究所が分析した結果、温泉と認定された。温泉は入浴サービスの提供や宿泊施設に利用される。災害時には温浴施設として開放することも視野に入れている。 温泉の温度は36.5度、お湯の量は毎分240リットルで、泉質はナトリウムやヨウ素を含む「療養泉」に分類され、関節の痛みや神経痛に効果があるとのこと。 参照記事:東京・大手町に温泉わいたよー! 「大
毎日毎日自撮りをする、おそらく多くの方が馬鹿にすると思いますが今日はそんな話を真面目にしたいと思います。 8月23日公開の『グレート・ビューティー 追憶のローマ』のお話をします 8月23日から『グレート・ビューティー 追憶のローマ』という映画が公開されます。映画がお好きな方はご存知でしょう。第86回アカデミー賞外国語映画賞を受賞したり、各種賞レースを席巻した傑作映画です。 幸いなことに私は既に試写に参加させて頂きましてこの作品を堪能しました。映画の良さ等は映画関連のブログやサイトをご参照ください。今回はその中に出てくる自撮り芸術のエピソードをお話します。 毎日自撮りした写真を展覧会に出した男 毎日毎日自分の顔写真を撮影してプリント。何年分かわからない数百枚を展覧会で飾ったアーティストが映画に出てきます。 それを見た主人公は言葉を失いました。私も感情が一瞬わからなくなりました。 そ
娯楽としてテレビを見るのはありですが、時に情報量が薄いのがテレビの欠点です。 健康関連のテレビ番組は特にそう 健康関連のテレビ番組、よくやりますよね。「◯◯が健康的だよ。」「◯◯を食べると長生きする。」 テレビの影響はさすがでして、こういった番組の次の日は特定の食品がスーパーから無くなることもあります。日本人の流されやすさを如実に表していて少し複雑な気もしますが……。 しかしこういった番組、1時間の内容をブログにしたら1000字にもならない情報量だったりします。 「◯◯は健康的。」→「◯◯には△△が入っている。」→「こういったレシピがあるよ。」で済むわけですから。それを勿体ぶりながら1時間で伝えるのです。 最初に書いた通り娯楽として楽しみながらなら問題ありません。しかしまじまじとそれを見るにはかなり時間の無駄だと思います。 情報を得るなら書籍やインターネットの方が効率的です。
私代々木公園より新宿御苑の方が好きなんですね。その理由を書いていきたいと思います。 新宿御苑は有料で混んでない! まず新宿御苑、100円ですが有料なんです。ですので代々木公園に比べて混んでないのです。代々木公園はランニングやサイクリングの需要もありますが、それも無いですしお酒も禁止なのでお花見シーズン以外はいつも平和なのです。 新宿御苑にはカラスがいない! 代々木公園でいつも気になるのがカラスです。とにかくカラスが多いです。 対照的に新宿御苑でカラスを気にしたことはありません。周辺環境の違いもありますが、カラスが目と鼻の先にいるとやはり落ち着かないので新宿御苑の方が好きです。 癒やしをもらえる新宿御苑前 新宿御苑には日本庭園やフランス庭園など凝った庭園があるのも好きな理由です。特に平日のフランス庭園の平和っぷり。奥地にあるため人がほとんどいないのです。 シャンゼリゼ通りのように整
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